Det finnes ting vi gjør hver dag som kan støtte vår helse. Vi på kontoret har noen favoritter som vi gjerne vil inspirere deg med. Her er tre enkle vaner som gjør stor forskjell i vår hverdag:
Aromaterapi
Aromaterapi. Humio luftfukter står på nesten hver dag her på kontoret og også hjemme – spesielt i vinterhalvåret da luften inne kan bli tørr og irriterende for både luftveier og hud. Vi bruker gjerne peppermynte på dagen (oppkvikkende) og lavendel på kvelden (avslappende). Vi synes at disse duftene påvirker humøret og stemningen i rommet på en subtil og beroligende måte.
Fersk juice
Levende fuktighetstilførsel, vitaminer og mineraler direkte fra naturens spiskammer i form av fersk juice er noe av det beste vi kan gjøre for vår helse i våre øyne. Vi forsøker å få i oss en grønn juice hver dag og har utviklet litt av en "avhengighet" av den næringsrike følelsen som dette "eliksir" gir. Hver morgen drikker vi selv minst 50 cl sellerijuice. Vi tilbyr flere ulike juicemaskiner og det kan være vanskelig å velge, ta kontakt med oss om du har spørsmål.
Tørkede nøtter, frø & frukter
Mikael, vår administrerende direktør, bruker tørkeovnen sin flittigst av oss alle og har alltid "aktiverte" nøtter og frø hjemme, det vil si bløtlagte og deretter tørkede nøtter/frø som gjør dem mer lettfordøyelige og dessuten mer smakfulle. En annen måte å bruke tørkeovnen på er å lage pannekaker eller burgere av rester fra juicemaskinen. I denne filmen kan du se hvor enkelt det er å bruke en tørkeovn:
