Sundhedsbloggen
Sundhedsbloggen
Næring til sund hud - Indre balance for ydre skønhed
Huden er kroppens største organ og et af vores vigtigste udrensningsorganer sammen med lever, nyrer og tyktarm. Vi får mange spørgsmål om hudproblemer. For at komme hudproblemer til livs er det vigtigt først at identificere den underliggende årsag. Det er ikke nok kun at lindre symptomer. Ofte viser de underliggende problemer sig ved, at du kan få symptomer som akne, eksem, rosacea, rødme, inflammation, tør hud, skrøbelige negle eller hurtig aldring. Disse symptomer peger ofte på en ubalance, som du kan justere. Skønhed kommer indefra Inden for ernæringsmedicin relateres huden ofte til leveren samt mave- og tarmhelse. Når du har en ubalance i disse indre organer, kan det vise sig gennem huden. Nøglen til en sund og strålende hud går altså bogstaveligt talt gennem maven. De fleste af os har brug for at se på vores kostvalg samt tage de rette kosttilskud for at holde vores hud glad og strålende. Måske har vi også brug for regelmæssige detox-kure for at støtte kroppens rensesystem og mindske belastningen på huden. Udover kostvalg er det også vigtigt at:– Undgå skadelige stoffer fra konventionelle hudplejeprodukter (ved at bruge naturlig og økologisk hudpleje).– Balancer stress i livet.– Motioner og sved regelmæssigt for at hjælpe huden med at have det bedst muligt. Hvad kan du spise for en sund hud? Mad til strålende hud Det er lige så vigtigt, hvad du vælger at undgå, som hvad du vælger at spise. Mad, der forstyrrer din lever og tarm, er i sidste ende også skadelig for huden. Undgå eller minimer derfor**:** Undgå: Sukker Hvedemel Billige fedtstoffer som jordnøddeolie, sojaolie, margarine osv. Meget fed, friturestegt eller stegt mad i store mængder Kunstige smagsstoffer og konserveringsmidler. Spis mere af: Grøntsager rige på betacaroten, klorofyl og antioxidanter støtter huden ved at hjælpe kroppen med at bekæmpe frie radikaler og beskytte mod ydre påvirkninger fra sol, vejr og vind. Især godt er broccoli, tomater, grønne blade, agurk, peberfrugt, gulerødder, spirer, græskar, zucchini, selleri, søde kartofler, blomkål, kål, rødbeder. Du kan også vælge grønne pulverblandinger, hvis du foretrækker at få så meget grønt som muligt i en enkel og koncentreret form. F.eks. findes: E3live, Green Magic, Korngræsjuice og Spirulina. Frugt og bær rige på livgivende vand, antioxidanter og vitaminer hjælper med at transportere næring til huden, samtidig med at de renser affaldsstoffer væk. Eksempler: avocado, papaya, gojibær, schisandra, æbler, banan, citron, lime, kiwi, granatæble, ananas, vandmelon, pære. Sunde olier, huden har brug for en vis mængde høj-kvalitets fedtsyrer for at have det bedst muligt. Disse er gode både at spise og smøre på huden: Olivenolie Algomega3 Hampolie Hampfrø Natlysolie Borago-olie Kokosolie Sortkommenolie Urter og krydderier er som koncentrerede injektioner af antioxidanter og fytokemikalier, der hjælper kroppen med at beskytte hudens celler mod ydre påvirkninger. Her kommer tips: Ingefær Chaga Moringa Neem Aloe vera Mælkebøtte Nælde Markrør Gurkemeje Kanel Rødkløver Tilskud, der støtter hudens sundhed Nogle næringsstoffer er ekstra vigtige for hudens sundhed. I mange tilfælde overlapper disse med det, der støtter leveren, fordøjelsen samt hår og negle, da de alle påvirkes af og spiller sammen med hinanden. De store stjerner for hudens sundhed er: Kisel, Kollagen, Zink, C-vitamin, Biotin, Hyaluronsyre, MSM (svovl), Omega 3 samt venlige mavebakterier. Også vitaminerne E, D og B-kompleks har vigtige funktioner for huden. De bedste tilskud specifikt til huden er kombinationstilskud, der kombinerer næringsstoffer og urter i de rette proportioner for at give optimal støtte indefra kroppen. Her er nogle favoritter: Indeholder nøgleingredienser til sund hud som kisel fra bambusekstrakt, vegetarisk hyaluronsyre, opløseligt keratin samt flere vigtige vitaminer og mineraler. Sunwarrior Beauty Greens: med kokosvand, biotin og hyaluronsyre, som hjælper med at fugte og styrke huden indefra, samtidig med at det stimulerer kroppens kollagenproduktion, kokosvand som bidrager med elektrolytter, kisel fra bambus, vitamin C, hvedegræsjuice, grønkål, moringa og spirulina samt grøntsagsblanding og mælkesyrebakterier til fordøjelsen. Terranova Beauty Complex indeholder en unik blanding til at støtte hud- og hårsundhed samt negle. Indeholder bl.a. MSM, padderokke, brændenælder, kakaopulver, græskarkerner, Gotu Kola, burre, C-vitamin og zink. Andre tilskud til huden Udover kombinationstilskud til hudens sundhed kan følgende enkelte tilskud spille en vigtig rolle for hudens sundhed. Her er de vigtigste: Mælkesyrebakterier: for sundhed begynder i maven, og venlige mavebakterier støtter hele kroppen: Venlige mælkesyrebakterier er et af de vigtigste produkter, man kan vælge. Balancen mellem omega-3 og omega-6 i kroppen spiller en afgørende rolle for huden og hele kroppen. B-kompleks tilskud er effektivt for huden og håret. Især vitamin B3 spiller en vigtig rolle for cirkulationen i kroppens yderste dele. Zink: kræves til produktion af kollagen, et bindevæv, der er nødvendigt for hudens reparation og genvækst. Zink er et kraftfuldt mineral til forebyggelse af rynker, solskader, inflammation (akne, rosacea) og pigmentforstyrrelser (melasma). Eksem og akne kan skyldes mangel på zink og B-vitaminer i kroppen. Svovl giver huden glød og stråleglans. Hvor finder du svovl? I dejligt grønt som rucola, grønkål, vandkarse, broccoli, rosenkål, kålrabi og i maca. Eller du kan tage tilskud af MSM. Kisel er et andet afgørende mineral, der holder huden glad. Kiselrige fødevarer er bl.a. grønne bønner, brændenælder, havre, hirse, artiskok, asparges, rødbeder, romansalat, babyspinat og urter som padderokke. Du kan også drikke økologisk grøn te eller Spring Dragon te, 1-2 kopper om dagen. Grøn te beskytter huden mod solskader og har vist i studier at det mindsker rødme – men det er vigtigt at vælge en økologisk grøn te af høj kvalitet samt uden sukker.
Læs mere
HIRO Cosmetics: Økologisk makeup til et naturligt look
Her kommer en anmeldelse af HIRO Cosmetics. Det, der gør disse makeup-produkter unikke, er, at de er utroligt lette på huden, multifunktionelle, supernemme at få et flot resultat med, og så sidder de flot hele dagen. Mineralfoundation SPF 25-30 fra HIRO Cosmetics Jeg synes, navnet mineralfoundation ikke gør produktet retfærdighed, og at dette fantastiske produkt har fået alt for lidt opmærksomhed. I modsætning til andre mineralfoundations er denne ekstra fintmalet, luftig og smelter direkte ind i huden uden at fremhæve tørhed eller rynker. Efter to lag ser man stadig ikke-malet ud, men resultatet er slående flot. Vælg en blødere kabukibørste for medium dækning og en tættere foundationbørste for høj dækning. TIPS: Da den er så fintmalet, kan man få en mindst lige så god flydende foundation ved at blande den med serum, creme eller olie. Da jeg var i Berlin og mødte en af grundlæggerne, fik jeg forklaret, at der er stor forskel på, hvordan man maler mineralerne ned. Man kan styre både partikelstørrelse og partikel-form som rund, oval eller kantet. Afhængigt af "indstillingerne" i malingsprocessen kan slutresultatet variere på huden. Så spændende! De har også fundet den præcise SPF for hver nuance, og jeg synes, at 25-30 er en god beskyttelse hele året rundt. Thumbs up for, at de har lavet alle de nødvendige tests for at kunne skrive SPF på dåserne. Og thumbs up for, at emballagen er nem at bruge og sikker, så intet pulver spildes ud. HIRO Cosmetics er min absolutte favoritfoundation i løs form.HIRO Cosmetics Mineralfoundation køber du her > No Doubt Natural Foundation fra HIRO Cosmetics HIRO Cosmetics naturlige, flydende foundation er også let at bruge, da den smelter ind i huden med det samme og giver et naturligt look. Den klumper ikke. Jeg synes, den er superbehagelig på huden og giver en blød, mat og fin overflade. Den giver en medium dækning, som kan bygges op, så hvis du har brug for mere, tager du bare mere. Denne foundation er en 5’er (ud af 5) og jeg synes, den passer både til erfarne og uerfarne brugere. HIRO Cosmetics flydende foundation køber du her > Space Balm concealer fra HIRO Cosmetics Space Balm er jo også fra en anden planet og har en høj dækkeevne. HIRO Cosmetics dækker måske en smule dårligere end nogle andre mærker, men den sidder hele dagen, og selv efter flere lag føles den let og ikke fedtet på huden, hvilket gør, at den ikke fremhæver linjer. Et stort plus er spejlet, et must til touch-ups eller hvis man altid er på farten. Hvis jeg kun må eje en concealer, vælger jeg uden tvivl HIRO Cosmetics Space Balm. HIRO Cosmetics Space Balm køber du her > Lipstick fra HIRO Cosmetics Jeg er jo en lipstickholic og elsker fuldstændigt HIRO Cosmetics læbestifter og lip paints. Der findes læbestifter, som giver et ret tykt lag på læberne. Fuld dækning og flot, men det bliver hurtigt spist op og ender overalt. Så er der dem, der føles tørre på, sidder bedre, men kræver mere arbejde ved påføring og ikke er noget for dem med tørre læber. HIROs læbestift giver i stedet et tyndt, pigmenteret lag på læberne, som man ikke mærker. Læberne holdes desuden bløde rigtig længe. Nogle gange glemmer jeg, at jeg har læbestift på, men bliver positivt overrasket, når jeg ser, at jeg stadig har læbestift, der sidder pænt i slutningen af dagen. Hvis jeg ikke frisker op i løbet af dagen, mattes det af, men på en jævn og pæn måde. Der findes ikke noget værre end en ydre ring, der sidder tilbage på læberne hen imod aftenen. Deres Lip Paint giver meget farve og passer til alle, der elsker meget farverige læber. Lip Paint er cremede i flydende, tyk form. De er meget pigmenterede og har matte, opake, vidunderlige farver. HIRO læbestift køber du her > Mascara fra HIRO Det er jo så individuelt med mascaraer. Jeg har altid problemer med smulder og udtværing, da jeg har hooded eyes. HIROs mascara Beautiful Brown & Deep Black får 4 ud af 5 point af mig. Ved dagens slutning er der kommet lidt under øjet. Let at tørre væk, men alligevel. Vi ved, at vi har kunder, der er die hard fans af mascaraen; børsten har et klassisk perfekt design, og formuleringen sidder hele dagen. Deres seneste mascara, der kom i 2022, hedder Bada Boom og er endnu et fuldtræf fra HIRO. En mild mascara, der passer til følsomme øjne, men som alligevel giver en fin volumen uden klumper med børstens strøg… vidunderlig! Dette er uden tvivl den bedste naturlige mascara, vi har testet, som giver både volumen og længde på én gang. HIRO mascaraer køber du her > Multistick fra HIRO Disse multisticks blev populære fra dag ét! De er matte, og formuleringen er cream-to-powder, hvilket giver et let farvestænk på læberne og øjenlågene. På kinderne er HIROs multisticks i en klasse for sig. Der findes creme-rouge, der er så pigmenterede, at det let ser plettet ud, og det kræver øvelse at få det jævnt og pænt. Lykkes du, er creme-rouge mere hudlignende, giver et friskere og mere troværdigt resultat. Pudrerouge er flotte, men kan se pudrede og dermed mere unaturlige ud. HIROs multisticks er et mellemstadie, pudrede men alligevel ikke. Det er nemt og hurtigt at få et diskret eller mere pigmenteret look. Det ser ud som om, du er god til at lægge makeup, selvom du ikke ved, hvad du laver. Så let at dosere, og der behøves ingen børster, bare fingrene. Det bedste af alt er, at det sidder ekstremt godt på huden. Rouge og bronzere har en tendens til at forsvinde i løbet af dagen på mig (jeg kan lide små mængder, diskret look), men ikke disse. Læbestift spiser jeg let af. Men multisticket fra HIRO sidder hele dagen. Jeg har prøvet at have multistick og andet læbestift ovenpå, og det, der er tilbage om aftenen, er multisticket. Elsker, elsker, elsker HIROs multistick. HIRO Multisticks køber du her > Alle jer, der elsker HIRO, gå ind og skriv produktanmeldelser, så flere kan høre, hvordan I oplever dem. Alle jer, der endnu ikke har prøvet HIRO – gør det!
