Kløende hodebunnn er et vanlig problem som kan ha mange årsaker. Noe som er sikkert er at hodebunnen ikke er i balanse. Det finnes derfor et par ting du kan gjøre for å få bukt med problemet.
1. Generelle tips mot kløende hodebunn
Som et første steg mot en friskere hodebunn bør du se over slikt som kan forverre kløe eller være grunnårsaken til det.
Reduser på vaskefrekvensen
Å vaske håret hver dag med sjampo er ingen god idé. Trener du hver dag kan du for eksempel vaske annenhver dag med kun vann og friske opp hodebunnen med en toner, tørrsjampo eller saltspray etterpå
Å venne hodebunnen fra hyppige vaskinger kan ta tid. Ha tålmodighet og reduser gradvis vaskingen med sjampo.
Varme
Varmen fra hårføner og varmt dusjevann kan virkelig tørke ut hodebunnen og også skade håret – mer enn du tror. Før med kaldere luft om mulig eller øk avstanden mellom føneren og håret. Senk temperaturen og dusj med lunken vann i stedet.
Fuktighet
Å sette opp fuktig hår eller gå og legge seg med vått hår er som skapt for problemer. Sopp, bakterier og midd trives godt i fuktighet og varme. Bytt putevar ofte og sov alltid med tørt hår, spesielt hvis det klør ekstra på natten.
Kløingen
Det kan lett bli en ond sirkel hvis du klør hodebunnen med fingre og negler. Hodebunnen tar skade og blir lettere infisert. Prøv en avkjølende toner når det klør (se nedenfor punkt 4. fuktighet).
2. Bytt hårprodukter
Test å bytte ut de hårproduktene som kommer i kontakt med hodebunnen. Det kan være produkter som sjampo, stylingprodukter eller hårfarge, som kan utløse eller forverre problemer som eksem, psoriasis eller seboreisk dermatitt i hodebunnen. Hvis du bruker konvensjonelle produkter så prøv våre som er naturlige, økologiske og rene.
Bruk økologisk sjampo mot kløende hodebunn
Neem Schampo er topp hvis håret lett blir fett og hodebunnen klør. Odylique Tea Tree Herb Shampoo er suveren hvis hodebunnen klør og dessuten er følsom. Husk å la denne sjampoen virke i 2-3 minutter for best effekt før den skylles ut. Velg denne milde sjampoen fra Odylique hvis du absolutt må bruke sjampo hver dag. Sjamposåpe Golden Rose passer ved fet hodebunn med både mjell og kløe.
Økologisk hårstyling
Så lenge hodebunnen din klør, skal du unngå å påføre produkter på eller nær hodebunnen. Dette gjelder selv om du bruker «snille» stylingprodukter. Alle våre produkter innen hårstyling er milde. Har du ekstra følsom hodebunn, så prøv uparfymerte stylingprodukter. Saltspray og balsamspray frisker også opp håret mellom vaskinger.
Økologisk tørrsjampo
Det går utmerket å bruke en naturlig tørrsjampo mellom vaskinger med sjampo. En tørrsjampo absorberer overflødig olje, fjerner tørre flak, berolige hodebunnen, øker glansen og sparer tid for deg.
Økologisk hårfarge
Hvis det klør etter en farging skal du definitivt prøve å bytte hårfarge. Våre hårfarger er 100% plantebaserte og/eller 100% økologiske. Det betyr at du slipper hudirriterende kjemikalier som kan forverre eller være årsaken til dine plager. Verdt å vite er at man kan være allergisk mot naturlige stoffer, så gjør alltid en test på armen eller i nakken først. For kløende hodebunn anbefaler vi Khadi eller Cultivator's hårfarger.
3. Gjenopprett hodebunnens pH-verdi
Hodebunnens pH verdi skal være svakt sur, rundt pH 5. Å gjenopprette hodebunnens pH er bra når det klør, men også når hodebunnen er i ubalanse som for eksempel stadig fett hår, mjell eller tørrflak.
Ekendahls hårskyll/surskyll med eplecidereddik er så deilig når hodebunnen klør. Den balanserer pH-verdien samt lukker hårstrået sitt fjellskikt og gjør håret mykt og blankt.
Nea of Sweden Ekologisk Eddikskylling er også en topp hvis hodebunnen klør og er følsom. Den balanserer pH-verdien.
Malin i Ratan surskyll består av en infusjon (te) av hibiskusblad, og er også den et utmerket valg.
Gjenopprett hodebunnens pH så ofte du vil. Gjør det hver dag, etter hver hårvask eller då og då. Ved anledninger då du vasket håret med sjampo gjøres dette best etter sjamponering, då de fleste sjampoer er basiske.
4. Kurer for hodebunnen
Uansett om du har tørr eller fet hodebunn som klør er oppskriften for balanse den samme. Her kommer noen riktig gode tips!
Fuktighet
Sørg for ikke bare å tilføre fuktighet, men også noe som berolige, avkjøler og har antiseptiske eller antiinflammatoriske egenskaper som en toner. En toner er lett å spraye eller massere inn i hodebunnen når det føles tørt, klør eller etter en dusj. Det er ikke klebrig og skal ikke skylles ut etterpå. Prøv noen av disse: Witch Hazel (Trollhassel) eller Tea Tree Water.
Næring
Likt løser likt, så det er smart å gjøre en oljekur hvis du har fet hodebunn. Neem hårolja berolige kløende hodebunn og regulerer talgproduksjonen. Denne håroljen er også bra hvis du har tørr hodebunn eller har mjell. Håroljen Really Good Hair Oil inneholder en velgjørende blanding av pleiende og næringsgivende oljer.
Skrubb
Hvis hodebunnen flasser eller er fet og føles klissete så prøv ren rasul-leire. Leiren skrubber bort tørrflak samtidig som fett absorberes av leiren. Loelles fine leirer går også an å bruke i håret (i tillegg til som ansiktsmaske).
Beroligende kur
Rasul-leire kan vaske både hår og hodebunn ren og på den måten erstatte sjampo. Gjenopprett deretter pH balansen etter en leirevask / leirekur i henhold til punkt 3 ovenfor med en surskylling.
5. Stress
Stress er en av de vanligste årsakene til kløe (ikke bare i hodebunnen). Hvis ikke stress er grunnårsaken til problemet er den definitivt en utløser. Mediter, sov, mosjon og tørr å si nei.
Oftast kan man på egen hånd få bukt med en hodebunn som kløer. Men hvis kløen ikke blir bedre etter et par uker kan det være behov for medisinsk behandling. Oppsøk i så fall din lege for å finne passende behandling samt årsaken til kløen.
Ta godt vare på deg!
