Sundhedsbloggen
Sundhedsbloggen
Økologisk hårfarve: Så dækker du gråt hår naturligt
Hårfarve uden syntetiske ingredienser og unødvendige kemikalier bliver mere og mere populært. Det er endda muligt at farve gråt hår med økologiske urtehårfarver. Afhængigt af din hårkvalitet og hårfarve kan det kræve nogle smarte tricks for at få et godt resultat. I dette indlæg giver vi svar på de mest almindelige spørgsmål om at farve håret på en naturlig måde. Indhold: Hvorfor skal jeg farve med økologisk hårfarve? Farv så ofte du vil Hvorfor er hvidt eller gråt hår sværere at farve med økologisk hårfarve? Hvordan farver jeg gråt hår med økologiske hårfarver? Enkel farvning 2-trinsfarvning med blond urtehårfarve* Trin 1: Blond urtehårfarve* Trin 2: Blond til lys brun urtehårfarve 2-trinsfarvning med rød urtehårfarve* Trin 1: Rød urtehårfarve* Trin 2: Brun til mørk urtehårfarve Hvad skal jeg tænke på, når jeg vælger hårfarve? Hvor længe holder farven? At tænke på, når du skal farve med økologiske hårfarver Forberedelser Farvning Efter farvning Almindelige spørgsmål om urtehårfarver Hvorfor skal jeg farve med økologisk hårfarve? Når alderen tager sin ret, er det ikke kun grå hårstrå, der dukker frem. Hårsækkene skrumper, håret vokser langsommere, og hårvæksten mindskes (hårtab). Nogle får også tyndere hårstrå og dårligere hårkvalitet. Derfor er det ekstra vigtigt ikke at farve håret med kemikalier, der slider på håret og irriterer hovedbunden. Naturlige og økologiske hårfarver: består af urter og er plantebaseret. indeholder ingen kemikalier, der slider på eller irriterer hår og hovedbund. lægger sig rundt om hårstråene som en beskyttende hinde. styrker håret og giver glans. er biologisk nedbrydelig og belaster ikke vores miljø. Farv så ofte du vil Da økologiske hårfarver ikke ændrer hårets naturlige pigmentering, slider de ikke på håret. Du kan altså farve håret så ofte, du vil. Håret bliver bare stærkere og mere glansfuldt. Se hver farvning som en hårkur! Det gælder om at turde tage skridtet og prøve. Lav altid en prøvestribe først (for eksempel i nakken). Hvorfor er hvidt eller gråt hår sværere at farve med økologisk hårfarve? Plantepigmenterne i de økologiske hårfarver lægger sig rundt om hårstråene ved at binde sig til hårets naturlige pigment. Da gråt hår har lidt pigment, og hvidt hår slet ikke har pigment, får plantepigmenterne dårligt eller slet ikke fat. Hvordan farver jeg gråt hår med økologiske hårfarver? Generelt binder plantepigmenter dårligt til pigmentfattigt hår, undtagen rød henna, som er en undtagelse. Det røde farvepigment er lille og kan også få godt fat i hvidt hår. Dette giver os fordelen ved at kunne tilføre pigment til pigmentfattigt hår. På den måde er det muligt at lægge en anden farve ovenpå de røde pigmenter, hvis du ønsker en anden farve end rød. Enkel farvning Der findes et par heldige sjæle med gråt (ikke hvidt) hår, som får et rigtig flot resultat uden at farve håret i to trin. Ofte er det dem med fine hårstrå og ikke for glat hår, som får det til at lykkes med kun én farvning. Det kan være alt fra blondiner til brunetter. Prøv gerne, hvis du tror, du hører til denne minoritet. Mørkere hår med hvidt er næsten umuligt at få et godt resultat med kun én farvning. Så er 2-trinsfarvning et must. 2-trinsfarvning med blond urtehårfarve 2-trinsfarvning med blond urtehårfarve er til dig, som: er lyshåret og vil farve til en blond eller lysbrun nuance Trin 1: Blond urtehårfarve Da du ønsker et lyst slutresultat, bliver 100% rød henna alt for rød og mørk til dig at mellemlande i. Den intense røde farve vil skinne igennem din lyse hårfarve, hvilket ikke altid er ønskeligt. Du skal derfor først tilføre røde plantepigmenter med en blond nuance. Jep! Blonde farver har mere eller mindre rødt i sig (dobbelttjek ingredienslisten efter Lawsonia Inermis). Det bliver ikke et intenst farveresultat, men de grå hårstrå får lidt ekstra pigment, passende til at farven i trin 2 kan sætte sig. Trin 2: Blond til lysbrun urtehårfarve Du kan farve med din anden og sidste urtehårfarve direkte efter at have skyllet farven ud i trin 1 eller næste dag. Jo længere du lader farven sidde, desto bedre dækkes farven fra trin 1. 2-trinsfarvning med rød urtehårfarve 2-trinsfarvning med rød hårfarve eller 100% rød henna er til dig, som: vil farve til en brun eller mørk nuance. Trin 1: Rød urtehårfarve Vælg en hårfarve med meget eller 100% henna (Lawsonia Inermis). Så får håret (også hvide hårstrå) en intens rød nuance. Jo mere gråt eller hvidt hår du har, desto mere rødt er nødvendigt i dette trin. Håret får så en masse ekstra pigment, som sidder ordentligt, hvilket er nødvendigt til trin 2. Brune og mørke nuancer har ofte meget blåt i sig. Blå farvepigmenter er store (sammenlignet med fx røde pigmenter) og kræver derfor mere pigmenteret hår for at få godt fæste. Fordelen ved rød henna er, at den er permanent. Selvom farven vaskes lidt ud med tiden, er pigmenteringen tilstrækkelig til, at du næste gang kun behøver at farve udvæksten, hvilket både sparer tid og penge. Trin 2: Brun til mørk urtehårfarve Det sidste trin med din mørke urte-hårfarve gør du på samme måde som trin 1, men med en brun urte-hårfarve. Farv direkte efter den røde farve eller dagen efter. Hvad skal jeg tænke på, når jeg vælger hårfarve? Der er fem vigtige ting at have i tankerne, når du vælger farve: Det er ikke muligt at få lysere hårfarve end din egen, da der ikke findes blegemidler i de økologiske hårfarver. Det er dog muligt at give illusionen af lysere hår. For eksempel kan mørkebrunt hår få lysere skiftninger af brunrød farveblanding. Det er muligt at få samme eller mørkere farve end din egen naturlige hårfarve. Vælger du en hårfarve, som er meget mørkere end din egen, kræves der 2-trinsfarvning, uanset om du har gråt hår eller ej. Skulle du mod forventning farve direkte med en mørk farve, vil du med stor sandsynlighed få grønblå misfarvninger i håret. Dette gælder også dem, der har naturligt kolde hårfarver uden rødt i sig som cendré (rotteblond). Rød henna giver permanent farveresultat. Urte-hårfarver med rødt i holder som regel længere. Plantefarver uden rød henna vaskes hurtigere ud. Den røde henna hedder Lawsonia Inermis i indholdsfortegnelsen. Pulverfarverne er en ferskvare, som giver mere intense resultater sammenlignet med de færdigblandede cremefarver i tube. Hvor længe holder farven? Varme og røde urte-hårfarver holder længere, da rødt lettere fæstner på hårstråene. Rød henna giver et permanent resultat. Hårfarver med en del rød henna i er alt fra semi-permanente til ikke-permanente. Det afhænger helt enkelt af, hvor rød farven er. Når en urte-hårfarve ikke er permanent, holder farven lige så længe som en toning. Så holder farveresultatet ca. 4 uger, hvorefter det vaskes helt ud. At tænke på, når du skal farve med økologiske hårfarver Økologiske hårfarver eller urte-hårfarver adskiller sig fra kemikaliebaserede hårfarver. For begyndere er der visse ting, der kan være gode at kende til. Forberedelser Rent hår – Håret behøver ikke at være nyvasket. Det vigtige er, at det skal være rent for stylingprodukter, snavs, fedt osv. Ellers kan urte-hårfarven have svært ved at fæstne på håret. Urte-hårfarver fæstner også dårligt på kemisk behandlet hår. Vent helst 2 måneder, før du farver med urte-hårfarve, hvis du for nylig har farvet eller behandlet håret kemisk. Tørt/fugtet hår – Det går lige så godt at farve tørt som fugtet (nyvasket) hår. Metaller – Urte-hårfarven kan reagere med metaller. Bland derfor ikke din urte-hårfarve i en skål eller med en gaffel af metal. Brug heller ikke hårklemmer af metal, når du farver håret. Tør hud – Har du tør hud, er det en god idé at smøre ansigtet