Sundhedsbloggen
Sundhedsbloggen
Den rigtige rækkefølge for dine hudplejeprodukter - trin for trin
Mange, der køber hudplejeprodukter, har svært ved at vide, i hvilken rækkefølge produkterne skal bruges. Og hudpleje er jo en hel videnskab nu om dage, så det er ikke let at vide, hvordan man gør det rigtigt. Måske har du lige købt en dyr ansigtscreme eller et serum, som du ikke vil spilde med forkert timing? Her følger den trin-for-trin rækkefølge, du bør bruge dine hudplejeprodukter i! 1. Ansigtsrens Rens som mælk/lotion/gel/olie bruges først til at fjerne makeup, snavs og ydre forureninger fra huden. Det fjerner overskydende talg og sved, som kan tilstoppe porerne. Tag en passende mængde produkt, massér det ind i ansigt, hals og décolleté med cirkulære bevægelser, og skyl derefter af med lunkent vand. Eventuelt skal f.eks. olie-baseret rens tørres af med et håndklæde eller vat, inden du skyller. 2. Peeling & scrub 1-2 gange om ugen, afhængigt af hudtypen, er det godt at lave en peeling. Peelingen renser i dybden, fjerner døde hudceller og stimulerer cellefornyelsen. Bruger man en enzympeeling, skal den påføres på fugtig hud over ansigt, hals og décolleté (undgå området omkring øjnene). Derefter skal den virke på huden ifølge instruktionerne, generelt 5-20 minutter. Enzympeeling kan bruges på alle hudtyper, men anbefales især til sensitiv hud samt uren hud med pustler/akne. Bruger man en peeling med korn (mekanisk peeling), skal den påføres på fugtig hud. Massér derefter forsigtigt med cirkulære bevægelser over ansigt, hals og décolleté. Undgå området omkring øjnene. Skyl derefter peelingen af med lunkent vand. Mekanisk peeling kan bruges på de fleste hudtyper, dog ikke hvis huden er sensitiv eller akne-udsat med hvide pustler eller cystisk akne. Kornene i peelingen kan irritere huden og sprede aknebakterierne. 3. Ansigtsmaske 1-2 gange om ugen, afhængigt af hudtypen, er det godt at lægge en ansigtsmaske. Ansigtsmasken påføres efter rens og eventuel peeling. Ansigtsmasken giver huden ekstra næring, fugt og pleje. Den er en intensiv kur for huden, en god måde at tilføre en stor mængde nyttige stoffer på kort tid. Generelt lader man masken sidde 10-20 minutter, men følg instruktionerne på emballagen. Nogle ansigtsmasker kan sidde på natten over. Skyl masken af med lunkent vand og følg op med ansigtsvand. 4. Ansigtsvand Ansigtsvand forbereder huden til pleje ved at trække hudens porer sammen, som åbnes, når du renser ansigtet, og fungerer også som bærer for at levere ingredienser i serum og cremer dybere ind i huden. Det fjerner rester af f.eks. klor, salte og mineraler, som findes i postevand, samt balancerer hudens pH-værdi. Spray ansigtsvandet over ansigtet eller tør med en fugtet vatrondel over ansigtet og lad huden forblive fugtig. 5. Ansigtsserum Serum skal påføres på huden, mens den stadig er fugtig. Serum tilfører huden ekstra næring, virker i dybden og giver et ekstra boost. Serum kan trænge dybt ind i huden og give en meget høj koncentration af aktive ingredienser. Det gør dem til fremragende anti-age produkter. 6. Ansigtsolie & Ansigtscreme Ansigtsolie og ansigtscreme giver pleje og fugt til ansigtet. De beskytter huden og fungerer også som en barriere mod luft og miljøgifte. En ansigtscreme eller olie kan bruges alene eller sammen med serum. Serum påføres først, og ansigtscreme og/eller olie efter. Dette for at låse alle plejende ingredienser inde og beskytte huden. 7. Øjencreme Øjencreme/olie/gel er fugtgivende, opstrammende, hjælper med at mindske hævelse omkring øjnene samt reducere mørke rande. Påfør produktet lige under øjenbrynet og et par centimeter under øjet på overkanten af kindbenet. Det er vigtigt ikke at lægge produktet for tæt på øjet, da det let kan få dig til at føle dig ”poseagtig” og irritere øjet. ”Dup” cremen forsigtigt ind i huden med en finger. Husk, at huden omkring øjnene er tynd og følsom, og det er derfor vigtigt at bruge et produkt, der er tilpasset netop dette område. Huden omkring øjnene kan ikke optage et for kraftigt produkt, så overdosér ikke, da det kan have modsat effekt og irritere øjnene. Er du i tvivl om noget eller vil du dele kloge tips med os andre? Skriv en kommentar, så svarer vi!
Læs mere
Naturlig deodorant: 3 enkle hjemmelavede opskrifter
Omkring 1950’erne blev vi pludselig bange for at lugte dårligt, og deodoranten blev født. Deodorant fjerner lugt, og antiperspirant forhindrer sveden i at komme ud af kroppen. Derudover forhindrer den vores egen kropsduft i at komme frem – den vi ubevidst følger, når vi vælger partner. Vi sveder mindst 0,5 liter hver dag, men sved lugter ikke dårligt i sig selv. Det er, når den blandes med bakterier og begynder at nedbryde visse stoffer, at lugten opstår. Hvorfor ikke lave din egen deodorant? Her kommer tre opskrifter på enkle, men effektive deodoranter, som du nemt kan lave selv. Og hvis DIY ikke er noget for dig? Gå ikke glip af min anmeldelse af 4 naturlige deodoranter her på min blog Morotsliv. Kremet Shea-deodorant Dette er en opskrift på en cremet deodorant med sheasmør og jojobaolie. Den er suveræn til sart hud! Ingredienser 0,75 dl koldpresset øko kokosolie 15 g bivoks 15 g sheasmør 15 ml jojobaolie 0,5 dl arrowroot pulver 1 spsk natron / bagepulver 10 – 15 dråber æterisk olie Sådan gør du Smelt fedtstofferne i vandbad og tilsæt pulverne. Når blandingen når ca. 50 grader, kan du tilsætte de æteriske olier. Hæld halvdelen i en krukke, hylster eller dåse og lad det køle af. Det sætter sig lidt. Fyld derefter op med resten. Lad det størkne helt, før du begynder at bruge det. Sheasmør og jojobaolie er blødgørende for huden, natron er mildt bakteriedræbende og fjerner dårlig lugt, mens majsstivelsen absorberer fugt. Ved sart hud kan du reducere eller udelade natron. Udelad de æteriske olier, hvis du har ekstra sart hud, og skru ned for natronen. Massér cirka en knivspids ind i hver armhule, så du undgår fedtede pletter på tøjet. Brug gerne en spatel i stedet for fingrene i krukken. Denne opskrift giver cirka 60 milliliter og holder mindst seks måneder. Spraydeo med troldhassel Troldhassel har beroligende, antibakterielle, antiinflammatoriske og svampedræbende egenskaber. Troldhassel er også mildt sammentrækkende, så denne passer til dem, der sveder let og meget. 0,7 dl troldhasselhydrolat / hamamelisvand 20 dråber salvie 5 dråber tea tree olie eller anden duftolie Et nip salt 0,3 dl destilleret vand eller alkohol Fyld en 100 ml sprayflaske med troldhasselvandet, de æteriske olier og saltet. Du kan også vælge andre dufte, men vælg da andre, som også er antibakterielle, såsom pebermynte, oregano og bergamot. Fyld resten op med vand eller alkohol for en endnu mere effektiv deodorant. Husk, at alkohol kan være udtørrende. Ved sart hud er det derfor bedre at bruge vand i stedet. Rosedeodorant med aloe vera Dette er nok min personlige favorit. Dejlig duft af rose og plejende aloe vera. 70 ml rosenvand 30 ml aloe verajuice eller spray 1 knivspids natron / bagepulver Eventuelt 10 dråber æterisk olie Bland det hele i en 100 ml flaske. Ryst før brug. Denne er utrolig nem at røre sammen. Det går også hurtigt. Af disse tre opskrifter vil jeg anbefale creme-deoen til den med tør og sart hud, troldhassel-deoen til den, der sveder meget, og rose-deoen til den, der ønsker en luksuriøs følelse. Alle er dog milde og passer de fleste, så vælg den, der tiltaler dig mest. Held og lykke!
