Vitamin B7 (biotin) er et vannløselig vitamin som bidrar til å opprettholde normalt hår, normal hud og normale slimhinner. Biotin spiller også en viktig rolle for nervesystemets normale funksjon og bidrar til en normal psykologisk funksjon. Det er et populært vitamin i kosttilskudd for håret.

I tillegg deltar biotin i kroppens energiomsetning ved å bidra til omsetningen av karbohydrater, fett og protein. Vitaminet er viktig for cellenes energiproduksjon og deltar i flere av de prosessene der kroppen omdanner næringsstoffer til energi.