Sundhedsbloggen
Sundhedsbloggen
Naturlig tandpasta uden kemikalier - 10 stoffer du skal undgå
Det er tid til at kigge i badeværelsesskabet igen og læse indholdet. Denne gang handler det om tandpastaen. Den trofaste følgesvend, som vi dagligt har brugt siden barndommen. Hvad indeholder den egentlig, og er det godt for os? Vores syn på tandpasta, som med alle andre produkter hos Glimja, er, at vi tror på naturlige ingredienser og på at undgå kemikalier så vidt muligt. Det gør vi både for vores egen og planetens skyld. Derfor har vi her lavet en liste over stoffer, der er almindelige i tandpasta, med forklaringer på, hvorfor vi vælger at undgå dem. 10 stoffer du bør undgå i din tandpasta 1. Fluor Vi ved, at fluor er godt mod karies, men vi ved også, at fluor i større mængder medfører visse sundhedsrisici. Derfor er det ekstra vigtigt at spytte al tandpasta ud og ikke sluge den. Lad ikke børn få fri adgang til tandpastatuben, der indeholder fluor. Hold altid børn under opsyn, så de ikke sluger tandpastaen efter tandbørstning. Der findes tandpasta uden fluor i dag. Vi hos Glimja har valgt kun at sælge tandpasta uden fluor. Med hensyn til fluor er det dog vigtigt at træffe et personligt valg og prøve sig frem. De mængder fluor, der findes i almindelig tandpasta, er ikke store, og det er effektivt mod karies. Hvis du let får huller i tænderne, kan det have andre underliggende årsager, men indtil du har fået styr på dem, kan du måske have brug for noget så stærkt som fluor til at beskytte dine tænder. Jeg har selv ikke brugt fluor i snart 25 år, og mine tænder er meget sunde ifølge min tandlæge. Så det er absolut muligt at leve uden, hvis man føler, man vil det. 2. Triclosan Antibakterielt stof, der kan nedbrydes til dioxin (giftigt). Det er miljøbelastende, allergifremkaldende, mistænkt for at være kræftfremkaldende, bioakkumulerende, irriterende for hud og lunger m.m. 3. SLS SLS – Sodium lauryl sulphate eller natriumlaurylsulfat er et sæbestof, der får det til at skumme. Det er en almindelig irritant, der irriterer huden. Kan også være forurenet med giftige urenheder som 1,4-dioxan under fremstillingen. 4. Titanoxid Hvidt pigment i tandpastaen. Det er et naturligt mineral, som egentlig er ufarligt. Dog fremgår det sjældent, om det er i nanostørrelse eller ej. Nanopartikler er relativt nyt og ikke fuldt undersøgt med hensyn til sundhedspåvirkning. Partiklerne er så små, at de bliver i og spreder sig i kroppen. De er så små, at de endda kan bevæge sig op til vores hjerne. Hvis du ikke orker at læse INCI-indholdet, så vælg en tandpasta, der ikke er hvid. 5. Parabener Et konserveringsmiddel, som mistænkes for at være kræftfremkaldende og giftigt for vores organer. Der findes omkring 20 forskellige slags parabener. 6. Alumina / Aluminiumoxid Konsistensgiver (så det ikke klumper) som mistænkes for at være bioakkumulerende og giftig for vores organer. Findes normalt i flydende ”2-i-1” tandpastaer. 7. PEG (polyethylenglycol) Opløsningsmiddel, en bindemiddel kaldet PEG efterfulgt af et tal (tallet beskriver molekylets længde, altså struktur). Alle varianter er ikke lige sundhedsskadelige, men nogle kan indeholde spor af ethylenoxid og 1,4-dioxan (giftige) og mistænkes for at være giftige for vores organer. Jeg plejer at undgå alle PEG'er i al kropspleje for nemheds skyld. 8. Propylenglycol Fugtgivende og bruges også som konserveringsmiddel. Det forbindes med irritation og allergiske reaktioner. 9. Cocamidopropyl betaine Et overfladeaktivt stof, som har været forbundet med irritation og allergiske reaktioner, der kan skyldes selve ingrediensen eller forureninger i den, f.eks. 3-dimetylaminopropylamin. 10. Cetylpyridiniumklorid Et kvartært ammoniumsalt, som forbindes med irritation og allergiske reaktioner. Sådan vælger du en naturlig fluor-fri tandpasta Naturlig tandpasta uden syntetiske tilsætningsstoffer og kemikalier findes i flere forskellige former og smagsvarianter. Grundlæggende er det et spørgsmål om smag, hvilken du bedst kan lide, og som du føler giver dig de reneste tænder. Der findes flere grundlæggende varianter af naturlig tandpasta. Calcium-, bikarbonat- og saltbaserede tandpastaer Dette er sandsynligvis den type naturlig tandpasta, der kommer tættest på konventionelle “almindelige” tandpastaer i konsistens og smag. Naturligt calcium og salt samt urter hjælper med at rense og desinficere mundhulen på en effektiv måde. Med andre ord kan det være et godt første valg for dig, der lige har besluttet dig for at stoppe eller trappe ned på fluor. Logonas Logodent Daily Care er en bestseller hos os, den har en god pris og smager af pebermynte. Logodent Mineral er en tandpasta i cremeform med salt, algekstrakt, myrra og mild smag af pebermynte. Desert Essence med tea tree, kanel, neem, nellike og mint er en virkelig stærk, potent tandpasta, som mange kan lide. Desert Essence original tandpasta med tea tree og neem er vores bedst sælgende. Neemekstrakt er naturens eget ”rensningsmirakel”. En anden meget populær tandpasta er PerioBrite, som er fyldt med urter. Weledas salt tandpasta renser godt med havsalt, mineraler, ratanhiarod, myrra og kastanjebark. Deres tandpasta med Ratanhia rod er en klassiker, som mange sætter pris på. Lerbaserede tandpastaer For den mere dedikerede findes der lerbaserede tandpastaer med bentonitler som base. De skummer ikke på samme måde og giver en mere jordnær oplevelse. Hvis du ikke ønsker glycerin i tandpastaen, er dette det rigtige valg. Earthpaste Peppermint / Charcoal med ler og aktivt sort kul er et hit for mange. Earthpaste Spearmint, som indeholder ler, tea tree olie, mynteolie og mentol, er meget populær, da den er uden sødestoffer. Pulvertandpasta Pulvertandpasta eller tandpulver, som det også kaldes, er ofte baseret på tørret bentonitler og/eller natron med tilsatte urter og/eller æteriske olier. Det er en lidt anderledes måde at børste tænder på, som giver en overraskende ren og “velpoleret” følelse. De er også meget prisvenlige, fordi de rækker meget længere. Derudover er det meget nemmere at bruge hele glasset op end at få al tandpastaen ud af en tube. Earthpowder Pebermynte har kun 5 ingredienser: bentonitler, xylitol, havsalt, pebermynte og mentol. Earthpowder