Læs mere
Sådan slipper du af med gule toner i blondt hår
Hvorfor bliver håret gult, og hvad kan du gøre ved det? Hvornår har du brug for en silverschampo, og hvad gør den egentlig? I denne artikel gennemgår vi alle spørgsmål om silverschampo, og hvordan du kan fjerne gule toner uden at ødelægge håret. Indholdsfortegnelse Hvorfor får du gult hår? Blegt hår Blegt hår Sol og bad Varmt og mineralrigt vand Hvad kan du gøre for at modvirke gult hår? Kold blond farve eller toning Beskyt håret mod sol, varme og badevand Bruse smart Pleje håret inden det bliver tørt og slidt Hvordan fjerner du gule toner i håret? Silverschampo og balsam* Hvilken økologisk silverschampo er bedst?* Hvordan fungerer en økologisk silverschampo og balsam?* Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg bruger en økologisk silverschampo? Gå til en dygtig frisør Pleje håret med den rigtige slags produkter* Intensivbehandl håret* Fugtboost håret* Hårolier Hvorfor får du gult hår? For at undgå de uønskede gule toner skal vi først finde ud af, hvorfor håret bliver gult. Husk, at gule toner også kan ramme dem, der har ubehandlet naturligt blondt hår. Blegt hår Den mest almindelige årsag til gult hår er netop, når håret bleges. Når du blegner håret, oxideres melaninet (mørkebrunt til sort farvepigment), hvilket gør håret lysere. Da alt hår har mere eller mindre underliggende varme toner, bliver disse mere fremtrædende efter blegning. I blondt hår fremhæves gule toner (i brunt eller sort hår fremhæves orange og røde toner), når blegningen ikke har formået at fjerne alle hårets pigmenter. Blegt hår Hos frisøren kan en kold blond nuance lægges efter en blegning for at modvirke eller fjerne eventuelle gule toner. Håret får dermed et naturligt blondt udseende. Efter nogle uger kan den salonblonde nuance langsomt forsvinde, og gule toner tage over. Det er af helt naturlige årsager. Lad os forklare. Blåt er det, der får håret til at få kolde toner. De blå pigmenter er meget små og er dem, der først forsvinder ved hårvask og slid. Det, der bliver tilbage, er de varme toner, som i bleget og blondt hår netop er gult. Sol og bad Desværre kan sol og bad hurtigt fremhæve gule toner i blondt hår. Stærke UV-stråler, salt havvand og kloreret poolvand slider og udtørrer håret mere, end du tror. Når håret er tørt, har din hårfarve sværere ved at sætte sig og blive siddende. Desuden blegner solen hårfarven. Slutresultatet bliver skadet og gult hår. Varmt og mineralrigt vand Bruser du med blødt eller hårdt vand? Er det vand fra egen brønd eller fælles kommunalt vand? Hårdt vand og vand fra egen brønd er som regel mest mineralrigt. Mineralerne kan få blondt hår til at blive gult. Bruser du med varmt vand slider det desuden mere på håret og fremhæver gule toner i blondt hår. Hvad kan du gøre for at modvirke gult hår? Rolig, der findes et par tricks, som kan hjælpe dig med at slippe for de gule toner. Kold blond farve eller toning Find ikke på at blege håret yderligere for at fjerne gule toner. Håret bliver garanteret ødelagt og kan i værste fald falde af i totter. Gå til en dygtig frisør, som kan vælge en kold blond hårfarve for at neutralisere de gule toner. Hvis dit hår allerede er skadet, kan du i stedet vælge en toning, som slider mindre på håret. Beskyt håret mod sol, varme og badevand Sæt håret op, flet det eller beskyt det med en hat, når solen er stærkest. Lad også din varme hårtørrer og andre stylingværktøjer hvile på hylden. Et godt trick er at gøre håret grundigt vådt med rent vand inden et hav- eller poolbad. Håret bliver mættet med rent vand og bliver dermed ikke så tilbøjeligt til at absorbere badevandet. Vask derefter håret straks efter badet med mild shampoo og plejende balsam. Bruse smart Hvis det er hårdt vand eller brøndvand, du bruger derhjemme, kan du sætte håret op og tage brusebad først, inden du vasker det. På den måde forkorter du eksponeringstiden for håret i vandet. Desuden er det første (varme) vand fra rørene som regel mest mineralrigt. Vask helst håret med koldt vand. Måske kan du i stedet vaske håret i fitnesscenteret eller på arbejdet, hvis brusevandet er bedre der. At installere et brusefilter kan være et alternativ, hvis vandet forårsager mange problemer. Pleje håret inden det bliver tørt og slidt Vær proaktiv og pleje håret regelmæssigt. Det er klogt at bruge produkter som hårkur, fugtsprays, plejende stylingprodukter og milde shampooer. Vær altid hurtig til at klippe slidte spidser af. Hvordan fjerner du gule toner i håret? Hvad kan du gøre, hvis du alligevel får gult hår? Her giver vi tips til forskellige produkter, der kan modvirke eller fjerne de gule toner. Silverschampo og balsam At bruge silverschampo er det perfekte valg, hvis du selv vil slippe af med det gule hår derhjemme. Vi hos Glimja anbefaler selvfølgelig en naturlig og økologisk silverschampo. Hvilken økologisk silverschampo er bedst? Lad os gå direkte til sagen. Vi anbefaler Bruns nr 24 Blond Skønhed, som skånsomt og effektivt dæmper gule toner i håret og giver det en neutral eller kold nuance. Hvordan virker en økologisk silverschampo og balsam? Bruns Schampo nr 24, også kaldet økologisk silverschampo, er udviklet til at neutralisere varme og gule toner i: bleget eller naturligt blondt hår bleget hår sølvfarvet eller gråt hår hvidt og lyst hår Resultatet bliver i stedet en koldere nuance. Nogle økologiske silverschampoer bruger ler for at modvirke det gule. Bruns Products bruger i stedet plantefarven Kampeche Logwood (også kaldet blodtræ) i deres produkter, som synligt giver smukke og kolde skær. Også brunetter kan få en koldere nuance med denne shampoo. På sort hår bliver der ingen farveforskel, men du får et stærkere, mere formbart og fyldigere hår. Afslut altid med deres Balsam nr 24, som giver glans, balancerer fedtet hovedbund og tilfører fugt uden at irritere hovedbunden eller tynge håret. Bemærk at plantefarven Kampeche Logwood findes i både shampooen og balsammen. Det er dog shampooen, der har størst effekt på gradvist at dæmpe de gule toner. Hvad skal jeg være opmærksom på, når jeg bruger en økologisk silverschampo? I modsætning til konventionelle silverschampoer kan Bruns Schampo (og Balsam) nr 24: kan bruges hver dag, hvis du ønsker det, uden at ødelægge hårkvaliteten. Husk at vand i sig selv udtørrer håret. Undgå at vaske det unødvendigt ofte. virkningstiden forlænges for bedre effekt, uden at risikere overbehandling eller overdosering, hvor håret får lilla, blå eller grønne skær (som skal bleges væk). kan bruges selvom du allerede har skadet og tørt hår. Produkterne misfarver ikke håret og gør det ikke mat. Tværtimod får håret mere glans, styrke og ”mere hår-følelse”. Gå til