Sundhedsbloggen
Sundhedsbloggen
Beskyt huden mod blåt lys fra skærme
Beskyttelse mod blåt lys er det nye hot inden for økologisk hudpleje. For at forstå, hvilken effekt det blå lys har på huden, og hvordan vi bedst beskytter os, starter vi med at forklare, hvad det er. Sollys består af et spektrum af stråler, der måles i forskellige bølgelængder, nanometer (nm). De er opdelt i UV-stråler, synligt lys og infrarødt lys. Alle er klar over, at vi skal beskytte huden mod UV-stråler, men få ved, at forskning viser, at vi også skal beskytte huden mod det synlige blå lys. På en skyfri dag nyder vi gerne det blå lys på himlen. De blå lysstråler ligger nederst på skalaen for synligt lys og kaldes også HEV-lys (High Energy Visible light). Naturligt blåt lys påvirker os positivt ved at påvirke vores hormonbalance, som regulerer vores humør og søvncyklus. De blå lysstråler findes også kunstigt omkring os i skærmlyset fra mobiltelefoner, tv-apparater, computere og tablets. Vi er simpelthen udsat for de blå lysstråler både dag og nat, og en overeksponering af HEV-lys kan påvirke os negativt. HEV-lys trænger dybere ned i huden end UV-stråler. Det når helt ned til underhuden og stimulerer produktionen af frie radikaler, som blandt andet nedbryder hudens kollagen og elastin. Kroppens forsvar mod frie radikaler er antioxidanter. Når der opstår en ubalance mellem produktionen af frie radikaler og kroppens evne til at neutralisere dem med antioxidanter, påvirkes huden. Den ældes for tidligt, mister sin spændstighed og kan få ujævn hudtone eller pigmentpletter. Solcremer beskytter kun i spektret mellem 280 – 400 nm, mens blåt lys strækker sig fra 380 – 500 nm. Derfor er det klogt med en beskyttelse mod blåt lys, især hvis man sidder meget foran skærme. For at beskytte huden mod blåt lys kan man bruge produkter, der er rige på dybtvirkende antioxidanter. i+m Naturkosmetik tilbyder nu beskyttelse mod blåt lys ved at tilsætte ekstrakt af syrenbuddleja (Buddleja officinalis) i deres hudplejeprodukter. Ekstraktet fungerer som en bredspektret beskyttelse mod UV-lys, HEV-lys og infrarødt lys (har ikke SPF-faktor). Det giver en aktiv cellebeskyttelse og fremmer hudens elasticitet. Ekstraktet, som har en videnskabeligt bevist effekt, indgår i dag i nogle af i+m Naturkosmetiks produkter. Man kan også hjælpe indefra ved at spise en sund kost med masser af frugt, grønt og bær, som indeholder mange antioxidanter. Alternativt kan man altid mindske eksponeringen for kunstigt HEV-lys ved simpelthen at logge ud. Som vi alle ved, er det dog ofte lettere sagt end gjort :).
Læs mere
12 enkle tips til sundt hår og sund hud
Kunder spørger os ofte om hår-, hovedbunds- og hudproblemer. Desværre findes der ingen mirakelprodukter til dette, selvom det ofte fremstilles sådan i reklamer. For at få mere levende hår og hud kræver det, at du øger dit velbefindende på flere planer, både indefra og udefra. I denne artikel giver vi tips til, hvad du kan gøre, hvis du vil styrke din hår- og hudkvalitet. Næring til hår og hud 1. Vand er vigtigt Hold din væskebalance i top. Drik rent vand hver dag, gerne med lidt citron/lime og nogle gange ingefær. Drik gerne velgørende urte-teer og vælg økologisk kaffe. Til hver kop kaffe bør man drikke et glas vand for ikke at blive dehydreret. 2. Gode fedtstoffer Spis gode fedtstoffer som avocado, frø og økologiske olier; fx olivenolie, kokosolie, hørfrøolie, hampolie, sort kommenolie osv. 3. Maven Pas på din mave, ifølge mange naturhelbredere afspejler huden og håret tarmenes og leverens sundhed. Det starter indefra. 4. Kosten Spis en kost rig på næringsrige fødevarer, der giver din krop naturlig styrke. Grøntsager, frugt, bær, spirer i deres naturlige form indeholder det højeste antal enzymer, fibre, antioxidanter, vitaminer og mineraler. Spis mange grøntsager i alle former! 5. Kosttilskud Tag tilskud som Omega-3, Probiotika, Multivitaminer eller andre vitaminer/mineraler. For eksempel er B-vitaminer meget gode for håret, C-vitamin og zink for huden og også MSM. *MSM: Mange mennesker har mangel på svovl – især med stigende alder. Derfor er det vigtigt at spise mad, der er rig på svovl som broccoli, grønkål, spirulina, rosenkål, vandkarse, græskarkerner og rucola. Det kan også være klogt at supplere med Metyl-Sulfonyl-Metan (MSM), som indeholder svovl og kan give øget fleksibilitet, tone og styrke til muskler, knogler, led, indre membraner og især hud, hår og negle. Studier har vist, at MSM kan hjælpe ved eksem, psoriasis, rosacea, akne, skællende hud og skæl. 6. Ren kropspleje Helt naturlige og rene kropsprodukter er essentielt. Naturlig kropspleje indeholder nærende ingredienser, der fugter som økologiske olier og smør samt urter. Undgå syntetiske tilsætningsstoffer, som tilstopper huden og udtørrer håret. 