Det er tid til at kigge i badeværelsesskabet igen og læse indholdet. Denne gang handler det om tandpastaen.
Den trofaste følgesvend, som vi dagligt har brugt siden barndommen. Hvad indeholder den egentlig, og er det godt for os?
Vores syn på tandpasta, som med alle andre produkter hos Glimja, er, at vi tror på naturlige ingredienser og på at undgå kemikalier så vidt muligt.
Det gør vi både for vores egen og planetens skyld. Derfor har vi her lavet en liste over stoffer, der er almindelige i tandpasta, med forklaringer på, hvorfor vi vælger at undgå dem.
10 stoffer du bør undgå i din tandpasta
1. Fluor
Vi ved, at fluor er godt mod karies, men vi ved også, at fluor i større mængder medfører visse sundhedsrisici. Derfor er det ekstra vigtigt at spytte al tandpasta ud og ikke sluge den.
Lad ikke børn få fri adgang til tandpastatuben, der indeholder fluor. Hold altid børn under opsyn, så de ikke sluger tandpastaen efter tandbørstning.
Der findes tandpasta uden fluor i dag. Vi hos Glimja har valgt kun at sælge tandpasta uden fluor.
Med hensyn til fluor er det dog vigtigt at træffe et personligt valg og prøve sig frem. De mængder fluor, der findes i almindelig tandpasta, er ikke store, og det er effektivt mod karies.
Hvis du let får huller i tænderne, kan det have andre underliggende årsager, men indtil du har fået styr på dem, kan du måske have brug for noget så stærkt som fluor til at beskytte dine tænder.
Jeg har selv ikke brugt fluor i snart 25 år, og mine tænder er meget sunde ifølge min tandlæge.
Så det er absolut muligt at leve uden, hvis man føler, man vil det.
2. Triclosan
Antibakterielt stof, der kan nedbrydes til dioxin (giftigt). Det er miljøbelastende, allergifremkaldende, mistænkt for at være kræftfremkaldende, bioakkumulerende, irriterende for hud og lunger m.m.
3. SLS
SLS – Sodium lauryl sulphate eller natriumlaurylsulfat er et sæbestof, der får det til at skumme. Det er en almindelig irritant, der irriterer huden.
Kan også være forurenet med giftige urenheder som 1,4-dioxan under fremstillingen.
4. Titanoxid
Hvidt pigment i tandpastaen. Det er et naturligt mineral, som egentlig er ufarligt. Dog fremgår det sjældent, om det er i nanostørrelse eller ej.
Nanopartikler er relativt nyt og ikke fuldt undersøgt med hensyn til sundhedspåvirkning. Partiklerne er så små, at de bliver i og spreder sig i kroppen. De er så små, at de endda kan bevæge sig op til vores hjerne.
Hvis du ikke orker at læse INCI-indholdet, så vælg en tandpasta, der ikke er hvid.
5. Parabener
Et konserveringsmiddel, som mistænkes for at være kræftfremkaldende og giftigt for vores organer. Der findes omkring 20 forskellige slags parabener.
6. Alumina / Aluminiumoxid
Konsistensgiver (så det ikke klumper) som mistænkes for at være bioakkumulerende og giftig for vores organer.
Findes normalt i flydende ”2-i-1” tandpastaer.
7. PEG (polyethylenglycol)
Opløsningsmiddel, en bindemiddel kaldet PEG efterfulgt af et tal (tallet beskriver molekylets længde, altså struktur).
Alle varianter er ikke lige sundhedsskadelige, men nogle kan indeholde spor af ethylenoxid og 1,4-dioxan (giftige) og mistænkes for at være giftige for vores organer.
Jeg plejer at undgå alle PEG'er i al kropspleje for nemheds skyld.
8. Propylenglycol
Fugtgivende og bruges også som konserveringsmiddel. Det forbindes med irritation og allergiske reaktioner.
9. Cocamidopropyl betaine
Et overfladeaktivt stof, som har været forbundet med irritation og allergiske reaktioner, der kan skyldes selve ingrediensen eller forureninger i den, f.eks. 3-dimetylaminopropylamin.
10. Cetylpyridiniumklorid
Et kvartært ammoniumsalt, som forbindes med irritation og allergiske reaktioner.
Sådan vælger du en naturlig fluor-fri tandpasta
Naturlig tandpasta uden syntetiske tilsætningsstoffer og kemikalier findes i flere forskellige former og smagsvarianter.
Grundlæggende er det et spørgsmål om smag, hvilken du bedst kan lide, og som du føler giver dig de reneste tænder. Der findes flere grundlæggende varianter af naturlig tandpasta.
Calcium-, bikarbonat- og saltbaserede tandpastaer
Dette er sandsynligvis den type naturlig tandpasta, der kommer tættest på konventionelle “almindelige” tandpastaer i konsistens og smag.
