Trippel Magnesium 60 kapsler - Pureness

Magnesium til muskler, skelet og nervesystem

Magnesium er et vigtigt mineral, der bidrager til normal muskelfunktion, proteinsyntese og nervesystemets funktion. Det hjælper også med at opretholde et stærkt skelet. Da magnesium virker afslappende på muskler og nervesignaler, kan det være et værdsat tilskud ved for eksempel muskelkramper og spændinger.

Derfor kan magnesium hjælpe mod kramper

Calcium og magnesium arbejder sammen for at musklerne fungerer optimalt. Calcium bidrager til, at musklerne trækker sig sammen, mens magnesium hjælper musklerne med at slappe af. Ved ubalance, hvor for meget calcium lagres i cellerne, kan der opstå rykninger og kramper. Magnesium hjælper med at balancere dette og kan derfor bidrage til at mindske muskelkramper og muskelspændinger.

Magnesium og knoglesundhed

En ubalance mellem magnesium og calcium kan påvirke knoglesundheden negativt og øge risikoen for knogleskørhed. Efter overgangsalderen øges risikoen for osteoporose hos kvinder på grund af faldende østrogenniveauer, hvilket gør et tilstrækkeligt indtag af magnesium ekstra vigtigt for at støtte et normalt og stærkt skelet.