Læs mere
Sikker ansigtsmaling til børn til Halloween
Halloween er en sjov tradition, hvor børnene kan klæde sig ud, lave ballade og spise slik. Men de skal kunne gøre det uden at sætte helbredet på spil! Vi ser nærmere på, hvad uhyggelig Halloween-makeup til børn indeholder, giver tips til bedre alternativer og giver dig makeupinspiration. Skadelige stoffer i børnemakeup Allerede i 2015 advarede Naturskyddsföreningen mod giftstoffer i makeup rettet mod børn efter at have undersøgt makeupudvalget til Halloween. De fandt skræmmende stoffer som: er mistænkt for at være hormonforstyrrende. er allergifremkaldende. formodes at kunne bidrage til sygdomme som diabetes, fedme og kræft. Læs ingredienslisten Det er værd at bruge tid på at læse den lille ingrediensliste på konventionel ansigtsfarve. Når du læser, kan du passe på giftige stoffer som for eksempel: PFAS (perfluorerede stoffer). Pas på navne, der indeholder ordet ”fluoro”, polytef, polytefum og PTFE. Læs mere om PFAS i makeup. Cykliske silikoner (begynder med ordet ”cyklo” og slutter med ”siloxane”). Parabener som butyl-, isobutyl-, isopropyl- og propylparaben. Ftalater er utroligt svære at læse sig til, da de findes i mange varianter og benævnes med forkortelser som BBP, DEHP, MEP, MiBP, MEHP osv. Vær altid kritisk, når forkortelser bruges. Inden for kosmetik kan ftalater forekomme i neglelak og parfumer. Det er værd at vide, at der også findes giftige stoffer, som ikke ses på ingredienslisten, men som indgår skjult i andre ingredienser. For eksempel: Syntetiske farvepigmenter indeholder ofte sundhedsskadelige tungmetaller. Pas på lakefarver (benævnes fx som Red 6 lake) og FD&C-farver (benævnes fx som FD&C Yellow 5). Ftalater indgår ofte i syntetiske parfumeingredienser. De fikserer duftstofferne og gør, at de dufter længe. En parfume kan bestå af en stor del ftalater uden, at det behøver at fremgå af ingredienslisten. De kan gemme sig bag vage betegnelser som fragrance og perfume. Det skal være let at vælge rigtigt! Det skal være nemt at leve et giftminimeret og kemikaliefornuftigt liv, synes vi hos Glimja. Vi ved, at det er svært at tyde ingredienslister! Derfor gør vi arbejdet for dig og tilbyder et håndplukket sortiment, som både har rent indhold og høj kvalitet. Køb altid rene, naturlige og økologiske makeupprodukter til børnene. De er så meget mere følsomme end voksne. Makeupprodukterne i vores sortiment indeholder ingen: PFAS-stoffer (og er derfor ikke vandfaste). Former for silikoner eller petroleumsbaserede kemikalier. De består i stedet af vegetabilske olier, som plejer huden. Parabener. Indeholder i stedet andre mildere konserveringsmidler. Syntetiske duftstoffer. Består af velduftende planteolier, som er helt fri for ftalater. Syntetiske farvepigmenter. Naturlig ansigtsfarve fra Namaki Namaki fremstiller sjove produkter til ansigtsmaling med ingredienser, der er sikre for børns hud og helbred. De har siden starten brugt nøje udvalgte naturlige og økologiske ingredienser, når de formulerer deres produkter. Namaki er COSMOS ORGANIC certificeret af Cosmécert i henhold til COSMOS-standarden. Alle Namakis produkter er certificeret økologiske og dermatologisk testede. De er fremstillet med naturlige ingredienser og formuleret for at minimere risikoen for allergiske reaktioner. Emballagen er genanvendelig og fremstillet med miljøet i tankerne. Namakis fine produkter er perfekte at bruge til Halloween, fødselsdage eller andre festlige lejligheder! Ansigtspennene er praktiske og præcise og lader dig male præcis det motiv, som du eller barnet ønsker. Den naturlige og vandbaserede ansigtsmaling til ansigtsmaling kan du også male på huden. Ansigtsmalingens indhold er 99% naturligt og 20% økologisk. Den indeholder 6 farver, en makeupbørste og 5 makeupbeskrivelser. 3 ansigtsmalinger til Halloween 1. Ansigtsmaling med Halloween-tema At male børn som vampyr og zombie er klassikere, der altid er populære, men hvorfor ikke prøve noget nyt, som ond græskar, intergalaktisk væsen, havfrue, yndlingsdyret, robot eller avatar. Google på engelsk, så finder du nemt billeder af den ansigtsmaling, du vil lave: F.eks.: ”avatar halloween makeup children” eller ”zombie halloween makeup children”. For de børn, der ønsker noget andet, har vi nogle sjove forslag, som er nemme at lave, selvom du ikke er kunstner. Hvis du vil have forskellige nuancer, blander du hvid for at få lyse farver og sort for at få mørke farver. 2. Ansigtsmaling med mønster Mønstre på ansigtet bliver både flot og sejt. Grund ansigtet med en valgfri farve og lav derefter et mønster med en anden farve. Her har vi lavet en reptil-efterligning. Gør sådan her: Smør ansigtet ind med en ansigtscreme eller ansigtsolie. Grund med en blanding af gul og blå. Brug derefter f.eks. et net som skabelon (et tip er at bruge netposen, som avocadoer eller løg ligger i). Mal over skabelonen med en anden ansigtsmaling eller pudr med et pudersminke som f.eks. sort øjenskygge. 3. Ansigtsmaling med tema Vælg et tema, som børnene kan lide. Hello Kitty og Disney-figurer er eksempler på sådanne. Her har vi valgt det populære tema Pokémon. De er som regel farverige og nemme at male. Her har vi lavet Pikachu ansigtsmaling. Gør sådan her: Start med at smøre ansigtet ind med en fugtgivende ansigtscreme eller olie. Tegn derefter de sorte linjer op. Hvis du ikke har en sort ansigtsmaling, kan du bruge en cremet og pigmentrig kajal som Purobio Long Lasting Pencil. Mal grundlaget med en gul farve. Fyld ud til de sorte linjer. Mal kinderne og den øverste del af munden med rød farve. Mal den nederste del af munden med en blanding af rød og hvid.
Læs mere
37 naturlige & økologiske julegaveidéer til bedre sundhed
Vi spurgte Glimja-teamet, hvilke økologiske og naturlige julegaver de gerne ville give. Her kommer de! 1. Økologisk hårkit Sara M lægger Malin i Ratans fine startkit under juletræet i år. Styrken er perfekt til begyndere inden for ”no poo” eller til dem, der vil prøve shampoo-sæbe. Sæberne fungerer også rigtig godt som kropssæber. Sættet indeholder 3 små sæber, 1 rasullera detox og 1 surskyl hibiscus. Alle Malin i Ratans faste sæber er håndlavede og økologiske. De indeholder kun de bedste naturlige og økologiske ingredienser. 2. Genanvendelige rensepads Otilia vil anbefale Bambaws genanvendelige rensepads. En julegave, der passer til den miljøbevidste. Disse pads kan vaskes og genbruges igen og igen. Padsene er lavet af bomuld, bambus og polyester og er designet til at passe til alle hudtyper. 3. Vitamin C-serum Ljung of Laplands Vitamin C Antioxidant Serum er den perfekte skønhedsjulegave, synes Vera. Den frisker op og lysner huden samtidig med, at den dufter så godt. Serummet indeholder gulerodsekstrakt, C-vitamin og lyng-ekstrakt, som har en anti-aging effekt. C-vitamin forebygger pigmentpletter. 4. Ceremonielt matcha-te Otilia elsker Matcha te og vil give den fine pakke med Ceremonial Grade Matcha te og matchavispen. Matcha er meget rig på antioxidanter og indeholder også den specielle aminosyre L-teanin, som kun findes i grøn te. En fin gave, som de fleste vil sætte pris på. Matchavispen eller Chasen, som den egentlig hedder, er et fint element til en japansk teceremoni. Denne pisker er lavet af bambus med 100 bambustråde for at få teen perfekt blandet med skum på toppen. 5. Naturlige slikdadler Sara anbefaler Dave & Jon´s fantastisk lækre dadler med sliksmag! De passer til både store og små og bidrager til lidt sundere juleslik. Det er en rigtig fin ”gå-bort-gave” til gløggfesten eller julehyggen. Hvilken bliver din favorit? Lakrids, fersken, tropisk smag eller måske Cola-flasker? 6. Grønt superpulver Better You´s grønne pulver Grøn Boost er en fantastisk julegave til en træt mor, siger Hanna, eller til alle der har brug for lidt ekstra næring i vinteren. Drik pulveret direkte i vand eller lav en lækker smoothie. Grøn Boost giver dig spirulina, spinat, Q10, hvedegræs, acai, korngræs, alfaalfa, grøn te, chlorella og sure kirsebær – et rigtig godt boost af grønt og næring. 7. Legetaske Hanna anbefaler Plantoys "læretasker", som er inspirerende og sjove legetasker, der hjælper børn med at udvikle fantasi, kreativitet, finmotorik og logisk tænkning. Perfekt også til det "vilde" barn, siger Hanna. Og vi voksne må skiftes til at være patienter eller kunder. PlanToys laver mange fine, miljøvenlige og pædagogiske legetøj. De bruger bæredygtige materialer og farver med økologiske, vandbaserede farver. De er lavet af gummitræ, malet med giftminimerede farver, og taskerne er lavet i bomuldscanvas. 8. Uldplaid Otilia vil give en af Klippans uldplæder i økologisk lammeuld – det er garanteret en julegave, alle vil elske. For hvem vil ikke krybe under et varmt tæppe om vinteren foran en brændeovn eller en god film? Uldplæderne er fremstillet uden klor og med tungmetalfri farver. Plæden er lige så fin på forsiden som på bagsiden og bliver et hyggeligt, varmende smykke i hjemmet i mange år fremover. 9. Aromaflaske Sara elsker sin aromaflaske, fordi hun kan lave sine egne duftkombinationer til hjemmet med udvalgte æteriske olier. Favoritten lige nu er kanelduft! Selvfølgelig er de æteriske olier, vi tilbyder, ægte og økologiske, ingen syntetiske dufte. Man fylder flasken med lidt vegetabilsk baseolie og 5-10 dråber æteriske olier. Derefter sætter man nogle duftpinde i, og duften spreder sig i hjemmet. 10. Økologisk arganolie Sara vil dele den fantastiske Arganolie. Sara bruger nu kun ren arganolie i ansigtet og har aldrig haft så fin hud. Hendes favorit er Loelles arganolie med vanilje. Arganolie passer til alle hudtyper, også følsom og fedtet hud. Samtidig er olien nok mest kendt for at være en rigtig god, effektiv hårolie, som hjælper tørt, skadet og slidt hår. 11. Økologisk balsam Nicole giver 100% Pure Honey & Virgin Coconut balsam i julegave. For den gør håret så blødt, glat og let at rede! Og den dufter lige præcis tilpas meget. Balsammen har en nærende formel med bl.a. aloe vera, rosenvand, avocadosmør og kokosolie, som gør håret sundt og glansfuldt. 