med en olie eller en mere fed creme. Skulle huden alligevel blive farvet, kan det nemt fjernes med olie eller sæbe og vand. Test først – Lav altid en teststribe! Selvom urtehårfarverne er fri for allergifremkaldende kemikalier, kan man reagere på naturlige planter. En teststribe fungerer også som en kontrol, hvor du kan se resultatet og vide, hvilken virketid du har brug for. Farvning Grøn plantefarve – Uanset hvilken nuance du vælger, bliver farvepastaen grøn, da den består af fintmalede planter. Farv systematisk – farv i sektioner, sektion for sektion. Hvidt/gråt hår – kræver ekstra meget urtehårfarve-pasta. De hvide eller grå hårstrå skal dækkes helt med farveblandingen (ingen grå hårstrå må stikke ud). Farvebørste – glem bagpensler og andre erstatninger. Invester i en urtehårfarvebørste, så kan du nemt farve sektion for sektion. Desuden bliver det let at påføre en jævn og perfekt mængde farveblanding, som dækker hårene. Børsten kan gøre en stor forskel og spare meget tid. Den vil holde i mange år. Virketid – Længere virketid gør, at din farve holder længere og kan også give et mere intenst/mørkere resultat (sammenlignet med kortere virketid). Lad farven sidde i 2 timer eller længere for maksimalt farveresultat. Efter farvning Shampoo – vask ikke håret i 24 timer, så farven får mulighed for at sætte sig ordentligt. Så bliver farveresultatet intenst og holdbart. Dette gælder især, hvis du farver pigmentfattigt hår. Økologisk balsam uden sæbestoffer er fint. Oxidering – farveresultatet kan oxidere og mørkne. Vent derfor 24 timer, før du beslutter dig for at farve håret mørkere. Overskydende farve – den færdigblandede masse kan ikke gemmes, men du kan gemme selve pulveret. Sæt en klemme på posen, opbevar køligt og mørkt, så holder det i flere måneder. Blege håret – at blege håret efter en urtehårfarvning er en dårlig idé. Ofte får håret misfarvninger (især hvis frisøren ikke kender til plantefarver). Derfor er det vigtigt altid at lave en teststribe for at undgå overraskelser. Almindelige spørgsmål om urtehårfarver Her har vi samlet almindelige spørgsmål og svar omkring urtehårfarver. Mangler du et spørgsmål? Kommenter gerne dette indlæg, så svarer vi på dit spørgsmål. Hvorfor får jeg ikke noget farveresultat? Årsagerne kan være mange, såsom: dit hår ikke var rent for snavs, olier, stylingprodukter, diverse leave-in produkter, kemikalierester. du lod hårfarven virke i for kort tid. farveblandingen var for udvandet og tyndtflydende (for meget vand). farveblandingen var for tør (for lidt vand), smuldrende og svær at påføre. du påførte for lidt hårfarve i håret. du har valgt en farve, der er lysere end eller ligger for tæt på din egen hårfarve. du har for meget pigmentfattigt hår (gråt, hvidt hår eller kold hårfarve, som slet ikke har noget rødt i sig). Du skal farve håret i to trin eller blande lidt rødt i din farveblanding. Hvordan gør jeg, hvis det blev for mørkt? Du kan vaske håret med shampoo, hvis farveresultatet blev for mørkt eller slet ikke som forventet. På den måde får du et svagere eller mere afdæmpet farveresultat. Vask farven ud med shampoo en eller flere gange lige efter farvning. Jo længere du venter med at vaske, desto sværere bliver det at få farven ud. Hvorfor blev farveresultatet ikke som på emballagens billede? Da den naturlige urtehårfarve lægger sig ovenpå dit eget hår, bliver resultatet individuelt og helt unikt. Har du skiftninger i dit naturlige hår (hvilket de fleste har), bliver der også farveskiftninger i det farvede hår. Derudover har visse hårtyper lettere ved at absorbere røde og sværere ved at absorbere blå farvepigmenter. Den samme hårfarve kan derfor give forskellige resultater på forskelligt hår. Lav derfor altid en prøvestribe for at undgå uønsket resultat. Hvis resultatet ikke blev som ønsket, kan du farve igen med en anden farve eller blande din pulverfarve med en anden nuance. Hvorfor bliver håret rødere for hver farvning? De fleste urtehårfarver har mere eller mindre rødt i sig. Noget af de røde pigmenter bliver sandsynligvis siddende og forstærkes ved næste farvning. Farv i stedet med en mindre rød farve (har du en blond nuance, så vælg en lysere blond). Kan jeg blande urtehårfarverne? Den store fordel ved urtehårfarve i pulverform er, at de kan blandes for en skræddersyet farve. Bland først pulverfarverne, før du tilsætter vand. Hvorfor får jeg ikke noget farveresultat i det første trin af en 2-trins farvning?? Prøv at øge eller maksimere virketiden. Hvis det ikke hjælper, har du simpelthen brug for flere røde farvepigmenter i din første farvning i trin 1. Prøv at tilsætte en spiseskefuld rød henna ved den første farvning med en blond nuance. Hvis du farvede trin 1 med en brunrød hårfarve, bør du i stedet farve med 100% ren henna. Tænker du over noget andet omkring at farve håret med urtehårfarve, eller har du gode tips, du vil dele med os andre? Efterlad gerne en kommentar!
Læs mere
Tør eller meget tør hud? Forskelle og behandling
Er tør hud og overfladetør hud det samme? Svaret er nej. Det er to helt forskellige ting og behandles på forskellig vis. Lær alt om forskellene i dette indlæg. Hvad er forskellen på tør og overfladetør hud? Tør hud er en hudtype, hvor huden mangler talg (sebum), mens overfladetør hud er en (midlertidig) hudtilstand, hvor huden lider af mangel på vand og fugt. Du kan godt have både tør og overfladetør hud. Hvis overfladetørheden ikke behandles, kan du til sidst få tør hud som symptom. Læs mere om tør hud og overfladetør hud. Forskellige tegn på tør og overfladetør hud Tørhed og overfladetørhed viser sig på forskellige måder, selvom der er nogle få ligheder: Overfladetør hud kan give fine linjer, overfladiske rynker, mat og livløs hud, ujævn hudtone, kløe, mørke rande, trætte indfaldne øjne, tørre læberTør hud kan give tørre og hvide hudflager, skællende hud, ru hud | x | irriteret og rød hud, tendens til problemhud som eksem, kløe, psoriasis, betændelsestilstande, stram fornemmelse især efter bad, svømning eller brusebad, både små overfladiske og større dybere hudrevner, som kan bløde, og mat hud. Find ud af om din hud er overfladetør Hvis du ikke ser tydelige tegn på nogen af de forskellige hudtilstande, kan du lave en simpel knibetest. Sådan gør du: Knip huden sammen i nogle sekunder Slip grebet Hvis huden hurtigt går tilbage og glattes ud med det samme, er din hud sandsynligvis ikke overfladetør. Hvis huden langsomt eller tager tid om at gå tilbage til sin oprindelige, glatte form, er din hud sandsynligvis overfladetør. Hvilke ingredienser hjælper mod tør hud og overfladetør hud? Tørhed og overfladetørhed behandles forskelligt. Hvis du har brugt produkter, som ikke har hjulpet, kan det skyldes, at du har behandlet din hud med forkerte produkter. Her er en liste over ingredienser, du har brug for, afhængigt af om huden er tør eller overfladetør. For overfladetør hud passer: Aloe vera, glycerin, honning, hyaluronsyre, mælkesyre (lactic acid), tang, alger, vand, hydrolater.For tør hud passer: Hyaluronsyre, mælkesyre (lactic acid), fede olier som nøddeolier, avocadoolie, sheasmør, mangosmør, uldfedt (lanolin), vokse som bivoks. Hvilken føde hjælper mod tør og overfladetør hud Når hudplejeprodukter ikke hjælper helt, skal du spise og drikke rigtigt for at få huden i balance. Her er en liste over mad og drikke, du har brug for ekstra af, afhængigt af om du er overfladetør eller tør. For overfladetør hud passer: Vand, frisk frugt og grøntsager, vandrig mad som vandmelon, selleri og agurk.For tør hud passer: Omega-3 rig mad som avocado, frø, nødder, fisk og skaldyr samt sunde fedtsyrer (fx olivenolie). -> Læs mere om, hvordan du behandler tør hud her og overfladetør hud her.
