Leder du efter en spændende udfordring for 2021? Hvorfor ikke prøve noget lidt mere anderledes? Hvad med at love dit hår at prøve nogle nye spændende ting? Her er mine forslag:
Prøv en shampoo-sæbe.
Hvis du ikke allerede har gjort det, anbefaler jeg dig at prøve en shampoo-sæbe, da det hjælper mange, der har problemer med hovedbunden, f.eks. tør eller sensitiv hud.
Dette er en anderledes måde at rense håret på, og det tager lidt tid at vænne sig til, hvis du kun har brugt almindelig shampoo før. En af de ting, du skal vænne dig til, er at rense håret uden meget skum. Efter vask kan du skylle håret med økologisk æblecidereddike for at gøre det blødt og glansfuldt eller bruge en god balsam.
Prøv naturlige hårplejeprodukter.
Vi sælger kun hårprodukter med naturlige ingredienser, dvs. uden tensider, sulfater, parabener, phenoxyethanol, polysorbat, TEA, DEA, MEA, PEG-laurat samt alt andet, vi finder skadeligt, som udtømmer håret. Du finder hårpleje her.
Prøv en urte-hårfarve.
Konventionelle hårfarver forstyrrer balancen i hovedbunden og håret. Økologiske, plantebaserede urte-hårfarver har derimod naturligt indhold og er derfor skånsomme at bruge for alle.
De giver dit hår en beskyttende farve, som kombineres med din egen naturlige hårfarve for at skabe et unikt resultat. Du kan også blande hårfarverne med hinanden for at opnå forskellige farvevariationer. De giver udtryksfulde farver samt silkeagtig glans og volumen.
Urte-hårfarver er selvfølgelig fri for peroxid, ammoniak og andre kemiske komponenter. Her finder du vores urte-hårfarver!
Håndter stress.
Stress påvirker hele dit system og dermed også håret negativt. Nogle af mine bedste tips til at mindske stress er at finde en måde at slappe af på, hvad enten det er gennem gåture, rolig musik, stunder i naturen, yoga, meditation, samtaler eller berøring. Prøv også at sortere i livet og sige nej til nogle ting, der tager for meget energi. Erstat dem med noget, du synes er sjovt og inspirerende.
Vil du have flere tips til, hvordan du håndterer stress, synes jeg, du skal læse vores artikel om håndtering af bekymring og stress.
Skønhed kommer indefra
Husk, at håret afspejler dit generelle velbefindende. Shampoo, hårmasker og serum kan forbedre dit hår, men for langsigtede resultater skal du lægge et godt fundament. Her følger fem tips fra os om, hvordan du kan passe på dit hår indefra, hvor ægte sundhed begynder.
1. Hold din væskebalance i top
Drik rent vand hver dag, gerne med lidt citron eller lime. Drik gerne velgørende urte-teer. Husk: til hver kop kaffe skal man have et glas vand. Kaffe er ikke vand.
2. Undgå raffinerede fedtstoffer og kulhydrater
Et overskud af hurtige kulhydrater (f.eks. margarine, hvidt sukker og hvidt mel) kan stimulere kroppen til at producere mere talg, som kan forårsage eller forværre både problemhud og problemer i hovedbunden. Der findes masser af andre slags at vælge imellem i dag: fx rugmel, quinoa, hirse, boghvede, havre, frø af alle slags, brune ris, stevia, xylitol, kokospalmesukker osv.
3. Spis gode fedtstoffer
Gode fedtstoffer tæller blandt andet avocado, frø, nødder og koldpressede olier. Vælg fx økologisk ekstra jomfru olivenolie, ekstra jomfru kokosolie, hørfrøolie, borago-olie, hampolie, sortkommenolie osv. Du finder olier her.
4. Flere grøntsager og bær
Spis gerne en kost rig på grøntsager, bær og frugt i deres naturlige former – de indeholder fytonæringsstoffer, enzymer, fibre, antioxidanter, vitaminer og mineraler. Grøntsager i alle farver og former beriger vores sundhed på måder, vi ikke kan forstå!
5. Tag kosttilskud, der gavner hårsundheden
Her tæller blandt andet silicium, B-vitaminer, MSM, Omega-3, C-vitamin, brændenælde, AFA-alger, som øger dine resultater for et sundt hår.
Opskrift på kokosbombe til håret
Dette er en rigtig fugtbombe til tørt og skrøbeligt hår. Passer til de fleste hårtyper.
Cirka 3 dl: 1 dåse kokosmælk 0,5 dl kokosolie 1 spsk jojobaolie 1 spsk arganolie 10 dråber æterisk olie
Sådan gør du:
• Smelt kokosolien i et vandbad, rør argan- og jojobaolie i, bland godt.
• Tag det af varmen og dryp de æteriske olier i. Hæld kokosmælken i.
• Hæld over på en ren sprayflaske (helst i glas) og ryst for at blande.
• Ryst flasken lidt hver gang, før du bruger den. Spray på alle tørre hårpartier.