Naturligt calcium og salt samt urter hjælper med at rense og desinficere mundhulen på en effektiv måde.
Med andre ord kan det være et godt første valg for dig, der lige har besluttet dig for at stoppe eller trappe ned på fluor.
- Logonas Logodent Daily Care er en bestseller hos os, den har en god pris og smager af pebermynte.
- Logodent Mineral er en tandpasta i cremeform med salt, algekstrakt, myrra og mild smag af pebermynte.
- Desert Essence med tea tree, kanel, neem, nellike og mint er en virkelig stærk, potent tandpasta, som mange kan lide.
- Desert Essence original tandpasta med tea tree og neem er vores bedst sælgende. Neemekstrakt er naturens eget ”rensningsmirakel”.
- En anden meget populær tandpasta er PerioBrite, som er fyldt med urter.
- Weledas salt tandpasta renser godt med havsalt, mineraler, ratanhiarod, myrra og kastanjebark.
- Deres tandpasta med Ratanhia rod er en klassiker, som mange sætter pris på.
Lerbaserede tandpastaer
For den mere dedikerede findes der lerbaserede tandpastaer med bentonitler som base.
De skummer ikke på samme måde og giver en mere jordnær oplevelse. Hvis du ikke ønsker glycerin i tandpastaen, er dette det rigtige valg.
- Earthpaste Peppermint / Charcoal med ler og aktivt sort kul er et hit for mange.
- Earthpaste Spearmint, som indeholder ler, tea tree olie, mynteolie og mentol, er meget populær, da den er uden sødestoffer.
Pulvertandpasta
Pulvertandpasta eller tandpulver, som det også kaldes, er ofte baseret på tørret bentonitler og/eller natron med tilsatte urter og/eller æteriske olier.
Det er en lidt anderledes måde at børste tænder på, som giver en overraskende ren og “velpoleret” følelse. De er også meget prisvenlige, fordi de rækker meget længere.
Derudover er det meget nemmere at bruge hele glasset op end at få al tandpastaen ud af en tube.
- Earthpowder Pebermynte har kun 5 ingredienser: bentonitler, xylitol, havsalt, pebermynte og mentol.
- Earthpowder Licorice / Charcoal har 6 ingredienser: bentonitler, xylitol, havsalt, aktivt kul, anis- og fennikelfrøolie.
Tandpasta
Tandpastaer er specielt udviklet til at erstatte almindelig tandpasta.
De indeholder få ingredienser, som man forstår, såsom kokosolie, natron, forskellige æteriske olier af højeste kvalitet, forsæbet olivenolie og kaolinler.
- Living Libations Neem indeholder kun seks ingredienser: kokosolie, neemolie, kanel, forsæbet olivenolie, natron og kaolinler.
- Living Libations Frankinsense med kokosolie, natron, forskellige æteriske olier af højeste kvalitet, forsæbet olivenolie og kaolinler.
- Living Libations Triple + Mint indeholder bl.a. kokosolie, forsæbet olivenolie, natron og calciumfosfat samt tre forskellige myntesorter.
Flydende tandpleje med æteriske olier
Living Libations flydende tandpleje med æteriske olier er en naturlig og anderledes måde at passe på sine tænder. Man påfører en dråbe på en tør tandbørste og børster.
- Yogi Serum indeholder en blanding af æteriske olier fra neem, nellike, mastiks, kardemomme, pebermynte og cayenne. Det er en ægte bombe. Kun for yogier, der kan lide neem.
- Happy Gum Drops indeholder rene æteriske olier i form af tea tree, pebermynte, kanel, rose, nellike, oregano og timian i en base af havtornsolie.
- Ozonated Happy Gumgel indeholder ozoniseret olivenolie blandet med havtornsolie, oregano, kanel, rose, sød timian, nellike, tea tree og pebermynte.
Alle disse støtter mundsundheden på forskellige måder og giver en frisk ånde.
Tandtråd er vigtigt!
Glem ikke at bruge tandtråd og at skrabe tungen!
Det kan være mindst lige så vigtigt for at rengøre hele mundhulen ordentligt hver dag.
Hvilken tandpasta skal du vælge?
Da alle vores tandpastaer lever op til vores høje standard for naturlige ingredienser, kan du roligt vælge frit mellem dem uden at bekymre dig om indholdet.
Hvis du vil have hjælp til at finde en favorit, der passer til dine behov, kan du altid spørge vores produktspecialister, bare send os en mail.
Miljø- og pengepungstips
Afslutningsvis vil jeg give dig et lille tip, som er godt både for pengepungen og miljøet.
Selv om du har presset det sidste ud for enhver pris, er der ofte rigtig meget tandpasta tilbage i tuben.
Klip tandpastatuben op!
Det vil række i mange dage endnu. Glem ikke at bruge den øverste del af tuben som låg, ellers tørrer tandpastaen hurtigt ind.