12. Økologisk fodcreme Moon synes, at Dr Sannas økologiske fodcreme er en perfekt julegave. En oplagt vintergave til trætte og tørre vinterfødder. Dr Sannas fodcreme blødgør og forebygger revnede fødder. Fødderne bliver bløde og dejlige med helt naturlige ingredienser. 13. Supercharged C60 Sara vil dele Global Healings Supercharged C60, som er et unikt produkt. Det er en avanceret form for mikroaktiveret, flerlags og organiseret C60. Hvad gør det så, spørger du? Jo, det fungerer som en meget kraftfuld antioxidant. Den bidrager til kroppens rensning og støtter en sund aldring. Dens unikke struktur fungerer som en kraftfuld ”fanger” af frie radikaler, absorberer effektivt disse skadelige molekyler og hjælper med at eliminere dem fra kroppen. 14. Økologisk hyldebærsirup Moon vil give Gaia Herbs Hyldebærsirup i julegave, fordi det er et enkelt produkt for hele familien at bruge til at give et boost og modvirke forkølelser. Og så smager den så godt! Gaia Herbs Hyldebærsirup er en flydende sirup lavet på hyldebær og acerola-frugt. To bær rige på C-vitamin. Hver teskefuld svarer til 14,5 gram friske hyldebær. 15. Økologisk propolis Nicole synes, at Ballot Flurin sorte propolis er en perfekt julegave. Det er økologisk, sort propolis-ekstrakt i sprayform, som er let at tage for at støtte immunforsvaret. Propolis er et naturens vidunder, som består af vitaminer, mineraler og næsten alle aminosyrer. Derudover indeholder det en række interessante bioflavonoider, nogle af vores vigtigste antioxidanter. 16. Naturlige akvarelfarver For Sara T er det vigtigt at minimere giftstoffer i hjemmet. Hun vil forskønne juleaften med dette fine akvarelsæt med 12 forskellige farver. Passer til det kreative barn eller den kreative voksne. Med farveblyanter, kridt eller maling fra tyske ökoNORM slipper vi for bekymringer om giftstoffer, da deres produkter er lavet af naturlige råvarer. Farverne fremstilles af højt koncentrerede planteekstrakter og fødevaregodkendte farver. 17. Isoleret termokrus Denne isolerede Camp Mug fra Klean Kanteen er et hit, når man skal ud med hunden og vil tage sin morgenkaffe med, siger Rahima. Perfekt som gave til alle, der kan lide at vandre i skoven eller vil have sin drik med i bilen. Passer til både varme og kolde drikke. Camp Mug har en ”Climate Lock” vakuumisolation, som holder kolde drikke kolde i ca. 9,5 timer og varme drikke varme i ca. 3,5 timer. 18. Yogamåtte i lammeuld Nicole giver en yogamåtte i lammeuld væk – til de mere rolige yogastunder. Nicole elsker at hygge sig på denne måtte med sin hund, når gulvet derhjemme er koldt om vinteren. Måtten er også perfekt bare til afslapning, meditation eller hvorfor ikke ude i det fri. Tæppet er certificeret efter Ökotex og Woolmark. Oversiden er 100% uld. Undersiden har skridsikre striber lavet af en blanding af naturlig latex. 19. Øjencreme Adam vil gerne tipse om 100% Pures fantastiske øjencreme, som modvirker hævelse og mørke rande. En stor favorit både hos os og vores kunder. Med grøn te- og grøn kaffeekstrakt, vitamin C, vitamin E, rosenvand, nyperoseolie, aloe vera og urter er dette et effektivt hit. 20. Økologisk bodylotion Man kan ikke leve uden en god lotion, så Rahima lægger i+m Naturkosmetiks økologiske lotion Rich Body Cream Orange Vanilla under træet. For den efterlader huden så blød og dufter guddommeligt. i+m naturkosmetik er et favoritfirma. De er økologiske pionerer, der skaber produkter med fine øko råvarer. Principperne FAIR ORGANIC VEGAN BRAVE er altid grundlaget for alle deres produkt- og virksomhedsbeslutninger. 21. Naturligt badesalt Et badesalt fra Vermont Soap er den oplagte julegave, synes Daniella. Har man badekar derhjemme, er der ikke noget mere behageligt og afslappende end at tage et bad med badesalt. Vermont Soaps aromaterapibadesalt beroliger ømme og trætte muskler, da det indeholder både havsalt og epsomsalt. At det dufter vidunderligt, er bare et plus. 22. Naturligt birkesukker Daniella vil gerne tipse om Birkesukker, da det smager lige så godt som det mindre gode hvide sukker. En sjov gave at lægge under træet eller tage med til julefesten. Birkesukker kan bruges som almindeligt sukker, undtagen til bagværk, der kræver gær. Man kan fx lave chokolade, chokoladekugler, is, marmelade, syltetøj, desserter, kager osv. Eller drysse det på bær, i te m.m. 23. C-vitamin Adam giver en C-vitamin i gave, for det er en fantastisk støtte i vinterhalvåret for alle. Et must i medicinskabet derhjemme. Vi har C-vitamin til store og små, til alle aldre. I kapsel-, tablet- eller pulverform. 24. Økologisk olivenolie En økologisk olivenolie af højeste kvalitet er den oplagte julegave, synes Ellinor. Olivolien Vivere Verde kommer fra Sicilien. Oliven af sorten Tonda Iblea plukkes i hånden og presses inden for få timer, hvorefter den tappes på flasker af mørkt glas. Olie er certificeret D.O.P. Monte Iblei, hvilket garanterer, at det er 100 % olie fra oliven fra dette område, og at presningen er foregået uden varme og kemikalier. 25. Uldtæpper til børn Moon, som er småbørnsforælder, synes Klippans børnetæpper er en dejlig julegave, og de er så fine! En blød, hyggelig gave, som alle gerne vil skiftes til at sidde på eller pakke sig ind i. Selvfølgelig er de lavet af økologisk lammeuld. Lammeulden er fri for pesticider, og der er ikke brugt kemikalier eller antibiotika i opdrættet af lammet. Tæpperne er farvet med farver uden tungmetaller, og de er heller ikke klorblegede. 26. Vandrenser Adam vil anbefale Maunawai vandfilter, for det er et fantastisk produkt, som alle burde have i deres køkken, da det gør vandet meget rent og så godt! Maunawai® PI®PRIME K8 filter er et tyngdekraftsvandfilter, der filtrerer efter de fem principper; filtrering, information, optimering, harmonisering og biologisk tilgængelighed. Denne teknik blev udviklet for 60 år siden i Japan, med det formål at gøre postevand til førsteklasses drikkevand. Det hawaiianske ord ”Maunawai” betyder ”bjergvand”. 27. Naturlige bivokspapir Daniella vil give Bee´s Wraps bivokspapir i julegave, for de er uundværlige, når man har opdaget, at plastik ikke er nødvendigt i køkkenet. Bivokspapir fungerer fremragende til alt fra ost til grøntsager og brød, og størrelsen er tilpasset efter, hvilken produkt du ønsker at bruge det til. Man former nemt dugen, så den lukker sig over f.eks. en skål, der skal i køleskabet. Derefter rengør man dem med koldt vand og et mildt opvaskemiddel, så kan de bruges i op til et år. 28. Face Tan Water Ellinor synes Eco by Sonyas Face Tan Water er en fin julegave, for den frisker virkelig huden op og giver den den der ekstra friske følelse nu om vinteren. At den er økologisk, ikke fedter, er let at bruge, giver en sund glød og mindsker behovet for foundation, er bare ekstra bonusser. 29. Økologisk ansigtsolie Hanna anbefaler Ljung økologisk Ansigtsolie Nyponros med nyponrosfrøolie, hjulkroneolie og solbærfrøolie. Det er en sådan dejlig olie, og det føles virkelig som om den nærer huden. Ansigtsolien er rig på antioxidanter og har et højt indhold af essentielle fedtsyrer, som forbedrer hudens struktur i dybden. 30. Naturlig morgenfrue-salve Hewri giver Ekendahls økologiske morgenfrue-salve væk, som er egnet til babyers og børns følsomme hud. Den er magisk! og fjerner altid tørhed og rødme fra mine døtres kinder om vinteren. Det er nok, at jeg smører dem ind om aftenen, og om morgenen er huden blød og glat igen. Denne milde morgenfrue-salve er ikke kun egnet til babyer og børn, men er lige så brugbar for voksne til at smøre på tørre hudområder. Den er 99% økologisk og har ingen tilsat duft. 31. Sprød spirulina Rahima synes, Spirulina Crunchy er en sjov julegave, som de fleste ville blive overraskede over at få, og de fleste har aldrig prøvet det. Tørret spirulina, som derefter er lavet til små sprøde stykker. Åh, så godt! Hvis man kan lide de ”grønne smage”, er dette et must. Spirulinaen dyrkes i Auroville og høstes som en masse, der derefter gennemgår en rensnings- og filtreringsproces. Derefter presses massen, inden den får form som en pasta, der males til ”spaghetti”. Disse tørres i solen. Til sidst deles spirulinaen og pakkes. Fås med neutral smag eller med chili, som giver et lille spark i munden. 32. Økologisk blåbærpulver Vera giver Holistics Blåbærpulver i gave, for det er superlækkert på grøden! Blåbærpulver er en god julegave, som passer lige godt til nybegyndere inden for sundhed som til den erfarne sundhedsfanatiker. Blåbær giver vitaminer og mineraler, men især antioxidanter. 33. Ultimate Cellular Health Mikael elsker fuldstændigt Global Healings Ultimate Cellular Health, da det føles som om, det bidrager til ungdommelighed. Ultimate Cellular Health er et avanceret kosttilskud til cellehelse. Dette er et rigtig fedt Longevity-produkt, siger Mikael! 34. Multivitamin til kvinder Better You Multivitamin Kvinde er en fin julegave og perfekt til folk som mig, der kan lide ALT I ÉT, siger Hewri, samtidig med at den er prisvenlig. Multivitamin Kvinde er udviklet til alle kvinders behov, uanset alder, med et komplet spektrum af vitaminer og mineraler. 35. Sugerør i rustfrit stål Vera vil gerne se BamBaws sugerør i rustfrit stål under juletræet i år. Disse bøjede sugerør er lavet af rustfrit stål og erstatter engangssugerør! Et enkelt sugerør af rustfrit stål kan forhindre, at mange plasticsugerør ender i havet eller på lossepladsen. 36. Madtermos Klean Kanteens Insulated TKCanister er en rigtig god madtermos, som Ellinor gerne vil give til alle, der ønsker en rigtig god madkasse, til arbejdet, til skovturen eller på farten. Madtermosen har Climate Lock dobbeltvægget vakuumisolation, som holder indholdet varmt i 11 timer og koldt i 45 timer. Den har en stor åbning, som gør den let at spise af. Låget er lækagesikkert og har et stort håndtag af rustfrit stål. 37. Glasvandflaske Hewri synes, at vandet smager bedre i denne fine vandflaske fra Lifefactory, så en sådan vil hun give en ven i julegave! Lifefactory fremstiller utroligt fine glasflasker med et praktisk silikonecover. Silikonecoveret beskytter både glasset og giver et godt greb, så flasken er blød og let at holde på.