7. Øko rengøring Køb naturlige rengøringsprodukter og vaskemidler. Det er lige så vigtigt som kropsplejen for helbredet, da alt, vi bringer ind i vores hjem, absorberes gennem huden og åndedrættet. Forbedr hår og hud med en sund livsstil 8. Bevægelse og sved Motion og at svede er essentielt for cirkulation og afgiftning via huden. Bevæg dig dagligt, og hvis muligt, tag sauna et par gange om ugen. 9. Tørbørst Tørbørst huden så ofte du kan, det sætter gang i cirkulationen og hjælper huden med at rense sig. Huden bliver også blødere og smukkere. 10. Håndter stress Brug en metode til at håndtere og reducere stress, som fx meditation og afslapning gennem musik, yoga og stilhed. Stress påvirker vores velbefindende på alle planer, også hud og hår. 11. Søvn Sov 7-8 timer, hvis du har problemer med søvnen, sørg for at få hjælp. Det er vigtigt at sove dybt i et mørkt rum for maksimal restitution. 12. Frisk luft Sørg for at komme ud i frisk luft, bor du på landet, er det ikke noget problem, bor du i byen; gå til en park eller en skov så ofte du kan for en gåtur. Har du flere tips eller spørgsmål? Skriv en kommentar, så svarer vi!
Læs mere
Baobab, Moringa & Marula: Naturlige olier til hud og hår
Disse 3 afrikanske "mirakel" olier fra baobab, moringa og marula har i hundreder af år været flittigt brugt af befolkningen i Afrika for deres gavnlige egenskaber. 6 fordele ved Baobabolie Baobabtræets frugt er naturligt rig på vitamin A og E og er en populær superfood, som bruges mere og mere i madlavning på grund af det høje indhold af C-vitamin. Den gyldne olie udvindes fra frugtens kerner. Det er en fin, lysgul olie, der passer til alle hudtyper, også følsom hud. Det rige indhold af vitamin E siges at modvirke ardannelse, fremskynde heling og berolige irriteret hud. Olien bruges derfor ofte til behandling af eksem, psoriasis og rosacea. Baobabolie absorberes hurtigt og forbedrer hudens elasticitet, hvilket gør den fremragende som massageolie. Den er også kendt for at forebygge strækmærker og give fasthed, og derfor er den en populær graviditetsolie. Da den indeholder mange antioxidanter, som beskytter mod ydre påvirkninger, plejer rynket hud og modvirker aldring, er den også populær til moden hud. Baobabolie er også en populær hårolie, der passer til normalt, tørt, skadet og slidt hår, og den virker også mod skæl. Det er en rigtig "allround" olie. 4 fordele ved Moringaolie Moringa er et træ, også kaldet "Mirakeltræet". Moringatræets blade er blevet mere og mere almindelige som supermad og bruges som et næringsrigt tilskud i smoothies m.m. Moringaolie kommer fra træets frø. Det er en mild olie, der indeholder essentielle aminosyrer, klorofyl, omega-3 fedtsyrer og er derfor en populær helseolie og luksuriøs hudolie. Det er en halvfed olie, som kan bruges både i ansigtet, på kroppen og i håret. Den gør håret glansfuldt og blødt og modvirker skæl og kløende hovedbund. Moringa indeholder mange antioxidanter, som beskytter mod ydre påvirkninger, plejer rynket hud og modvirker aldring, og er derfor populær til moden hud. Selvom olien lindrer tør hud og fugter godt, fungerer den også til fedtet hud med akneproblemer. Moringa renser nemlig huden, og dens rensende effekt efterlader huden med en mere jævn hudtone og kan bruges til at modvirke bumser. Den kan anvendes som punktbehandling direkte på bumser. 5 fordele ved Marulaolie Marulaolie er en ægte luksusolie, der udvindes fra frugtkernen på Marulatræet. Olien er meget rig på fedtsyrer og antioxidanter som vitamin E. Den passer til de fleste hudtyper, inklusive følsom, moden, tør og kombineret hud. Traditionelt bruges marulaolie til at reducere hudrødme. Marulaolie indeholder mange antioxidanter, som beskytter og plejer moden hud samt modvirker fine rynker. Det kræver kun få dråber over ansigtet for at genoprette hudens naturlige glød. Olien giver dyb fugt og gør huden mere elastisk. Den er effektiv mod strækmærker og forbedrer hudens fasthed og glathed. Den bevarer hudens fugt samtidig med, at den føles behagelig. Marula er også en fremragende hårolie, der plejer og giver glans uden at tynge håret. Du kan kramme olien ind i spidserne eller bruge den som hårkur. Som negleolie giver den støtte til skrøbelige negle.