Læs mere
13 NYE hudplejetrends, du bør holde øje med i 2022
Siden pandemiens start har fokus på hudpleje været enormt. Folk har sminket sig mindre og brugt mere tid på hudpleje. Denne trend vil fortsætte med at være stærk i år. Lad os se på de hotteste hudplejetrends i 2022. 1. Bakuchiol Der vil komme mange flere produkter med bakuchiol. Bakuchiol vil blive en lige så selvskreven stjerneingrediens som C-vitamin. At have et godt naturligt alternativ til retinol, som ikke irriterer huden, vil styrke anti-stress hudplejetrenden yderligere. Jævn, glat, fast hud uden at forstyrre hudens barriere er så 2022. Spørgsmålet er bare, om den indiske plante Babchi når at blive dyrket og høstet i tide til at imødekomme efterspørgslen. For øvrigt er det godt at holde øje med, hvor stor en procentdel bakuchiol et produkt indeholder for at få valuta for pengene. I hvert fald hvis bakuchiol er hovedingrediensen i et produkt. Forvent at se nye øjencremer, serum, ansigtscremer og -olier med bakuchiol i hovedrollen. 2. Effektive og bioaktive stoffer Aktive ingredienser som retinol, niacinamid og C-vitamin har været trendy de seneste år og vil fortsat være populære i år. Hvad vi derimod vil se mere af, er andre bioaktive stoffer. Bakuchiol, som vi allerede har nævnt, men også antioxidanter som E-vitamin og polyfenoler. Ingredienser som algekstrakt og eksotiske koldpressede olier vil også blive rigtig populære. De er mere komplekse i deres sammensætning og indeholder ofte forskellige antioxidanter, vitaminer og essentielle fedtsyrer, som sammen hurtigt giver mærkbare effekter på huden. Suki Skincare og 100% Pure er eksempler på mærker, der satser stort på bioaktive stoffer. 3. Liposomer Når vi længes efter aktive stoffer, må vi ikke glemme, at vi også ønsker hurtig- og dybdevirkende hudplejeprodukter. Det er her, liposomer kommer ind i billedet. Liposomer er meget små bobler bestående af samme materiale som vores cellemembraner. Disse små bobler indkapsler potente stoffer og leverer dem hurtigt til hudens dybere lag, hvor de frigives. De bruges i hudpleje for at give hurtigere virkning med bedre effekt. Liposomer tager hudplejen til næste niveau og er noget, vi helt sikkert vil se mere til i år. Her er nogle eksempler på ansigtsprodukter med liposomer:Suki Moisture-rich Brightening Mask Suki Radical Results Youth Serum Suki Concentrated Clarifying Toner Suki Resurfacing Enzyme Peel Suki Balancing Day Lotion 4. Smarte multiprodukter Der er mange fordele ved multiprodukter: Vi slipper for at købe en masse forskellige produkter, hvilket både sparer penge og plads i badeværelsesskabet. Et sikkert valg at købe, da produkterne altid bliver brugt, hvilket mindsker spild. De når at blive brugt op, før de bliver gamle. En positiv ting for både vores pengepung og miljøet. Multiprodukter er vores bedste venner i fitnesscenteret og på rejser. Udover olier, balms og salver vil andre multiprodukter blive trendy. Sådanne ud over det sædvanlige som Bruns balsam nr 3, der blandt andet kan bruges som bodylotion, rensemælk til ansigtet og barbercreme. 5. Værktøjer At kunne opnå resultater uden produkter, kosmetiske eller kirurgiske indgreb har længe været populært. Diverse værktøjer, der løfter vores hudplejerutine til et helt nyt niveau, har længe eksisteret, og de er her for at blive. Flere mærker vil lancere egne værktøjer som rensebørster og sugekopper. 6. Zero waste og plastfri Zero waste bliver kun mere populært for hvert år, og i år er ingen undtagelse. Flere mærker lancerer plastreducerede, plastfri og nogle gange helt emballagefri alternativer. Flere refill-systemer vil vi også se mere til. En bæredygtig trend i den rigtige retning! 7. Upcycling Upcycling betyder, at man udnytter affald eller biprodukter til at omdanne det til et helt nyt produkt med højere værdi. Produktet genanvendes derfor opad i værdi i stedet for at blive nedgraderet ved hvert genanvendelsestrin. Upcycling er mere populært end nogensinde, og begrebet vil få meget mere opmærksomhed i det nye år. 8. Koncentrerede produkter Bæredygtighedstanken kvalitet over kvantitet vil få mere plads både hos producenter og forbrugere. Vi vil gerne have en shampoo, der rækker 2-3 gange længere som shampoobarer, en lille dråbe tandpasta på tandbørsten. Fordelene ved koncentrerede produkter er: rent indhold, minimalt eller helt uden unødvendige fyldstoffer købe sjældnere, mindske fragt/transport bedre effekt, koncentrerede, ufortyndede 9. Double masking Double masking er det nye hotte. Under pandemien er brugen af ansigtsmasker steget drastisk. I stedet for at gå til salonen en gang imellem stræber vi nu efter hyppige mini-ansigtsbehandlinger derhjemme. Double masking betyder, at man bruger to eller flere masker lige efter hinanden – præcis som ved en salonbehandling. Man kombinerer forskellige ansigtsmasker, der retter sig mod specifikke hudproblemer. For eksempel starter man med en eksfolierende maske, derefter en dybderensende og afslutter med en fugtgivende. Double masking giver på den måde bredere og bedre resultater sammenlignet med en enkelt maske, der skal gøre alt. OBS! At kombinere ansigtsmasker, der gør det samme, har ingen funktion, men kan snarere overbehandle huden. 10. Anti-blåt lys Pandemien har gjort, at vi bruger endnu mere tid foran computerskærmen. Derfor har hudplejeprodukter, der beskytter mod blåt lys, fortsat været noget, vi længes efter. i+m ansigtscremer er eksempler på produkter, der beskytter huden mod blåt lys. 11. Gode bakterier I løbet af året vil vi se mere af skønhedsprodukter og også makeup med gode bakterier. Det handler om fermenterede ingredienser, probiotika og prebiotika i hudpleje. Gode bakterier fungerer som aktiv beskyttelse mod dårlige bakterier, beroliger inflammationer og modvirker hudens aldring. De gode bakterier er en vigtig del af hudens sundhed. Mærker som 100% Pure og Dr Sannas tilbyder nogle produkter med netop gode bakterier. 12. Balancerende produkter Uanset hudtype og alder er den gyldne balance det ultimative mål. Vi har nu flyttet fokus fra at løse specifikke hudproblemer til hudens helbred som helhed. En hud i balance er grundlæggende stærkere, selvreparerende og sundere. At styrke hudens generelle balance er genvejen til at løse alle typer hudproblemer for en sundere og smukkere hud. Der findes forskellige balancer, der skal opnås: balanceret talgproduktion pH-balance fugtbalance bakterie-/mikroflora balance Et enkelt produkt kan ikke give huden total balance, men alle trin i hudplejerutinen skal sammen støtte og tilføre det, huden har brug for, for at opnå balance. Nogle gange skal kosten også justeres for at støtte huden indefra. 13. Styrke hudbarrieren Ønsket om at styrke hudbarrieren er endnu en helhedstænkning for en mere modstandsdygtig hud mod ydre og indre stressfaktorer. Som en modpol til trendy bioaktive produkter vil styrkende anti-stress produkter få en større plads i år. Nogle gange kan brugen af renseprodukter og syrer blive overdrevet, hvilket svækker hudbarrieren. Så skal man arbejde på at genopbygge hudbarrieren. En hud med beskadiget eller svag hudbarriere har tendens til: være tør og skællende kløe, få eksem og lignende få ujævn hudtone blive sensitiv, let rød og betændt lettere blive ramt af forskellige hudinfektioner At styrke hudbarrieren er egentlig ret enkelt. Det kræver dog, at man ændrer sine rutiner, mere end bare at skifte produkter: at reducere antallet af produkter i hudplejerutinen, så huden ikke overbehandles at lade huden få hvile fra syrer, for stimulerende og aktive produkter at stoppe med at belaste huden med kemikalier og stoffer, som den ikke kan udnytte, optage eller som ikke tilfører huden noget fokusere på anti-stress: sove og drikke tilstrækkeligt, slappe af og spise ting, der styrker kroppen og dens forsvar Når det kommer til produkter, skal man vælge milde og rene produkter, som kan fugte og berolige irriteret hud. Produkterne skal tilføre huden meget fugt og kunne holde huden fugtet i lang tid. Brug produkter med ingredienser som vegetabilske olier, aloe vera, squalane, ceramider, hyaluronsyre, glycerin, sorbitol, niacinamid (aktiv men mild) samt antioxidanter, der beskytter huden mod oxidativ stress.