Læs mere
Inlight Beauty: Økologisk hudpleje med videnskabeligt grundlag
Inlight Beauty er en engelsk virksomhed, der fremstiller luksuriøse, økologiske hudplejeprodukter. De startede i 2007 og har fra begyndelsen gået ind for ”ren skønhed”. Dr Mariano Spiezia, som er læge, klinisk herbalist og homøopat, er visdommen bag mærket. Han har over 30 års medicinsk viden og en medfødt passion for alkymi. Inlight vælger omhyggeligt og blander de allerbedste økologiske ingredienser, udvalgt for deres naturlige terapeutiske og konserverende egenskaber, hvilket sikrer, at de fungerer i synergi med hinanden og er skånsomme ikke kun mod din hud, men også mod vores planet. Over 50 botaniske planter bruges i deres produkter. Hver økologisk ingrediens er specifikt udvalgt af Dr Spiezia for sine gavnlige egenskaber og individuelle eller kollektive synergieffekter. Alle Inlight produkter indeholder Dr Spiezias Bio Lipophilic Matrix®, som er en blanding af økologiske, koldpressede planteolier, der er nøje udvalgt for deres høje biokemiske affinitet til huden. Se gerne denne film Hvordan fremstilles Inlights produkter? Alle produkter fremstilles i hånden i Cornwall i England. Inlight undgår masseproduktion, og deres unikke produktionsproces integrerer moderne videnskab, naturens alkymi og grøn kemi. Ingredienser blandes på en kyndig måde, og råvarer som blomster, urter, stilke og rødder infunderes i koldpressede olier som oliven-, jojoba- og kokosolie i over en måned, før de presses og filtreres i hånden. De udsættes også for sol- og måneskin, så deres unikke, subtile styrke udnyttes. Når olierne er gennemsyret af omsorg og kraftfulde plante-næringsstoffer, bliver de koldpresset og filtreret for at give en ren olieblanding. Det sidste touch er at tilsætte æteriske olier og i nogle produkter bivoks. De behandler råvarerne så lidt som muligt for at bevare deres naturlige integritet og livskraft. Dr Spiezia anvender en række unikke teknikker under hvert produktionsstadie, f.eks. stemningslyde, farver og hensigtsord, for at forstærke hver ingrediens vibrationsenergi og vitalitet. Sådan bruger Inlight alkymi i produkterne Hvert Inlight produkt repræsenteres også af et alkymisk symbol. Som bekendt er al materie omgivet af sin egen vibrationsenergi, så hvert alkymisk symbol er det visuelle udtryk for produktets unikke, vibrationsmæssige ”dans”. Med hver unik formulering kommer den perfekte fusion af partikler, molekyler og atomer. Eller som Dr Spiezia så smukt forklarer det: ”Sundhed og videnskab har en skønhed i sig, den skønhed der stammer fra kemiske og fysiske processer, som ligger til grund for livet selv; der kan ikke findes nogen finere skønhed end den af atomer, der danser sammen i den fascinerende harmoni af love, som stabiliserer denne planet og som er i konstant udvikling. Hvert symbol på Inlight produkterne er det visuelle udtryk for denne unikke, vibrationelle ’dans’.” Det er hudplejealkymi. Lip Serum er et oliebaseret læbesserum Hvorfor har de kun vandfri formuleringer? Inlight Beauty´s produkter er vandfri, oliebaserede formuleringer. Deres vandfri formler efterligner sammensætningen af hudens naturlige sebum, hvilket gør, at hver ingrediens kan arbejde på og med huden, hvilket resulterer i meget effektive produkter. Alle hudtyper, uanset om de er tørre, normale eller fede, har brug for fugt. Effektiv fugt er afgørende for at holde huden sund, smidig og ungdommelig. Oliebaserede produkter danner en beskyttende barriere, som hjælper med at låse vand inde, så huden holdes fugtet længere. Oliebaserede skønhedsprodukter kræver slet ingen kemiske tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. Produkterne indeholder derfor ikke syntetiske konserveringsmidler, parabener, ftalater, alkohol, phenoxyethanol, petroleumsbaserede ingredienser, syntetiske duftstoffer eller andre kemikalier. Hvilke certificeringer har de? De fine økologiske ingredienser, der udgør basis for hudplejen, og Dr Spiezias ekspertise gjorde, at Inlight Beauty blev det første britiske skønhedsmærke, der fik Cosmos Organic Certification for hele sortimentet af hud- og hårplejeprodukter. Inlight er også certificeret af Positive Luxury’s Butterfly Mark, som er luksusbranchens førende bæredygtighedscertificering, samt af den internationale Leaping Bunny – Cruelty Free certificeringen til fordel for alle dyr. Dr Spiezia blev i 2020 nomineret til Lifetime Achievement Award af Positive Luxury for sit bidrag til bæredygtige og positive forandringer inden for skønheds- og sundhedsbranchen. Deep Moisture Balm er en dybt fugtgivende ansigtscreme Glasbeholdere og flasker, der beskytter indholdet Inlights produkter kommer i violet mironglas, som beskytter indholdet og sikrer, at holdbarheden og effekten af ingredienserne bevares på sit højeste niveau. Mironglas blokerer nemlig UV-stråler, men slipper andre vigtige stråler igennem. Produkternes holdbarhed De fleste produkter har en holdbarhed på 36 måneder på hylden før åbning. Efter åbning anbefaler vi brug inden for 6 måneder for maksimal effekt. Men med tanke på produkternes ingredienser og mironglas kan de bruges meget længere, hvis de opbevares korrekt. Face Oil er en ansigtsolie, der balancerer Hvem passer produkterne til? På trods af den almindelige misforståelse om, at oliebaserede produkter ikke bør bruges på fedtet hud, kan de faktisk hjælpe med at regulere og balancere overproduktionen af olie. Hele hudplejekollektionen er således egnet til alle hudtyper, også følsom hud. Alle produkterne er velegnede til vegetarer og aldrig testet på dyr. Alle olier og serum er veganske. Balsammen indeholder bivoks. Udforsk deres produktserie til hud og hår InLight Beauty Deep Moisture Balm, 28 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Særligt plejende for tør, ujævn og solskadet hud. Ideel også som anti-age hudpleje og til huden under overgangsalderen. InLight Beauty Face Cleanser, 28 ml passer til alle hudtyper. Ideel også til problemhud og acne-udsat hud. InLight Beauty Face Oil, 30 ml passer til alle hudtyper og aldre. Ideel også til problemhud. InLight Beauty Face Oil for Men, 30 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Særligt gavnlig for tør og moden hud. InLight Beauty Night Balm, 45 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Ideel også til huden under overgangsalderen. InLight Beauty Line Softener Intensive, 15 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Ideel til moden, tør hud, alderspletter, dybe linjer og ar. Ideel også til huden under overgangsalderen. InLight Beauty Under Eye Revive, 12 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Ideel til mørke rande, hævelse og tynd hud. InLight Beauty Floral Tonic, 200 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Ideel til moden, tør hud, rød hud og hud med tendens til acne. InLight Beauty Make Up Remover, 50 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. InLight Beauty Superfood Mask, 25 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Ideel til træt, gusten og solskadet hud. InLight Beauty Chocolate Mask, 25 ml passer til alle hudtyper, også følsom hud. Ideel til træt og gusten hud. InLight Beauty Lip Serum, 10 ml passer til alle hudtyper og alle aldre. InLight Beauty Hair Elixir, 100 ml passer til alle hårtyper, inklusive tørt, beskadiget eller farvet hår. Særligt godt til kruset hår, spaltede spidser, solskadet hår eller hår, der er slidt af pool- og havbad. Findes der et produkt til Rosacea? Floral Tonic er oliefri og indeholder ingredienser, der beroliger, frisker op og mindsker inflammation. Det gør den effektiv til at berolige hud med tendens til rosacea. Floral Tonic er en alkoholfri ansigtsvand Hvilke af produkterne passer til aknehud? Face Cleanser og Floral Tonic har antiinflammatoriske og antiseptiske egenskaber, som kan hjælpe med at berolige og lindre akne-udsat hud. At bruge specifikke olier hjælper faktisk med at balancere hudens sebum og undgå overproduktion af olie. Face Cleanser er en balm, der renser i dybden og giver næring Hudplejerutine à la Inlight Trin 1: Rens for urenheder og fjern makeup med Face Cleanser. Hvis du ønsker et vegansk produkt, kan du erstatte den med Make-up Remover Oil. Trin 2: Frisk op og giv glød med Floral Tonic (vegansk venlig). Trin 3: Fugtgiv og beskyt med Face Oil (vegansk venlig). For en mere intens daglig fugtpleje, vælg Deep Moisture Balm. Den er formuleret med en høj koncentration af fytonæringsstoffer, som fremmer hudfornyelse og øger produktionen af kollagen og elastin. Du kan også skifte med Line Softener Intensive, som modvirker fine linjer og mørke pletter, eller Night Balm, som giver intens næring om natten. Alle disse balms indeholder bivoks og er derfor vegetariske. Trin 4: 1 gang om ugen kan en af de fine ansigtsmasker Superfood Mask eller Chocolate Mask (vegetariske) bruges. Har du prøvet Inlight Beautys fantastiske produkter? Del gerne din oplevelse her!
