Det kan være vanskelig å finne riktig sjampo. Mange faktorer påvirker sluttresultatet og utvalget er enormt. I denne guiden skal du lære hvilken type sjampo du bør se etter og hva du bør unngå. Da blir det mye enklere å kjøpe sjampo.
Hodebunn først
Den største feilen man kan gjøre er å kjøpe en sjampo som ikke passer hodebunnen. Hvis hodebunnen er for tørr eller fet, bør sjampoen din først og fremst være tilpasset for å balansere hodebunnen din. En hodebunn i ubalanse påvirker før eller senere hårkvaliteten negativt. Prioriter derfor alltid hodebunnen først. Les gjerne vårt blogginnlegg om hodebunnsdetox. Både tørr og fet hodebunn kan klø. Kløen pleier imidlertid å forsvinne når hodebunnen er i balanse. Hvis sjampoen din ikke passer hodebunnen men passer håret, er tipset å bruke to forskjellige sjampoer. En til hodebunnen og en annen til lengdene.
Tørr hodebunn
Når hodebunnen er tørr kan den føles stram etter vask. Den kan også flasse og klø. Klassisk tegn på tørr hodebunn er at små hudflak løsner og faller ned på skuldrene. Det kan føles som om det "snør" fra håret og at det aldri tar slutt uansett hvor mye man prøver å riste det av. Husk at: mange forveksler tørrhet med flass og blir ikke hjulpet av flasssjampoer, det tørker isteden ut mer.
Tips for å bli kvitt tørr hodebunn Om du har tørr hodebunn
Prøv å skrubbe hodebunnen hvis den flasser mye. Døde hudceller trenger å skrubbes bort fra en tørr hodebunn like mye som fra en tørr hud. Se vårt blogginnlegg hodebunnsdetox om hvordan du kan skrubbe hodebunnen.
Ved hodebunn som flasser mye er det viktig å vaske grundig slik at ikke døde hudceller samles og blir som et lokk for hodebunnen. Masser hodebunnen forsiktig med fingrene når du sjamponerer og skyll grundig. Vask oftere hvis du vasker sjelden (f.eks. 1 gang i uken).
Hvis du pleier å vaske håret hver dag, prøv å vaske det sjeldnere. Hyppige hårvask kan nemlig tørke ut både hodebunnen og håret. Hvis du trener ofte går det fint å noen ganger vaske og andre ganger skylle håret med bare vann eller bruke en tørrsjampo.
Hvis du pleier å vaske håret i varmt vann, prøv lunkent eller kaldt vann som er mindre uttørkende.
Hvis du føler at håret ditt sjelden blir skittent, prøv å vaske med en lett balsam istedet og la hodebunnen få hvile fra sjampo en stund.
Naturlige sjampoer for tørr hodebunn
Prøv en økologisk, mild sjampo som skal gi fuktighet, næring, glans og lett håndterbart hår. Disse gir næring og fuktighet uten å tørke ut hodebunnen.
Se etter milde, fuktighetsgivende sjampoer som inneholder planteoljer.
Unngå konvensjonelle sterke sulfater (uttørkende såpestoffer som gjør at det skummer mye) i sjampoen din. Unngå også volumsjampo eller styrkende sjampo for skadet og skjørt hår. Disse kan enten irritere eller vaske bort for mye fett fra en allerede tørr hodebunn.
Ingredienser som er bra for tørr hodebunn
Planteoljer som for eksempel kokosolje, jojobaolje, arganolje eller avokadoolje er bra for å gi næring samt beskytte hodebunnen mot uttørking. Planteekstrakter fra eukalyptus, aloe vera, burdockrot, nesler, grønn te og ringblomst er også bra, da de gir fuktighet og ro til hodebunnen.
Produkter vi anbefaler for tørr hodebunn
Odylique Gentle Herb Shampoo
Bruns Sjampo nr 02
Fet hodebunn
Overproduksjon av talg (naturlig hudfett) kan skyldes gener eller hormonell ubalanse, men bunner faktisk i de fleste tilfeller i en tørr hud i hodebunnen. Når man vasker bort for mye av hudens naturlige talg produseres et talgoverskudd for å balansere forstyrrelsene. Derfor bør man unngå sterkt skummende og uttørkende sjampoer som bare forverrer tilstanden. Trenger du å vaske ofte og med sterkt skummende sjampoer for å holde håret rent, er det på tide å bryte den onde sirkelen.
Tips for å bli kvitt fet hodebunn
Synes du at håret ikke blir rent etter sjamponering? Ha tålmodighet med å massere hodebunnen og håret med din nye mildere sjampo for å løse opp fett. Sjamponer minst to ganger og sørg for å skylle av sjampoen grundig fra hodebunnen og håret.
Når du bytter til en mildere sjampo kan det i begynnelsen kreves flere vask i uken for å holde håret rent. Det er greit så lenge det er et mildere bytte. Målet er imidlertid å gradvis vaske sjeldnere.
Går det absolutt ikke å få håret rent med en mildere sjampo, så veksle med din nåværende (sterkt skummende) sjampo for til slutt å fase den helt ut.
Masser aldri balsam i hodebunnen din, men fra øret og nedover eller kun på hårtuppene. Sørg for å skylle balsamen grundig.