Licorice / Charcoal har 6 ingredienser: bentonitler, xylitol, havsalt, aktivt kul, anis- og fennikelfrøolie. Tandpasta Tandpastaer er specielt udviklet til at erstatte almindelig tandpasta. De indeholder få ingredienser, som man forstår, såsom kokosolie, natron, forskellige æteriske olier af højeste kvalitet, forsæbet olivenolie og kaolinler. Living Libations Neem indeholder kun seks ingredienser: kokosolie, neemolie, kanel, forsæbet olivenolie, natron og kaolinler. Living Libations Frankinsense med kokosolie, natron, forskellige æteriske olier af højeste kvalitet, forsæbet olivenolie og kaolinler. Living Libations Triple + Mint indeholder bl.a. kokosolie, forsæbet olivenolie, natron og calciumfosfat samt tre forskellige myntesorter. Flydende tandpleje med æteriske olier Living Libations flydende tandpleje med æteriske olier er en naturlig og anderledes måde at passe på sine tænder. Man påfører en dråbe på en tør tandbørste og børster. Yogi Serum indeholder en blanding af æteriske olier fra neem, nellike, mastiks, kardemomme, pebermynte og cayenne. Det er en ægte bombe. Kun for yogier, der kan lide neem. Happy Gum Drops indeholder rene æteriske olier i form af tea tree, pebermynte, kanel, rose, nellike, oregano og timian i en base af havtornsolie. Ozonated Happy Gumgel indeholder ozoniseret olivenolie blandet med havtornsolie, oregano, kanel, rose, sød timian, nellike, tea tree og pebermynte. Alle disse støtter mundsundheden på forskellige måder og giver en frisk ånde. Tandtråd er vigtigt! Glem ikke at bruge tandtråd og at skrabe tungen! Det kan være mindst lige så vigtigt for at rengøre hele mundhulen ordentligt hver dag. Hvilken tandpasta skal du vælge? Da alle vores tandpastaer lever op til vores høje standard for naturlige ingredienser, kan du roligt vælge frit mellem dem uden at bekymre dig om indholdet. Hvis du vil have hjælp til at finde en favorit, der passer til dine behov, kan du altid spørge vores produktspecialister, bare send os en mail. Miljø- og pengepungstips Afslutningsvis vil jeg give dig et lille tip, som er godt både for pengepungen og miljøet. Selv om du har presset det sidste ud for enhver pris, er der ofte rigtig meget tandpasta tilbage i tuben. Klip tandpastatuben op! Det vil række i mange dage endnu. Glem ikke at bruge den øverste del af tuben som låg, ellers tørrer tandpastaen hurtigt ind.
Læs mere
Skånsom hudpleje til sart babyhud
Hvad er sund fornuft på babylæder? Det vil vi klarlægge her. Nyfødte børn har meget tyndere og mere følsom hud end ældre børn og voksne. Deres immunforsvar er under udvikling, og de kræver derfor ekstra meget omsorg. I teorien ønsker man at beskytte dem mod alt skadeligt i vores miljø, men i praksis er det ikke lige så let. Her er nogle punkter, som er relativt nemme at gennemføre eller som i det mindste er værd at tænke over. Vælg parfume-frit Parfumer er allergifremkaldende og kan desuden bidrage til udvikling af eksem. Er du som forælder allergiker eller har følsom problemhud, bør man være ekstra forsigtig. Skift til parfume-frit vaskemiddel. Babyerne dufter nok dejligt alligevel. Spring skyllemidlet helt over. Hvis man vil bruge færdige vådservietter (i stedet for vand + olie på en vaskeklud), er det godt at vælge en økologisk type uden unødvendige tilsætningsstoffer som parfumer. Natracare har gode økologiske vådservietter, som er beriget med økologiske olier fra abrikos, lind og kamille. Dem kan man med fordel bruge, når man er på farten eller der ikke er rent vand tilgængeligt. Vælg parfume-fri bleer. Vælg duftfri hudplejeprodukter uden syntetisk parfume. Hygiejne & Hudplejeprodukter Babyer og små børn behøver ikke bade hver dag. De sveder ikke særlig meget og bliver heller ikke særlig beskidte. Selvfølgelig skal man dagligt tage sig af intimhygiejnen og skylle eventuel opkast væk, men at have som vane at bade hver dag betyder, at man vasker det naturlige hudfedt væk og dermed tørrer huden ud. Brug ikke shampoo eller brusegelé rutinemæssigt. Olie og vand fungerer rigtig godt i lang tid på de små. Boblebad eller skumbad er ret unødvendigt for babyer. Kun større børn har glæde af skumbad. Husk, at alt der skummer meget, kan være udtørrende for huden. Vand + olie er det ultimative til nyfødte. Let hudirritation eller mildt eksem kan ofte behandles med vedholdende smøring med hudcremer eller olier. Hvis du har en velfungerende olie, kan du blande den med en babylotion eller -creme for ekstra fedt. Prøv gerne vores "7 naturlige tips som lindrer eksem på baby- & børnehud" før I overvejer hydrokortison, som kan tynde huden ud. 5. Et lille tip mod kløe er kartoffelmel. Det kan lyde lidt mærkeligt, men det er supergodt. Det holder huden tør, og det bedste er, at kartoffelmelet beroliger kløe med det samme, især i bleområdet. Udskift talkum og prøv kartoffelmel! Det er helt naturligt, billigt og godt. 6. De bedste olier, som vi kan anbefale til babylæder, er jojobaolie, mandelolie og sesamolie. Det er meget få, der reagerer på disse olier. Brug dem til at smøre huden ind samt til vask og bad. Husk, at huden skal være let fugtig, når du smører olien på. Børnetøj Det er let at tro, at tøj til babyer og børn altid er giftfrit. Men sådan er det ikke. Det kan indeholde rester af pesticider, som bruges på bomuldsplantagerne, og det er farvet med farvestoffer/blegemidler samt har tilsatte kemikalier for at farven skal holde. Nogle tøj bliver også ”konserveret” for at holde skadedyr væk under opbevaring og transport. Et bedre alternativ til konventionelt børnetøj uden økomærkning er at købe brugt eller økologisk tøj (GOTS). Hvis du skal købe nyt (som ikke er økologisk), bør du tænke på dette: Undgå helt sort tøj til babyer og børn. De sorte farvestoffer er ekstra allergifremkaldende og giftige. Vælg ensfarvede og naturfarvede beklædningsgenstande så vidt muligt, især det der skal ligge tættest på huden. Vask tøjet mindst 2 gange før brug. Brug et parfume-frit og naturligt vaskemiddel. Spring skyllemidlet over. Undgå plastikagtige stoffer, der føles klistrede. De kan være lavet af PVC, som indeholder vinylklorid, der er kræftfremkaldende, og ftalater, som kan skade barnets reproduktionsevne. Køb yderbeklædning med PFAS-frit membran og imprægnering.