Læs mere
Find det rigtige shampoo til din hovedbund og hårtype
Det kan være svært at finde den rigtige shampoo. Mange faktorer påvirker slutresultatet, og udbuddet er enormt. I denne guide vil du lære, hvilken slags shampoo du skal lede efter, og hvad du skal undgå. Så bliver det meget nemmere at købe shampoo. Hovedbunden først Den største fejl, man kan lave, er at købe en shampoo, der ikke passer til hovedbunden. Hvis hovedbunden er for tør eller fedtet, skal din shampoo først og fremmest være tilpasset til at balancere din hovedbund. En ubalanceret hovedbund påvirker før eller siden hårkvaliteten negativt. Prioritér derfor altid hovedbunden først. Læs gerne vores blogindlæg om hovedbundsdetox. Både tør og fedtet hovedbund kan klø. Kløen forsvinder dog som regel, når hovedbunden er i balance. Hvis din shampoo ikke passer til din hovedbund, men passer til håret, er tipset at bruge to forskellige shampooer. En til hovedbunden og en anden til længderne. Tør hovedbund Når hovedbunden er tør, kan den føles stram efter vask. Den kan også flage og klø. Et klassisk tegn på tør hovedbund er, at små hudflag falder af og lander på skuldrene. Det kan føles som om, det "sner" fra håret, og at det aldrig stopper, uanset hvor meget man prøver at ryste det af. Husk: mange forveksler tørhed med skæl og bliver ikke hjulpet af skælshampooer, det udtørrer i stedet mere. Tips til at slippe af med tør hovedbund Hvis du har tør hovedbund Prøv at skrubbe hovedbunden, hvis den flager meget. Døde hudceller skal skrubbes væk fra en tør hovedbund lige så meget som fra tør hud. Se vores blogindlæg hovedbundsdetox om, hvordan du kan skrubbe hovedbunden. Ved hovedbund, der flager meget, er det vigtigt at vaske grundigt, så døde hudceller ikke samler sig og bliver som et låg for hovedbunden. Massér hovedbunden forsigtigt med fingrene under shampooing og skyl grundigt. Vask oftere, hvis du vasker sjældent (f.eks. 1 gang om ugen). Hvis du plejer at vaske håret hver dag, så prøv at vaske det sjældnere. Hyppige hårvaske kan nemlig udtørre både hovedbund og hår. Hvis du træner ofte, kan du nogle gange vaske og andre gange skylle håret med kun vand eller bruge en tørshampoo. Hvis du plejer at vaske håret i varmt vand, så prøv lunkent eller koldt vand, som er mindre udtørrende. Hvis du føler, at dit hår sjældent bliver beskidt, så prøv at vaske med en let balsam i stedet og lad hovedbunden hvile fra shampoo et stykke tid. Naturlige shampooer til tør hovedbund Prøv en økologisk, mild shampoo, som skal give fugt, næring, glans og letkæmmet hår. Disse giver næring og fugt uden at udtørre hovedbunden. Søg efter milde, fugtgivende shampooer, der indeholder planteolier. Undgå konventionelle stærke sulfater (udtørrende sæbestoffer, der skummer meget) i dit shampoo. Undgå også volumenshampoo eller styrkende shampooer til skadet og skrøbeligt hår. Disse kan enten irritere eller vaske for meget fedt væk fra en allerede tør hovedbund. Ingredienser, der er gode til tør hovedbund Planteolier som for eksempel kokosolie, jojobaolie, arganolie eller avocadoolie er gode til at give næring og beskytte hovedbunden mod udtørring. Planteekstrakter fra eucalyptus, aloe vera, burresnerod, nælder, grøn te og morgenfrue er også gode, da de tilfører fugt og ro til hovedbunden. Produkter vi anbefaler til tør hovedbund Odylique Gentle Herb Shampoo Bruns Shampoo nr 02 Logona Nældeshampoo Glossy Locks Moisture Drench Shampoo 100% Pure Honey & Virgin Coconut Shampoo Fedtet hovedbund Overproduktion af talg (naturligt hudfedt) kan skyldes gener eller hormonel ubalance, men skyldes i de fleste tilfælde en tør hud i hovedbunden. Når man vasker for meget af hudens naturlige talg væk, produceres der et overskud af talg for at balancere ubalancen. Derfor bør man undgå stærkt skummende og udtørrende shampooer, som kun forværrer tilstanden. Hvis du har brug for at vaske ofte og med stærkt skummende shampooer for at holde håret rent, er det tid til at bryde den onde cirkel. Tips til at slippe af med fedtet hovedbund Synes du ikke, håret bliver rent efter shampooing? Hav tålmodighed med at massere hovedbunden og håret med dit nye mildere shampoo for at opløse fedtet. Shampoo mindst to gange og sørg for at skylle shampooen grundigt ud af hovedbunden og håret. Når du skifter til et mildere shampoo, kan det i starten være nødvendigt at vaske håret oftere om ugen for at holde det rent. Det er okay, så længe det er et mildere skifte. Målet er dog gradvist at vaske sjældnere. Hvis det absolut ikke er muligt at få håret rent med et mildere shampoo, så skift mellem dit nuværende (stærkt skummende) shampoo for til sidst helt at udfase det. Massér aldrig hårbalsam ind i din hovedbund, men fra øret og ned eller kun i spidserne. Sørg for at skylle balsammen grundigt ud. Naturlige shampooer til fedtet hovedbund Prøv tørshampoo for at forlænge tiden mellem hårvaskene. Vælg en økologisk tørshampoo for at undgå irriterende og stærkt udtørrende stoffer. Søg efter et sulfatfrit volumen- eller balancerende shampoo. Pas på billige shampooer, der henvender sig til folk med fedtet hår. De er ofte udtørrende med stærkt udtørrende sulfater, som tørrer hovedbunden ud og får den til at producere endnu mere fedt. Undgå shampoo, der er fugtgivende, nærende, glansgivende, som skal rede kruset hår ud, eller som er gode til krøllet, frizzy, tykt eller tørt hår. Disse giver ofte for meget næring til en allerede fedtet hovedbund. Mange naturlige og økologiske shampooer mod fedtet hår virker også mod skæl. Årsagen er, at de ingredienser, der både balancerer en fedtet hovedbund og er effektive mod skæl. Har du ikke skæl, fungerer det derfor stadig udmærket med en økologisk skælshampoo. Ingredienser, der er gode mod fedtet hovedbund Eksempler på ingredienser, der enten balancerer eller mindsker olieproduktionen, er jojobaolie, pebermynte, eucalyptus, aloe vera, rosmarin, tea tree, kelp, morgenfrue, lavendel, burre, padderok, brændenælder, natron, neem og ler. Produkter vi anbefaler til fedtet hovedbund Logona Balance Shampoo Khadi Neem Shampoo Odylique Tea Tree & Herb Shampoo Grön Lycka Golden Rose Shampoo Bar Grön Lycka Exotic Flower Shampoo Bar Shampooer, der passer til din hårtype Når hovedbunden er i balance, kan du vælge en shampoo, der kan opfylde dine hårdrømme. Hårtype /Shampoo / Fordelagtige ingredienser Fint, tyndt hår: Volumengivende shampooer, der vækker liv i håret uden at tynge det. Undgå shampooer med meget olie, som serum og hårolier.1100% Pure Kelp & Mint Volumizing Shampoo, Sante Volume Goji & Henna Shampoo. Bambusekstrakt, kelp, ler, pebermynte, padderok. Lige hår: Glansgivende shampooer, som ofte er ekstra næringsrige. 100% Pure Honey & Coconut Shampoo, Lavera Gloss & Shine Shampoo, 100% Pure Yuzu & Pomelo Shampoo.Honning, brændenælder, rosmarin, rosenvand, aloe vera.Kemikalie-, varmebeskadiget, bleget, farvet samt skrøbeligt hår. Styrkende, proteinrige shampooer. 100% Pure Repair Shampoo, Eco Cosmetics Repair Shampoo. Bambusekstrakt, natron, E-vitamin, grøn te, honning, proteiner, rosmarin, padderok.Stift, mat og livløst hår: Detox shampoo eller en, der skummer godt uden stærke sulfater. Sørg for at vaske håret mindst to gange, så det bliver helt rent. Følg op med en nærende, udredende balsam. Bruns Shampoo nr 04. Natron, honning, brændenælder, rosmarin, æblecidereddike.Tæt, bølget: Fugtgivende, næringsrige shampooer med planteolier, der gør håret smidigt, glansfuldt og blødt. Bruns Shampoo nr 02, 100% Pure Moisture Drench Shampoo. Aloe vera, arganolie, avocadoolie, honning, jojobaolie, kanel, kokosolie, brændenælder, rosmarin.Krøllet hår: Nærende shampooer, der modvirker kruset hår med mildt skum. Undgå sulfater for enhver pris. Bruns Shampoo nr 02, Rahua Hydrating Shampoo. Aloe vera, avocadoolie, bambusekstrakt, kokosolie, ler, sheasmør.Meget tørt og krøllet hår, som sjældent bliver fedtet. Det samme som for Krøllet hår. Undgå helst shampoo og prøv at vaske håret med ler eller balsam uden silikoner, mineralolier og sulfater. Crearome Rasullera, Bruns Balsam nr 01Alle hårtyper med problemer med hårtab eller som har brug for at stimulere hårvækst med sulfat-, silikone- og mineraloljefri shampooer. 100% Pure Grow More Shampoo, Bruns VÄXA Shampoo nr 80 & 81. Biotin, E-vitamin, ginseng, grøn te, kaffe, kamille, burre, mynte, brændenælder, rosmarin, padderok.Alle hårtyper, der skal vaskes ofte. En mild, skummende shampoo til daglig brug (passer som regel til hele familien), som vasker rent uden at tørre ud, som Logona Brændenældeshampoo eller Lavera Sensitiv Moisture & Care Shampoo, Odylique Hydrating Lavender Shampoo.Kender du ikke din hårtype: En balancerende shampoo. Det er et sikkert valg, hvis du ikke helt ved, hvad du har brug for. Den er ikke for nærende og tørrer heller ikke håret ud. Dr Sannas balancerende shampoo, Sante Shampoo Shine Birch Leaf, Odylique Hydrating Lavender Shampoo. Jojobaolie, citronmelisse, æblecidereddike, aloe vera, lavendel. Her kan du læse mere om tørt hår, her kan du læse mere om krøllet hår, her kan du læse mere om at skabe volumen i håret eller om balsammetoden. Her kan du læse om, hvordan man farver med urtehårfarver.
Læs mere
Balsammetoden til tørt og skadet hår
Har du prøvet alle mulige shampooer, der skulle være gode til tørt og slidt hår, men endnu ikke fundet den rigtige? For dig kan den allerbedste shampoo være slet ingen shampoo, hvis dit hår er meget beskadiget og slidt. Så kan balsammetoden være noget at prøve. Med balsammetoden vasker du dit hår rent med kun balsam. 5 fordele ved balsammetoden Med balsammetoden kan du vaske håret hver dag uden at forringe hårkvaliteten. Balsammetoden: Gør tørt hår glansfuldt. Får farvet hår til at holde længere. Reparerer beskadiget hår. Fremhæver krøller. Får hovedbunden til at producere mindre fedt. Generelt bliver både hår og hovedbund sunde af balsammetoden, og det er en enkel måde at redde beskadiget hår på. Trin 1: Rens grundigt med en ”sidste shampoo” inden du begynder En såkaldt ”sidste shampoo” er nødvendig for at vaske belægninger af silikoner, mineralolier og andre sværtopløselige kemikalier væk fra hår og hovedbund, inden du starter med balsammetoden. Hvis du allerede bruger naturlige og økologiske hårprodukter, er der ikke behov for en sidste shampoo. Nogle af disse shampooer passer som en "sidste shampoo". – Shampoo nr. 4 fra Bruns – Shampoo Repair fra Eco Cosmetics Din sidste shampoo skal have rent, naturligt indhold og være vaskestærk. Ofte anbefales en shampoo med sulfater, men det går mindst lige så godt, hvis shampooen indeholder mildere sæbestoffer som disse. Sådan gør du: Massér shampooen ind i hele håret. Skyl ud. Gentag vasketrinnet, indtil håret bliver ”squeaky clean”. Håret kan føles filtret og strittende (ingen fare!). Red håret ud med en naturlig balsam (se balsam længere nede). Vask håret på denne måde 1-3 gange eller indtil håret føles rigtig rent, mere glansfuldt og mere medgørligt. Grunden til, at din shampoo og balsam skal have rent indhold, er, at de ikke skal tilføre flere af de stoffer, du ønsker at vaske væk. De giver håret en god og frisk nystart, så overgangen til balsammetoden bliver nem. Tip! Det er godt at nulstille håret indimellem med din sidste shampoo. Det skyldes, at luftforureninger og mineraler i vores vand kan sætte sig hårdt på hårstråene og bliver svære at vaske væk med kun balsam. Trin 2: Begynd at vaske håret med balsam Da fedt opløser fedt, fungerer det glimrende at få håret rent med kun balsam. Men det stiller større krav til din balsam. Længere nede finder du vores 3 favoritbalsammer til balsammetoden. Husk, at balsam ikke skummer, hvilket kræver lidt mere tid og arbejde for at fordele i håret og for at opløse snavs. Med balsammetoden kan du i starten have brug for at vaske håret lidt oftere. Fortsæt i så fald med at vaske med balsam, indtil hovedbunden vænner sig til det. Hold ud og vær tålmodig! Sådan gør du: Gør håret vådt med vand. Fordel din balsam i hovedbunden og massér grundigt et øjeblik, så døde hudceller og fedt opløses. Skyl balsammen grundigt ud med vand. Vær omhyggelig med at skylle alt balsam ud. Ellers kan håret føles fladt og fedtet efter vask. Afslut om nødvendigt med en mere plejende balsam som en hårmaske til spidser og længder, der beskytter håret, gør det lettere at rede ud og reparerer tørt og beskadiget hår. Skyl ud med vand. Balsam til balsammetoden De balsammer, du skal bruge til balsammetoden, skal være fri for sulfater, silikoner, mineralolier, sværtopløselige kemikalier og udtørrende alkoholer. De må ikke tynge håret og skal være lettere i konsistensen, samtidig med at de skal kunne vaske hår og hovedbund rene uden at efterlade en fedtet fornemmelse. Disse økologiske balsammer passer til netop balsammetoden: – Eco Cosmetics Balsam med Jojoba & Grøn te – Dr Sannas Volymbalsam – Bruns Balsam Nr 04 Magisk Citrus Husk, at en sund hovedbund er den korteste vej til sundt hår! Læs mere om, hvordan du kan passe på din hovedbund for at detoxe hår og hovedbund samt for at modvirke kløende hovedbund.