en dygtig frisør Hvis du har brug for hjælp, kan du i stedet gå til en dygtig frisør, som kan fjerne de gule toner for dig. Find gerne en økofrisør, der bruger skånsomme metoder og hårprodukter. Hvis dit hår allerede er i dårlig stand, er det ekstra vigtigt at bede frisøren om så skånsomme og milde behandlinger og produkter som muligt. Hvis de vil farve dit slidte hår, så bed i stedet om en hårtoning. Hvis håret allerede er tonet fra før, handler det bare om, at farven skal vedligeholdes, og at det er tid til at tone håret igen. Pleje håret med den rigtige slags produkter Som vi tidligere har nævnt, får din (blonde) hårfarve (især de blå farvepigmenter) dårligere fæste i skrøbeligt og tørt hår. Derfor er det ekstra vigtigt at holde håret fugtet, blødt og sundt for at modvirke de gule toner. Intensivbehandl håret Har du undgået næringsrige hårkure af frygt for fedtet og fladt hår? Så har vi gode nyheder! Prøv Bruns fantastiske hårmaske. Denne hårmaske er en nærings- og fugtbombe for håret og helt perfekt til skadet hår. Produktet gør håret luftigt med smukt fald. Brug hårmasken regelmæssigt for at give håret beskyttelse og blødhed. Fugtboost håret Mellem hårkurene og hårvaskene kan det føles tørt, sprødt eller kruset. Så kan det være en god idé at give håret ekstra fugt. Spray direkte på tørt eller fugtigt hår for et ekstra fugtboost. Bemærk, at disse sprays er leave-in produkter og ikke skal skylles ud. Bruns Balsamspray er perfekt til hår, der let bliver filtret eller har brug for glans og blødhed. Udviklet til daglig brug. Balsamspray 18 Sprudlende Tangerin, 200 ml Er du en af dem, der elsker fugtsprays og konstant vil bruge dem uden at blive ruineret? Så skal du kigge på Zoya Goes Prettys økologiske rosenvand, som kommer i hele 200 ml! En sprayflaske, der også rækker til ansigtet (især på varme dage eller ved meget tid foran skærmen). Økologisk rosenvand, 200 ml Hårolier Beskyt håret med økologiske hårolier for at kunne modstå daglige stressfaktorer og slid på håret. Dette gælder især, hvis du har mellem- til langt hår. At påføre et par dråber hårolie efter en fugtspray gør også, at fugten bliver i håret længere. Camellia Kissi olie er så fantastisk for huden, at mange glemmer, at den gør lige så meget godt for håret. Den er helt duftfri (ingen frøolieduft), tynd og fedter ikke. Khadi Ayurvedic Hair Oil Color Care er specielt udviklet til farvet hår. Olien beskytter håret mod sol og slid samt får din hårfarve til at holde sig flot længere. Du kunne også være interesseret i disse artikler: Den ultimative guide: Tørt hår Reparer ekstremt slidt og ødelagt hår efter blegning: 10 enkle trin! Balsammetoden: modvirk tørt og skadet hår
Læs mere
Guide: Vælg den rigtige Alepposæbe til hår og hovedbund
Alepposæbe, som også kaldes lagertræssæbe, er en fin, naturlig sæbe bestående af olivenolie som base med tilsat lagerbærolie i forskellige procentdele. Det er en håndlavet sæbe helt uden tensider, sulfater og duftstoffer. Sæben tørrer hverken hud eller hår ud og har en dejlig, naturlig sæbeagtig duft, som varierer lidt afhængigt af procentdelen af lagerbærolien. Lagerbærolien kommer fra frugterne af lagertræet, som vokser primært i Syrien og omkring Middelhavet. Lagerbærolien er kendt for sine helende egenskaber, hvilket gør denne sæbe til et oplagt valg for mange. Alepposæben er blevet fremstillet på samme måde siden 0 f.Kr. Olivenolie røres sammen med lud i en stor beholder i flere dage. Under denne proces forvandler olivenolien sig til en tyk, flydende sæbemasse, og der tilsættes lagerbærolie. Sæbemassen hældes derefter i store forme og får lov at størkne i ca. et døgn, før den skæres i stykker. Sæberne lagres derefter stablet oven på hinanden i store, smukke tårne i 6-12 måneder, hvor sæben modnes og udvikler sine plejende og antiseptiske egenskaber. 7 fordele ved at vaske håret med en fast Alepposæbe Miljøvenlig. Sund uden unødvendige tilsætningsstoffer som tensider, sulfater og duftstoffer. Budgetvenlig. Drøj i brug. Hjælper mod problematiske problemer som kløende og skællende hovedbund, ofte også mod eksem. Passer til hele familien, også børn og gravide. Perfekt når man rejser meget (undgår tunge flasker). Sådan vasker du håret med en Alepposæbe Massér sæben ind i hovedbunden og lad den gerne virke under massagen i et par minutter. Skyl derefter grundigt med varmt vand. Du kan vaske en gang til efter behov, så føles håret ofte endnu blødere. Du kan få brug for balsam efterfølgende, men mange mener, det ikke er nødvendigt. Det går også fint at skylle med æblecidereddike blandet i vand for ekstra glans og blødhed. Håret kan vaskes med ca. 2-3 dages mellemrum i 2-3 uger som en kur, eller du bliver glad for sæbeshampooen og fortsætter med den. Anmeldelse: Alepposæbe mod kløende hovedbund, eksem og skæl ”Min hovedbund havde det virkelig godt af denne fantastiske sæbe. Allerede efter første vask stoppede kløen i hovedbunden. Det sved dog lidt under vasken, men efter skylning føltes det behageligt. På meget kort tid tørrede eksemerne ud, og jeg blev også fri for skæl. I denne periode havde jeg mærkeligt hår, men hovedbunden blev helbredt. Efter ca. tre uger gik jeg tilbage til at vaske håret som normalt med en økologisk shampoo, og eksemerne er ikke kommet tilbage. Jeg kan ikke beskrive, hvor dejligt det er endelig at slippe for al kløen efter så mange år.” 5 problemer, som Alepposæbe anbefales til Alle med kløende og skællende hovedbund. Til dem med fedtet hår eller krøllet hår, som ønsker at prøve ”No Poo” - no shampoo-metoden. Ofte meget god til hud med eksem og psoriasis samt hudallergier. Sæben kan hjælpe mod hårtab. Sæben kan hjælpe mod akne. Hvilken procentdel lagerbærolie skal jeg vælge? Alepposæbe findes med 8, 12, 16, 20, 24, 30 og 40% lagerbærolie. Det mest almindelige er at starte med 12% eller 20% og derefter gå opad. Dette fordi sæber med lavere andel lagerbærolie (8% til 20%) passer til alle med normal hud og normal hovedbund. God til håndvask, hårvask og kropsvask for både mænd og kvinder. Hvis man har meget tynd og følsom hud, anbefales en lav andel lagerbærolie på 8 eller 12%. En højere andel lagerbærolie, 20-40%, er god, hvis man har tør hud og hovedbund om vinteren. Sæber med højere andel lagerbær, 20% til 32%, er perfekte som barbersæber til både mænd og kvinder. En højere andel lagerbærolie foretrækkes også ved kløende hovedbund. De med den højeste andel lagerbærolie, 32% til 40%, er ofte meget populære ved problematisk hovedbund med psoriasis eller eksem, men vi anbefaler at starte med en sæbe med lavere procentdel og derefter gå op. Bruger du Alepposæbe og har gode tips eller spørgsmål til os? Skriv en kommentar, så svarer vi!