Læs mere
Kokosparty hårkur til tørt hår
Kokosparty – en fugtgivende og dejlig opskrift fra Tia Jumbe. Dette er en ægte fugtbombe til tørt og skrøbeligt hår, med begge kokos-slægtningene mælk og olie. Spray og lad det sidde.Passer til alle hårtyper. Cirka 3 dl:1 dåse kokosmælk0,5 dl kokosolie1 spsk jojobaolie1 spsk arganolie10 dråber æterisk citrongræsolie10 dråber æterisk ylang-ylangolie Sådan gør du:• Smelt kokosolien i et vandbad, rør argan- og jojobaolie i, bland godt.• Tag af varmen og dryp de æteriske olier i. Hæld kokosmælken i.• Hæld over i en sprayflaske af glas og ryst for at blande.• Ryst flasken lidt før du bruger sprayen. Spray på tørre hårpartier. Tia Jumbe er forfatter, yogalærer og journalist. Hun har skrevet flere bøger om yoga og sundhed, blandt andet Detox Lifestyle – få mere energi med yoga, mad og nye vaner. Hun arbejder deltid på Coops madmagasin Mer Smak og er midt i sin uddannelse til ayurvedisk helserådgiver. Fotografi: Camilla Lindqvist. Bogen Boosta hud & hår:
Læs mere
Økologisk Sheasmør til Tør Hud & Eksem
Sheasmør er et vidunderligt kropsprodukt, som mange elsker! Smørret værdsættes for dets fugtgivende effekt og dets ”helende” effekt på fx eksem og andre hudproblemer. Det bruges flittigt på både voksne, børn og babyer. Det kan bruges som det er eller blandes med andre smør eller olier. Desuden virker det på de fleste kropsdele og tilstopper ikke porerne. Men hvor kommer sheasmør egentlig fra? Sheasmør er fedtet fra nødderne fra det vilde sheatræ/Karite Nut Tree (Vitellaria paradoxa), som findes i halv-tørre savanner i Vest- og Centralafrika, hvor der findes en stor mængde lokal og traditionel viden om, hvordan man fremstiller og bruger sheasmør. Træet, som sheanødderne vokser på, kan blive op til 300 år gammelt. Næsten alle dele af træet har en praktisk anvendelse. Indbyggerne kalder selv sheatræet for ”livets træ”. Blomsterklaser på træet udvikler sig til frugtklynger, og de modne frugter falder til jorden. Inden i det ydre skal findes frugtkernen (sheanødden). Traditionelt er det kvinderne, der samler frugten og udfører det tidskrævende arbejde med at udvinde fedtet fra nødderne. Processen med at lave sheasmør er lang. Først skal det ydre frugtkød fjernes, derefter koges nødderne, så knuses nødderne, derefter tørres de i solen, og til sidst ristes og males de, hvorefter det bliver til smør. Derfor kaldes det kvindens guld Både Fushis og Akamutis sheasmør kommer fra Ghana i Vestafrika og er produceret af kvindekooperativer. Sheasmørret er en værdifuld indtægtskilde for disse mennesker, og fairtrade-prisen gør, at de kan bygge bedre faciliteter for deres samfund og finansiere projekter inden for vedvarende energi. I samfund, hvor kvinder ellers har meget små muligheder for at tjene deres egen indkomst, er dette meget vigtigt både for deres egen værdighed og deres status i samfundet. Derfor kaldes sheasmør ofte: ”Kvindens guld”. Og det sheasmør, vi sælger, er vildthøstet, dvs. befolkningen bruger høst- og fremstillingsteknikker, som har været brugt i mange tusinde år. Hvad er forskellen på raffineret og uraffineret sheasmør? Behandlet sheasmør er ofte udvundet med hexan eller andre opløsningsmidler, som er petroleumsprodukter. Den udvundne olie koges for at fjerne de giftige opløsningsmidler og raffineres derefter. Raffinering kan omfatte filtrering, deodorering med varm vanddamp, rensning med syrer og alkalier, blegning med absorberende pulver, fjernelse af voksrester med kulde. Især lugten fjernes. Sheasmør, der udvindes på denne måde, indeholder stadig uønskede rester af opløsningsmidler, og dets helende effekter er naturligvis betydeligt mindre eller måske slet ikke til stede. Slutresultatet bliver et lugtfrit, hvidt smør, som måske er æstetisk tiltalende, men mangler de fugtgivende, helende og nærende egenskaber, som findes i det uraffinerede, økologiske sheasmør. Det er let at vælge, ikke? Vi vælger selvfølgelig det økologiske sheasmør, produceret i kvindekooperativer!
