Elektrolytter Citron 200 g - Upgrit

Upgrits Elektrolytter giver dig en afbalanceret blanding af vigtige mineraler og C-vitamin fra naturlige ingredienser som kokosvandspulver, havmineraler fra Aquamin®, himalayasalt og acerola-juicepulver. Denne har en god smag af citron.

Væskeindtag

En almindelig retningslinje er at drikke omkring to liter vand om dagen, men vores væskebehov varierer blandt andet afhængigt af temperatur, fysisk aktivitet og hvor meget vi sveder. Når kroppen sveder mere, øges behovet for også at tilføre væske. Vi mister løbende væske gennem urin, vejrtrækning og sved. Faktorer som varmt vejr, træning og alkohol kan øge væsketabet og påvirke kroppens væskebalance. Ved væskemangel kan kroppen få sværere ved at fungere optimalt, hvilket blandt andet kan mærkes som hovedpine, svimmelhed, nedsat koncentration og nedsat fysisk præstationsevne.

Elektrolytternes funktion

En velfungerende væskebalance handler ikke kun om vand. Kroppen har også brug for salte og mineraler, herunder elektrolytterne natrium, kalium, magnesium og klorid. Dem får vi normalt gennem både mad og drikke. Elektrolytterne er nødvendige for at opretholde en normal muskelfunktion, et normalt blodtryk samt nervesystemets normale funktion. Natrium og kalium spiller desuden en vigtig rolle for kroppens væske- og saltbalance. Der kan altså opstå en ubalance i kroppen blandt andet ved hård træning, varmt vejr, saunabadning, sygdom eller maveproblemer.

Intensiv træning, varmt vejr og sygdom

Ved eksempelvis intensiv træning, varmt vejr og saunabadning kan vi miste både væske og elektrolytter gennem sved. Også sygdom med eksempelvis opkast eller diarré kan påvirke balancen. I sådanne situationer kan det derfor være ekstra vigtigt at tænke på at genoprette både væske- og elektrolytbalancen.

Ketogen kost og low carb-kost

Ketogen kost og low carb-kost kan ofte have et lavt indhold af visse vitaminer og mineraler, og derfor er elektrolytter et perfekt supplement. Produktet er omhyggeligt udviklet med fokus på smag, funktion og naturlighed. Nyd den før morgengåturen, under træningen eller når som helst på dagen som en forfriskende drik, der passer til din livsstil.

Kokosvandspulver (50%), havmineraler fra lithotamnion calcareum (Aquamin®), Himalayasalt, naturlig aroma, acerola juicepulver (Malpighia glabra), rødbedejuicepulver, sødestof (steviolglykosider fra stevia).

Opbevares tørt og køligt. Undgå sollys. Opbevares utilgængeligt for børn.

200 gram