Læs mere
Tamanuolie: Naturlig hjælp til tør hud og eksem
Du har måske hørt om tamanuolie? Hvis ikke, så er det tid til at huske det. Denne skønhedsolie kan blive den næste it-olie. Indhold: Hvad er tamanuolie? 8 fordele ved tamanuolie Ulemper ved tamanuolie 8 måder at bruge tamanuolie på AnmeldelseMin slap hudSmå skavankerMine eksemAfsluttende bemærkning Min tørre hud Min slappe hud Små skavanker Mine eksemer Afslutning Hvad er tamanuolie? Tamanuolie er en fed og potent nøddeolie, som normalt presses ud af Tamanutræernes frø, men også af deres nødder. Træerne vokser i Asien og Australien. Selve olien har en gulgrøn farve med en tydelig nøddeagtig duft. Det, der gør tamanuolien speciel, er: dens unikke sammensætning af fedtsyrer at den indeholder potente antioxidanter at den har antiinflammatoriske egenskaber at den har en komedogen skala på 2 ud af 5 (hvor 0 slet ikke tilstopper porerne) Disse egenskaber gør tamanuolien til en meget anvendelig ingrediens i hudplejeprodukter, især da den har vist effekt på huden selv i lave koncentrationer og fortyndet form. 8 fordele ved tamanuolie 1. Fugter og opbygger hudbarrieren Det, der kendetegner tamanuolien, er dens rige indhold af fedtsyrer sammenlignet med andre olier. Olien er særligt rig på omega 9, 6 og 3. Den blødgør, fugter, styrker hudbarrieren og er derfor gavnlig på tør hud. 2. Beskytter mod frie radikaler Tamanuolien har et naturligt indhold af potente antioxidanter og polyfenoler, som beskytter mod oxidativ stress forårsaget af luftforurening og solstråler. 3. Stimulerer dannelsen af kollagen Grunden til, at tamanuolien er en populær anti-ageing ingrediens, er fordi den fremmer produktionen af kollagen og glykosaminoglykaner (GAG). En kendt GAG er hyaluronsyre. GAG er grundlæggende for, at kollagen og elastin kan dannes. Disse sammen gør huden smidig, fast og fremmer beskadiget hud. 4. Udglatter rynker Som følge af at tamanuolien beskytter mod frie radikaler, UV-skader og stimulerer kollagenproduktionen, udglattes fine linjer. Derudover har studier vist, at tamanuolien kan absorbere UV-stråler i et ret bredt spektrum. Der kræves dog flere studier for at kunne bekræfte dens UV-beskyttelse. 5. Regenererende Da tamanuolien reparerer huden, har den også en vis effekt mod ardannelse og hudstrækmærker. Eksisterende ar og strækmærker kan mindskes, og ujævn hud udjævnes. 6. Antibakterielle egenskaber Tamanuolien bruges også flittigt på aknehud. Det har vist sig, at den modvirker de bakterier, der forårsager akne (p. acnes og p.granulosum). Olien kan derfor hjælpe ved inflammatorisk akne. 7. Antiinflammatoriske egenskaber I århundreder har tamanuolien været brugt på hudens forskellige problemområder. Olien indeholder det antiinflammatoriske stof kalofyllolid, hvilket kan forklare tamanuoliens positive effekt på betændte eksem, psoriasis, rosacea, rød og irriteret hud, svampeinfektioner og lignende. Bemærk, at tamanuolie ikke kan erstatte medicin. Søg altid læge, hvis dine hudproblemer ikke forbedres. Ulemper ved tamanuolie Tamanuolien er en fantastisk olie med mange anvendelsesområder. Der er dog et par ting, du bør have i tankerne. Tamanuolien: har en duft, der kan være svær at sætte pris på, især hvis du ikke er vant til nødde- og urteagtige dufte. Enten kan man lide duften eller slet ikke. er giftig at spise og skal derfor kun bruges topisk på huden. Opbevar derfor olien utilgængeligt for børn. er en nøddeolie, så den passer ikke til nøddeallergikere. er meget aktiv, hvilket kan irritere følsom hud. Prøv at fortynde tamanuolien med en mild olie som mandelolie. har en ret lav komedogen effekt på huden. På trods af dette kan personer med let tilstoppet hud få negative resultater af olien. For alligevel at kunne drage fordel af tamanuoliens egenskaber kan du fortynde den med en olie, der ligger mellem 0-1 på komedogen skalaen. Eksempler på sådanne er arganolie, hampfrøolie og tidselolie. 8 måder at bruge tamanuolie på Der findes mange forskellige måder at bruge tamanuolien på. Vi lister de mest almindelige måder, du kan udnytte oliens fordele på. Husk, at olien kun er til udvortes brug, og at du altid skal søge lægehjælp ved hudsygdomme og hudproblemer, der ikke heler. 1. Ansigtsolie Den mest populære måde er at bruge tamanuolien som ansigtsolie – i sin rene form eller fortyndet med en anden olie eller creme. Som ansigtsolie passer tamanuolien: hud med tidlige aldringstegn moden hud tør hud inficeret hud aknehud hud med svag hudbarriere 2. Skin booster Da tamanuolien både er potent og aktiv, kan den bruges til at booste dine hudplejeprodukter. Bland ganske enkelt et par dråber tamanuolie med din ansigtsolie, ansigtscreme eller DIY-ansigtsmaske. 3. Blegende olie Brug tamanuolie for at mindske akne-ar og ardannelse. Olien kan også have en vis effekt på ujævn hudstruktur. 4. After shave olie Smør huden efter barbering for at modvirke betændte hårsække, især ved indgroede hår. 5. Hårolie Som hårolie giver tamanuolien fugt og glans til håret samt mindsker hårfiltring. 6. Hovedbundsolie Prøv tamanuolien på tør hovedbund, skæl, inflammation, infektion, kløe og langsom/dårlig hårvækst. Påfør tamanuolien i hovedbunden og massér i 10 minutter. Vask derefter olien af med en hudvenlig shampoo. 7. Deodorant Tamanuolien kan påføres i armhulen for at mindske bakterier, der forårsager dårlig lugt fra sved. 8. Fodolie Prøv at smøre fødderne med tamanuolie ved fodsvamp. Anmeldelse Billede taget af @ecobyanna Jeg har testet Tamanuolie fra Fushi i 4 uger og er helt solgt! Det er værd at vide, at jeg har tør og eksem-tilbøjelig 41-årig hud. Tamanuolien brugte jeg morgen og aften i starten for senere kun at bruge den i aftenrutinen. Med hensyn til duften hører jeg til dem, der elsker den – så fin en duftkombination af nød og urter. Min tørre hud Selvom tamanuolien regnes som en fed olie, blev den straks absorberet af min tørre hud. I den første uge føltes huden lidt tør og stram efter påføring, selv efter to på hinanden følgende påføringer af olien. Huden så næsten mat ud, hvilket er mærkeligt for en olie, der skal være god til at mætte tør hud. Inde i min anden uge havde tamanuolien svært ved at trænge ind. Min tørre hud var simpelthen mættet, smidig og ikke tør længere. Jeg havde derfor brug for meget mindre tamanuolie for at fugte mit ansigt. Her har vi et fremragende eksempel på en vegetabilsk olie, der på egen hånd kan behandle rigtig tør hud hurtigt. Min slappe hud Allerede efter én påføring om aftenen kunne jeg om morgenen mærke, at huden var mere fast. Huden blev mærkbart meget mere spændstig, hvilket jeg havde svært ved at tro. Jeg stoppede derfor brugen af tamanuolien og lod huden hvile en uge. Da jeg genindførte tamanuolien, fik jeg samme resultat. Huden blev mindre slap efter kun én påføring og så gradvist mere glat og fast ud. Det gav ansigtet et mini-løft, som nok kun jeg lagde mærke til, men alligevel! Jeg blev meget imponeret, og det sker ikke alt for ofte, vil jeg tilføje. Små skavanker I min ungdom havde jeg meget akne og solbadede dumt nok meget uden solbeskyttelse. Min hud er alt andet end perfekt. Intet stort, der generer, men der er små skavanker, som pryder mit ansigt. Tamanuolien havde ingen øjeblikkelig effekt på disse skønhedsfejl, men efter 1-2 uger opdagede jeg, at huden så mere klar ud, og at behovet for foundation ikke var så stort. Åh, hvilken lykke! Mine eksemer Passende nok var jeg i ubalance, da jeg testede tamanuolien. Jeg havde meget slemme, blussende eksemer og psoriasis på kroppen, som ikke ville give sig. Da jeg brugte tamanuolien, fjernede den ikke eksemerne, men beroligede dem nok til at give mig ro i sindet. Husk derfor at have tålmodighed, når du smører problemhud med tamanuolie. Det tager tid at styrke hudbarrieren. Afslutning Efter min 4-ugers testperiode har jeg prøvet andre produkter og virkelig savnet tamanuolien. Nu er den en del af min standardrutine, da jeg ikke kan undvære den for længe. Ved regelmæssig brug af tamanuolien føler jeg, at huden bliver mættet af den. Nu er et par dråber tamanuolie om aftenen sammen med en anden ansigtsolie eller ansigtscreme nok. Hvis du vil prøve tamanuolie, skal du sørge for at købe en, der er ren, økologisk, koldpresset og uden tilsætningsstoffer. Tamanuolien fra Fushi er en højkvalitetsolie, der koldpresses fra sæsonens høst for at bevare oliens alle gode egenskaber.
Læs mere
3 enkle tips til detox af ildelugtende armhuler
Almindelige deodoranter, såkaldte antiperspiranter, tilstopper svedfunktionen i armhulerne. De indeholder også flere uønskede stoffer, nogle meget skadelige. Dette kan på sigt føre til ildelugtende, irriterede og kløende armhuler. Vores bedste tip er derfor at ”detoxe” armhulerne for at forberede og skifte til en naturlig og økologisk deodorant, som ikke tilstopper svedfunktionen. Det bedste ved økologiske deodoranter er, at de ikke tilstopper den naturlige svedfunktion. De indeholder ikke skadelige stoffer. Du undgår tvivlsomme kemikalier og syntetiske dufte, som går direkte ind i det følsomme område under armene. Indholdsfortegnelsen er synlig, og man forstår, hvad ordene betyder. Når du skifter, så husk på: Det tager tid for kroppen at vænne sig Forkert pH og affaldsprodukter er det perfekte miljø for bakterier, som forårsager uønskede lugte. Så tænk ikke: ”Denne deodorant virker ikke!” efter få dage. Giv det tid, det tager ca. 3-4 uger for kroppen at stabilisere sig. Det kan lugte værre Under denne overgangsperiode (detoxperiode) kan du sagtens lugte ekstra meget, da affaldsprodukter kommer ud. Sved i sig selv lugter som regel ikke, men det er, når bakterier vokser i sveden, at vi får den særlige lugt. 3 detox-tips mod ildelugtende og irriterede armhuler 1. Vask dig med en olie under overgangsperioden Vi understreger ofte, hvor vigtigt det er med korrekt pH på huden og i håret. Det gælder også under armhulerne. Bakterier trives i basiske miljøer. Næsten alle sæber og showergeler har et basisk pH-niveau. Derfor er der to store fordele ved at vaske med vegetabilsk olie, når du stopper med konventionelle deodoranter: Det forstyrrer ikke pH-balancen. Olie opløser snavs og tiltrækker lugte uden at udtørre eller irritere huden. Den olie, vi synes er bedst til armhulerne, er kokosolie. Den har antibakterielle egenskaber og dufter desuden naturligt af kokos og dejligt. Vask ganske enkelt med olien og tør den af med en blød vaskeklud. Perfekt under overgangsperioden. 2. Surhedsreguler armhulerne Hvis det alligevel lugter dårligt trods olievask, kan du sænke det basiske pH ved at spraye eller duppe med en hydrolat eller fortyndet æblecidereddike efter vask. 3. Brug æteriske olier Æteriske olier som tea tree, myrra eller lavendel er antiseptiske, men skal bruges fortyndet og med forsigtighed. Aldrig ufortyndet. Du kan blande lidt af dem i vand og spraye på efter vask eller bruge en hydrolat. Hydrolater er et biprodukt fra produktionen af æterisk olie og er milde. De er antiseptiske, pH-balancegivende, fugtbevarende og hudplejende. Skift til en naturlig og økologisk deodorant Flydende deodoranter Hvis du bruger økologisk deodorant for første gang, kan det være nemmere at bruge en flydende roll-on eller spraydeo. De holder dig tør og velduftende hele dagen. Kremedeodoranter Hvis du er vant til økologisk deodorant, anbefaler vi en creme-deo i krukke. De er nemme at bruge og 100% rene i deres indhold. De indeholder minimalt med ingredienser som fx kokosolie, sheasmør, natron, solsikkevoks, arrowroot, jojobaolie osv. De findes med æteriske olier eller duftfri til dem, der er følsomme over for dufte. Pas på dig selv og din krop!