Læs mere
Naturlig ansigtsmaske med avocado til alle hudtyper
Avocado er meget gavnlig for huden. Den giver dyb fugt til huden og dræber bakterier, der forårsager akne, så det er en god maske både til tør og fedtet hud. Mange synes også, at avocado giver huden glød. Opskrift på vegansk maske:1/2 moden avocado1 spsk presset citron (hvis du er meget sensitiv, kan du undlade)1 tsk olivenolie, sort kommenolie eller arganolie Opskrift på vegetarisk maske:1/2 moden avocado1 spsk honning1 spsk græsk yoghurt (hvis du har meget fedtet hud, kan du vælge let yoghurt) 1 tsk olivenolie Blend alle ingredienser godt og påfør i ansigtet, lad sidde i 30 min, skyl af med lunkent vand. Smør huden med din yndlingsolie.
Læs mere
Naturlige hjemmelavede ansigtsmasker til alle hudtyper
Rensende ansigtsmasker for en dejlig forårsfølelse / til både mænd & kvinder. Kelpmask: 2 spsk kelpalger i pulverform 2 spsk olie som fx avocado, argan, kamelia, granatæble – bedst til tør hud. eller 2 spsk ler som rasulpulver eller neempulver – neem er bedst til fedtet hud med tendens til akne. Rasuller går godt til alle hudtyper. 2-4 dråber æterisk olie (valgfrit) vand Bland det hele sammen og tilsæt vand, indtil du opnår den ønskede konsistens. Påfør over hele ansigtet og lad det sidde i 15-20 min. Skyl af med varmt vand. Chlorellamaske:2 tsk chlorella pulver1 spsk druekærneolie1 spsk havregrynvandBland det hele sammen og tilsæt vand, indtil du opnår den ønskede konsistens. Påfør over hele ansigtet og lad det sidde i 15-20 min. Skyl af med varmt vand**.**
Læs mere
Avocado hårkur til tørt og slidt hår
Nu om foråret kan håret føles lidt slidt efter vinteren, så giv det et naturligt boost. Opskrift til 1 hårkur: 1/2 avocado 1 spsk af din favoritolie, fx argan-, jojoba-, kamelia-, mandel- eller abrikoskerneolie. 1 spsk kokosolie 3 dråber æterisk olie Mos avocadoen i en skål og tilsæt olierne. Massér det ind i håret, lad det sidde i 15 min. Vask først med shampoo, skyl derefter, så bliver det lettere at få olien ud. Æteriske olier til en sund hovedbund Lavendel – forebyggende mod skæl, beroliger tør hovedbund.Peppermynte – kølende og sammentrækkende.Patchouli – godt mod skæl og fedtet hovedbund.Tea Tree – godt mod skæl, fedtet hovedbund og kløe.Geranium – godt mod skæl, balancerer, godt for hårvækst, dufter af rose.Rosmarin – stimulerende olie, godt for hårvækst, øger blodcirkulationen.Appelsin – stimulerende olie, øger blodcirkulationen. Du kan også hælde en olie i en sprayflaske og spraye direkte på tørt hår for glans og fugt. Spray direkte i hovedbunden eller kun i spidserne og lad olien blive siddende. Gode olier til det er: argan-, kamelia-, marula- og baobabolie. Tilsæt gerne også et par dråber æterisk olie, så du får en dejlig duft.