Læs mere
Hyaluronsyre i hudpleje: Fordele for alle hudtyper
Hvis du er interesseret i hudpleje, har du sikkert hørt om hyaluronsyre. Men du er måske ikke sikker på, hvordan du skal bruge det, om det er rigtigt for dig, eller hvordan du skal indarbejde det i din hudplejerutine. I denne artikel skrevet af Zainab Danjuma på Evolve Organic Beauty (et af vores yndlingsmærker her på Glimja) svarer Evolves grundlægger Laura Rudoe på alle spørgsmål om hyaluronsyre og fortæller, hvordan du bedst kan drage fordel af denne fantastiske molekyle på din hud. Hvad er hyaluronsyre? Du tror måske, at hyaluronsyre er en af de hudplejesyrer, der tales om; som BHA, AHA og glykolsyre, der eksfolierer og øger celleomsætningen. Men det er den ikke. Selvom hyaluronsyre gør din hud fyldigere og får huden til at se smukt "glødende" ud, har den en helt anden måde at gøre det på. Det er faktisk slet ikke en "syre". Hyaluronsyre er i stedet en sukkerbaseret molekyle af gel-typen, som kan holde en enorm mængde vand – op til 1000 gange sin egen vægt for at være præcis. Det er et fugtgivende stof (en ingrediens, der trækker fugt fra luften omkring til huden). Det gør den perfekt til at fugte huden. På trods af sit navn er hyaluronsyre altså en meget mild ingrediens, som kan bruges af alle, også personer med sensitiv hud. Hvor findes hyaluronsyre? En af de ting, der gør hyaluronsyre så effektiv i hudpleje, er, at den dannes naturligt af kroppen. Den findes i hud, sener og blodkar. Omkring 50% af den hyaluronsyre, der findes naturligt i kroppen, findes i huden, hvor den virker ved at fremskynde vævsreparation ved at øge cellemetabolismen og danne et geléagtigt lag omkring cellerne. Når vi ældes, falder dog den mængde, vi lagrer i vores kroppe – ved 50-års alderen kan kroppens hyaluronsyreservere være faldet med 50%. Dette er en af grundene til, at vores hud har tendens til at blive tør og mat, når vi bliver ældre, fordi nye hudceller ikke produceres lige så hurtigt. På grund af dette søger vi eksterne kilder til hyaluronsyre for at "fylde op" vores naturlige reserver. Derudover behøver du ikke vente, til du ser tegn på aldring, for at komme i gang; hyaluronsyre er fremragende for huden i alle aldre. Hvad er de vigtigste fordele ved hyaluronsyre? Det er videnskabeligt bevist, at brug af hyaluronsyre lokalt, som serum eller creme, hjælper med at forbedre udseendet af fine linjer og rynker. Men fugtgivning er ikke den eneste fordel, som denne vidunderlige molekyle giver. Hyaluronsyre kan hjælpe med at beskytte huden mod UVB-stråling, hvilket igen forebygger solpletter, rynker og hudskader. Evolve Organic Beauty bruger to forskellige typer hyaluronsyre i deres produkter – lav og meget lav molekylvægt. Mens lav molekylvægt er mere end tilstrækkeligt til fugtgivning, trænger meget lav molekylvægt endnu dybere ind i hudens lag og er endnu mere effektiv til pro-ageing. Den danner ikke kun et beskyttende lag på huden, men bekæmper også frie radikaler, som forårsages af ultraviolet (UV) lys. Det betyder, at frie radikaler ikke får chancen for at angribe din hud, hvilket gør den roligere, klarere og med færre ujævnheder. Det er ud fra denne viden, at Laura Rudoe skabte sit favoritprodukt; Daily Defence Moisture Mist. Evolve har designet den, så den kan sprayes på huden, hvilket giver en dosis af beskyttende ingredienser, inklusive hyaluronsyre, som får huden til at se frisk og strålende ud. Opbevar den gerne i køleskabet, så bliver den den perfekte fugthelt til varme dage. Den er også god til at beskytte mod virkningerne af ydre forurening, som kan give tegn på for tidlig aldring. En anden stor favorit er Evolve Organic Beauty's 360 Eye and Lip Contour, som er en nærende øjen- og læbepomade. Den har en avanceret formulering med bl.a. lavmolekylær hyaluronsyre, som hjælper med at mindske rynker og mørke rande. Hyaluronsyre er en fugtgiver, ikke en fugtighedscreme. Hyaluronsyre holder ikke på fugten i huden. Forestil dig din hud som en svamp. Hvis du fylder den med vand, bliver den fyldig og svampet. Hvis du derimod lader den tørre ud, vil den snart vende tilbage til at være tør. Hyaluronsyre fungerer i princippet som vandet i en svamp; den fylder ud og trækker fugt fra luften. Hyaluronsyre hjælper altså med at tilføre fugt til huden og hjælper derfor huden med at blive mere fugtet. Den hjælper dog ikke huden med at holde på fugten. Til det kan du supplere med ansigtscremer, serum og olier. Hvis du stopper med at bruge hyaluronsyre, vil du altså også stoppe med at se fordelene. Hvordan fungerer hyaluronsyre i hudpleje? Mange hyaluronsyremolekyler er for store til at trænge ind i hudens overflade. Det er dog ikke dårligt. Syren skaber en beskyttende film, som forbedrer udseendet af fine linjer og rynker. Evolve Organic Beauty's økologiske Hyaluronic Serum 200 er dog lidt anderledes; den lavere molekylvægt af den hyaluronsyre, Evolve bruger, betyder, at den kan trænge dybere ind i huden, hvilket igen betyder, at huden kan fugtes endnu mere effektivt. Den hjælper også hudens kollagenproduktion, hvilket bidrager til at holde huden elastisk og spændstig og dermed giver et mere ungdommeligt udseende. Læger og dermatologer bruger ofte hyaluronsyre som et nedbrydeligt fyldstof på grund af, hvor harmonisk det fungerer med kroppens naturlige funktioner. De plejer at lægge det på kinder, læber og under øjnene for at mindske alderstegn, men du behøver ikke få injektioner for at nyde godt af dens fordele. Hvilken hudtype får mest ud af hyaluronsyre? Hyaluronsyre passer til alle hudtyper, og alle drager fordel af det. Kan personer med fedtet hudtype bruge hyaluronsyre? Hyaluronsyre overmætter ikke fedtet hud, fordi den regulerer, hvor meget fugt huden har brug for. Den kan faktisk mindske overproduktion af olie ved at genbalancere hudens behov for fugt. Hyaluronsyre har også naturligt beroligende egenskaber, så hvis du lider af udbrud eller rødme, vil den berolige din hud samtidig med, at den fugter. Evolves True Balance Gel Cream er designet til fedtet og udslæt-tilbøjelig hud og bruger hyaluronsyre til at give en dosis ikke-fedtet fugt, mens de andre ingredienser arbejder på at balancere olieproduktionen og holde huden rolig. Er hyaluronsyre sikkert for sensitiv hud og hud med eksem? Ja, sensitiv hud og personer med tilstande som eksem og rosacea kan bruge hyaluronsyre uden at skulle bekymre