Naturlige sjampoer for fet hodebunn
Prøv tørrsjampo for å forlenge tiden mellom hårvask. Velg en økologisk tørrsjampo for å unngå irriterende og sterkt uttørkende stoffer.
Se etter en sulfatfri volum- eller balanserende sjampo. Vær forsiktig med billige sjampoer som retter seg mot de med fett hår. De er ofte uttørkende med sterkt uttørkende sulfater, som tørker ut hodebunnen og får den til å produsere enda mer fett.
Unngå sjampoer som er fuktighetsgivende, næringsrike, glansgivende, som skal rede ut floket hår eller som er bra for krøllete, frissete, tykt eller tørt hår. Disse gir ofte for mye næring til en allerede fet hodebunn.
Mange naturlige og økologiske sjampoer mot fett hår er også mot flass. Årsaken er at de ingrediensene som både balanserer en fet hodebunn og er effektive mot flassdannelse. Har du ikke flass fungerer det derfor utmerket likevel med en økologisk flassjampo.
Ingredienser som er bra mot fet hodebunn
Eksempler på ingredienser som enten balanserer eller reduserer oljeproduksjonen er jojobaolje, peppermynte, eukalyptus, aloe vera, rosmarin, tea tree, kelp, ringblomst, lavendel, burdockrot, åkerfräken, nesler, bikarbonat, neem og leire.
Produkter vi anbefaler for fet hodebunn
Sjampoer som passer hårtypen din
Når hodebunnen er i balanse kan du velge en sjampo som kan oppfylle hårdømmene dine.
Hårtype /Sjampo / Fordelaktige ingredienser
Fint, tynt hår: Volumsjampoer som vekker liv i håret uten å tynge det ned. Unngå sjampoer med mye oljer, som serum og håroljer.1
00% Pure Kelp & Mint Volumizing Shampoo, Sante Volume Goji & Henna Shampoo.Bambuekstrakt, kelp, leire, peppermynte, åkerfräken
Rett hår: Glansgivende sjampoer som oftest er ekstra næringsrike. 100% Pure Honey & Coconut Shampoo, Lavera Gloss & Shine Shampoo, 100% Pure Yuzu & Pomelo Shampoo. Honning, nesler, rosmarin, rosenvann, aloe vera. Kjemikalie-, varmeskadet, bleket, farget samt skjørt hår. Styrkende, proteinrike sjampoer. 100% Pure Repair Shampoo, Eco Cosmetics Repair Shampoo.Bambuekstrakt, bikarbonat, E-vitamin, grønn te, honning, proteiner, rosmarin, åkerfreken.Stivt, matt og livløst hår: Detox sjampo eller en som skummer bra uten sterke sulfater.Sørg for å sjamponere minst to ganger slik at håret blir skikkelig rent.Følg opp med en næringsrik, utredende balsam.Bruns Sjampo nr 04.Bikarbonat, honning, nesler, rosmarin, eplesidereddik.Tykt, bølgete : Fuktighetsgivende, næringsrike sjampoer med planteoljer som gjør håret føyelig, glansfullt og mykt.Bruns Sjampo nr 02, 100% Pure Moisture Drench Schampo.Aloe vera, arganolje, avokadoolje, honning, jojobaolje, kanel, kokosolje, nesler, rosmarin.
Krøllete hår: Næringsrike sjampoer som motvirker frissete hår med mild skumming. Unngå sulfater for enhver pris. Bruns Sjampo nr 02, Rahua Hydrating Shampoo. Aloe vera, avokadoolje, bambuekstrakt, kokosolje, leire, sheasmør.
Meget tørt og krøllete hår som sjelden blir fett. Samme som for Krøllete hår. Dropp helst sjampo og prøv å vaske håret med leire eller balsam uten silikoner, mineraloljer og sulfater. Crearome Rasullera, Bruns Balsam nr 01
Alle hårtyper som har problem med håravfall eller trenger å stimulere hårveksten med sulfat-, silikon- og mineraloljefrie sjampoer. 100% Pure Grow More Shampoo, Bruns VÄXA Sjampo nr 80 & 81.Biotin, E-vitamin, ginseng, grønn te, kaffe, kamille, burdockrot, mynte, nesler, rosmarin, åkerfreken.
Alle hårtyper som behøves vaskes ofte. En mild skummende sjampo for daglig bruk (passer oftest til hele familien) som vasker rent uten å tørke ut som Logona Neslesjampo eller Lavera Sensitiv Moisture & Care Shampoo, Odylique Hydrating Lavender Shampoo.
Kjenner ikke til hårtypen din: En balanserende sjampo.Det er et sikkert valg hvis du ikke helt vet hva du trenger. Det er ikke for næringsrikt og tørker heller ikke ut håret. Dr Sannas balanserende sjampo, Sante Shampoo Shine Birch Leaf, Odylique Hydrating Lavender Shampoo. Jojobaolje, sitronmelisse, eplesidereddik, aloe vera, lavendel.
Her kan du lese mer om tørt hår, her kan du lese mer om krøllete hår, her kan du lese mer om å skape volum i håret eller om balsammetoden.