Læs mere
Living Libations naturlig hudpleje med æteriske olier
Living Libations blev skabt af skønhedsfilosoffen Nadine Artemis. Nadines historie inden for skønhed begyndte, da hun først kombinerede æteriske olier for at genskabe Nina Riccis L'Air du Temps til en videnskabskonkurrence i skolen. Disse botaniske oplevelser førte hende på jagt efter at skabe økologiske skønhedsbalm, forfriskende eliksirer, effektiv mundpleje og parfumeret poesi med naturlige, plantebaserede ingredienser. Nadine åbnede Nordamerikas første aromaterapibutik, Osmosis, i 1994. Living Libations filosofi Ordet Living betyder ”levende”, og det er, hvad de ønsker at tilbyde; levende produkter. De vil formidle, at naturens intelligente planter er til for at ære menneskets sundhed og skønhed. Living Libations kreationer er innovationer af udsøgt kvalitet, som fejrer livskraften i planter. Living Libations produktetik Alle deres æteriske olier fremstilles ved langsom destillation ved lavest mulig temperatur for fremragende kvalitet. De destilleres kun fra den navngivne plante. De kalder deres æteriske olier for Hi-Fi olier på grund af destillatørernes trofaste og præcise overholdelse af hovedplanten. De destilleres fra enten vilde eller økologisk dyrkede planter. 2. Alle deres baseolier er koldpressede og helt uopvarmede. 3. Alle produkter er glutenfri, og dem vi tilbyder, er veganske. 4. Alle produkter er så rå som muligt. Der findes dog ingen rå æteriske olier, da de fremstilles ved dampdestillation af plantemateriale. Hvem passer produkterne til? Living Libations produkter passer til alle hudtyper og til alle, der kan lide potente, aktive plantebaserede produkter i deres reneste form med meget duft. Hvem passer produkterne ikke til? Produkterne indeholder meget æteriske olier, det er deres kendetegn, så de fleste produkter passer ikke til gravide eller personer, der er følsomme over for dufte og smag. De fleste produkter passer heller ikke til børn, men deres Seabuckthorn Shampoo er fin til børn. Den kan også fortyndes og bruges som kropssæbe eller til boblebad. Der findes også et tandplejeprodukt specifikt til børn; Wild Child. Living Libations produkter Ansigtscremer til alle hudtyper En af deres bedst sælgende er **Rose Glow**, som er en vidunderlig ansigtscreme, der passer til alle hudtyper. Den balancerer, harmoniserer og fugter. Creme har en elegant rosenduft og er rig på næring fra planteriget som roser, jojobaolie, aloe vera, sheasmør, havtornsolie, appelsinvoks, rosenvoks, grøn te, hyben, kærmindesøster, neroli, palmarosa, schisandra, geranium og mere. En anden ansigtscreme er den populære **Sun Dew Vitamin D** Creme med jojobaolie, aloe vera, sheasmør, havtornsolie, sandeltræ, nælde, læge-malve, frankincense, lavendel, gurkemeje, kærmindesøster, ingefær, sød timian og mere. Det er en genopbyggende, rig dagcreme, der vitaliserer, fugter og opretholder hudens glød. Flydende tandpleje Deres tandpleje har fået meget opmærksomhed, da det er en naturlig og anderledes måde at passe på sine tænder på. Man tager en klat tandpasta eller en dråbe af den flydende tandpleje på tandbørsten eller tandtråden. Man kan tro, at en dråbe er lidt, men hold da op, det er effektivt. Herunder kommer en hurtig forklaring om nogle af deres produkter. Yogi Serum indeholder en yogis drøm med en blanding af æteriske olier af neem, nellike, mastiks, kardemomme, pebermynte, cayenne. Det er en ægte bombe. Kun for yogier, der kan lide neem. Happy Gum Drops, som er en storsælger, indeholder rene æteriske olier i form af tea tree, pebermynte, kanel, rose, nellike, oregano og timian i en base af havtornsolie. Ozoniseret olivenolie blandet med havtornsolie, oregano, kanel, rose, sød timian, nellike, tea tree og pebermynte findes i en gumgel til tandpleje. Man påfører en lille klat på en tør tandbørste og børster. Ozoniseret olivenolie fugter munden samtidig med, at den hjælper med at fjerne plak. Tandpasta i små krukker Indeholder kun seks ingredienser: kokosolie, neemolie, kanel, fortværet olivenolie, natron og kaolinler. Røgelse med kokosolie, natron, forskellige æteriske olier af højeste kvalitet, fortværet olivenolie og kaolinler. Triple + Mint indeholder bl.a. kokosolie, fortværet olivenolie, natron og calciumfosfat samt tre forskellige myntesorter. De er alle tre rige på æteriske olier af højeste klasse, som modvirker plak og giver frisk ånde. De giver effektiv rengøring, meget friskhed og meget smag. Ja, de er meget potente. Ren og naturlig hårpleje Her finder vi det populære Seabuckthorn shampoo med kokosprotein, blåstång, appelsinvoks, yuccarod (rig på saponiner – derfor skummer den), jojobaolie og havtorn som base. Derefter tilsættes masser af urter. Spirulina hårprodukterne True Blue er dejligt blågrønne på grund af både spirulinaen, men især Blå Renfana æterisk olie, som giver en himmelsk duft. Spirulina er en proteinrig alge, der bruges til at øge hårets volumen og fjerne skæl. Populære Best Skin Ever Living Libations Best Skin Ever produkter er nogle af deres flagskibe**.** De er en alt-i-en rengøring med oliebase til både ansigt og krop. At vaske ansigtet med rene planteolier er en gammel ayurvedisk metode. Living Libations har skabt Best Skin Ever for at give en enkel, naturlig rengøringshjælp til strålende, frisk hud uden skadelige tilsætningsstoffer. Aktiverende ansigtsserum Dew Dab er et serum til at mindske synligheden af ar, pletter og pigmentering på din hud. Som navnet antyder, "dupper" man lidt på. Serummet er designet til at mindske og fjerne bumser og urenheder. Vi siger hej til Living Libations og inviterer dig til at prøve deres livgivende produkter!