sig om reaktioner. I en nyligt gennemført undersøgelse blev det faktisk konstateret, at når den kombineres med proteoglykan og kollagen, bidrager den til at genoprette hudens overflade og mindske kløe og følsomhed. Er hyaluronsyre godt for tør hud? Absolut. I en undersøgelse fra 2014 brugte deltagerne hyaluronsyre aktuelt på flere forskellige måder, blandt andet som lotion, serum og creme. Undersøgelsesresultaterne viste en stigning i hudens fugtighed på op til 96 % efter 8 ugers brug af de forskellige typer, uanset hvordan den blev påført. Den hjælper huden med at bevare fugt og kan endda mindske inflammation og ømhed ved at støtte hudens naturlige helingsproces (mindsker hudrevner på grund af tørhed), hvilket fremgik af en undersøgelse fra 2016. Er hyaluronsyre effektivt mod aldrende hud? Når man bliver ældre, mister man elasticitet og definition i huden. Huden bliver mindre glat, strukturen bliver grovere, og fine linjer bliver mere fremtrædende. For det første hjælper regelmæssig brug af et godt hyaluronsyre-serum med at beskytte huden mod frie radikaler og forurening, hvilket mindsker de tidlige tegn på aldring. Studier har også vist, at hyaluronsyre-serum kan hjælpe med at mindske hudens ujævnheder og øge hudens elasticitet, hvilket effektivt vender tiden tilbage. Denne effekt er betydelig, selvom den ikke er permanent. I en anden undersøgelse fra 2014 fik deltagerne til at påføre hyaluronsyre lokalt, to gange dagligt, i otte uger. Det viste en 40 % reduktion i rynkernes dybde og en op til 55 % stigning i hudens fasthed og elasticitet sammenlignet med deltagere, der ikke påførte syren. Hvordan bruger jeg hyaluronsyre i min daglige rutine? Det afhænger af, hvilken hudpleje du bruger. Fugtighedscreme og serum er to af de mest almindelige former for hyaluronsyre. Fugtighedscreme Brug en fugtighedscreme med hyaluronsyre mindst to gange om dagen, morgen og aften, altid efter rens, eksfoliering eller påføring af serum. Her finder du Evolve Organic Beauty Daily Renew Facial Cream og Evolve Organic Beauty Multi Peptide 360 Anti-Ageing Cream, begge fantastiske ansigtscremer med hyaluronsyre plus meget mere. Serum Et serum med hyaluronsyre bruges bedst efter rensning. Før du tørrer dig, dup et par dråber ind i ansigtet med håndfladerne. Påfør en nærende fugtighedscreme straks efter for at forsegle al fugt. Hyaluronsyre fungerer godt med de fleste almindelige hudplejeingredienser, også syrebaserede. Fugtighedscremer og olie-baserede serum indeholder olier, som hjælper med at reparere hudens barriere, der forsegler fugten i huden og forhindrer den i at fordampe. De fleste mennesker (medmindre de har meget fedtet hud) har brug for mere fugt og olie. Det mest effektive kan være først at bruge et vandbaseret serum for at hjælpe det med at trænge dybere ind i huden og derefter påføre et olie-baseret serum ovenpå, efterfulgt af en ansigtscreme, der forsegler fugten. Hvor ofte kan jeg bruge hyaluronsyre? Evolve anbefaler at påføre hyaluronsyre to gange om dagen, morgen og aften. Hvornår kan jeg se resultater af at bruge hyaluronsyre? Du kan se resultater med det samme fra dit serum eller din creme, men de vil aftage. Som med de fleste typer hudpleje ses de bedste resultater normalt inden for fire til seks uger efter konsekvent brug. Påvirker min kost produktionen af hyaluronsyre i kroppen? Da hyaluronsyre produceres af kroppen, kan den øges ved at spise visse fødevarer. Der er nogle beviser for, at stivelsesrige rodfrugter kan øge produktionen, såsom kartofler, søde kartofler og jordskokker. Hvis du er i humør til noget lidt mere forfriskende, kan du tage en citrusfrugt: de indeholder naringenin, som forhindrer nedbrydning af hyaluronsyre i kroppen. Frugter med højt indhold af naringenin inkluderer blandt andet appelsiner, bananer, grapefrugter og tomater. Endelig, ikke overraskende, er det grønbladede grøntsager, der står på listen. De indeholder magnesium, som hjælper kroppens produktion af hyaluronsyre. Artikel er skrevet af Zainab Danjuma med svar fra Laura Rudoe, som er grundlægger af mærket Evolve Organic Beauty´
Læs mere
7 naturlige måder at lindre eksem hos børn og babyer
Mange babyer og børn får udslæt eller eksem på et tidspunkt i barndommen. Eksem kan klø, blive sårbare og gøre ondt. De fleste læger vil ordinere kortisoncreme, men det vil man helst undgå til sit barn, da kortison tynder huden ud. Heldigvis findes der mange naturlige måder at lindre eksem på børne- og babyhud, her kommer nogle tips fra os hos Glimja. 7 naturlige tips, der lindrer eksem på baby- & børnehud 1. Natskyggeolie Natskyggeolien (evening primrose oil) er rig på omega-6-fedtsyren GLA (gammalinolensyre) og bruges med gode resultater til at modvirke hudirritationer. Fedtsyrerne hjælper huden med dens elasticitet og evne til at binde fugt. Når man smører eksem på huden med natskyggeolien, hjælper den med at reparere hudbarrierestrukturen og mindske inflammation. Natskyggeolien er ikke fedtet eller klistret som andre olier kan opleves, men optages hurtigt af huden. Smør barnet, når huden er let fugtig. 2. Kokosolie Kokosolie er god både i madlavning og på huden generelt, men også fremragende mod eksem, da den naturligt fugter huden. Kokosolie kan også lindre rødme og forhindre bakterievækst på huden. Vælg et godt mærke til din kokosolie, som er økologisk og koldpresset. Undgå kokosolier, der er duftfri og raffinerede. Kokosoliens form ændrer sig efter temperaturen i rummet og bliver flydende, når det er varmt. Hvis kokosolien er fast, varmer man den i hånden, inden man smører den på fugtig hud. 3. Aloe Vera Du har sikkert hørt, at Aloe Vera er godt mod solskoldet hud, men det er også en fantastisk huskur mod eksem. Aloe Vera giver huden fugt og beskytter mod infektioner, samtidig med at den beroliger og fremmer heling. Smør en lille mængde Aloe Vera på eksemet efter behov. 