DIY-ansiktsmasker er blant det morsomste å lage selv innen hudpleie. Ved å tilsette superfoods i oppskriftene får du en potent ansiktsmaske som kan gi fantastiske resultater. I tillegg får du en helt fersk ansiktsmaske hver gang!
Viktig å tenke på
Før du begynner er det viktig å forstå at superfoods er super fordi de har et høyt innhold av nyttige og ofte potente stoffer. Den samme superfooden selges i ulike kvaliteter, noe som kan gi ulik effekt på huden.
Merk at:
- huden din kan reagere på noe du ellers kan spise. Sørg derfor for å teste først på innsiden av armen eller legg litt av masken på halsen eller kjevebenet.
- hvis huden klør, brenner eller får en kraftig reaksjon rett etter påføring av masken. Skyll av med en gang med vann. Prøv ikke en ny ansiktsmaske før huden er rolig og gjenopprettet.
- ansiktsmasker skal ikke påføres huden rundt øynene.
- du må ha tålmodighet. DIY-masker kan være smått avhengighetsskapende og sette i gang kreativiteten din. Ikke bruk mange forskjellige masker i løpet av kort tid. Huden kan til slutt reagere – ikke på maskene i seg selv, men av ren sjokk.
- alle DIY-oppskrifter brukes på eget ansvar.
Hvis du ikke får noen positive effekter:
- Prøv å øke mengden av superfooden din.
- Kanskje får du først fantastiske resultater, men effekten avtar til tross for regelmessig bruk. Da kan du forsiktig øke mengden superfood i oppskriften. Viktig! Gjør dette gradvis så huden ikke får sjokk.
Hvis du får negative reaksjoner:
Det kan begynne å prikke lett i huden etter en stund, eller at huden føles varm etterpå.
Prøv da å:
- forkort virketiden.
- reduser mengden aktive stoffer ved å bruke halvparten eller enda mindre av superfooden.
- prøv en annen superfood hvis det ikke fungerer.
- prøv gjerne hver ingrediens for seg slik at du vet hva du ikke tåler.
Ingredienser du trenger
Du må blande superfooden din med noe for å få en god konsistens. Ansiktsmasken skal være kremet, verken rennende eller tørr, slik at den ikke havner i øynene eller på klærne. Det går fint å bytte ut eller legge til en ingrediens for å tilpasse konsistensen eller virkningen. Slik velger du en god base til superfooden og huden din:
- Aloe vera gel: passer for alle hudtyper, også sensitive. Fuktighetsgivende, kjølende og beroligende.
- Havremel (bonustips!): berik ansiktsmasken din med litt havremel. Perfekt for å få en tykkere konsistens. Tilsett vann hvis masken blir for tørr. Havre er en mild ingrediens som rengjør huden og porene. Pass på å massere ansiktet før du skyller av ansiktsmasken. På den måten får du en mild eksfoliering med havre.
- Honning: passer alle hudtyper, også problemhud. Har en rekke velgjørende egenskaper og er derfor populær i ansiktsmasker. Fuktighetsgivende blant annet, og har antiseptisk og antibakteriell effekt.
- Vann: alle væsker kan erstattes med vann.
- Yoghurt eller havregurt: kjølende, begge inneholder melkesyre som eksfolierer mildt.
5 DIY supermat ansiktsmasker du kan lage på et blunk
Supermat er ikke bare sunt å spise, det har også mange fordeler for huden. Siden supermat inneholder en kombinasjon av mineraler, vitaminer og antioksidanter, gir de sjelden bare én fordel for huden. Alle er fantastiske på sin måte, så prøv deg fram for å finne hvilken du liker best. Her kommer 5 enkle supermat-ansiktsmasker du lett kan lage hjemme med ingredienser fra kjøkkenet ditt.
1. Matcha
Matcha-te drikker vi gjerne blant annet for det høye innholdet av antioksidanter og koffein. Denne grønne teen har blitt en trendy supermat som nå også brukes i kaker, smoothies, nudler m.m. På huden ønsker vi antioksidanter for å motvirke oksidativ stress. Koffein har mange fordeler for huden, som å glatte ut fine linjer og gjøre huden fastere. Kort sagt gjør koffein huden friskere. Husk at matcha selges både som pulver og blader. For å lage denne ansiktsmasken må matchaen være i pulverform.