Læs mere
Ægte økologisk sæbe - skånsom mod hud og miljø
Vermont Soap Organics i USA fremstiller unikke og naturlige kropsplejeprodukter med nytte og værdi. De er også et eksempel på, hvordan virksomheder kan bidrage til positiv social forandring. De lægger vægt på helheden i alle afdelinger i virksomheden gennem kommunikation, deltagelse i vækstprocessen og ansvarlighed blandt medarbejderne. De forpligter sig til at drive deres virksomhed på en miljøbevidst måde og lægger vægt på genbrug og genanvendelse og måske det aller vigtigste for miljøet; de bruger kun naturlige baseingredienser fra bæredygtige kilder i alle deres produkter. Deres produkter er certificerede efter USDA økologiske fødevarestandarder (USDA Organic) fra Vermont Organic Farmers (VOF). Selvfølgelig indeholder ingen af deres produkter skjulte animalske ingredienser, hvilket ellers er almindeligt i konventionel sæbe. Hvad er Castile sæbe? Ordet Castile i Vermont Soaps Organics flydende Castile sæber er en reference til La Castilla – en region i det centrale Spanien, som historisk er betydningsfuld i sæbefremstillingens historie. I Amerika betyder Castile en sæbe, der fremstilles med olivenolie, ofte en flydende sæbe af olivenolie og kokosolie. Men tjek altid dine ingredienser – nogle virksomheder tilsætter syntetiske kemikalier til deres såkaldte Castile sæbe. Det gør Vermont Soap Organics ikke. Og alle deres ingredienser er økologiske og nøje udvalgte. Deres flydende Castile sæbe indeholder kun fortvålede kokosolie, jojobaolie, olivenolie, æterisk olie til duft (forskellig afhængigt af hvilken duft du køber), rosmarin ekstrakt som naturligt ”konserveringsmiddel” og aloe vera. Intet andet. Og den er 100% økologisk. Deres skummende sæbe indeholder kun aloe vera juice, fortvålede olier af kokosolie, sheasmør, olivenolie, solsikkeolie og jojobaolie, vegetabilsk glycerin (glycerin), æterisk olie til duft samt rosmarin ekstrakt som naturligt ”konserveringsmiddel”. Og den er 100% økologisk. Hvordan fremstilles deres faste økologiske sæber? De fremstilles ved hjælp af en moderne version af en 250 år gammel metode. Certificerede økologiske olier af palme-, kokosnød-, oliven- og palmekerneolie (alle olierne kommer fra bæredygtige kilder) blandes ved præcise temperaturer med en alkalisk opløsning*. *For at lave sæbe skal man have en olie (som er en syre), en alkalibase og vand. Förtvåling er en reaktion mellem disse ingredienser, som resulterer i dannelsen af sæbe. Olien og alkalien gennemgår en strukturel ændring for at danne fast eller flydende sæbe. For alkalibasen er det tradition at bruge kaliumhydroxid (INCI: potassium hydroxide) til at lave flydende sæbe og natriumhydroxid (INCI: sodium hydroxide) til fast sæbe. De olier, der bruges i disse økologiske, håndlavede sæber, er nøje udvalgt af dem, der fremstiller sæben med tanke på den karakter, de giver til den endelige sæbe. Hos Vermont Soap bruger de økologisk olie af højeste kvalitet. De har prøvet sig frem gennem lang tid og fundet den bedste blanding af olier. Kokosolie skaber glycerinpartikler, giver godt skum og er meget stabil. Olivenolie har naturlige antioxidanter og gør sæben mere cremet. Hver olie bruges af en specifik grund. Bemærk, at olie og alkali skal være i perfekt balance for at lave den perfekte sæbe; tilsætter man for meget af en bestemt olie, bliver resultatet ikke godt. Dette er videnskab, der tager lang tid at lære, og efter flere måneder med utallige forsøg fandt Vermont Soap den perfekte opskrift. Hos Vermont Soap blandes partiet til de faste sæber i flere timer, så det tykner langsomt. Når det er klart, tilsættes botaniske og økologiske urter, krydderier og korn. Partiet hældes derefter i forme af træ og holdes varmt i ca. tre dage. Efterhånden som sæben størkner, begynder alkalisalte at stige til toppen som fløde. Omkring den fjerde dag fjernes sæben, nu fast i blokform, fra formene og skummes for alle alkalisalte og skæres til individuelle stænger. Sæberne placeres derefter på speciallavede