4. Morgenfrue Morgenfrue (Calendula officinalis) har længe været brugt for sine helende egenskaber ved hudproblemer som eksem og tør hud. En morgenfruecreme eller -salve kan være god mod eksem, da den kan mindske inflammation, eliminere bakterier og hjælpe huden med at hele. Ekendahls Økologiske Morgenfruesalve til Baby & Børn er specielt udviklet til den følsomme børnehud og giver en fin beskyttelse ved eksem, revner, tør hud og sår. Smør på let fugtig hud. Organic Calendula Balm fra Odylique er en økologisk morgenfruesalve, som er meget velgørende. Den indeholder en højkoncentreret blanding af reparerende morgenfrue og beroligende kamille sammen med kokosolie, olivenolie, bivoks og sheasmør. Smør også denne på let fugtig hud. 5. Våd indpakning Hvis dit barn har svære eksem, kan det hjælpe og lindre med en våd indpakning, da den tilfører fugt til huden. Smør eksemet/huden med en god hudcreme efter bad eller brusebad, mens huden stadig er fugtig. Vikl derefter et varmt, fugtigt håndklæde rundt for at låse fugten inde. Lad håndklædet sidde, så længe det føles behageligt eller op til 2-4 timer. 6. Luftfugter Tør luft kan forværre eksem hos spædbørn og småbørn. Den tørre luft er ofte værre i vintermånederne, men kan være et problem når som helst. For at tilføre fugt i luften kan du bruge en luftfugter i dit barns værelse. Humio Luftfugter har både lampe og duftgiver samt er lydsvag, så den passer godt ind i et børneværelse. 7. Undgå triggere Undgå at irritere eksemet unødigt. Det kan du gøre ved at klappe huden tør med et rent håndklæde efter bad og brusebad i stedet for at tørre huden med et allerede brugt håndklæde. Klæd barnet i tynde bomuldstøj, som kan ånde og er uden unødvendige kemikalier. GOTS er en god økologisk mærkning at kigge efter, når man køber børnetøj. Husk at vaske alle nye beklædningsgenstande, sengetøj, tæpper og håndklæder, inden barnet bruger dem. Brug et naturligt vaskemiddel uden duft og undgå skyllemiddel. Husk også at holde huden fugtet ved regelmæssigt at smøre den ind. Et køligt (ikke koldt) soveværelse er også godt ved eksem. 8. Bonus-tip: Færdig creme/lotion Hvis man ønsker en færdig creme/salve, anbefaler vi Odylique Organic Ultra Rich, som er udviklet som en fugtgiver ved eksem og psoriasis. Den har en økologisk base af olivenolie, kokosolie, sheasmør, bivoks og havtornsekstrakt og passer meget godt til hud med eksem. Odylique Baby Repair Lotion er en økologisk lotion, der er udviklet til at berolige tør hud og lindre hud med eksem hos børn og babyer. Den indeholder økologisk aloe vera juice, økologisk olivenolie, rå økologisk sheasmør, beroligende kamille og morgenfrue, perikon samt biodynamisk våtarv, som beroliger kløende hud. Vi håber, disse tips kan hjælpe med at lindre dit barns eksem. Skriv gerne en kommentar, hvis du har spørgsmål eller flere gode tips til at lindre eksem naturligt!
Læs mere
Økologisk brun uden sol fra Eco by Sonya
Eco by Sonya tilbyder prisvindende selvbrunerprodukter fra Australien, som opbygger en troværdig solbrun farve i ansigtet og på kroppen. Produkterne består udelukkende af økologisk certificerede og naturlige ingredienser, er veganske og akkrediterede af Choose Cruelty Free. Hvad er det, der gør, at man bliver brun? Det stof, der findes i produkterne, som gør, at man bliver brun, er DHA (Dihydroxyacetone). Det er et naturligt sukkerstof, som reagerer med aminosyrer i det yderste hudlag og anses ikke for at være skadeligt for huden. DHA trænger ind i det øverste hudlag, som hovedsageligt består af døde hudceller, reagerer med aminosyrerne i disse og gør huden “brun”. Effekten varer som regel et par dage, så man skal fortsætte med at smøre sig regelmæssigt, hvis man vil bevare solbrunheden. Bemærk, at produkterne ikke beskytter mod solens stråler. Tænk også på ikke at sole, mens din selvbruner stadig udvikler farve på huden. Når DHA udsættes for sol, frigives frie radikaler (som bl.a. får huden til at ældes). Sole derfor ikke med BUS på huden. Hvilke BUS-produkter tilbyder Eco By Sonya? Face Tan Water Opbygger en let solbrun hud i ansigt, hals og décolleté. Denne selvbruner-toner er anti-age og helt uden olier. Passer derfor især til dem, der normalt får akne af selvbrunercremer. Vi oplever nuancen som meget naturlig. At kunne vågne om morgenen på denne tid af året og se et friskere ansigt i spejlet med et naturligt produkt. Signaturingredienserne er aloe vera, rosen-geraniumolie og kamille. Winterskin En nærende selvbrunerlotion til ansigt og krop, som passer til lys til medium hudtone. Den opbygger gradvist en naturlig solbrun farve efter få påføringer og giver en smuk solkysset hud også på meget lys hud. Winterskin er også en nærende fugtighedscreme, som lotion, der giver huden en sund glød året rundt. Signaturingredienserne er aloe vera, kakao, drueskalsekstrakt, rosen-geranium og kamille. Cacao Tanning Mousse Er en express selvbrunermousse til krop og ansigt, som giver en luksuriøs dyb gylden solbrun farve til alle hudtoner. Den passer til alle, der ønsker en solbrun farve hurtigt. Du styrer selv, hvor dyb en nuance du vil have, baseret på hvor længe du lader moussen virke på huden, før du skyller den af. Efter badet vil farven fortsætte med at udvikle sig i op til 48 timer og giver derfor en langvarig solbrunhed. Signaturingredienserne er aloe vera, kakao, kaffe, blodappelsin, grapefrugt, ingefær og mandarin. Invisible Tan Passer til medium til olivengrønne hudtoner. Giver efter én påføring en smuk og troværdig gylden bronzeagtig glød. Du opbygger selv den mest troværdige solbrunhed på både ansigt og krop ved at påføre flere gange nogle aftener i træk. Signaturingredienserne er aloe vera, rosen-geraniumolie, avocadoolie og kamille. Hvordan gør man? Her kommer 3 tips fra Jane, som arbejder som hudterapeut. ”Selvbruner er en så nem måde at føle sig lidt friskere og mere veludhvilet, når foråret nærmer sig. Mine 3 bedste tips til at få det bedst mulige resultat er”: 1. Skrub Skrub huden, helst 1-2 dage før, for et holdbart resultat. 2. Påfør på kroppen Glem ikke påføringshandsken, det bliver meget nemmere at få det jævnt. Jeg plejer at påføre 2 tynde lag for en lidt mere direkte effekt. 3. Påfør i ansigtet Brug gerne et produkt specielt udviklet til ansigtet som Face Tan Water. Da vi ofte plejer huden i ansigtet anderledes end på kroppen. To lag Face Tan Water om aftenen gør, at man ser friskere ud, når man vågner om morgenen. Jane Hansson, Hudterapeut hos Nordic Natural Beauty Hvor mange påføringer rækker produkterne til? Det afhænger lidt af, hvordan man påfører. Mange vil kun påføre på benene for eksempel. Men hvis man tænker på helkropspåføring, er det ca. 5 gange med Moussen og Invisible Tan. Winterskin er en selvbruner i kombination med en bodylotion, så man bruger ikke så meget af den. Mange smører kun et tyndt lag, og så rækker produktet længere end 5 gange.