Læs mere
Kosttilskud til hår, hud og negle - Komplett guide
Huden er et af vores største organer, og ligesom alle andre organer i vores krop, har også vores hud brug for næring for at fungere og have det godt. Huden er noget af det første, man ser, og at have problemer med sin hud kan medføre store gener for nogle. Men der er nogle næringsstoffer, som er særligt vigtige, når vi ønsker en strålende og sund hud. Hud, hår og negle har alle lignende opbygning og har i høj grad brug for de samme næringsstoffer. Vi skal tage et kig på de vigtigste mikronæringsstoffer. Hvis du vil fordybe dig i de enkelte næringsstoffer, kan du læse mere på Morotslivs mikronæringsguide. Fedtopløselige vitaminer A-vitamin Nødvendigt for sund hud og slimhinder og bruges terapeutisk mod eksem, psoriasis og tør hud samt alopeci (hårtab). Man kan både tage den som kosttilskud og tilsætte den i sin hudplejerutine. Retinol i hudplejeprodukter giver effekt på fine linjer, pigmenteringer, akne eller forstørrede porer, aldersforebyggende. E-vitamin Modvirker ardannelse, beskytter cellemembraner og øger ilttilførslen til huden. E-vitamin kan bruges udvortes ved ar, sår og forbrændinger for hurtigere og bedre heling. Den bruges desuden terapeutisk ved akne, seborrhoisk dermatitis, psoriasis, tør hud og eksem. K-vitamin Styrker hudbarrieren og hjælper kollagen- og elastindannelse. Man har bemærket gavnlige effekter med K-vitamin i forbindelse med blå mærker, hudproblemer og celleskader forbundet med aldring. Vandopløselige vitaminer B-kompleks Indeholder store doser B-vitaminer, som er essentielle for mange funktioner i cellerne. Vitamin B2 Deltager i vækst, reparation og sårheling af væv og slimhinder. B2 bruges terapeutisk ved forkølelsessår, revner i mundvigene, akne og rosacea. Vitamin B3 Bruges terapeutisk ved hudproblemer, akne og hårtab. Den er effektiv mod akne og hyperpigmentering og styrker hudbarrieren. Et højt niacinindtag kan give midlertidig hudrødme, såkaldte “flushes”. Vitamin B5 Bruges terapeutisk ved kontakteksem, sårheling og forbrændinger. Også hårtab kan afhjælpes med B5. Vitamin B6 Bruges terapeutisk ved seborrhoisk dermatitis, akne, hudallergiske reaktioner og nældefeber. B6 er også godt mod sprukne læber. Folinsyre Spiller en meget vigtig rolle for cellefornyelse og for at bevare sundt hår og hud. Folinsyre forebygger tidlig udvikling af gråt hår og beskytter mod forkølelsessår. Vitamin B12 Er vigtigt for celledeling. Mangel på vitamin B12 kan også være forbundet med tidlig grånende hår og brunfarvning af huden omkring mindre led. B12 bruges ved hudproblemer som akne, seborré, vitiligo, vorter, psoriasis, eksem, nældefeber, helvedesild, blødende tandkød samt blege læber, tunge og tandkød. PABA PABAs mangel symptomer er gråt hår, vitiligo, pigmenttab, eksem, solskoldning, tør hud og rynker. PABA forebygger forbrændinger som følge af for meget solbadning, mindsker smerter ved solskoldning og forhindrer udviklingen af gråt hår. C-vitamin Er essentielt for dannelsen af kollagen, som er nødvendigt for at binde celler i bindevæv sammen. C-vitamin er nødvendigt for sårheling, dannelse af arvæv og er regenererende for alt bindevæv. Biotin Er beroligende ved eksem og skællende hud og hjælper med at bevare sund hud, hår og negle. Mangelsymptomer er grånende hår, hårtab, skøre negle og candidasvamp. Holistic Mega B Metylerad Mineraler Zink Det mest almindelige symptom på zinkmangel er hudforandringer såsom akne, eksem, bylder, rosacea, hudrevner, psoriasis, nedsat sårheling, hårtab, hvide pletter på finger- og tånegle samt sprukne negle. Mary Ruth's Liposomal Zinc er et kosttilskud, der indeholder zink omsluttet af liposomer. Det gør, at dette produkt har høj biotilgængelighed. MaryRuth`s Liposomal Zinc Kosttilskud Kan beskytte kroppen mod aldring og styrker elastinet i huden. Selen kan også hjælpe ved hudinflammation ved akne. Silicium Opbygger keratin og kollagen, og mangel på silicium i huden gør, at elasticiteten mindskes. Silicium styrker neglene, håret og huden. Terapeutisk bruges silicium ved livløst og skrøbeligt hår, hudproblemer og skøre negle. Svovl Er nødvendigt for sundt hår, hud og negle og bidrager til en frisk glød i huden og håret. Svovl er en vigtig komponent i dannelsen af kollagen, elastin, brusk og keratin, som er nødvendige for især hud, hår og negle, så de forbliver stærke og elastiske. Svovl, silicium, cystein, biotin og B5 har synergistiske effekter for hud, hår og negle. OptiMSM® som er destilleret og af fin kvalitet. Destilleret OptiMSM i kapsler Kobber Er nødvendigt for korrekt funktion af nøglestofferne lysyloxidase og elastin, som giver bindevævet og kollagenet deres elasticitet. Overfladiske blodkar kan indikere mangel. Kobberoverskud kan derimod give for tidligt ældet hud. Jern Er mest kendt for sin iltbærende evne. Mangel kan give kroniske hudinfektioner, flade, skøre, skeformede og tynde negle samt bleg og grålig hud og læber. Hæmjern er lettere at optage og findes i lever, nyre og æg. Magnesium Er essentielt for mange kropsfunktioner og fungerer som en naturlig antihistamin. Overfladiske røde blodkar kan være tegn på magnesiummangel. Fedtsyrer Omega 3 stimulerer hudens cellefornyelse, modvirker inflammation, som er et almindeligt problem ved akne og psoriasis, bekæmper tørhed og fugter huden, nærer sprødt og tørt hår og beskytter mod UV-stråling. Omega-3 er en 100% naturlig, plantebaseret og koncentreret kilde til de langkædede omega-3-fedtsyrer EPA og DHA, designet til at give dig fordelene ved naturlig Omega-3 direkte fra alger. Dette produkt passer til alle, da det er garanteret fri for miljøgifte. GLA (gammalinolensyre) tilhører gruppen omega-6-fedtsyrer, som forbedrer hår, hud og negle. Mangel kan give atopiske hudreaktioner, eksem og akne. Opti3 Complete Omega 3 Aminosyrer Hårtab kan skyldes mangel på aminosyren methionin, og hovedingrediensen i hår og negle er keratin, som er et stærkt fibrøst protein. Kollagen og elastin giver elasticitet i huden og mindsker rynker. Sunwarrior tilbyder med deres ”Collagen Building Protein Peptides” en plantebaseret løsning til at øge kroppens egen kollagenproduktion med økologiske plantebaserede protein- og proteinpeptider. Plantebaserede aminosyrer og peptider er kollagenforstadier, som er næringsstoffer, din krop effektivt omdanner til kollagen. Helhetsälsa KollagenBoost Coenzym Q10 En antioxidant med specifik beskyttende virkning på hjertemusklen, som har antiinflammatorisk virkning og virker styrkende og beskyttende for huden mod f.eks. UV-stråling. Vores egen produktion falder, når vi bliver ældre. Kan også tilsættes i hudpleje. Holistic Q10 indeholder ægte naturlig japansk fermenteret Q10/Ubiquinon. Det indeholder også vitamin C. Holistic Q10 Kombinationstilskud I stedet for at tage en masse enkelte kosttilskud kan man vælge at tage et kombinationstilskud, som har sammensat forskellige vigtige næringsstoffer for at give bedre effekt på huden, håret og neglene. Desuden er det mere skånsomt for pengepungen. Holistic Hår Hud Naglar Et kosttilskud med kiselsyre fra bambusekstrakt, vegetarisk hyaluronsyre fra Haplex plus® og opløseligt keratin fra fåreuld, vitaminer og mineraler. Vitamin C i kosttilskuddet bidrager til normal kollagenproduktion, mens zink, selen og biotin bidrager til at bevare normalt hår. Selen og zink bidrager til at bevare normale negle. Vitamin A, niacin, riboflavin og jod bidrager til at bevare normal hud. Holistic Hår Hud Naglar Helhetshälsas Hår, Hud & Naglar Er et vegansk kosttilskud med MSM, hyaluronsyre, bambuskiselsyre, vitaminer og mineraler for smukkere hår, hud og negle. Hyaluronsyren Haplex®Plus øger elasticiteten og fugter huden. Kiselsyre forbedrer hudens elasticitet og giver øget glans til hår og negle. Helhetshälsa Hår, Hud & Naglar Alpha Plus Hair Nutrition Sammensat til hår, hud og negle. Indeholder nøje udvalgte B-vitaminer kombineret med blandt andet biotin, zink, C-vitamin, bambusekstrakt (kiselsyre) og den mineralrige tangsort kelp. Alpha Plus Hair Nutrition Mary Ruth´s Hair, Skin & Nails Biotin Gummies Støtter hår, hud og negle med en blanding af biotin, metyleret folat og B12 samt zink og Fo-Ti-ekstrakt. Alle Mary Ruths produkter er veganske, glutenfri og uden unødvendige tilsætningsstoffer. Mary Ruth´s Hair, Skin & Nails Biotin Gummies Urter Der findes også mineralrige kosttilskud med urter, som hjælper huden med at holde sig frisk og fin. Hair, Skin & Nail Support fra Gaia Herbs Indeholder blandt andet ekstrakt fra padderok, brændenælde, amla-frugt og burre. Dette mineralrige urteekstrakt støtter effektivt hår- og hudsundhed. Gaia Herbs tester alle ingredienser for pesticider, mikrober og tungmetaller. Den patenterede Liquid Phyto-Caps®-teknologi garanterer optimal optagelse i kroppen. Du finder hele sortimentet af kosttilskud, der egner sig til hud, hår og negle. Gaia Herbs Hair, Skin & Nail Support
Læs mere
Naturlige hudplejeprodukter fra 100% Pure
Der er noget helt særligt ved 100% Pure. Deres produkter anmeldes i utallige skønhedsblogs og YouTube-videoer verden over. Vi er også helt solgt på deres produkter. Vi faldt straks for 100% Pure’s imponerende ingredienslister. Det er virkelig rene produkter, så de lever op til deres navn. De skiller sig ud med usædvanlige ingredienser som acai, shiitake, sake, morbær, abrikos, æble, yuzu, lakrids, kakao, tomat osv. Intet mærkeligt i sig selv, alle spiselige ingredienser, men ikke noget man normalt ser i skønhedsprodukter. De fleste produkter er uden vand. Man bruger i stedet fx plantehydrolater eller aloe vera juice. 100% Pure består af mange økologiske ingredienser og er 99% veganske, nogle produkter indeholder honning. På grund af det fine og gennemtænkte indhold uden skadelige og billige ingredienser bliver produkterne lidt dyrere. Her kan du læse Annas anmeldelse af 100% Pures Multi-vitamin natserum. Hvordan definerer 100% Pure naturlige produkter? 100% Pure siger sådan om naturligt indhold: ”En ingrediens eller formel, der består af plante-, mineral- og/eller havvegetation og som gennemgår kemiske ændringer på grund af biologiske processer som gæring, destillation og koldbehandling”. 100% Pure giver resultater 100% Pure tilbyder ikke kun naturlige produkter, men de giver også flotte resultater. Man mærker, at deres serum, cremer, olier, primers, ansigtsvand og masker gør en forskel og påvirker huden i dybden. Det er derfor, deres produkter er så omtalte og elskede. Også deres hårprodukter er meget populære. 100% Pure’s makeup, som også er meget populær, er unik, da den er farvet med plante- og frugtpigmenter. Så i stedet for giftige FD & C-farver kan de opnå helt utroligt moderne nuancer med rødbeder, frugter og bær. Skrigorange eller helt rød læbestift med 100% naturlige plantepigmenter – hvor sejt er det ikke? Udfordringen Deres sortiment er gigantisk, og de har konstant nye produktlanceringer. Det eneste negative er, at det er svært at bestille varer hjem. Det skyldes, at deres lager konstant er udsolgt, og det tager tid, før de kan producere nyt. Når de skriver ”Hurry up! only 500 left”, så mener de det. Vi gør vores bedste for at fylde vores lager op og forsøger at få fat i de populære produkter, men lykkes ikke altid. Hvad ønsker du? Er der et 100% Pure-produkt, som I har prøvet, elsker og savner i vores sortiment? Kommenter gerne og fortæl os det, så vil vi have det i tankerne næste gang, vi bestiller.
