Vitamin B5 (pantotensyre) bidrager til normal energiomsætning og spiller en vigtig rolle i kroppens stofskifte på celleniveau. Vitaminet bidrager også til normal syntese og omsætning af steroidhormoner, vitamin D og visse neurotransmittere.

Pantotensyre støtter den mentale præstationsevne og bidrager til at mindske træthed og udmattelse.