Læs mere
Koldpressede olier til hud og hår - hvilken passer til dig?
Arganolie – til tør, aldrende, fedtet og normal hud, intensivt fugtgivende. Anti-age olie. Passer til; hud, ansigt, hår. En meget populær hårolie. Jojobaolie – til tør, aldrende, fedtet, normal eller blandet hud, balancerer talgproduktionen. Universalolie. Passer til; rensning, hud, ansigt, massage, badeolie, hår. Også til aknehud. Abrikoskerneolie – til alle hudtyper, især god til normal, tør og aldrende hud, universalolie. Passer til; hud, ansigt, hår, massage, badeolie, babymassage. Også til babypleje. Sød mandelolie – til alle hudtyper, fantastisk ansigtsolie, mild, nærende og let. Universalolie. Passer til; rensning, makeupfjerner, hud, ansigt, hår, negle, massage og til at spise. Også til babypleje. Druenkerneolie – til tør, normal, fedtet eller blandet hud, beroliger huden og er let sammentrækkende. Passer til; rensning, ansigt. Også til aknehud. Grøn Avocadoolie – til tør, aldrende hud og solskadet hud, øger elasticiteten og fugter. Universalolie. Passer til; rensning, makeupfjerner, hud, aftenolie til ansigt, hår, badeolie og til at spise. Kameliaolie – alle hudtyper, fantastisk ansigtsolie, trænger hurtigt ind og modvirker fine linjer. Universalolie med neutral duft. Passer til; hud, ansigt, hår, negle. Fedter ikke håret, samtidig med at den fugter. Baobabolie – ægte anti-age olie, der forbedrer hudens elasticitet. Perfekt til at modvirke strækmærker. Passer til; rensning, hud, ansigt, hår og til at spise. Sesamolie – god til alle hudtyper. Universalolie. Passer til; rensning, hud, ansigt, hår, massage og til at spise. Nypeolie – tør, aldrende og normal hud, meget regenererende, anti-aging egenskaber. Passer til; hud, ansigt, som serum, hår. Også til at modvirke pigmentpletter og ar. Hindbærkerneolie – alle hudtyper, fantastisk ansigtsolie, reparerende, regenererende og beroligende. Passer til; hud, som serum, ansigt, hår. Macadamiaolie – til tør til meget tør, skadet, aldrende hud, fornyer huden, genopretter fugt og forbedrer hudkvaliteten. Passer til; hud, ansigt, hår og til at spise. Marulaolie – til moden hud, tør hud, beskytter huden mod aldring, modvirker fine linjer og rynker. Passer til; hud, ansigt, hår, negle og til at spise. Jomfruolie – de fleste hudtyper, men især fedtet hud og aknehud, meget rig på GLA (gamma-linolensyre). Passer til; aftenolie til ansigt og til at spise for at få GLA-fedtsyre. Natlysolie – normal hud, moden hud, plejer huden, rig på GLA (gamma-linolensyre). God mod eksem, hudproblemer og hovedbundsproblemer. Passer til; hud udblandet, aftenolie til ansigt og til at spise. Tamanuolie – både tør hud og blandet hud, anti-age og regenererende. Passer til; hud, ansigt, hår. Også til aknehud. Kan bruges til punktbehandling af ar. Granatæbleolie – normal, tør hud, også sensitiv hud, naturligt antiinflammatorisk, anti-age olie, beroligende og fugtgivende. Passer til; hud, aftenolie til ansigt, som serum og til at spise. Moringaolie – moden, tør hud og fedtet hud med acne, mange antioxidanter, der beskytter samtidig med at den renser huden. Passer til; hud, ansigt, til at spise. Også til aknehud. Sortkommenolie – alle hudtyper, også sensitiv hud, forhindrer hudens aldring, plejer i dybden. God ved kløe og hudproblemer. Passer til; hud, aftenolie til ansigt, til at spise. Også til aknehud. Må ikke varmes. Hampolie – til alle hudtyper, beroligende, fugtgivende, naturligt antiinflammatorisk, indeholder omega 3-6-9. God ved hudproblemer. Passer til; hud, ansigt og til at spise. Må ikke varmes. Gulerodsolie – til alle hudtyper, beskytter intensivt, også solskadet hud, på grund af det høje indhold af betacaroten. Passer til; hud, ansigt, som serum, hår. Calendulaolie – problemhud som kløende hud, akne, eksem, bleudslæt, stimulerer hudens helingsproces og cellefornyelse. Passer til; hud, ansigt. Også til babypleje. Ricinolie – plejer tør hud. Passer til massage, lindrer trætte muskler, stimulerer hårvækst. Passer til; rensning, detox, til at styrke vipper, hud, hår. Kokosolie – plejer tør hud og problemhud. En universalolie. Meget god madolie, da den tåler varme. God ved kløe og eksem. Passer til; rensning, hud, hår, efter solen og til at spise. Også til babypleje. Olivenolie – absolut bedst som koldpresset madolie. Passer til; til at spise. Hørfrøolie – absolut bedst som koldpresset madolie. Passer til; til at spise. Må ikke varmes. HER FINDER DU OLIE fra Fushifra Loellefra Crearomefra Akamutifra Odyliquefra Ekendahls
Læs mere
Tør hud: årsager og effektive behandlinger
Overfladetør hud kan ramme alle når som helst på året. Uanset hudtype – fedtet, tør eller kombineret – kan du opleve overfladetørhed. Læs videre for at lære alt om overfladetør hud. Hvad er overfladetør hud Derfor får du overfladetør hud Sådan slipper du af med tør hud Fugt huden indefra* Drik vand* Spis vandrig mad Behandl tør hud udefra* Hav en fugtgivende hudplejerutine* Daglig rensning* Eksfoliering* Ansigtsmaske til overfladetør hud* Fugtgivende ansigtsvand* Fugtgivende serum* Beskyt huden mod ydre påvirkninger* Forhindre fugten i at fordampe* Styr luftfugtigheden Hvad er overfladetør hud? Når huden mangler vand, bliver den overfladetør. Overhuden (det yderste lag af huden) er fugtfattig og udtørret. Men du skal skelne mellem tør og overfladetør hud, da det er to helt forskellige ting. Tør hud får du, når huden mangler talg (sebum). Læs mere om tør hud og hvordan du kan kende forskel på overfladetør og tør hud. Disse er almindelige tegn på overfladetør hud: for tidlige aldringstegn som fine linjer, slap hud og overfladiske rynker. mat og livløs hud. ujævn hudtone. kløe. mørke rande under øjnene, trætte indfaldne øjne. tørre læber. Andre tegn på kraftig dehydrering kan være: tørre øjne og tør mund. konstant tørst. mørkegul urin med skarp lugt. nedsat vandladning og svedtendens. svimmelhed og træthed. Derfor får du overfladetør hud Overfladetør hud får du, når kroppen og huden mister mere vand, end den får. Fugtigheden fra huden fordamper, og fugtbalancen skal genoprettes. Almindelige årsager til, at huden bliver overfladetør, er: mave- og opkastsyge, feber. kraftige svedeture. at du drikker for lidt vand. at du spiser for tør mad.. at du spiser og drikker ting, der er vanddrivende. udsætter huden for stærk sol, solskoldning. varme, ekstra koldt vejr, store temperaturskift. udtørrende, for fede og fugtfattige produkter. Sådan slipper du af med tør hud At behandle tør hud er ret enkelt. Du skal blot genoprette væskebalancen i kroppen og huden. Fugt huden indefra Et første skridt mod at slippe af med tør hud er at fugte huden indefra. Drik vand Det er af største vigtighed at drikke tilstrækkeligt med vand. Især efter væsketab som ved solbadning, træning eller sauna. Skær ned på vanddrivende drikke som alkohol og kaffe. Sørg for at veksle alkoholholdige drikke med vand og drik ekstra vand efter kaffe. Spis vandrig mad Spis meget frisk mad som grøntsager og frugter. Vandrige fødevarer som vandmelon, selleri og agurk er rigtig gode til at fugte huden. Vandrige retter som supper, gryderetter eller kogte grøntsager foretrækkes frem for friturestegt, grillet, bagt og stegt mad. Behandl tør hud udefra En almindelig fejl er at forveksle udtørret hud med tør hud og behandle med fede cremer og olier. Det, der hjælper mod tør hud, er fugtgivende, vandrige og vandbindende produkter. Hav en fugtgivende hudplejerutine Vælg produkter, der indeholder ingredienser som vand, hydrolater, aloe vera, tang, alger, honning, glycerin, hyaluronsyre og AHA-syrer. Bemærk, at for meget fugtbindende hyaluronsyre og glycerin samt eksfolierende syrer kan have den modsatte effekt – endnu tørre hud. Brug helst kun ét produkt med disse ingredienser i din hudplejerutine. Daglig rensning Vask ansigtet med mild rens og lunkent eller koldt vand. Undgå alt for lange og varme brusebade og bade. Ansigtsrens, som vi anbefaler til tør hud: Odylique Creamy Coconut Cleanser 100% Pure Fermented Rice Water Cleanser Eco by Sonya Super Citrus Cleanser Eksfoliering Pas godt på din hudbarriere. Det er den, der sørger for at bevare fugten i huden og beskytter mod ydre stressfaktorer. Brug af (for meget) retinol, syrer og potente aktive ingredienser kan svække hudbarrieren. Selv grove ansigtsscrubs, forskellige rensebørster og klude kan have en negativ indvirkning på hudbarrieren. Sats på at bruge milde AHA-syrer og kornpeelinger, der skrubber blidt. Let eksfolierende produkter som kan bruges hver dag: Evolve Liquid Radiance Glycolic Toner Eksfoliering som kan bruges 1-2 gange om ugen: Evolve Miracle Mask Ansigtsmaske til tør hud Giv huden et rigeligt fugtboost med en fugtgivende ansigtsmaske. Fugtmasker er perfekte, når du straks vil slukke tørsten i huden. Fugtgivende ansigtsmasker, der passer til tør hud:100% Pure Green Tea Water Bomb MaskInlight Beauty Masker Fugtgivende ansigtstoner Et vigtigt produkt til tør hud er ansigtstoner eller toner. Ansigtstoner, der indeholder det meste, som tør hud har brug for, er Eco by Sonya Superfruit Hydrator. Hvis du også ønsker en ansigtstoner, der kan fugte dit ansigt foran computeren eller i løbet af dagen, er rosenvand et godt valg. Fugtgivende serum Når det gælder fugtgivende serum, er hyaluronsyre altid en nøgleingrediens. Husk, at serum med hyaluronsyre altid skal påføres på fugtig hud, så det har noget vand at binde til huden. Vi anbefaler disse serum til et kraftigt fugtboost: i+m Hydro Perform Aqua Boost Aloe Vera Hyaluron, i+m Naturkosmetik Freistil Hyaluronic Serum, Evolve Hyaluronic Serum 200 og Evolve Blue Velvet Ceramide Serum. Hvis du allerede har (meget) hyaluronsyre i din hudplejerutine, kan du bruge følgende serum, som ikke indeholder hyaluronsyre:Aloe Vera Gel Beskyt huden mod ydre påvirkninger Solstråler, luftforurening og lignende påvirker direkte eller indirekte hudens fugtbalance. Beskyt huden med en fugtgivende dagcreme, som også beskytter mod UV-stråler, blåt lys, frie radikaler og oxidativ stress. Vi anbefaler:i+m Hydro Perform Moisturizing Cream Aloe Vera Pomegranate Forhindre fugten i at fordampe Tør hud mangler ikke olie eller talg. Dog er olier og olieholdige cremer gode at påføre huden for at forhindre, at fugten fordamper. Hvis du føler, at den fugt, du tilfører huden, ikke bliver, eller forsvinder hurtigt, kan en ansigtsolie være en god idé. Brug den som den er eller bland et par dråber med din ansigtscreme. Vi anbefaler tynde, fugtgivende og beskyttende ansigtsolier til tør hud: Fushi Japanese Camellia Kissi Oil, Fushi Kalahari Melonolie og Loelle Hindbærkerneolie. Styr luftfugtigheden Om vinteren falder luftfugtigheden markant, hvilket let kan give tør hud. Sørg for at tilføre fugt i luften ved at: hav planter og blomster derhjemme og i soveværelset, som skal vandes ofte. hæng vasketøjet op i de rum, du opholder dig mest i (soveværelse, stue) i stedet for i vaskerummet. brug luftfugtere, især når du sover, for at hjælpe huden med at genvinde fugten. Vi ønsker dig held og lykke med din hud, tøv ikke med at spørge os, hvis du er i tvivl om noget!