Læs mere
Nærende hårkur til tørt hår med naturlige olier
Det er supernemt at lave en varm hårkur selv, og det er meget gavnligt for håret samt behageligt. Kendte olier til håret er fx arganolie, jojobaolie, kokosolie, mandelolie, ricinusolie, sesamolie, hybenolie og avocadoolie. Mindre kendte er de afrikanske marula- og moringaolier, den japanske kameliaolie, den orange gulerodsolie og den fantastiske sorte kommenolie. Alle passer de perfekt til at give håret en plejende behandling. Du varmer ganske enkelt valgte olier op ved lav varme. Vil du forkæle dit elskede hår med endnu mere luksus, kan du tilsætte urter, hydrolater og/eller æteriske olier. Hvilke urter kan jeg bruge? For at styrke håret kan man bruge kamille, brændenælde eller padderok. For at rense håret, fx ved hovedbundsproblemer, kan man bruge: rosmarin, persille, salvie eller troldhassel. For at stimulere hårvækst kan man bruge: pebermynte, salvie, kamille eller ingefær. Urter der passer de fleste, også følsomme, er fx morgenfrue, lavendel og tørrede rosenblade. Hvordan gør jeg? 1. Tilsæt 3 spsk valgfri olie i en gryde. Du kan vælge én slags olie eller lave en blanding med tre eller flere forskellige olier. Eksempel 1: 1 spsk jojoba-, 1 spsk kokos- og 1 spsk ricinusolie. Eksempel 2: 1 spsk argan-, 1 spsk mandel- og 1 spsk avocadoolie. Eksempel 3: 1 spsk kamelia-, 1 spsk argan-, 1 spsk jojobaolie. Eksempel 4: Olieblandingerne ovenfor plus en af disse: 1 tsk hybenolie – siges at mindske hårtab og fugter. 1 tsk gulerodsolie – siges at fremme hårvækst. Obs: ikke til bleget hår! 1 tsk sort kommenolie – siges at mindske hårtab og fugter. 1 tsk neemolie – godt mod skæl/kløe. 2. Hæld olierne i en gryde og sæt på lav varme, og tilsæt eventuelt 1 spsk af dine valgte urter eller en hydrolat*. Lad det trække i ca. 30 minutter ved meget lav varme og rør ofte rundt. *Hydrolater eller urtevand er et mildt produkt, der kan bruges til mange ting. Det er et biprodukt fra produktionen af æteriske olier. 3. Si derefter olien over i en lille glasbeholder med fx et kaffefilter eller en finmasket si. 4. Efterfølgende (valgfrit) kan du tilsætte æteriske olier som fx 3-5 dråber rosmarin, lavendel, tea tree eller pebermynte. Æteriske olier har forskellige egenskaber og kan fx hjælpe med at berolige en kløende hovedbund. De har også meget potente, fantastiske dufte. 5. Påfør den færdige olieblanding i håret (skal ikke være for varm) både i hovedbunden og helt ud i spidserne. Lad det sidde i mindst 30 min, brug tiden på at slappe af, meditere eller bare kigge ud af vinduet. 6. Vask derefter håret med en mild, naturlig shampoo og balsam. 7. Du kan opbevare din olie i op til tre måneder i en tæt lukket glasflaske eller krukke.
Læs mere
Naturlig & Økologisk Castiliensæbe - En Sæbe Til Alt
Her har du et multifunktionelt produkt, der fungerer som håndsæbe, brusesæbe, barbersæbe og shampoo, men som også kan klare opvask, tøjvask og rengøring. Kastiliesæbe er 1 produkt til alt! Skal du på ferie med camping, telt, cykel, campingvogn eller hytte, så er dette det perfekte multiprodukt. Hvad betyder Castile? Ordet Castile er en reference til La Castilla – en region i det centrale Spanien, som historisk set er betydningsfuld i sæbefremstillingens historie. I Amerika betyder Castile en sæbe, der fremstilles med olivenolie, ofte en flydende sæbe af olivenolie og kokosolie. Hvad er Castile sæbe lavet af? Dr Bronner’s milde flydende castiliesæber er baseret på økologisk kokosolie, olivenolie, jojobaolie og hampolie. Vermont Soap milde flydende castiliesæber er baseret på økologisk forsæbet kokosolie, jojobaolie og olivenolie. For at lave en god sæbe kræves kun få naturlige ingredienser, ingen komplekse kemiske blandinger. Problemer ved masseproduceret sæbefremstilling kan være basisingredienser af lav kvalitet, alkohol, syntetiske farver og dufte samt konserveringsmidler. Sæben mangler da fugt i grundlaget og har tendens til at have alkali rester tilbage, hvilket vil irritere huden. Olie og alkali skal nemlig være i balance for at lave den perfekte sæbe, som vi nævnte tidligere. Problemer opstår, når alkali og olie ikke binder kemisk; der bliver alkalisalte tilbage i produktet. Overskud af alkali skaber en for stærk sæbe, som udtørrer huden. Hvorfor laver så ikke alle naturlig kastiliesæbe? Jo, det handler om penge. Masseproduktion koster mindre, tager kortere tid og giver større profit. Gode, økologiske og bæredygtige ingredienser til en mindre udtørrende sæbe koster mere. Hvorfor vælge Castilesæbe? Fantastiske flydende sæber, der er fremstillet helt uden kemikalier (ingen tensider, parfumer eller konserveringsmidler), men som alligevel skummer meget. De er veganske. Ingen skjulte animalske ingredienser, som ellers er almindeligt i konventionel sæbe. Gode til vask af hele kroppen og hænderne, da de er så milde. Gode for alle aldre og alle hudtyper. Passer perfekt til barbering. Passer også som shampoo til fedtet hår. Man kan bruge dem i fuld styrke eller fortynde op til 50 % med vand. De er meget drøje. Al duft kommer fra ægte æteriske olier (fås også duftfri). De dufter dejligt. Passer også til rengøring og opvask. Castilesæbe til rengøring & opvask Her er nogle generelle anbefalinger til, hvordan man fortyndes sæben til rengøring: Til gulve, vægge og bilvask: Tilsæt ca. 0,5 – 1 dl flydende sæbe i en spand med varmt vand. Rengør som normalt og lad tørre. Tøjvask: Brug ca. 0,5-0,8 dl pr. vask – lidt mere til hårdt vand. Flydende sæbe kan neutraliseres af vaskemiddelrester i maskinen, så brug nok – man kan have brug for lidt ekstra første gang. Perfekt til håndvask af de fleste silke- og fine stoffer samt uld. Til pletfjernelse: Fugt overfladen og påfør sæbe. Arbejd sæben ind i materialet fra flere sider og lad det virke et øjeblik. Fugt pletten med en klud eller håndklæde og skyl. Almindelig rengøring: Fyld en ren sprayflaske med varmt vand, tilsæt 5 % koncentrat, spray og tør af. Passer til alle vandsikre overflader. Sikker og giftfri for mennesker, planter og kæledyr. Badeværelsesrengøring: Brug sæben på en svamp på fliser eller porcelæn, skyl. Sæben kan også bruges til at rengøre makeupbørster. Læs gerne Morotslivs blog her om 10 måder at bruge sæben på! Om virksomhederne Vermont Soap er en familieejet virksomhed fra Vermont, USA, hvis vision er at gøre sæbeindustrien sundere og mere bæredygtig. Deres måske vigtigste indsats for miljøet er, at de kun bruger naturlige basisingredienser fra bæredygtige kilder i alle deres produkter. Et gennemgående tema i deres produkter er enkelhed. Deres produkter er certificeret efter USDA økologiske fødevarestandarder (USDA Organic) fra Vermont Organic Farmers (VOF). Dr Bronner’s bruger økologiske og naturlige ingredienser og køber Fairtrade og etisk bæredygtigt høstede råvarer fra hele verden til fair priser, lønninger og vilkår for lokale landmænd. Emballagerne er lavet af 100 % genbrugsmateriale. Hvad bruger du din Castilesæbe til? Fortæl og inspirer andre!