Matcha: rik på antioksidanter og koffein, betennelsesdempende, roer rød og irritert hud, bra for aknehud, øker hudens elastisitet.
Oppskrift: Bland 1/2 ts matcha pulver med 1 ts honning. Bruk helst flytende honning for best konsistens. Tilsett vann ved behov til du får en god, kremet konsistens.
Virketid: 10-30 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: Jevn hudtone, myk, frisk og rolig hud.
2. Camu Camu
Camu camu er et surt lite rødt bær mest kjent for sitt høye innhold av C-vitamin. 1 teskje camu camu pulver kan gi 750% av anbefalt daglig dose C-vitamin, som selvfølgelig kan variere med kvalitet. Innen hudpleie bør alle ha C-vitamin i hudpleierutinen hvis man vil at huden skal stråle og få et skikkelig løft. C-vitamin har mange superkrefter, men er mest kjent for å kunne lysne misfarget og pigmentert hud. Merk at camu camu har en sur eller lav pH-verdi og gir huden en viss eksfoliering.
Camu camu: rik på C-vitamin (og niacin). Bra mot ujevn hudtone, akne, arr, solskadet hud, pigmentert hud. Glatter også ut fine linjer, gir en fastere og mer elastisk hud.
Oppskrift: Bland 1/2 ts camu camu med 1 ts yoghurt.
Virketid: 5-20 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: klar og jevn hudtone, fastere og glattere hud.
Tips! Bruk SPF hver morgen.
3. Spirulina
Vi spiser gjerne spirulina fordi det er rikt på klorofyll, utrolig næringsrikt og inneholder mange vitaminer og mineraler. Hvis du drømmer om en sunn glød, bør du prøve en spirulina ansiktsmaske. Husk at spirulina finnes i mange former. Når du skal lage ansiktsmaske, må spirulinaen være i pulverform eller pulver i kapsel.
Tips! Når spirulina tas innvortes, bør man starte med en liten mengde og deretter gradvis øke dosen. Det samme gjelder for huden. Har du aldri brukt spirulina på huden før, start med en mindre mengde spirulina.
Spirulina: motvirker frie radikaler, gir glød/ungdommelig glød, antibakteriell, betennelsesdempende, klarere hudtone.
Oppskrift: Bland 1/2 krm – 1/2 ts spirulina med 1 ts aloe vera gel.
Virketid: 5-30 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: sunt, ungdommelig glød.
4. Brennesle
Brennesle har vært brukt i tusenvis av år, både innvortes og topisk. De er rike på proteiner, mineraler og vitaminer. Brennesle har mange fordeler for både hud og hår. Til denne ansiktsmasken må brenneslen være i pulverform.
Brennesle: betennelsesdempende, lindrer kløe, behagelig på problemhud.
Oppskrift: Bland 1/2 ts brenneslepulver med 1 ts honning. Bruk helst flytende honning for best konsistens. Tilsett melk ved behov til du får en god, kremet konsistens.
Virketid: 10-30 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: rolig hud.
5. Butterfly pea powder
Disse blå erteblomstene er svært rike på potente antioksidanter, flavonoider og polyfenoler som proantocyanidin, som styrker hudens kollagen og elastin. Blomstene inneholder også glykosider som beroliger huden og tanniner som har antibakteriell og sammentrekkende effekt.
Tips! Denne blå masken er så himmelsk behagelig på huden at man gjerne vil nyte den lenge. Den kan imidlertid farge huden svakt blå… Ingen fare! Fargen kan vaskes av med rensemelk eller annen ansiktsrens. Tørk av med mykt stoff. Bruk en mindre mengde erteblomstpulver for en svakere blå farge.
Erteblomster: antioksidant, betennelsesdempende, sammentrekkende, øker hudens elastisitet, beroliger, glatter ut fine linjer.
Oppskrift: Bland sammen 1 krm – 1/2 ts Butterfly pea powder, 1/2 ts honning og 1/2 ts yoghurt. Bruk helst flytende honning for best konsistens. Tilsett mer yoghurt ved behov til du får en kremet konsistens.
Virketid: 10-20 minutter.
Bruk: 1-3 ganger i uken.
Resultat: fastere, glattere, roligere hud.