Læs mere
Tør hud - årsager og naturlige løsninger for sund hud
Problemer med tør hud er almindelige, og hudens tilstand kan også variere gennem årstiderne. Uanset om du har tør hud hele året eller kun lige nu, har vi løsningen på, hvordan du kan få bugt med den tørre hud. Indhold Hvad er tør hud? Derfor får du tør hud Alder Vejr og varme Vand og sæbe Forkerte hudplejeprodukter Ubalanceret kost Sådan slipper du af med tør hud Skru ned for varmen Tilpas din hudplejerutine* Rens til tør hud* Eksfoliér døde hudceller væk* Ansigtsmaske til tør hud* Fugtgiv hver dag* Ansigtsvand og tonere til tør hud* Serum til tør hud* Ansigtscreme til tør hud* Ansigtsolie til tør hud Spis en balanceret kost Hvad er tør hud? Tør hud får du, når huden mangler talg (sebum). Men du skal skelne mellem tør og overfladetør hud, da det er to helt forskellige ting. Når huden mangler vand, bliver den overfladetør. Overhuden (det yderste lag af huden) er fugtfattig og udtørret. Læs mere om overfladetør hud og hvordan du skelner mellem overfladetør og tør hud. Almindelige tegn på tør hud er: tørre og hvide hudflager. skællende hud. grov hud. irriteret og rød hud. tendens til problemhud som eksem, kløe, psoriasis, dermatitis. stram fornemmelse især efter brusebad, bad eller svømning. både små overfladiske og større dybere hudrevner, som kan bløde. Derfor får du tør hud Tør hud er en meget almindelig hudtype, som alle kan opleve på et tidspunkt. For at kunne undgå og forstå tør hud kan det være godt at kende årsagerne til problemet. Alder Talgsproduktionen styres af androgener (køns hormoner). Generelt kan man sige, at børn har lav talgsproduktion, som derefter øges i puberteten og kan begynde at falde allerede fra 20-års alderen. Talgsproduktionen for mænd falder ikke nævneværdigt før omkring 70-80 års alderen. For kvinder falder talgsproduktionen ret hurtigt fra 40-års alderen eller når overgangsalderen begynder. Så det er helt rigtigt at smøre huden ekstra på børn og voksne, da behovet ændrer sig gennem livet. Vejr og varme Selvom solen og varmt vejr kan tørre huden ud, er den alligevel tørrest om vinteren: når temperaturen og luftfugtigheden falder kraftigt. når den udsættes for store temperaturskift. når luftfugtigheden indendørs bliver ekstra lav, for eksempel når brændeovnen, varmeelementet eller køkkenviften er tændt. når huden udsættes for varme kombineret med vand som varme brusere eller bade. Fugten fra hudens yderste lag kan ikke blive hængende og fordamper. Huden bliver overfladetør. Hud, der allerede er tør, kan begynde at skalle, blive rød og klø. Så har huden brug for både fedt og fugt. Vand og sæbe Vand i sig selv er udtørrende, og kombineret med for stærkt vaskende sæber og renseprodukter bliver huden hurtigt overfladisk tør, især om vinteren. Ved fortsat at vaske for meget af hudens naturlige talg (hudens naturlige olie) væk, bliver den til sidst tør i dybden. Hvis huden ikke får ekstra fedt (via cremer eller olier), vil det ydre tørre hudlag blive smurt med olier fra dybere hudlag. Man kan sige, at talgen ”tages og flyttes” til hudens overflade og tørrer ind indefra. Forkerte hudplejeprodukter Det er ikke kun sæber og vand, der kan udtørre huden. Grove klude, makeup-klude og rensebørster (af fiberstrå) er nogle eksempler på ting, der skaber stor friktion mod huden og tørrer for meget af det beskyttende fedt af huden. Detoxmasker og ler-maske kan blive for absorberende og udtørrende på vinterhud. Det passer bedre til fedtet hud. At forsøge at fjerne tørre hudflager og skællende hud med skrub eller peeling er en god idé. Det kan dog let blive for meget, hvilket svækker hudbarrieren, gør den tynd, følsom og på sigt tør. Det er af største vigtighed at tilpasse hudplejen efter årstiden. Frygten for akne eller fedtet hud på grund af for fede cremer og olier gør, at huden ikke får det ekstra fedt, der er nødvendigt om vinteren. Så kan man i sidste ende få både akne og tør hud. Frygten for brugen af vegetabilske olier gør, at mange i stedet vælger at smøre sig med cremer og olier baseret på petroleumsolier. Det kan i starten føles utroligt blødgørende, mens det på sigt bliver som et låg, der forhindrer huden i at optage både fugt og fedt og udtørrer den indefra. Lær gerne mere om forskellen mellem vegetabilske og petroleum-baserede olier. En anden forkert idé er, at cremer gør huden afhængig. At nægte at smøre huden, når den er tør og har størst behov for fedt og fugt, gør bare huden endnu tørre. Huden kan i værste fald sprække. Petroleumsolier forhindrer huden i at absorbere fedt og fugt. Huden bliver mere tør af dette og får derfor endnu større behov for smøring. Dette opleves som om, at huden bliver ”afhængig af” produkter. Det handler egentlig om, at huden bliver endnu mere tør af forkerte produkter. Ubalanceret kost Udover vejrpåvirkning er en ubalanceret kost den mest almindelige bagvedliggende årsag til tør hud. Generelt er det vanddrivende mad, der kan gøre huden tør: Alkohol og kaffe. Salt mad. Mad uden sunde fedtstoffer. Junkfood, sukker og kulhydrater kan udtørre huden indirekte ved at påvirke kollagenproduktionen i huden negativt. Dette fører i så fald til flere rynker, trist og fugtfattig hud. Sådan slipper du af med tør hud At ordne tør hud er relativt let. Du skal tilføre flere olier til huden og minimere det, der udtørrer den. Nu gennemgår vi trin for trin, hvad der hjælper mod tør hud. Skru ned for varmen Det er rart med ordentlig varme nogle gange. Prøv dog at redde huden ved at: skru lidt ned for radiatoren og hyg dig i stedet med varme sokker og en trøje. undgå lange, varme brusebade og bade. brug en luftfugter, der øger luftfugtigheden indendørs. Tilpas din hudplejerutine Hudplejeprodukter, der er naturlige, økologiske og giftfri, er at foretrække, hvis du vil slippe af med tør hud. Sådan tilpasser du bedst din hudplejerutine, når du vil behandle tør hud. Rens til tør hud Når det gælder den daglige vask: Skift til en rens, der ikke skummer, og som ikke får huden til at føles stram bagefter. Tips til rens, der passer til tør hud: i+m Clean Beauty Gentle Cream Cleanser, Odylique Silk Touch Cleanser og Odylique Creamy Coconut Cleanser. Prøv OCM (oil cleansing method), hvor du vasker ansigtet med olie som mandelolie. Så mindskes kontakten med vand, samtidig med at huden renses i dybden. Vær omhyggelig med at tørre al renseolie af med en fugtig klud. Vi har også færdige olier til at fjerne makeup og snavs. Husk, at dybderensende masker som ler, detoxmasker og lignende kan være for udtørrende på allerede tør hud. Dette kan du gøre, hvis du har uren og tør hud: Brug kun lermasker og rensende masker i T-zonen. Bland et par dråber ansigtsolie i din ansigtsmaske for at gøre den mere næringsrig. Ansigtsmasker, der indeholder ler, har tendens til at tørre hurtigt, hvilket gør, at de "suger" fugt og olier fra huden. Hold den altid fugtig med en toner eller et ansigtsvand. Det er også fint at lægge en varm og fugtig klud over ansigtet, mens masken virker. Prøv en rensende maske, der ikke virker udtørrende, som for eksempel en ansigtsmaske med rosenkvarts. Eksfoliér døde hudceller væk Peel eller skrub regelmæssigt, men ikke overdrevent, for at gøre det lettere for huden at absorbere næring fra dine hudplejeprodukter. Følg din produkts anvisninger og behandl ikke huden oftere end angivet. Gode eksfolieringer til tør hud:Evolve Radiant Glow MaskEvolve Miracle Mask. Ansigtsmaske til tør hud Ansigtsmasker er gode at bruge, når du ønsker hurtige resultater. Disse økologiske ansigtsmasker giver huden masser af næring: Evolve Radiant Glow Mask, Inlight Beauty Superfood Mask og Inlight Beauty Chocolate Mask. Fugtgiv hver dag Ansigtsvand til tør hud Et fugtgivende ansigtsvand er et must for overfladisk tør hud. For tør hud er ansigtsvand ikke lige så vigtigt. Der er alligevel fordele ved at bruge ansigtsvand på tør hud: om du har tør og overfladisk tør hud. om din hud tørrer ind hurtigt mellem trinnene i din hudplejerutine. Når huden er tør, har den svært ved at absorbere produkter, og de lægger sig mest på overfladen. Så er et ansigtsvand perfekt at bruge inden påføring af serum, creme og olie, så produkterne absorberes mere effektivt. Tips til ansigtsvand, der passer til tør hud: Evolve Daily Defence Moisture Mist with Prebiotic i+m Naturkosmetik Deep Water Hydrator Eco By Sonya Skin Compost Super Fruit Toner Inlight Floral Tonic Serum til tør hud Sørg for at bruge serum, da det trænger ind i de dybere hudlag. Vælg et mere nærende serum, som både tilfører fugt og fedt. Tips til serum, der hjælper mod tør hud: - i+m Age Protect Serum - i+m Naturkosmetik Freistil Hyaluronic Serum - i+m Naturkosmetik Lifting Boost Immortelle Hyaluron - Odylique Superfruit Concentrate Ansigtscreme til tør hud Brug en mere fed og nærende ansigtscreme, som kan smøre den tørre hud og holde den blød længe. Hvis det føles stramt eller ser tørt ud, efter din ansigtscreme er trængt ind, har du brug for en mere fed creme eller at påføre ansigtsolie ovenpå din ansigtscreme. Hvis du har områder (typisk T-zonen), der let bliver blanke eller er mere tilbøjelige til akne, kan du påføre et tyndt lag ansigtscreme eller en lettere ansigtslotion på de områder. Så bevares fugten i huden og forhindres i at fordampe. Ansigtscremer, der virkelig slukker tørsten på tør hud, er Inlight Beauty Deep Moisture Balm, Evolve Daily Renew Facial Cream og Dr. Sannas Multi Cream. Hvis du ønsker at bruge en natcreme om aftenen, anbefaler vi disse til tør hud: 100% Pure Multi-vitamin + Antioxidants Ultra Riché PM Treatment, Inlight Beauty Nightbalm og Evolve Nigthly Renew Facial Cream. Ansigtsolie til tør hud Det fine ved ansigtsolier til tørre hudtyper er, at de kan bruges: som renseolie. i stedet for dag- og natcremer. ovenpå dag- og natcremer. for at berige andre hudplejeprodukter. Det er især vigtigt, at huden er fugtig (og ren), når du smører huden med ansigtsolie. Så trænger olien ind i huden i stedet for bare at ligge ovenpå. Tips til olier, der passer til tør hud: Grøn Avocadoolie Inlight Beauty Face Oil Eco by Sonya Glory Oil Spis en balanceret kost At smøre huden indefra med den rette kost er en effektiv måde at slippe af med tør hud på. Det er vigtigt, at kosten er varieret og balanceret. Nogle gange kan det være godt at føre dagbog over, hvad du spiser. Så kan du nemt se, om kosten er ensidig. Det er også klogt at notere, hvor meget man spiser af alt. Er det 10% grøntsager på tallerkenen eller 90%? Når huden er tør, har du brug for at få flere sunde fedtstoffer. Prøv at: øge dit indtag af sunde fedtsyrer. En nem måde er at dryppe ekstra jomfruolivenolie på din tallerken. spis mere af omega-3 rig mad som avocado, frø, nødder, fisk og skaldyr. tag omega-3 kosttilskud. Lægemiddelstyrelsen anbefaler, at vi bør få 2,5-3 gram omega-3 fedt hver dag. spis mindre af sådant som giver dig tør hud.
