Vitamin B5 (pantotensyre) bidrar til normal energiomsetning og spiller en viktig rolle i kroppens stoffskifte på cellenivå. Vitaminet bidrar også til normal syntese og omsetning av steroidhormoner, vitamin D og visse nevrotransmittere.

Pantotensyre støtter den mentale ytelsesevnen og bidrar til å redusere tretthet og utmattelse.