Læs mere
11 tips til smukkere hud med den rette kost og kosttilskud
Vi får mange spørgsmål om huden og hudproblemer. For at komme hudproblemer til livs er det vigtigt at identificere årsagen. Det er ikke nok kun at lindre symptomerne på huden. Almindelige symptomer kan fx være akne, eksem, rosacea, rødme, inflammation, tør hud eller hurtig aldring. Disse symptomer kan indikere en ubalance i kroppen, som skal justeres. For at få yngre, fastere, flottere og strålende hud er der ting, du kan tilføje til din livsstil. 4 ting at tænke på for yngre hud 1. Hvordan har din mave det? Inden for ernæringsmedicin relateres huden ofte til mave- og tarmhelse. 2. Hvordan håndterer du stress? Stress påvirker den generelle sundhed, herunder både fordøjelsen og huden. 3. Hvad spiser du dagligt? De fleste af os har brug for at se på vores kostvalg for at holde vores hud glad. Det betyder ikke, at du skal være superstriks, men det er de daglige, konstante valg, der er vigtigst. 4. Bruger du naturlig hudpleje uden skadelige ingredienser? For en så velplejet hud som muligt, skal vi minimere skadelige tilsætningsstoffer. 7 fødevarer, kosttilskud og superfoods som støtter sund hud 1. Sunde mavebakterier …for sundhed starter i maven! Vi får mange gode mavebakterier fra den rette kost og fermenteret mad som surkål, misosuppe, tempeh, kefir og noget fra yoghurt. Men det er ikke altid nok; hvis man fx har en kraftig ubalance eller har taget antibiotika i længere tid, anbefales det at tage et probiotisk tilskud (mælkesyrebakterier), det kan være et af de vigtigste tilskud, man kan vælge. 2. Omega-fedtsyrer Spis gerne gode fedtstoffer som avocado, olivenolie, kokosolie, algeolie, avocadoolie, hampolie, hørfrøolie, borago-olie, havtornolie, sortkommenolie og andre olier, du kan lide, dagligt. Omega-3-fedtsyrer kan modvirke rød, tør eller kløende hud. Omega-3 forbedrer hudens barrierefunktion samt inflammation, som er et almindeligt problem ved akne og psoriasis. Mange sværger til, at Omega 3 hjælper ved eksem, atopisk dermatitis og psoriasis. 3. B-vitaminer De fleste af os har nok hørt, at B-vitaminer er gode for både huden og håret. AFA blå-grønne alger og spirulina er rige på B-vitaminer, ligesom fx spinat, persille, ærter, broccoli, asparges, avocado, bælgfrugter, yoghurt, æg og skaldyr. Du kan også tage et B-kompleks tilskud. Flere af B-vitaminerne bruges terapeutisk ved forskellige hudproblemer, det kan du læse mere om i Cecilias (Morotsliv) blog her. 4. Zink Zink er nødvendigt for produktionen af kollagen, et bindevæv som er nødvendigt for hudens reparation og genvækst. Zink er et kraftfuldt mineral til forebyggelse af rynker, solskader, inflammation (akne, rosacea) og pigmentforstyrrelser (melasma). Spis gerne zinkrige fødevarer som græskarkerner, solsikkefrø og sesamfrø, flere nødder, kikærter, kidneybønner, kakaopulver, spinat og spirulina. Eller tag zinktilskud. Husk: Eksem og akne kan skyldes mangel på zink og B-vitaminer i kroppen. 5. Svovl Svovl giver huden glød og stråleglans. Mange bruger svovl for at modvirke akne. Hvor finder vi svovl? I dejligt grønt som rucola, grønkål, vandkarse, broccoli, rosenkål og kålrabi samt også i maca. Eller man kan tage et svovl kosttilskud som MSM, som ofte kaldes skønhedsmineralet. MSM er ikke svovl i sig selv, men en organisk forbindelse, der indeholder svovl. Det er det samme svovl, som findes naturligt i kroppen og i grøntsager. MSM siges at støtte sunde knogler og fremme hud, hår og negle. 6. Silicium Silicium er et afgørende mineral, der holder huden glad. Siliciumrige fødevarer er bl.a. grønne bønner, brændenælder, havre, hirse, artiskok, asparges, rødbeder, romansalat, babyspinat, urter som åkerskæg og mineralvand. Vi kan også tage mineraltillskud eller mineraldråber. I mineraldråber findes både silicium og svovl. Andre mineralrige produkter er AFA-alger, spirulina og tang. 7. Antioxidanter Alle har nok hørt, at antioxidanter er lig med ”anti-age” og at de modvirker hudens aldring. Vigtige antioxidanter er f.eks. karotenoider, Q10, resveratrol, astaxanthin, vitamin E og C. Hvordan får man meget antioxidanter? Vi kan spise gulerødder, søde kartofler, spinat, kål og mælkebøtteblade for vitamin A. Gul peber, grønkål, papaya, ananas, bær, acai, camu camu, kiwi, gojibær og broccoli for vitamin C. Hampfrø, solsikkefrø, mandler, spinat, avocado og vegetabilske olier for E-vitamin. Ja, vælg alt det farverige! Vi kan også tilføre disse næringsstoffer gennem kosttilskud for at få større mængder. Astaxanthin finder vi f.eks. i den fantastiske Biosuperfood. Drikkevarer, der støtter en sund hud Drik gerne økologisk grøn te, åkerskæg te eller Spring Dragon te, 1-2 kopper om dagen. Grøn te beskytter huden mod solskader og har vist i studier, at det mindsker rødme – men det er vigtigt at vælge en økologisk grøn te af høj kvalitet og uden sukker. Og glem ikke, rent vand er også meget vigtigt for hudens fugtighed og detox!
Læs mere
7 naturlige behandlinger mod lus med kokosolie & æteriske olier
En besværlig ting for forældre, når skolen starter, er lusudbrud. Her giver vi 7 tips til, hvad du kan tænke på og gøre. Jo grundigere du behandler et lusudbrud, desto mindre sandsynligt er det, at det bliver et tilbagevendende problem. 1. Behandling og udredning med olie Smør hele håret grundigt ind med en olie som kokosolie, neemolie og/eller sesamolie. Se tips til opskrifter længere nede. Obs, neem lugter ikke godt, men er meget effektivt. Olie kvæler lusene. Red håret igennem og dæk hovedet med en engangsdusshætte eller plastfolie og lad sidde i mindst 2-4 timer eller natten over. Smid dusshætten ud. Du kan derefter med hårspænder dele håret op i håndterbare sektioner for at rede grundigt igennem med en lusekam. Skyl kammen ofte under meget varmt vand, mens du arbejder. Når du har redt alt håret, skal du vaske og skylle håret to gange i træk. Denne behandling anbefales at udføre hver dag i en uge. 2. Mere udredning Efter behandlingen er det vigtigt at rede håret hver dag i en uge. Ja, man skal rede håret hver dag i 14 dage efter et lusangreb. Gør hele håret vådt og brug lidt balsam, hvis du vil. Kør en fintandet lusekam grundigt igennem håret fra hovedbund til spidser. OBS! Vask de håndklæder, I bruger. 3. Lusdræbende æteriske olier Specifikke æteriske olier kan have en giftig effekt mod lus og luseæg. Nogle af de bedste valg af æteriske olier mod lus er tea tree, ylang ylang, lavendel, eucalyptus, rosmarin, citrongræs og anis. Du kan kombinere disse æteriske olier med f.eks. kokosolie for en naturlig behandling og kvælning af lus. DIY Behandlingsopskrift: Ingredienser: 2 spsk kokosolie 1 spsk neemolie 1 tsk æteriske olier – ylang ylang, tea tree, lavendel, rosmarin og eucalyptus, eller en blanding af dem. 5 dl æblecidereddike 3 dl vand Hvordan gør man? Påfør olieblandingen over hele hovedbunden, massér godt ind og træk igennem spidserne. Kæm håret med en fintandet luskam. Dæk hovedet med en engangs badehætte eller plastfolie og lad det sidde i mindst 2-4 timer eller natten over. Tag forsigtigt badehætten af og smid den ud. Kæm håret med en luskam inden vask og skyl grundigt, to gange. Mens håret stadig er vådt, bland 5 dl æblecidereddike og 3 dl vand i en sprayflaske. Gør håret vådt og spray halvdelen af flasken på hovedbunden og håret. Hæld den resterende blanding over håret og massér let ind. Skyl grundigt og kæm håret igen. Eventuelt kan du nu følge op med en let påføring af kokosolie som leave-in balsam. Lad det virke i håret til næste vask. Vask alle håndklæder med det samme. 4. Desinficer børster og kamme Rengør alle kamme, børster og hårtilbehør i varmt vand – mindst 65 °C. Vask også alle huer, halstørklæder, pudebetræk og krammedyr i meget varmt vand og læg dem derefter i tørretumbleren i mindst 15 minutter. Vask alle genstande, der har været i kontakt med håret, f.eks. hårspænder, elastikker, pandebånd osv. Læg alle ikke-vaskbare genstande, der kan have været i kontakt med lusene, i en lufttæt plastikpose i nogle dage. 5. Find støvsugeren frem & vask sengetøj Du bør give alle tæpper og møbler i dit hjem en grundig støvsugning. Det er også vigtigt at undgå at ligge på sengetøj, puder og endda tæpper, som er brugt af nogen med lus inden for de sidste 48 timer. Vask alt sengetøj! 6. Tal med børnene Sørg for, at dine børn forstår, at de skal undgå hoved mod hoved kontakt. Det gælder både på legepladsen og når de leger hjemme. Forklar også, at de skal undgå at dele hårtilbehør, hatte, kamme eller børster. Sæt langt hår op under et lusudbrud i skolen eller i børnehaven. 7. Forebyg lus i fremtiden Gentag processen med olien og de æteriske olier hver femte til tiende dag i et par uger. Dette hjælper med at sikre, at du virkelig har udryddet alle lus og æg. Brug gerne kokosolie som en hårmaske natten over, vask håret om morgenen. Brug gerne kokosolie som en leave-in balsam. Da kokosolie både afviser og dræber lus, kan du bruge kokosolie som leave-in balsam. Spray håret med vand blandet med æteriske olier som tea tree eller lavendel hver morgen. Hvilke husråd har du mod lus hos børn? Del i en kommentar, så vi alle kan blive lusfri!
Læs mere