tørrestativer af eg og rustfrit stål og hærder i cirka tre uger. Denne proces producerer den mildeste og fineste faste sæbe, der findes. Hvorfor bør vi så købe naturlig sæbe? Disse sæber varer cirka dobbelt så længe som konventionelle og er meget fugtgivende og beroligende for huden. Ingen målbar fri alkali, dvs. rester af natriumhydroxid, findes, når sæben er færdig. Dette er en del af grunden til, at deres sæbe er så mild. Mange moderne konventionelle sæber fremstilles på en masseproduceret industriel måde. De kan fx bruge nødde- eller oksetalg i stedet for olier. I konventionelle sæber tilsættes ofte mange syntetiske tilsætningsstoffer, fx for at få sæben til at skumme mere. Glycerinet separeres som regel ud for at sælges andetsteds, mens det i naturlig sæbe røres tilbage under sæbefremstillingen. Problemer ved masseproduceret sæbefremstilling kan være basisingredienser af lav kvalitet, alkohol, syntetiske farver og dufte samt konserveringsmidler. Sæben mangler da fugt i grundlaget og har tendens til at have alkali rester, som kan irritere huden. Olie og alkali skal nemlig være i balance for at lave den perfekte sæbe, som vi nævnte tidligere. Problemer opstår, når alkali og olie ikke binder kemisk; der bliver alkalisalte tilbage i produktet. Overskud af alkali bliver til stærk sæbe, som udtørrer huden. Personer med følsom hud er særligt udsatte for irritation med denne type sæber. Hvorfor alt dette? Det koster mindre, tager kortere tid og giver større profit. Vi mener, det er bedre at købe en økologisk sæbe, som måske koster mere, men holder længere og gør godt for både huden, helbredet, miljøet og dyrene. Vi er stolte af at sælge Vermont Soap Organics! Du finder deres sæber her.
Læs mere
Anmeldelse: 100% PURE Multivitamin Serum til natpleje
Dette multivitaminserum fra 100% Pure fortjener en hyldest i en helt egen artikel. Det er sjældent, jeg formår at bruge en ansigtsprodukt op. Gør jeg det, er det endnu mere sjældent, at jeg anskaffer mig en ny, der er magen til. Årsagen er dels, at mine skabe allerede er fyldt med produkter, og fordi jeg konstant har nye produkter, der skal testes. Jeg har mistet tællingen, men jeg tror, dette er min 3. flaske, og inden den var helt tom, havde jeg allerede sørget for at have en ny i skabet. Så god er den! Hvad gør dette multivitaminserum specielt? Gå gerne ind på serummets produktside for at se den imponerende ingrediensliste eller læse mere om produktet. Det er værd at nævne, at C-vitaminet er i form af Magnesium Ascorbyl Phosphat – en meget stabil og effektiv form i vandbaserede opløsninger (ja, der findes forskellige former for C-vitamin). Mange tror, at jo højere C-vitamin-koncentrationen er i et serum, desto bedre effekt har det. Men sådan er det ikke helt. Man skal se på, hvilken slags C-vitamin det er, hvor stabilt det er i sin formulering, pH osv. Vitaminer virker sjældent bedst i isoleret form, men får bedst effekt sammen med andre stoffer eller vitaminer. I dette serum finder vi vitamin B, vitamin E og hyaluronsyre, som hver især har positive egenskaber for huden, men som også gør C-vitaminet mere effektivt. Derfor taler man ofte om vitaminkomplekser eller at vitaminer samarbejder med andre stoffer. Vær ikke bange for, at serumet er svagt gulbrunt. Det er bl.a. havtornsolien, der giver denne farve. Noget, der er usædvanligt, er at finde et serum med både C-vitamin og niacinamid i ét! Niacinamid er en aktiv form for B-vitamin, kendt for bl.a. sine oplysende, rynkereducerende og poreminimerende egenskaber på huden. Niacinamid har en høj trendfaktor og er noget, hudplejenørder gerne vil have i deres hudplejerutine. Dette serum er til moden hud eller dem, der begynder at få fine linjer. Anti-ageing på højt niveau, hvor du har potente og høje koncentrationer af alle boostere samlet i ét og samme produkt! 