Læs mere
9 smarte måder at bruge neemurt til hud og hår
På grund af neems mange helende og beskyttende egenskaber kaldes neemtræet ”ven og beskytter” og ”mirakeltræet” i hele Indien. Neem betragtes i Indien som ”landsbyens apotek” og siges at være et ”universalmiddel” med stærke antibakterielle og antivirale egenskaber. Neemtræets magiske blade Da neem indeholder mere end 100 bioaktive ingredienser, har neem længe været brugt i ayurvedisk medicin. Neem er en stedsegrøn plante, som er bemærkelsesværdigt tolerant over for både varme og tørke. Den kan vokse op til tyve meter på tre år, er resistent over for termitter og bruges ofte ved skovplantning. Bladenes bitre smag kommer fra en række komplekse forbindelser. I ayurvediske tekster beskrives det, at neemtræets blade har en næsten magisk effekt på huden og håret. Neemtræets blade er kendt for at hjælpe mod eksem, akne og små sår. En af de traditionelle metoder går ud på at mose bladene til en pasta, som påføres direkte på sår eller hududslæt. Neem hjælper også med at hele tandkødet, forebygge karies og er en velkommen ingrediens i naturlig tandpasta. Traditionelt brød man en kvist af træet og tyggede på den. Husk: Neemolien er tyktflydende og kan størkne ved temperaturer under 20 grader. Vil man gøre den mere flydende, kan man forsigtigt varme den i vandbad. Husk: Neemolie må ikke bruges på små børn, gravide eller ammende. 3 måder at bruge neempulver på At have et neempulver derhjemme kan hjælpe mod både kløe i hovedbunden, skæl og akne samt eksem. 1. Hårmaske Tilsæt lidt vand til pulveret i en skål for at lave en ”pasta”. Massér pastaen i hovedbunden og lad virke i op til 5-20 minutter. Skyl grundigt med vand. Bemærk, at neem har en stærk duft, men den overføres ikke til dit hår. Brug derefter en naturlig shampoo/shampobar/balsam eller skyl kun med æblecidereddike. Gør det, der passer dig bedst. OBS! Sørg for ikke at få det i munden eller i øjnene, det er ikke farligt, da man kan spise neem, men det smager virkelig dårligt. 2. Ansigtsmaske Neem er meget godt mod akne, urenheder og til fedtet hud. Tag 1-2 tsk neempulver og tilsæt lidt vand, så det bliver en glat masse. Brug det som det er, eller bland med lidt rasullera, honning eller naturel yoghurt for at danne en glat pasta. Neem dufter ikke specielt godt, men duften bliver ikke hængende i hverken hår eller på huden. Undgå at få det i munden, da det er ekstremt bittert og smager meget dårligt. Du kan også lave indpakning på kroppen ved hudproblemer som eksem og svamp. 3. Kropsskrub Tilsæt neempulver i din salte kropsskrub for hudproblemer som eksem. 6 måder at bruge neemolie på Neemolie udvindes af de knuste frø. Ligesom bladene bruges neemolie til behandling af hud- og hårproblemer. Olien hjælper især mod skæl, kløe og hovedlus. Neemfrøolie har en meget gavnlig effekt på flere slags hudproblemer og bruges bl.a. til behandling af psoriasis, eksem, tør hud og kløe. 4. Mod skæl Neemoliens egenskaber beroliger og hjælper hovedbunden med at komme i bedre balance. Bland et par dråber neemolie i din shampoo eller balsam. Massér ind og lad sidde et par minutter, skyl derefter ud. Gentag regelmæssigt, indtil problemet forsvinder. Der findes også mange færdige shampooer og balsam, som indeholder neemolie. F.eks. Pure Burdock & Neem Healthy Scalp Balsam og Pure Burdock & Neem Healthy Scalp Shampoo. 5. Negle- og fodsvamp Svamp på fødder og negle kan være genstridig. Her kan neemoliens svampehæmmende egenskaber være til hjælp. Lav et fodbad. Dryp 5-10 dråber i det varme vand og rør rundt, sid lidt og slap af. For mere dybdegående fodpleje kan man lave en olieblanding, som man smører fødderne med bagefter. Bland 70 ml tistelolie og 30 ml neemolie, tilsæt 10 dråber tea tree olie og bland i en flaske. Påfør på fødderne hver dag og lad blandingen blive absorberet af huden. Opbevar blandingen mørkt og køligt. 6. Småsår og mindre hudirritationer Bland neemolie med en mere flydende vegetabilsk olie som f.eks. tistelolie, melonolie eller kameliaolie. Tilsæt ca. en tiendedel neemolie i blandingen. Smør derefter blandingen på området. Vil du skjule duften af neemolie og tåler æteriske olier, kan du tilsætte et par dråber af valgfri duft (2 dråber/10 ml blanding). 7. Insektolie Neemolie er ikke kun godt for huden, insekter kan desuden ikke lide duften. Derfor kan du bruge neem til at holde insekterne væk. Bland kokosolie med ca. en tiendedel neemolie. Smør på udsatte steder på kroppen. Vi mennesker kan ofte heller ikke lide duften af neem, derfor kan du med fordel blande æteriske olier i for at skjule duften. Tilsæt et par dråber æterisk olie (2 dråber/10 ml blanding). Insekter kan heller ikke lide citrongræs eller lavendel, så du kan med fordel bruge dem for ekstra beskyttelse. 8. Hovedlus Tag to dele vegetabilsk økologisk olie og en del neemolie, tilsæt gerne et par dråber tea tree og lavendel æterisk olie. Sørg for at smøre håret helt ud i spidserne. Vær ekstra grundig i nakken og bag ørerne. Lad sidde i mindst 8 timer eller natten over. Vask ud med en økologisk shampoo, gerne en med olier fra lavendel, tea tree eller rosmarin, som dræber lusene. Brug derefter balsam for at opløse den fede olie. Kæm derefter håret grundigt med en luskam for at fjerne døde lus og æg. Gentag hele processen efter en uge. Kæm gerne håret hver dag i 14 dage med en luskam og vask alt sengetøj. 9. Bekæmpelsesmiddel Som et naturligt bekæmpelsesmiddel kan neemolie bruges til at forhindre skadedyr på planter både indendørs og udendørs. Bland 1 tsk neemolie med ½ tsk sæbe i 1 liter vand. Hæld i en sprayflaske og sprøjt på dine planter. Udover bladene og stammen kan du også sprøjte på jorden og rundt om stammen. Man kan også smøre bladene direkte med neemolie. Vær forsigtig, hvis du har mariehøns i haven, for neem kan også skade dem. Brug neem som kosttilskud Ifølge Ayurveda renser neem blodet og kroppen for toksiner, når det indtages oralt. Smagen af bladene er meget bitter og tør, så vi anbefaler neem i kapselform. I Indien strør man stadig friske neemblade omkring sengen, når nogen er syge og har feber, samt hænger en buket blade på yderdøren. Luften filtreres gennem neembladene, hvilket hjælper med at desinficere rummet og forhindre sygdommens spredning. Her finder du neem i alle dets former Neempulver Neemfrørolie Neem aansigtsmaske Neem shampo Neem hårmboks Neem balsam Neem tandpasta Neem til indvortes brug Har du fået hjælp af at bruge neem? Del i en kommentar, så vi alle kan lære af dig!