Læs mere
Økologisk hårfarve, der dækker gråt hår - tips & råd
Jeg begyndte at farve mit hår med økologisk hårfarve lige siden de grå hår begyndte at vise sig for 10 år siden. Det er meget nemt at farve økologisk. Det kan dog være tricky med meget gråt hår. Fungerer økologisk hårfarve på gråt hår? Ja, det fungerer for de fleste, hvis man gør det på den rigtige måde. Da farvepigmenterne fra urter og planter binder sig til pigmenterne i ens naturlige hår, kan det blive tricky, når man har pigmentfattigt hår. Mange med fine og grå hår kan få en økofarve til at binde med et godt resultat. Men har man hvide og grove hårstrå, kan en økologisk hårfarve sidde dårligere. Det røde pigment er vores redning, da det er undtagelsen, som faktisk også kan farve hvide hårstrå, og resultatet bliver permanent! 2-trins farvning Hvis man ikke ønsker rødt hår, skal man farve i to trin. Først rødt, derefter en brun til sort nuance. Ønsker man en lysebrun nuance, kan man først farve med en varm blond nuance (man kan tilsætte 1 spsk rød henna for at få ekstra pigment) for derefter at afslutte med lysebrun. Husk, at økologiske hårfarver, alle nuancer undtagen rød, fungerer som toninger og vaskes ud efter et par uger. Så kommer den røde farve frem nedenunder, og man skal farve hele håret hver gang for at dække det røde. Cultivators sidder bedst Med Cultivators mørkebrune nuance Deep Chestnut har jeg fået permanente farveresultater. Denne mørkebrune nuance vaskes ikke ud, men binder rigtig godt til den røde hårfarve. Jeg har prøvet at farve Deep Chestnut på alle slags røde nuancer fra Sante, Khadi, Radico og Logona. Det har fungeret, men jeg har været nødt til at farve hele håret igen hver 3. måned. Med Cultivators røde henna sidder farven allerbedst. Så farver jeg kun udvæksten og sparer både tid og penge. Cultivators fedter mindst Økologiske hårfarver klumper ofte. Cultivators er bare så let at blande med vand. Ingen klumper, der stopper afløbet, og farven smuldrer heller ikke ved påføring. Det gør hele farveprocessen enkel og problemfri. Absolut værd den lidt højere pris. Cultivators fedter mindst, men lugter mest. Børnene synes, det lugter af ko-møg, når jeg farver 😀 Jeg synes i hvert fald ikke, at duften bliver siddende, især ikke efter første hårvask. Så hvis I er trætte af hele tiden at skulle farve håret og drømmer om kun at skulle farve udvæksten, så prøv Cultivators!
Læs mere
Vermont Soap Organics økologiske sæber - Naturligt håndværk
Vermont Soap Organics faste sæber fremstilles ved hjælp af en moderne version af en 300 år gammel metode. Certificerede økologiske olier af palme-, kokosnød-, oliven- og palmekernolie blandes ved præcise temperaturer med en alkalisk opløsning*. Palmeolien er naturligvis købt fra små bæredygtige plantager, hvor familierne, der høster, får en fair betaling. *For at lave sæbe skal man have en olie (som er en syre), en alkalibase og vand. Forædling er en reaktion mellem disse ingredienser, som resulterer i skabelsen af sæbe. Olie og alkalien gennemgår en strukturel ændring for at danne fast eller flydende sæbe. For alkalibasen er det tradition at bruge kaliumhydroxid (potassiumhydroxid) til at lave flydende sæbe og natriumhydroxid (sodiumhydroxid) til fast sæbe. Perfekt videnskab De olier, der bruges i deres økologiske, håndlavede sæber, er nøje udvalgt af Vermont Soap for den karakter, de giver den endelige sæbe. Vermont Soap bruger økologisk olie af højeste kvalitet fra bæredygtige kilder. Kokosolie skaber glycerinpartikler, giver godt skum og er meget stabil. Olivenolie har naturlige antioxidanter og gør sæben mere cremet. Mange andre olier kan bruges, hver med en specifik grund. Det vigtige er, at olie og alkali skal være i perfekt balance for at lave den perfekte sæbe. Hvis man for eksempel tilsætter for meget kokosolie, bliver resultatet ikke godt. Dette er videnskab, der tager lang tid at lære, og efter flere år med utallige forsøg fandt Vermont Soap Organics den perfekte opskrift. Modningsproces Hos Vermont Soap blandes sæbemassen derefter i timevis, så den langsomt tykner. Når den er klar, tilsættes botaniske og økologiske urter, krydderier og korn. Masssen hældes derefter i forme af træ og holdes varm i ca. tre dage. Efterhånden som sæben størkner, begynder alkaliesalte at stige til toppen som fløde. Omkring den fjerde dag fjernes sæben, nu fast, i blokform fra formene, skummes for alle alkaliesalte og skæres til individuelle stænger. Sæberne placeres derefter på speciallavede tørrestativer af eg og rustfrit stål, hvor de hærder i cirka tre uger. Mild naturlig sæbe uden tilsætningsstoffer Denne proces producerer den mildeste og fineste sæbe, der findes. Disse sæber varer cirka dobbelt så længe som konventionelle og er meget fugtgivende og beroligende for huden. Ingen målbar fri alkali, det vil sige rester af natriumhydroxid, findes tilbage, når sæben er færdig. Dette er en del af grunden til, at deres sæbe er så mild. Konventionel sæbe Mange moderne konventionelle sæber fremstilles på en masseproduceret industriel måde. De kan for eksempel bruge nødde- eller oksetalg i stedet for olier. I konventionelle sæber tilsættes mange syntetiske tilsætningsstoffer, fx for at få sæben til at skumme mere. Glycerinet separeres ofte ud for at blive solgt andetsteds, mens det i naturlig sæbe røres tilbage under sæbefremstillingen. Problemer ved masseproduceret sæbefremstilling kan være basisingredienser af lav kvalitet, alkohol, syntetiske farver og dufte samt konserveringsmidler. Sæben mangler da fugt i grundlaget og har tendens til at have alkalirester tilbage, hvilket vil irritere huden. Problemerne opstår, når alkali og olie ikke bindes kemisk sammen. Så bliver der alkaliesalte tilbage i produktet. Overskud af alkali gør, at sæben bliver alt for stærk og udtørrer huden. Personer med følsom hud er særligt udsatte for irritation med denne type sæber. Hvorfor gør sæbeproducenterne det? Svaret er, at det er billigere og går meget hurtigere. Vælg øko sæbe Vi mener, det er bedre at købe en økologisk sæbe, som måske koster mere, men varer længere og gør godt for både hud, miljø og dyr. Det fantastiske ved disse sæber, udover at de er økologiske og veganske, er, at de kan bruges på mange måder. Nogle af dem er lavet til at modvirke sved og lugt og er derfor designet til et specifikt område på kroppen. De mildeste sæber kan man bruge både i ansigtet, på kroppen og som shampoo-sæbe. Det kan vi lide!