100% Pure skal altid være værst. Nogle gange føles det som om, de putter alt hudgodt i ét produkt bare for at imponere. Men faktum er, at de udvælger indholdet omhyggeligt og udvikler en avanceret og stabil formel, som giver rigtig gode resultater på huden. Anvendelse Dette er et natserum. Det gør sit arbejde bedst om natten. Dels fordi det indeholder lysfølsomme vitaminer og en smule retinol, men også fordi huden arbejder mest (reparerer og fornyer sig), når vi sover. Det er, når vi sover, at vi bedst kan udnytte alle de potente stoffer, der findes i serumet. Det er altså spild at bruge et så fint og aktivt serum om dagen. Så lad være med det! En pump plejer at være nok. Nogle gange ville jeg ønske, jeg kunne bruge 1,5 pump, men det er svært at dosere mindre end hele pump. Samtidig føles det ikke spild, for det er som om huden takker mig for gavmildheden 🙂 Og resultatet bliver endnu bedre. Men selvfølgelig løber serumet hurtigere ud på den måde. Hvis der er noget at klage over, så er det pumpen. Den kunne godt være bedre. Resultat Jeg bemærker ikke, at huden bliver lysere, men den får bestemt en mere jævn hudtone. Små ujævnheder forsvinder eller ses mindre, så huden ser mere ren og ensartet ud. Den er så god til at fugte huden. Jeg synes, behovet for efterfølgende creme/olie bliver mindre. Huden får en generel fin glød og et frisk udseende. Huden bliver utroligt blød, hvilket allerede mærkes efter én påføring. Porerne bliver desuden synligt mindre. Det må være al fugten og niacinamidet, der gør det (jeg kan i hvert fald godt lide tanken). Når huden er i dårlig stand (på grund af for lidt søvn, for meget stress, sløset kost osv.) bruger jeg altid dette multivitaminserum, som efter et par afteners brug genopretter og beroliger huden. Huden føles også mere modstandsdygtig (stærkere hudbarriere), når jeg bruger serumet regelmæssigt. Jeg ved ikke, hvad mere man kan ønske sig af et serum. Det er uden tvivl det bedste serum, jeg nogensinde har brugt, og jeg har svært ved at leve uden det. Det må være et dyrt serum, men helt klart hver en krone værd. Må 100% Pure aldrig stoppe med at producere produktet!
Læs mere
8 smarte måder at bruge arganolie til hud og hår
Skal man pakke en olie til solferien, så er det denne. Arganolie stammer fra Marokko og findes i kernerne fra argantræets frugt. Den har en lys gylden farve og en let nøddeagtig duft. Det er en olie, der hjælper huden med at bevare sin fugtbalance, forbedrer hudens elasticitet, blødgør og giver glans. Den booster huden med vitaminer og essentielle fedtsyrer og er rig på E-vitamin, hvilket modvirker ardannelse og beroliger irriteret hud. Her er 8 tips til, hvordan du kan bruge arganolie Huden Smør huden med olien før og efter solbadning. Den beskytter huden samtidig med, at den hjælper den med at komme sig efter solen. Brug som ansigtsolie også omkring øjenområdet. Brug som skægolie. Bland arganolie med sukker. Halvt arganolie – halvt sukker. Skrub læberne – skyl af med vand. Massér derefter en dråbe arganolie ind på læberne. Læberne bliver dejligt bløde! Brug som kropsolie efter bad – giver silkeagtig hud med fin glans. Smør hænderne ind og giv neglene en dejlig oliebehandling på samme tid. Håret Lav en hårkur, mens du er på stranden, og beskyt samtidig håret mod solen. Varm lidt olie op og massér det ind i hårlængderne. Vikl et håndklæde om eller sæt en anden fin hovedbeklædning over håret og lad det sidde i løbet af dagen. Vask ud og få dejligt blødt hår med smuk glans. Påfør et par dråber efter styling mod kruset hår eller tørre og spaltede spidser. Køb koldpresset arganolie Loelle – Arganolie med Grapefrugt Koldpresset Økologisk, 50 ml Økologisk koldpresset Arganolie fra Akamuti Loelle – Arganolie Økologisk Koldpresset med Pump, 100 ml Arganolie – Økologisk & Koldpresset Crearome – Økologisk Arganolie Koldpresset, 100 ml
Læs mere
Naturlig hårpleje for sundere hår - 5 enkle tips