Læs mere
9 almindelige hårproblemer og naturlige løsninger
Vi får mange spørgsmål om hårproblemer, og her deler vi vores svar og tips. Mange af spørgsmålene har de samme løsninger, og du finder disse løsninger under svar A, B og C, som du kan læse længere nede. Jeg har fået så kløende hovedbund, siden jeg skiftede til økologisk shampoo. Så plejer surskylning at hjælpe. For at fjerne eventuelle kemiske belægninger, som ikke altid en økologisk shampoo kan klare. Se svar A. Skift derefter shampoo, hvis det fortsætter med at klø. Se svar B. Jeg har haft kløende hovedbund og har det stadig efter jeg er skiftet til økologiske hårplejeprodukter. Lav først en surskylning. Se svar A. Prøv også at skifte til mildere shampoo, helst en duftfri slags. Se svar B. Jeg er skiftet til økologisk shampoo, og det føles ikke helt rent. Håret bliver strittende og stift. Dette er et klassisk problem, når man har kemiske belægninger i håret. Sur-skyld anbefales samt at skifte til en mere skummende shampoo. Se svar A og B. Jeg er skiftet til økologisk shampoo, og håret bliver rent og flot, men bliver fedtet meget hurtigere. Skal det være sådan? At håret hurtigt bliver fedtet er et tegn på, at hovedbunden er stærkt udtørret. Hovedbunden massproducerer derfor sebum/fedt i et forsøg på at balancere det tørre. Så det er egentlig et godt tegn på, at sebumproduktionen fungerer som den skal. Når man pludselig skifter til milde produkter, fortsætter hovedbunden med at producere den mængde fedt, den er vant til. Det kan tage flere uger eller faktisk måneder, før hovedbunden finder balance. Vælg en skummende shampoo (se svar B) til at begynde med og vask oftere. Det er klogt at vælge en prisvenlig shampoo i starten, da du skal vaske oftere. Se svar B. Jeg har farvet/bleget mit hår i stykker med kemiske produkter. Det er umuligt at rede håret ud efter vask med økologisk shampoo. Det bliver bedre med balsam, men det er stadig svært. Vælg en shampoo, der skummer godt (bedre vaskekraft), se svar B. Lav hårindpakninger og brug gerne hårolie i spidserne, se svar C. Nogle gange skal man ”falde tilbage” til en konventionel shampoo. Vælg en så ren kemikalieshampoo som muligt at gå tilbage til. Helst uden silikoner/mineralolier. Korte ingredienslister er som regel bedre end lange og komplicerede. Når det igen føles godt, så prøv igen med økoprodukterne. Det handler nemlig om langsomt at vænne hår og hovedbund til økologiske produkter. Farv derefter håret med naturlige hårfarver. Jeg har så flyvsk hår. Det er tyndt, så jeg vil have noget, der kan fjerne kruset, men ikke gøre håret tungt og fladt. Tag gerne et kig på produkterne i vores anti-frizz afdeling. Jeg vasker med (rasul)ler, og det virkede godt i starten, men hovedbunden er begyndt at blive tør og kløende, og håret livløst. Husk, at ler er svagt basisk, derfor skal man lave en surskylning en gang imellem for at bevare den rette pH. Se svar A. Jeg vasker med rasullera, men håret bliver ikke rent. Det føles stift og mat. Lad din lerblanding svulme natten over. Vask to gange med leret (lige som du ville shampoo to gange). Hvis intet af dette hjælper, så prøv surskyl. Se svar A. Hvis eddikeskyl heller ikke hjælper, er leret for mildt til dit hår og hovedbund lige nu. Brug i stedet en økologisk shampoo og prøv igen med ler efter en periode. 9) Jeg vasker med rasuller og håret bliver så tørt og kruset. Prøv at tilsætte en lille smule olie sammen med vand, når du laver din lerblanding. Se svar C. Lad det gerne stå natten over. Mængden af olie afhænger af, hvor meget ler der blandes, samt hvor tørt hår du har. Øg mængden af olie, hvis håret stadig føles tørt efter vask. Mindsk mængden af olie, hvis håret føles for fladt eller fedtet efter vask. Hvis olie ikke hjælper (især hvis du har tyndt/fint hår), kan du i stedet prøve en finmalet ler (mindre udtørrende). Svar A Prøv med surskyl, dvs. æblecidereddikeskyl. Bland 3 spsk æblecidereddike med 3 dl vand. Prøv dig frem og øg mængden af eddike, hvis det ikke lindrer kløen. Har du sår i hovedbunden, kan du prøve med en lavere eddikekoncentration, da en for stærk blanding kan svie. Eddiken dæmper kløe, beroliger hovedbunden og giver den den rette pH, lindrer tørhed og skæl samt opløser kalk- og kemikalieaflejringer. Du kan skylle så ofte, du vil. Når du vasker håret, skal du skylle med eddike efter at have skyllet shampooen ud. Massér og lad det virke et øjeblik. Skyl derefter ud med vand og afslut med balsam efter behov. Det er helt fint at skylle, selvom du har farvet hår. Svar B I overgangsperioden fra konventionel shampoo til økologisk/naturlig shampoo kan det være nødvendigt at vaske håret oftere i starten. Derfor plejer vi at anbefale prisvenlige shampooer til begyndere. Disse er rigtig gode overgangsshampooer, der skummer meget. Prøv dig frem for at finde ud af, hvad der passer dig bedst: Repair Shampoo fra Eco Cosmetics – Skummer godt. Volumen Shampoo – Skummer godt. Logona Nældeshampoo – Skummer godt, lidt mildere end Eco Cosmetics. Sante Shine Birch Shampoo – Skummer passende. Svar C Her er en liste over vores mest populære hårolier: Arganolie – en kendt hårolie, der hjælper tørt, skadet og slidt hår. Jojobaolie – fin hårolie til tørt, skadet og slidt hår. Kamelieolie – gør håret glansfuldt og blødt uden at det ser fedtet ud. Perfekt til spidserne. Really Good Hair Oil – vidunderlig hårolie med velgørende urter og jasminduft. Egner sig til hårkur. Abrikoskerneolie – en fremragende hårolie uden duft, der passer til alle. Melonolie – en populær hårolie, der ikke bliver for fed og har en neutral duft. Perfekt til spidserne. Ricinolie – en fed olie, der reparerer slidte spidser og stimulerer hårvækst. Avocadoolie – en god olie mod tør hovedbund og skæl. Egner sig til hårkur. Kokosolie – en fugtgivende olie, der giver "the wet look" eller egner sig til hårkur. Sesamolie – en nærende hårolie, der stimulerer hårsækkene i hovedbunden og tilfører fugt.
Læs mere
Oil Cleansing Method (OCM): Naturlig ansigtsrensning
OCM er en forkortelse for Oil Cleansing Method, som er en populær rensebehandling med olie til ansigtet. OCM er en sikker, ikke-invasiv og velgørende hudplejeritual, der passer til alle hudtyper. I denne artikel kan du læse om, hvilke olier der passer, og hvordan du gør. Fordele ved OCM Det er en økonomisk måde at vaske ansigtet på. Det er mildt og ikke udtørrende. Det er dybderensende og giver en mild eksfoliering. Det opløser snavs og genstridigt makeup. Det giver mindre hudporer. Det mindsker talgsekretionen og genopretter lipidbalancen. Det løser mange hudproblemer og giver huden glød. Kan man virkelig vaske ansigtet med olie? At vaske sig med olie opstod i antikkens tørre lande, hvor huden krævede særlig pleje. Olie-vask blev senere indført i Centraleuropa og Sydeuropa af nomadiserende romakvinder, der emigrerede. Det er ikke mere kompliceret end, at fedt opløser fedt og dermed snavs. Det er en taknemmelig metode til at rense og skånsomt eksfoliere huden. Man bruger ikke store mængder olie, lidt olie rækker langt. I modsætning til udtørrende, konventionelle renseprodukter, der