Læs mere
Sante økologisk hårfarve dækker gråt hår naturligt
Nogle kan virkelig ældes med gråt hår på en flot måde, men jeg har sådan en utaknemmelig hårfarve som sort. Jeg får ikke grå hårstrå, jeg får krithvide… Så jeg har prøvet at farve med Radico mørkebrun nuance. Det gav utrolig glans og en mindre kontrast mellem det sorte og hvide, men farven vaskedes ret hurtigt ud og holdt ikke så længe. Så jeg prøvede i stedet en rød nuance, fordi røde pigmenter plejer at sætte sig bedre. Jeg valgte at prøve Santes naturrøde urtehårfarve. Ifølge pakken skal man blande farvepulveret med kogt vand. Jeg kogte i stedet sort te (earl grey) og blandede også en stor teskefuld økologisk kokosolie i. Det siges, at kaffe og sort te får farven til at sætte sig bedre. Kokosolien tog jeg dels for ekstra pleje som en hårkur, men mest fordi jeg synes, at Santes hårfarver er lidt smuldrende. Kokosolien gør den mindre smuldrende. Da jeg har så tykt hår, lod jeg farven sidde i ca. 2,5 time. Det røde satte sig på det hvide, hvilken lykke! Det blev som røde striber i mit sorte hår. Jeg syntes faktisk også, at det satte sig på det sorte og gav indtryk af, at jeg fik en lysere nuance. Glans og sundt hår får man altid med i købet, når man farver økologisk med urter. Jeg så straks yngre og meget friskere ud. Nu er der gået præcis 8 uger, og der er 2 cm udgroning. Den røde farve på det sorte hår er tilsyneladende helt vasket ud, mens de hvide hårstrå stadig er røde. Dog ikke lige så intens, men langt fra væk. De røde pigmenter har sat sig som en klippe på de hvide hårstrå. Jeg tror, det nemt holder i 4 måneder, måske 6 eller mere. Denne gang vil jeg farve med en brunrød nuance for at se, om det sætter sig bedre på det, der allerede er rødfarvet, sammenlignet med den hvide udgroning. Positivt: + dækker gråt hår+ helt kemikaliefrit+ en pakke rækker til langt hår (ned til armhulen)+ billigt+ som en hårkur, giver glansfuldt, stærkt, sundt hår med god ”spændstighed” og smukt fald+ farver ikke huden, går væk med lidt mild sæbe eller olie+ gav et langvarigt farveresultat (8 uger +) Negativt: – smuldrende og lidt strid Santes Urtehårfarve NaturRød får topkarakter af mig! Læs også anmeldelsen af Cultivators hårfarver, som også dækker gråt hår meget godt!
Læs mere
Forebyg grønt hår med urtefarver - Vigtige tips
Lyst til mellemlyst hår, dvs. hvidt, gråt og blondt hår til mellemblondt hår, kan få grønne eller blålige skær i håret, når man vælger at farve med nuancer, der ikke indeholder noget rødt, eller farver, der er mørke. Dette gælder alle urtehårfarver uanset mærke. Nuancer, der ikke har rødt i sig, er fx sort, indigo og mørkebrun. Nogle mørkebrune nuancer har rødt i sig, men er så mørke (indeholder en stor andel "mørke urter"), at de alligevel kan give grønne/blålige skær i håret. Derfor siger jeg generelt, at det gælder ALLE mørke nuancer. Hvorfor får man grønt hår? Dette sker på grund af fraværet af røde pigmenter i håret fra starten. Har man en hårfarve helt uden røde pigmenter, får man grønt hår eller blålige skær, når man farver med mørke nuancer. Mange blonde og mellemblonde har yderst lidt rødt i håret uden at det ser rødt ud. Det ser snarere gyldent blondt/brunt ud. Derfor kan disse farve med mørkebrune nuancer og stadig få et flot resultat. Hvad kan man gøre ved det? Se på farvehjulet. Rød er modsætningsfarven til grøn. Derfor skal man tilsætte rødt for at neutralisere det grønne. Hvis du ved et uheld har farvet og fået hele håret grønt, kan du fjerne det grønne ved at farve med en nuance med rødt i. Vælg en færdigblandet nuance, fx brunrød, eller bland selv en del rødt i din hårfarve. Jo grønnere hår du har fået, desto mere rødt skal der til. Lav en prøvestribe i nakken, hvis du er usikker på, om dit hår har rødt i sig eller ej. Bliver det grønt, må du blande lidt rødt i farven. Prøv dig frem med mængderne, men det kan være nok med 1 spiseskefuld rød farve, hvis du blander med en (lys)brun nuance. Vil du blande med en mørkebrun eller sort nuance, kræver det en meget større andel rødt. Lav altid prøvestribe, indtil du får det ønskede farveresultat. Vil du absolut ikke have rødt i farveresultatet, må du lave en 2-trins farvning, som Khadi så fint viser på deres farvekort. Det betyder, at du først farver håret helt rødt for derefter at farve med din mørke hårfarve. Så får du et dækkende mørkt resultat uden rødt i. 2-trins farvning er den sikreste måde at opnå et godt resultat på, uden at skulle eksperimentere med mængden af rødt i din hårfarve. Læs gerne min anden blogartikel her om, hvordan du farver håret med urtehårfarve på den bedste måde! Andre faktorer, der kan give grønt hår Der findes andre faktorer, der kan give grønt hår. Høje klorindhold i svømmehaller kan give lyst hår grønt skær. Dette gælder også dem, der blegner håret. Vand fra huse med nye kobberrør kan også give lyst hår grønt skær i forbindelse med farvning med urtehårfarver. Jeg ved, at der findes dygtige frisører, som kan fjerne både klor og kobber fra håret. Jeg ved dog ikke, om man kan fjerne det grønne forårsaget af kobber eller klor ved at påføre en rød urtehårfarve. Måske er der nogen, der ved det?
Læs mere
Naturlig hudpleje til babyer - mild rengøring uden sæbe
Er det virkelig nødvendigt at bruge shampoo og brusegelé på sit lille barn? Nej, det er det ikke. De aller mindste børn har som regel ikke brug for så meget rengøring af håret eller kroppen. Vand på hovedet og lidt olie på kroppen rækker langt. Gode olier at tilsætte i badevandet eller på en lille vaskeklud er mandelolie, jojobaolie og sesamolie. Mandelolien er en mild olie, som er fugtgivende, lindrer tør hud samtidig med at den nærer. Jojobaolien er en allround olie, som er fugtgivende, hypoallergen, beroligende og beskytter naturligt. Sesamolien er en duftfri halvfed olie, som beroliger og blødgør. Weledas Calendula Baby Oil er også meget god til babyers og børns hud. Den indeholder sesamolie samt morgenfrue, som plejer, beskytter og er ideel til daglig hudpleje. Hvis barnet er blevet ordentligt beskidt, og man vil bruge en sæbe, findes der milde sæber uden unødvendige tilsætningsstoffer som Malin i Ratans sæbe uden duft. Den er mild, parfume-fri og beriget med sheasmør og avocadoolie, som gør den ekstra hudvenlig. Hvis man ønsker en flydende sæbe, er Gentle Baby Wash fra Odylique et godt alternativ til de mindste. Den er meget mild og indeholder beroligende aloe vera, kamille og olivenolie. Vermont Soap har også en flydende brusesæbe til Baby & Børn. Den er cremet og passer til babyer og børn i alle aldre. Den er uden tilsat duft og indeholder morgenfrueekstrakt og sheasmør.
