Mange babyer og børn får udslæt eller eksem på et tidspunkt i barndommen.
Eksem kan klø, blive sårbare og gøre ondt. De fleste læger vil ordinere kortisoncreme, men det vil man helst undgå til sit barn, da kortison tynder huden ud.
Heldigvis findes der mange naturlige måder at lindre eksem på børne- og babyhud, her kommer nogle tips fra os hos Glimja.
7 naturlige tips, der lindrer eksem på baby- & børnehud
1. Natskyggeolie
Natskyggeolien (evening primrose oil) er rig på omega-6-fedtsyren GLA (gammalinolensyre) og bruges med gode resultater til at modvirke hudirritationer.
Fedtsyrerne hjælper huden med dens elasticitet og evne til at binde fugt. Når man smører eksem på huden med natskyggeolien, hjælper den med at reparere hudbarrierestrukturen og mindske inflammation.
Natskyggeolien er ikke fedtet eller klistret som andre olier kan opleves, men optages hurtigt af huden. Smør barnet, når huden er let fugtig.
2. Kokosolie
Kokosolie er god både i madlavning og på huden generelt, men også fremragende mod eksem, da den naturligt fugter huden. Kokosolie kan også lindre rødme og forhindre bakterievækst på huden.
Vælg et godt mærke til din kokosolie, som er økologisk og koldpresset. Undgå kokosolier, der er duftfri og raffinerede.
Kokosoliens form ændrer sig efter temperaturen i rummet og bliver flydende, når det er varmt. Hvis kokosolien er fast, varmer man den i hånden, inden man smører den på fugtig hud.
3. Aloe Vera
Du har sikkert hørt, at Aloe Vera er godt mod solskoldet hud, men det er også en fantastisk huskur mod eksem.
Aloe Vera giver huden fugt og beskytter mod infektioner, samtidig med at den beroliger og fremmer heling.
Smør en lille mængde Aloe Vera på eksemet efter behov.
4. Morgenfrue
Morgenfrue (Calendula officinalis) har længe været brugt for sine helende egenskaber ved hudproblemer som eksem og tør hud.
En morgenfruecreme eller -salve kan være god mod eksem, da den kan mindske inflammation, eliminere bakterier og hjælpe huden med at hele.
Ekendahls Økologiske Morgenfruesalve til Baby & Børn er specielt udviklet til den følsomme børnehud og giver en fin beskyttelse ved eksem, revner, tør hud og sår. Smør på let fugtig hud.
Organic Calendula Balm fra Odylique er en økologisk morgenfruesalve, som er meget velgørende. Den indeholder en højkoncentreret blanding af reparerende morgenfrue og beroligende kamille sammen med kokosolie, olivenolie, bivoks og sheasmør. Smør også denne på let fugtig hud.
5. Våd indpakning
Hvis dit barn har svære eksem, kan det hjælpe og lindre med en våd indpakning, da den tilfører fugt til huden.
Smør eksemet/huden med en god hudcreme efter bad eller brusebad, mens huden stadig er fugtig. Vikl derefter et varmt, fugtigt håndklæde rundt for at låse fugten inde. Lad håndklædet sidde, så længe det føles behageligt eller op til 2-4 timer.
6. Luftfugter
Tør luft kan forværre eksem hos spædbørn og småbørn. Den tørre luft er ofte værre i vintermånederne, men kan være et problem når som helst.
For at tilføre fugt i luften kan du bruge en luftfugter i dit barns værelse. Humio Luftfugter har både lampe og duftgiver samt er lydsvag, så den passer godt ind i et børneværelse.
7. Undgå triggere
Undgå at irritere eksemet unødigt. Det kan du gøre ved at klappe huden tør med et rent håndklæde efter bad og brusebad i stedet for at tørre huden med et allerede brugt håndklæde.
Klæd barnet i tynde bomuldstøj, som kan ånde og er uden unødvendige kemikalier. GOTS er en god økologisk mærkning at kigge efter, når man køber børnetøj.
Husk at vaske alle nye beklædningsgenstande, sengetøj, tæpper og håndklæder, inden barnet bruger dem. Brug et naturligt vaskemiddel uden duft og undgå skyllemiddel.
Husk også at holde huden fugtet ved regelmæssigt at smøre den ind. Et køligt (ikke koldt) soveværelse er også godt ved eksem.
8. Bonus-tip: Færdig creme/lotion
Hvis man ønsker en færdig creme/salve, anbefaler vi Odylique Organic Ultra Rich, som er udviklet som en fugtgiver ved eksem og psoriasis. Den har en økologisk base af olivenolie, kokosolie, sheasmør, bivoks og havtornsekstrakt og passer meget godt til hud med eksem.
Odylique Baby Repair Lotion er en økologisk lotion, der er udviklet til at berolige tør hud og lindre hud med eksem hos børn og babyer. Den indeholder økologisk aloe vera juice, økologisk olivenolie, rå økologisk sheasmør, beroligende kamille og morgenfrue, perikon samt biodynamisk våtarv, som beroliger kløende hud.
Vi håber, disse tips kan hjælpe med at lindre dit barns eksem. Skriv gerne en kommentar, hvis du har spørgsmål eller flere gode tips til at lindre eksem naturligt!