skummer og med tiden kan forårsage forskellige hudproblemer, renser olie uden at irritere og udtørre huden. Hvis man oplever, at det ikke bliver rent uden skum, er det bare en vane, man hurtigt kommer over. En olieindsmøring med efterfølgende varm klud er meget rensende og behageligt. Hvilke olier passer til OCM? Der findes olier med én ingrediens; såkaldte ”all around” olier eller færdigblandede renseolier, alt fra simple til avancerede olieblandinger. Du kan selvfølgelig også blande en mix selv. Rens med en slags olie Det bedste er at vælge en olie af den mere fede slags som fx: Mandelolie – Passer til tør, sensitiv hud. Avocadoolie – Passer til tør, livløs hud. Kokosolie – Passer til normal, tør hud. Melonfrøolie – Passer til alle hudtyper, især fedtet og uren hud. Det kan også fungere med mindre fede olier som fx: Natlysolie – Passer til normal til fedtet hud samt problemhud. Jojobaolie – Passer til alle hudtyper, især fedtet og uren hud. Ricinolien – Er en superfed og klistret olie og kan ikke bruges alene, men kan blandes med andre olier. Ricinolien er god til at trække urenheder ud, og mange med uren og fedtet hud kan lide den. Hvordan gør man? Enkel rengøring Massér enten en olie eller en olieblanding ind (se længere nede). Vælg altid koldpressede økologiske olier eller en økologisk olieblanding. Vask olien og snavset væk med en fugtet ansigtshåndklæde eller en økologisk vaskeklud eller hjemmeklippede, bløde bomuldsklude. Som nævnt kan du nemt fjerne olien med en fugtet ansigtsklud i frotté eller med vores fine økologiske vaskeklude. Fordelen er, at du samtidig giver huden en eksfoliering, og du kan vaske dem og bruge dem igen og igen. Ulempen er, at du skal have ret mange, og de skal vaskes grundigt. Hvis du ikke bruger makeup, kan olien tørres af med bomuld. Hvis du vil slippe for vaskearbejdet, kan du skiftevis fjerne olien med løs rhassoullera (eller anden ler). Du drysser lidt ler i hånden, drypper lidt vand i og vasker olien væk med leret. Rhassoulleran skrubber ikke, så for at få det moment kan du bruge en konjac-svamp. Dette er ikke ”rigtig” OCM-vask, men kan prøves. Læg svampen i blød i vand og pres overskydende vand ud. Massér forsigtigt ansigtet med cirkulære bevægelser enten med en naturlig svamp eller tilsæt en klat af valgfri naturlig renseprodukt på svampen. Skyl svampen efter brug og pres forsigtigt vandet ud med begge hænder. Lad lufttørre. Mere kompleks rensning Fugt ansigtet med enten lunkent vand eller et urte-destillat. Dryp olien på rene hænder og varm den op. Fordel og massér olien forsigtigt på ansigtet. Fortsæt med at massere de mest problematiske hudområder, f.eks. tør hud. Tag en ren vaskeklud eller blødt håndklæde og fugt det i varmt vand. Sørg for, at vandet ikke er for varmt, især hvis dine kapillærer er svage. Påfør vaskekluden på ansigtet, lad den sidde et øjeblik, og begynd derefter forsigtigt at tørre olien væk. Gentag proceduren 2 gange. Fortsæt med at fjerne olie, indtil du bemærker, at håndklædet er helt rent, hvilket betyder, at det ikke længere opsamler urenheder og kosmetik fra dit ansigt. Husk at fugte vaskekluden med vand hver gang. Fugt til sidst vaskekluden i koldere vand og læg den på dit ansigt for at hjælpe dine hudporer med at trække sig sammen. Hvis din hud føles ekstra tørstig, brug en creme. Du kan også tilsætte en dråbe eller to af et serum. Rens med Best Skin Ever Vi har fine, færdigblandede olier fra vores populære mærke Living Libations, som har skabt Best Skin Ever. Med denne olie, vand og en blød klud kommer du langt. 1. Fugt en lille del af en blød klud med lunkent vand.2. Påfør en til to skvæt af en af Best Skin Evers på den fugtede del af vaskekluden.3. Massér forsigtigt ansigt, hals og nakke med den fugtede klud. Vask forsigtigt eller gnid lidt kraftigere for en dybere eksfolierende effekt. Skylning af ansigtet er valgfrit. Hvis du skyller med koldere vand, hjælper det hudporerne med at trække sig sammen.4. Hvis din hud føles ekstra tørstig, brug en creme. Du kan også tilsætte en dråbe eller to af et serum. Husk Den vaskeklud, du bruger til OCM, skal altid rengøres grundigt efter hver brug. Sørg for, at vandet du bruger til OCM hverken er for varmt eller for koldt. Gnub ikke håndklædet kraftigt mod ansigtet, det kan skabe irritationer.
Læs mere
5 måder at undgå tør hud om vinteren
Under den kolde vinter får mange problemer med rigtig fnulret og tør hud. Hudproblemerne kan være vedvarende og skabe problemer. For at undgå dette er det vigtigt at forstå, hvorfor huden reagerer, som den gør. Derfor bliver huden tør om vinteren Når huden udsættes for kulde, mindskes hudens produktion af det naturlige hudfedt, som beskytter huden. Når vi bevæger os mellem et koldt klima ude og et opvarmet klima inde, kan huden reagere med at blive tør og fnulret. Det er den lavere luftfugtighed både ude og inde, der gør, at huden bliver udtørret. De fleste ansigtscremer indeholder vand, og det kan fryse i huden, når man er ude, hvilket kan skade og udtørre den yderligere. Det kan endda gøre ondt i huden, når det blæser kraftigt. Vinden har en vis køleffekt. Hvis det blæser 5 m/s ved 0°C, svarer det til -5°C. Så selvom det ikke er frostgrader, er det godt ikke at bruge vand på huden. Sådan forebygger og beskytter du huden mod kulden Brug vandfri produkter om dagen som en ansigtsolie eller en vandfri creme som ydre beskyttelse mod kulde og vind. Se gerne på vores beskyttende vejrcremer, som er uden vand. Alle kan fint bruges under makeup. Lad blot din olie eller vejrcreme trænge ind i huden et par minutter først. Skift flydende foundation ud med en vandfri foundation, som fx en creme-pudder eller mineralpudder. Husk balsam til læberne. Fugt huden grundigt om aftenen med et serum og gerne ansigtscreme. Sådan genopretter du huden, hvis den er blevet tør af det kolde vejr Så kan du tilføre så meget fugt som muligt om aftenen. Brug serum – serum er en dybdevirkende fugtbooster med aktive ingredienser, som hurtigt absorberes af huden. Det har mindre molekyler end en creme og kan derfor trænge dybere ned i huden. Et serum påfører du før din ansigtscreme eller ansigtsolie. Brug en kraftigere ansigtscreme om vinteren end om sommeren for at låse fugten inde og opbygge hudens beskyttelsesbarriere. Læg gerne et lidt tykkere lag creme om aftenen og lad det trænge ind natten over, eller vælg en creme fra beskyttende vejrcremer. Hvis din hud tåler at blive skrubbet, så gør det regelmæssigt, 1-2 gange om ugen. Når man skrubber huden, fjerner man tørre og døde hudceller, så de ikke blokerer den fugt, man tilfører. Dette er ekstra vigtigt, hvis man har tør og/eller skællende hud, som ikke engang bliver bedre til foråret. Du kan også lægge en fugtgivende ansigtsmaske, gerne lige efter du har skrubbet. Så er huden ordentligt renset, fri for døde hudceller og kan modtage den fugt og pleje, som ansigtsmasken giver. For kroppen gælder det samme. Skrub regelmæssigt og massér derefter en bodylotion eller olie ind på let fugtig hud efter hver gang, du har vasket dig. Vi ønsker dig en fugtet, vinterlig vinter.