Læs mere
Sådan ordner du kruset og statisk hår - 5 effektive tips
Frizzet og statisk hår er et almindeligt fænomen. For at undgå frizzet hår skal vi bevare og tilføre fugt til håret i tide. Her kommer 5 hurtige tips. 1. Fugtighedsgivende sprays Tørt og frizzet hår har brug for ekstra fugt, men også protein. Håret består hovedsageligt af proteiner, som kan blive ødelagt af for eksempel varme og kemiske hårbehandlinger. Når håret har brug for protein, er det ofte frizzet og knækker let. Spray sparsomt en spray i håret, som straks fjerner frizzet og gradvist genopbygger og styrker håret. Balsamspray er en variant, der ikke skal skylles ud. Produktet er let at påføre og sprayes direkte på tørt eller fugtigt hår. Hårsuffle er perfekt til flyvsk og frizzet hår. Logona Silk hårspray giver glans og smidighed uden at tynge det. 2. Beskyt håret Varme fjerner al fugt fra håret og ødelægger proteinerne i hårets struktur. Undgå at glatte eller krølle håret, hvis du har frizzet hår. Føn med kold luft eller med god afstand, så håret ikke brænder. Brug altid varmebeskyttelse, når du varmebehandler håret. Logona Moisturizing Heat Protection er en varmebeskyttende spray specielt udviklet til tørt, skadet hår og følsom hovedbund og passer til dig, der ofte krøller eller glatter håret. 3. Undgå at udtørre håret Tørt hår bliver let frizzet, så undgå stærke sæbestoffer som SLS (sodium lauryl sulfate), SLES (sodium laureth sulfate) og ALS (ammonium laureth sulfate). Skift til en naturlig shampoo, der vasker mildt, men stadig rent. Eco Cosmetics Repair Shampoo er et godt budgetvalg, der skummer godt, hvilket passer til dig, der er vant til meget skum. Det er en god overgangs- eller begynder-shampoo for dig, der er ny til mere naturlig hårpleje. Bruns Frisører nr 04 Detox Shampoo. Frisørshampoo, der vasker rent og mildt med blødt skum. Forbedrer hårets kvalitet over tid og giver hovedbunden balance. 4. Hårkur Lav en hårkur for hurtigt at tilføre fugt og pleje. Det er godt, hvis man har været i solen eller badet meget, hvilket tørrer håret ud. Vælg altid en hårkur, der er silikonefri og uden stærke opløsningsmidler, da de kan tilstoppe og udtørre hovedbunden. Med en økologisk og ren hårkur får både hovedbund og hår næring fra naturlige vegetabilske olier. Også en naturlig hårvoks kan beskytte håret. Den tilfører både håret og hovedbunden beskyttelse og fugt samt har en solbeskyttende effekt med faktor 2-4. Behandl med en dybdevirkende hårmaske, der giver næring, fugt og pleje til både kort og langt hår. Findes også som duftfri nr 23. 5. Hårbehandling natten over At have en hårolie i natten over giver et langvarigt resultat, og håret får maksimal fugt og pleje. Man masserer en tynd/tør koldpresset vegetabilsk olie ind i tørt hår og fletter eller sætter håret op. Olien vaskes ud af håret dagen efter. Tynde olier giver håret mest fugt og tynger mindst. Desuden er de lette at vaske ud. Fordelen er, at olien også kan bruges i spidserne efter vask samt til huden og ansigtet. Japanese Camellia Kissi Oil fra Fushi er en tynd olie, der giver håret meget fugt, glans og gør det luftigt.
Læs mere
Få styr på sprukne og tørre hænder med 4 enkle tips
Tørre hænder og genstridige revner, der aldrig vil hele, er et stort problem for mange. Her kommer fire enkle tips til, hvad du kan gøre ved hudproblemet. 1. Vask med milde sæber Det første alle tænker på, er håndcremer. Men hvis man vil have bugt med problemet, bør man først se på, hvad man vasker hænderne med. Almindelige konventionelle håndsæber indeholder sjældent noget plejende og har så stærke sæbestoffer for at produktet skal blive drøjt. Sæberne vasker det naturlige fedt væk fra huden og er meget udtørrende. Uden det naturlige fedt i huden er der intet, der beskytter huden og gør den smidig. Når huden er stiv og tør, revner den let. Sæber, som vi gerne anbefaler, er: Dr. Bronners & Vermont Soaps sæber, som begge er koncentrerede og skummer meget. Deres flydende sæber kan derfor med fordel fortyndes med vand. Bemærk, at de flydende, store flasker ikke indeholder fortykningsmiddel, så det er tynde sæber. Vi ved, at mange ikke bryder sig om faste sæber, fordi de kan blive klistrede, men vi anbefaler varmt faste sæber, fordi de skummer så dejligt, samtidig med at de er milde og ikke udtørrende. Det er perfekt for dem, der har tørre, beskidte hænder. Som fast sæbe fungerer også Alepposæbe bestående af laurbærolie og olivenolie rigtig godt til tørre hænder. 2. Plej hænderne med cremer Det er svært at vaske med gode sæber på arbejde eller i skole. Her kan man bruge håndcremer til at tilføre fugt og næring til huden efter håndvask samt om aftenen før sengetid. Smør grundigt ind om aftenen og tag gerne et par tynde bomuldshandsker på. Weleda Skin Food En tyk og lidt klistret creme, men supergod, da den bl.a. indeholder uldfedt, hvilket er rigtig godt mod hudrevner. Den blødgør hård hud og gør det lettere for huden at hele. Vandfri og derfor fremragende i vinterkulden. Zoya goes pretty Rigtig fine og små bøtter at have med sig. Perfekt, hvis man er meget ude i kulden. De giver rigtig god vejrbeskyttelse samtidig med, at de blødgør og plejer. 3. Håndopvask med gummihandsker Undervurder ikke opvaskehandsker! Opvaskemiddel er lavet til effektivt at opløse fedt, og det gælder også det naturlige hudfedt på dine hænder. Derudover er vand også udtørrende i sig selv, så find opvaskehandskerne frem. Det gør en større forskel, end man tror. 4. Beskyt hænderne mod kulde Sidst men ikke mindst! Beskyt hænderne mod kulde og vind med varme vanter, det er især vigtigt, hvis man cykler meget. Selv hvis man er god til alt det andet, men ikke beskytter hænderne mod kulden, kan huden sprække, hvilket gør det sværere for revner i huden at hele.
Læs mere
