Ekologiska Pumpakärnor 250 gram

Pumpakärnor är rika på vitaminer, mineraler och protein. De innehåller även zink och magnesium och är mycket omtalade som bra näring för prostatan.

Användning: Pumpakärnor smakar milt och de kan användas i matlagning. Prova gärna att rosta pumpafröna eller blötlägg dom och torka i torkugn med kryddor.

Innehåll: Ekologiskt pumpakärnor (Cucurbita pepo).

Förvaring: Förvaras torr och svalt i rumstemperatur.

Näringvärde per 100 gram:

Energivärde: 2340 kJ/559 kcal

Fett: 49 g

Protein: 30 g

Kolhydrater: 11 g

Fiber: 6 g

Salt: 7 mg

Magnesium 592 mg, 158% av RI

Ursprungsland: Österrike.

Leverantör: Mother Earth, Sverige.