Læs mere
Rasullera til naturlig hud- og hårpleje derhjemme
Det er nemt at lave sine egne velgørende ansigtsmasker og hårkure derhjemme med få ingredienser. Vi elsker rasullerler, som passer til alle hudtyper; også følsomme. Ler kan bruges som en skånsom sæbe til både krop og hår samt som en rensende maske. Det gør huden blød og smidig, og håret bliver glansfuldt og sundt. Derudover er det et prisvenligt produkt. Hvad er Rasullerler? Rasullerler er en særlig slags ler, der har været brugt siden oldtiden til rengøring af hud, hår og hovedbund. Rasul (kaldes også ghassoul, rhassoul, rassoul) er en slags ler, der blev dannet i tertiærtiden og tages fra underjordiske minegange i en dal ved Atlasbjergene, 15-20 mil fra byen Fès. Her findes de eneste kendte lerlag i verden. Rasullerler tilhører smektit (smectite), en gruppe ler-mineraler, der bl.a. kendetegnes ved at svulme op ved kontakt med vand. Efter at leret er hentet op fra minerne, vaskes det først med vand og bredes ud på store flade områder for at tørre i solen. Når det er tørt, knuses det til stykker eller males til pulver. Mineralogiske og kemiske kontroller foretages regelmæssigt for at garantere en ensartet kvalitet, der følger den marokkanske regerings standarder. Leret indeholder ingen mikroorganismer. Leret kaldes lokalt Ghassoul, som kommer fra arabisk ”rassala” og betyder at vaske. Rasullerler har i dag en væsentlig rolle i ritualet i det tyrkiske bad (Hamam). I Marokko og Tunesien sælges leret i naturlig form, og opskrifterne på, hvordan det skal tilberedes, videregives fra mor til datter. Rasullerler – et multiprodukt Ler er et multiprodukt, der kan bruges: som ansigtsmaske. som kropsskrub. i stedet for brusegelé. i stedet for shampoo. som hårkur. Ler absorberer fedt og snavs, mindsker skæl og giver håret volumen. Rasullerler blandes oftest med hydrolater (se mere nedenfor). Den renser skånsomt og har en unik rensende effekt, der absorberer fedt fra huden uden at skade hudens naturlige beskyttende fedtlag. Samtidig har leret en naturligt god pH-værdi på pH 6. Ansigtsmaske med rasullerler Det fine ved at lave sin egen maske er, at du ved præcis, hvad der er i, og du slipper for syntetiske tilsætningsstoffer. Det er sjovt at eksperimentere sig frem til en maske, man selv kan lide. Vi har valgt en superenkel maske med to baseingredienser. Du kan derefter selv lade fantasien flyde og tilføje flere ingredienser, som du kan lide. Den blandes med fordel med en hydrolat, der fungerer som en mild ansigtsvand. Ler og hydrolater passer godt sammen! 2 teskefulde rasullerler. Rent vand eller en økologisk hydrolat, der passer til din hudtype. Se eksempler længere nede. Tilsæt hydrolat eller vand til pulveret i en skål og rør, indtil det bliver en jævn masse. Hvis du synes, at masken bliver for tyk, tilsætter du bare mere væske. Hvis du vil booste din maske med superfoods, kan du blande 1 tsk rasullera og 1 tsk spirulinapulver eller chlorellapulver. Masken skal være så våd, at et ret tykt lag kan virke i ca. 5 minutter på huden, før den tørrer. Skyl derefter ansigtet med lunkent vand og smør ind med valgfri ansigtscreme. I stedet for rasullera kan du også vælge: Ler, som passer til normal til tør hud. Grønt ler, som passer til uren hud, kombineret hud og tilstoppet hud. Hvad er en hydrolat? Hydrolater er et biprodukt ved destillering af urter og blomster, når man producerer æteriske olier. Hydrolater kaldes også blomster- eller urtevand. De forbereder huden til en creme, da de har en let sammentrækkende og kølende effekt på huden. Hver hydrolat har sin unikke egenskab og effekt på huden. Hvilken hydrolat passer til hvilken hudtype? Rosenvand passer til normal, tør, sensitiv og moden hud. Neroli / Appelsinblomst passer til sensitiv og moden hud. Denne plante passer til irriteret hud, problemhud og fedtet hud. Tea Tree passer til fedtet problemhud med tendens til akne. Lavendelvand passer til de fleste hudtyper. Passer til tør, sensitiv og rød hud samt hud med rosacea. Kamillevand passer til tør, kløende og sensitiv hud. Vandbaseret infusion med salvie passer til fedtet og uren hud. Kropsvask med Rasullera Ler er nemt at bruge som krops-"sæbe". Bland ler med vand til ønsket konsistens, cirka lige dele vand og ler. Brug som vaskeler i stedet for sæbe. Hårvask med Rasullera Bland ler med vand, indtil konsistensen bliver som en tyk yoghurt. Lad leret svulme i mindst 15 min. Tricket til rent, glansfuldt og blødt hår er at lade blandingen stå i 15 minutter eller længere, indtil lerpartiklerne "blødgøres" og der opnås en geléagtig konsistens. Tilsæt gerne et par dråber olie, hvis du har tør hovedbund eller tørt hår. Våd håret og gnid lidt ler mellem hænderne, og massér forsigtigt ind i hår og hovedbund. Gnid ikke hårdt, for så slider du på håret. Du vil blive overrasket over, hvor rent, blødt og glat håret bliver. Skyl ud og gentag efter behov. Det bedste er, at man ikke behøver at vaske håret særlig ofte, da det holder sig rent længe. Balsam kan være nødvendigt i starten, men plejer ikke at være nødvendigt efter et stykke tid, men det afhænger også af, hvor langt hår du har. Mange kan lide at skylle med surskyl efterfølgende. Eventuelt overskydende ler kan gemmes i en ren beholder med låg og holder sig i ca. 7 dage. Dit hår, hovedbund og miljøet takker dig. Hårkur med Rasullera Gør det samme, som når du laver shampooen ovenfor. Tilsæt et par dråber hårolie ved tørt hår. Lad virke i hår og hovedbund i 15 minutter. Skyl af med lunkent vand. Se gerne på vores kategori ler-vask. Har du tips til, hvordan man kan bruge ler derhjemme? Del gerne i en kommentar eller stil et spørgsmål, så svarer vi!
Læs mere
Weledas Skin Food - Naturlig hudpleje til tør hud
Weledas prisvindende, storsælgende Skin Food-serie har flere varianter og er rigtig god til normal til tør hud. SKIN FOOD ORIGINAL Skin Food er en prisbelønnet universalkrem med en unik sammensætning af naturlige urteekstrakter og olier fra planteriget. En af Weledas ældste og mest solgte produkter og et ”must have” produkt. Kremen giver intensiv pleje til tør hud. Den hjælper huden med at styrke og genopbygge sin beskyttelsesbarriere samtidig med, at den blødgør og nærer huden. Det er en allround-krem, der kan bruges over hele kroppen. SKIN FOOD LIGHT Skin Food Light er en lettere version af Skin Food. En krem, der er tyndere i sin formulering end originalen. Den trænger straks ind i huden og modvirker fugttab. Kremen bliver derefter liggende og beskytter huden uden at klistre. Skin Food Light bliver mat på huden. Denne lotion har en dejlig duft af frisk appelsin og citrus, balanceret med beroligende lavendel. Duften hænger ikke længe ved. Sammenligning: Hvis man synes, at Skin Food er for klistret i dagtimerne på fx hænder og ansigt, er Light det rigtige valg. Skin Food er derimod at foretrække på revner og sår i huden, som ikke vil hele. SKIN FOOD BODY BUTTER Skin Food Body Butter er en dejlig cremet kropssmør, der giver tør hud intens fugt og pleje. Dette body butter er ikke som pisket sheasmør. Konsistensen er fin, mere næringsrig og blød. Den hverken fedter eller føles olieret, præcis som vi ønsker, at et body butter skal være. Huden bliver straks blød, får en smuk glød med en mild og lækker duft af appelsin og lavendel. Duften hænger ikke længe ved og føles næsten duftfri efter et stykke tid. Fine næser kan nok ane en svag duft af kakao og appelsin. Skin Food Body Butter er uden bivoks og uldfedt og er derfor vegansk venlig. Sammenligning: For dem, der kan lide at blande en klat Skin Food i deres bodylotion, er dette body butter en drøm. Giver smuk glød til hele kroppen. Kan bruges i ansigtet som dag- eller natkrem, hvis man er rigtig tør. Da Skin Food indeholder uldfedt og zink, er den bedre til sprukken hud. Body Butter er en luksuriøs oplevelse på virkelig tør hud. SKIN FOOD LIP BALM Skin Food Lip Balm er en cremet læbepomade, der giver tørre, sprukne og narrede læber pleje og glans. Den nærer læberne, beskytter dem mod udtørring og gør dem bløde og smidige igen. Dette takket være uldfedtet. Skin Food Lip Balm er let at påføre og sidder behageligt på læberne hele dagen uden en klistret fornemmelse! Teksturen er silkeagtig, og læberne føles luksuriøst bløde med det samme. Denne læbepomade er uden ricinusolie. Sammenligning: Lip balm giver ikke en hvid hinde, som Skin Food gør. Dem, der kan lide Skin Food på læberne, vil elske denne læbevariant. Husk, at Lip Balm er uden zink. Derfor er Skin Food at foretrække ved forkølelsessår og lignende.