Leder du efter en spændende udfordring for 2021? Hvorfor ikke prøve noget lidt mere anderledes? Hvad med at love dit hår at prøve nogle nye spændende ting? Her er mine forslag: Prøv en shampoo-sæbe. Hvis du ikke allerede har gjort det, anbefaler jeg dig at prøve en shampoo-sæbe, da det hjælper mange, der har problemer med hovedbunden, f.eks. tør eller sensitiv hud. Dette er en anderledes måde at rense håret på, og det tager lidt tid at vænne sig til, hvis du kun har brugt almindelig shampoo før. En af de ting, du skal vænne dig til, er at rense håret uden meget skum. Efter vask kan du skylle håret med økologisk æblecidereddike for at gøre det blødt og glansfuldt eller bruge en god balsam. Prøv naturlige hårplejeprodukter. Vi sælger kun hårprodukter med naturlige ingredienser, dvs. uden tensider, sulfater, parabener, phenoxyethanol, polysorbat, TEA, DEA, MEA, PEG-laurat samt alt andet, vi finder skadeligt, som udtømmer håret. Du finder hårpleje her. Prøv en urte-hårfarve. Konventionelle hårfarver forstyrrer balancen i hovedbunden og håret. Økologiske, plantebaserede urte-hårfarver har derimod naturligt indhold og er derfor skånsomme at bruge for alle. De giver dit hår en beskyttende farve, som kombineres med din egen naturlige hårfarve for at skabe et unikt resultat. Du kan også blande hårfarverne med hinanden for at opnå forskellige farvevariationer. De giver udtryksfulde farver samt silkeagtig glans og volumen. Urte-hårfarver er selvfølgelig fri for peroxid, ammoniak og andre kemiske komponenter. Her finder du vores urte-hårfarver! Håndter stress. Stress påvirker hele dit system og dermed også håret negativt. Nogle af mine bedste tips til at mindske stress er at finde en måde at slappe af på, hvad enten det er gennem gåture, rolig musik, stunder i naturen, yoga, meditation, samtaler eller berøring. Prøv også at sortere i livet og sige nej til nogle ting, der tager for meget energi. Erstat dem med noget, du synes er sjovt og inspirerende. Vil du have flere tips til, hvordan du håndterer stress, synes jeg, du skal læse vores artikel om håndtering af bekymring og stress. Skønhed kommer indefra Husk, at håret afspejler dit generelle velbefindende. Shampoo, hårmasker og serum kan forbedre dit hår, men for langsigtede resultater skal du lægge et godt fundament. Her følger fem tips fra os om, hvordan du kan passe på dit hår indefra, hvor ægte sundhed begynder. 1. Hold din væskebalance i top Drik rent vand hver dag, gerne med lidt citron eller lime. Drik gerne velgørende urte-teer. Husk: til hver kop kaffe skal man have et glas vand. Kaffe er ikke vand. 2. Undgå raffinerede fedtstoffer og kulhydrater Et overskud af hurtige kulhydrater (f.eks. margarine, hvidt sukker og hvidt mel) kan stimulere kroppen til at producere mere talg, som kan forårsage eller forværre både problemhud og problemer i hovedbunden. Der findes masser af andre slags at vælge imellem i dag: fx rugmel, quinoa, hirse, boghvede, havre, frø af alle slags, brune ris, stevia, xylitol, kokospalmesukker osv. 3. Spis gode fedtstoffer Gode fedtstoffer tæller blandt andet avocado, frø, nødder og koldpressede olier. Vælg fx økologisk ekstra jomfru olivenolie, ekstra jomfru kokosolie, hørfrøolie, borago-olie, hampolie, sortkommenolie osv. Du finder olier her. 4. Flere grøntsager og bær Spis gerne en kost rig på grøntsager, bær og frugt i deres naturlige former – de indeholder fytonæringsstoffer, enzymer, fibre, antioxidanter, vitaminer og mineraler. Grøntsager i alle farver og former beriger vores sundhed på måder, vi ikke kan forstå! 5. Tag kosttilskud, der gavner hårsundheden Her tæller blandt andet silicium, B-vitaminer, MSM, Omega-3, C-vitamin, brændenælde, AFA-alger, som øger dine resultater for et sundt hår. Opskrift på kokosbombe til håret Dette er en rigtig fugtbombe til tørt og skrøbeligt hår. Passer til de fleste hårtyper. Cirka 3 dl: 1 dåse kokosmælk 0,5 dl kokosolie 1 spsk jojobaolie 1 spsk arganolie 10 dråber æterisk olie Sådan gør du:• Smelt kokosolien i et vandbad, rør argan- og jojobaolie i, bland godt.• Tag det af varmen og dryp de æteriske olier i. Hæld kokosmælken i.• Hæld over på en ren sprayflaske (helst i glas) og ryst for at blande.• Ryst flasken lidt hver gang, før du bruger den. Spray på alle tørre hårpartier.
Læs mere