Læs mere
Akamutis vandfri hudpleje: 3 produkter til vinteren
Vi anbefaler gerne Akamuti’s dejlige produkter i vinterhalvåret og især deres ansigtscremer, som er vandfri.Mange ansigtscremer indeholder meget vand, og når man er ude i bidende kulde, kan det fryse i huden, hvilket kan skade og udtørre den yderligere. En vandfri creme giver derfor en ekstra beskyttelse, når man opholder sig udendørs, men er også et drøjt og prisvenligt alternativ som hudplejeprodukt. Akamuti Day Cream Akamutis dagcreme passer til dig, der har tør hud og/eller moden hud. En creme til dig, der føler, at huden har mistet sin elasticitet, er livløs og har mistet sin glød. Mild abrikoskerneolie sammen med aktiv natlysolie og hindbærkerneolie arbejder sammen for at give huden næring, pleje og beskyttelse. Abrikoskerneolien er baseolien i cremen, som hjælper huden med at bevare sin fugtbalance og gør den blød og smidig. Natlysolie forebygger hudens aldringsproces, dvs. er en god anti-age olie. Hindbærkerneolie styrker huden, beskytter mod frie radikaler og siges at give en vis beskyttelse mod UVA- og UVB-lys. Æterisk olie fra rose og geranium giver cremen fugtgivende og beroligende egenskaber samt en mild blomsterduft. Akamuti Night Cream Akamutis natcreme er en fyldigere og mere næringsrig creme end dagcremen og passer til dig med rigtig tør hud, moden hud og sensitiv hud. En creme til dig med virkelig tørstig hud, som har brug for ekstra pleje. Næringsrig avocado- og olivenolie arbejder sammen med hasselnøddeolie for at give huden maksimal næring, pleje og sund glød. Beroligende kamille og cellestimulerende frankincense giver huden ekstra omsorg og giver cremen en dejlig duft. Økologisk Sheasmør Sheasmør er et multifunktionelt produkt, som er fyldt med “good stuff” til huden. Det er fugtgivende, næringsrigt, blødgørende og har antiinflammatoriske egenskaber. Akamuti’s økologiske sheasmør produceres af kvindekooperativer i Ghana. Det er et dejligt cremet smør, rigt på vitamin A, E og F, uraffineret, ubleget og fremstillet med håndværksteknikker, der har været brugt i tusinder af år. Et produkt til ekstra tørre områder på kroppen og hudrevner eller som en dejlig kropssmørrelse, som man langsomt masserer ind på fugtig hud. Tips Når man skal massere en vandfri produkt ind, er det vigtigt, at huden er lidt fugtig, så den kan absorbere cremen. Smører man direkte på tør hud, lægger den sig bare udenpå, omtrent som når man prøver at vande en udtørret plante. Fugt derfor huden let eller hænderne og massér derefter cremen ind. Hvad Akamuti står for Akamuti betyder “lille træ” eller “et lille stykke medicin” på Bemba-sprogene i Zambia. I Afrika går træer og medicin hånd i hånd, da ingredienser fra træerne anses for at have helbredende kræfter. Alle Akamuti’s produkter er helt håndlavede og fremstilles i små partier. De arbejder ud fra et fairtrade-perspektiv ved indkøb af råvarer, da retfærdige priser beskytter både mennesker og miljø. De ønsker at fremme bæredygtighed fra start til slut og er helt imod alle former for dyreforsøg. Vi er meget taknemmelige for, at vi kan tilbyde deres fine produkter til dig.
Læs mere
Skab dit eget hjemme-spa med enkle DIY-opskrifter
Det er nemt at skabe en hyggelig spa-stemning derhjemme. Det behøver hverken være for dyrt eller for kompliceret. Forkæl dig selv og nyd et dejligt øjeblik hjemme. Tænd nogle lys, sæt noget behagelig musik eller en lydbog på, og forkæl dig selv. På under en time har du givet krop og sind afslapning og omsorg. Her deler vi vores bedste tips til dit hjemme-spa! SPA-bad At bade har flere gavnlige effekter. Under et 20-minutters bad stimuleres blodcirkulationen, musklerne slapper af, hudens porer åbner sig og kan optage nærende stoffer. En anden positiv effekt af badet er, at det beroligende hormon oxytocin frigives, og det får os til at føle os godt tilpas. Tilsætter man badesalt, æterisk olie eller urter, kan effekterne forstærkes og hjælpe krop og sind med at slappe af og falde til ro. Opskrift: DIY Badesalt Du kan nemt lave dit eget DIY badesalt derhjemme ved at blande kun to ingredienser. Ingredienser: 1 dl groft salt ca. 10 dråber æterisk olie Rør ingredienserne sammen i en skål og hæld derefter hele blandingen i badevandet og lad det opløse sig. Vælg en æterisk olie Lavendel og appelsin er afslappende, muskatellsalvie og citrongræs er gode mod muskeltræthed, rosmarin er stimulerende, eukalyptus og pebermynte er gode ved begyndende forkølelse. Sådan gør du Læg dig i badet, træk vejret dybt gennem næsen, og massér kroppen med badevandet, så den optager saltet og den æteriske olie. Husk, at æteriske olier er højkoncentrerede og bør bruges med forsigtighed; tilsæt kun 8-10 dråber til et bad. Glem ikke at nyde det! Mens du ligger i badet, kan du benytte lejligheden til at lave en hårkur og lægge en ansigtsmaske. Afslut med at smøre hele kroppen ind med en kropsolie eller bodylotion på let fugtig hud. SPA-bruser Tag en lang bruser og lav en kropsskrub. En saltskrub fjerner gamle hudceller, øger blodcirkulationen og tilfører mineraler og næring til din hud. Køb en færdig kropsskrub eller lav din egen. Kropsskrub fungerer bedst på varm, let fugtig hud. Dus huden varm, tag derefter en håndfuld skrub og massér over hele kroppen. Start med fødder, ben, hænder og arme og derefter resten af kroppen. Skyl af. Afslut med at smøre hele kroppen ind med en hudolie eller bodylotion på let fugtig hud. Opskrift: DIY Kropsskrub Forkæl dit hjemme-spa med en egen DIY kropsskrub. Ingredienser: 1 dl Himalayasalt ¾ dl vegetabilsk olie (kokos, mandel, jojoba) 20 dråber æterisk olie (kan udelades) Du kan også blande din yndlings kropsolie direkte med saltet. Benyt lejligheden til at lave en hårkur, mens du skrubber. SPA-fodbad Har du lidt tid, så lav et fodbad. Det har samme gode effekter som et bad. 10 minutter i et fodbad får alle de små muskler, der belastes, når du går og står, til at slappe af. Blodcirkulationen stimuleres, og huden kan optage salt og æterisk olie, som har en gavnlig effekt. Opskrift: DIY Fodsalt Ingredienser: 1 dl epsomsalt eller Himalayasalt 10 dråber æterisk olie Bland ingredienserne i en skål. Bland derefter 3-4 spsk ud i fodbadet. Resten kan opbevares i en lufttæt beholder. Fil fødderne og skyl af under rindende vand. Afslut med at smøre fødderne ind med en fodcreme eller hvorfor ikke med sheasmør, som er blødgørende og passer perfekt til tørre fødder. De findes i flere dejlige kombinationer. Hvis du har meget tørre fødder, smør dem ind og tag et par sokker på, og sov med dem på, så vågner du med bløde, glatte fødder. Opskrift: DIY Fodolie mod svamp Hvis du har problemer med fodsvamp, kan du lave din egen olieblanding med svampedræbende egenskaber. Ingredienser: 40 ml vegetabilsk olie fx mandelolie eller abrikoskerneolie 10 ml neemolie 15 dråber tea tree 5 dråber citronolie Smør fødderne regelmæssigt. Blandingen bør bruges inden for et par måneder. Vi på Glimja ønsker dig en dejlig spa-stund!
Læs mere