Læs mere
17 skadelige stoffer, du bør undgå i din hudpleje
Huden er en gennemtrængelig barriere, da det er vores største organ. Netop derfor er det ekstra vigtigt, at du bruger produkter, som styrker – og ikke skader – denne sarte barriere. Huden er meget absorberende, hvilket du mærker, når du smører dig ind. Egentlig bør vi ikke lægge noget på huden, som vi ikke kan spise. Det samme gælder for hårplejeprodukter og mundplejeprodukter. Det er simpelthen bedre både for dig, naturen og dyrene med naturlige produkter. I denne artikel gennemgår vi, hvilke kemikalier vi mener, du skal holde øje med i badeværelsesskabet. Hvis du allerede har nogle af dem i dine produkter, kan det være en god idé at lave en oprydning og erstatte dem med bedre alternativer. Alle hår- og hudplejeprodukter, der sælges på Glimja.se, er helt fri for skadelige konserveringsmidler, syntetiske tilsætningsstoffer, dyreprodukter og andet, som hverken er godt for os eller jorden på sigt. Vores produkter indeholder i stedet naturlige ingredienser som økologiske olier, fedtstoffer og voks, vitaminer, planter og urter, æteriske olier osv. De har plejende og helende egenskaber, som lægger grundlaget for langsigtet sundhed og bæredygtighed. 17 skadelige stoffer i almindelig kropspleje For nemheds skyld har vi lavet en liste over de mest skadelige stoffer, der findes i hud- og hårpleje. Så du kan tjekke, om de produkter, du bruger til dagligt, indeholder stoffer, som vi alle bør undgå. Det er værd at vide, at nogle af disse stoffer også findes i såkaldt "naturlig/økologisk kropspleje". Derfor er der mange økologiske mærker, vi ikke har valgt at sælge. Intet af det på listen sælges i nogen af vores produkter. 1. Alt, der begynder og slutter på: TEA, DEA og MEA DEA og MEA er hormonforstyrrende kemikalier, som er kendt som Cocamide DEA eller Lauramide DEA, og de fremkalder kræftfremkaldende nitrater og nitrosaminer. De bruges som opløsningsmidler og rengøringsmidler. TEA kan gennemgå nitrosation, når det kommer i kontakt med andre kemikalier, og bliver dermed en kræftfremkaldende nitrosamin. TEA er en forkortelse for triethanolamin og bruges som fortykningsmiddel. Det er allergifremkaldende og irriterende og kan frigive små mængder formaldehyd, som er kræftfremkaldende. 2. Phenoxyglycerin og Fhenoxyetanol Phenoxyethanol er et syntetisk konserveringsmiddel, som sammen med ethylglycerin bruges til at fremstille Phenoxyglycerin. Begge er syntetiske kemikalier. Fenoxyethanol fremstilles ved en reaktion mellem phenol og ethylenoxid, som er et giftigt stof. Phenol fremstilles af petrokemikaliet benzen, som er kræftfremkaldende, men også af propen. Dette er desværre blevet et populært konserveringsmiddel i økologisk hudpleje som et alternativ til parabener. 3. BHA & BHT BHA og BHT er kendte allergifremkaldende stoffer, som bruges for at forhindre, at produkter harskner. I dyreforsøg med disse stoffer optrådte ændringer i immunsystemet og blodbilledet, på skjoldbruskkirtlen og leveren. Begge stoffer ophobes i menneskelig væv og når fosteret. De kan uden problemer erstattes af den naturlige antioxidant Tocopherol (vitamin E). Der er ingen grund til at bruge dem længere, alligevel gøres det. 4. Propylenglycol Propylenglycol bruges som et bakterie- og svampedræbende stof. Det forstærker den konserverende effekt, hvis det bruges sammen med parabener. Stoffet mistænkes for at være skadeligt for hjerne, lever og nyrer. Derudover irriterer det huden. Propylenglycol er et aktivt stof, som også findes i bilmotorer som kølevæske, i flys køleanlæg, gummirens, puder med polyuretan, i maling, lim, emalje, lakker samt i mange produkter som opløsningsmiddel. 5. Tensiderne: Sodium Laureth Sulfate/ Sodium Lauryl Sulfate (SLS/SLES) SLS er et stof, der får mange produkter til at skumme. SLS kan reagere med andre ingredienser som fx DEA, MEA og TEA og danner da nitrosaminer, som er kræftfremkaldende. SLS ændrer hudens struktur og tillader andre kemikalier at trænge dybere ind i din hud og lader således flere kemikalier nå blodbanerne. Fjerner også hudens naturlige fedt (bruges i industriel affedtning). Der findes næsten 16.000 studier i biblioteket hos PubMed videnskab, som alle påviser toksiciteten af dette kemikalie. Andre navne for dette kemikalie er sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, sodium dodecylsulfate, svovlsyre, natriumsalt af svovlsyre, A12-00356, Akyposal SDS, Aquarex, natrium lauryl sulfat. 6. Syntetiske konserveringsmidler De nedenstående stoffer er særligt kendt for at forårsage allergiske reaktioner og hudirritation eller afgive det kræftfremkaldende stof formaldehyd: Methylchloroisothiazolinon, Methylisothiazolinon, 2-bromo-2-nitropropan-1,3-diol, diazolidinyl urea, DMDM hydantoin, imidazolidinyl urea, quaternium 15. Disse er også farlige konserveringsmidler: p-Phenylenediamine (giftigt hårfarvestof), Xylen, Toluen (opløsningsmiddel i bl.a. neglelak), Methyldibromo Glutaronitril, Laurylpyridinium Chlorid, Dichlorbenzylalkohol, Diazolidinyl Urea, Bromchlorofen, Chlorphenesin, Chlorothymol. Flere farlige kemikalier at undgå: Benzophenone 1, Benzophenone 3, Ethylhexyl methoxycinnamat i solcremer (læs mere om dette her) 7. Silikoner: Cykliske siloxaner Cykliske siloxaner er silikoner, som ofte findes i makeup, hud- og hårplejeprodukter. Det er en gruppe silikoner, der virker blødgørende og får huden eller håret til at føles glat. Almindelige cykliske siloxaner er cyclotetrasiloxane (D4), cyclopentasiloxane (D5) og cyclohexasiloxane (D6). De går under fællesnavnet cyclomethicone. Hold øje med alle ord, der indeholder ”cone” eller ”siloxane”. Den europæiske kemikalieagentur ECHA har nu klassificeret D4 og D5 som sværnedbrydelige; de kan ophobes i væv hos mennesker og blive i naturen. Man mistænker, at de kan påvirke lever og åndedrætsorganer. D4 er nu forbudt i kosmetiske produkter. Den 31. januar 2020 blev D5 også begrænset til 0,1% i kosmetiske produkter, mens D6 fortsat er tilladt. 8. Tensiderne: Trideceth, Laureth, Ceteareth, Glycereth og Steareth Tensider står på produktetiketten bl.a. som ingredienser med endelsen -eth. Alt, der begynder med fx Trideceth- eller Laureth- (uanset tal eller ordsammensætning), er giftigt både for vandlevende organismer og kroppen. Vaskaktive stoffer er de skumdannende emulgatorer, såkaldte tensider, som findes i almindelig og visse økologiske shampooer, bruse- og håndsæber. De er fremstillet til at opløse fedt og snavs og holde det i flydende form, indtil det vaskes væk. Alle tensider opløser fedt og kan derfor også fjerne hudens naturlige fedtstof, talg, hvilket fører til tør hud og tør hovedbund. De vaskaktive stoffer kan også trænge ind i cellemembraner og dermed irritere huden. Nogle tensider irriterer mere end andre, fx fjerner natriumlaurylsulfat og sodiumlaurylsulfat det naturlige, beskyttende fedtlag og gør huden tør og mere udsat. Også Cocamidopropyl Betaine og Ammoniumlaurylsulfat, som anvendes i visse økologiske hårplejeprodukter, er mindre gode efter vores mening, så vi har valgt ikke at sælge produkter med dem. I hårplejen på Glimja.se bruges i stedet "blide" tensider som i fx 100% Pure´s shampooer. Hvis du ikke ønsker tensider i håret, bør du vælge shampoo-sæber fra Nea of Sweden, Grön Lycka, Malin i Ratan, Vermont soap eller Akamuti. 9. Parabener: Buthyl-, Methyl-, Ethyl-, Propyl-, Bensyl- Propylparaben, Methylparaben og alle andre parabener, der bruges som konserveringsmidler, bør undgås. Et dusin videnskabelige studier har vist, at parabener har en østrogenlignende effekt. Kroppen kan reagere på det falske hormon eller hindres i at reagere, når et ægte hormon dannes. Det er også videnskabeligt bevist, at parabener, som findes i for eksempel deodoranter og cremer, optages gennem huden og ophobes i væv. Alt i alt siger dette ikke, at parabener forårsager kræft. Det siger heller ikke, at parabener ikke forårsager kræft. Den videnskabelige verden mener, at stoffer som forbrugerprodukter bør undersøges nærmere, og det tager tid. Dr. Philippa D. Darby, laboratorietekniker fra England, brugte kromatografi og massespektrometri for at se, om 20 prøver af brystkræftvæv indeholdt parabener. Forskerne siger, at de fandt seks forskellige typer parabener i vævet, og alle prøver indeholdt parabener. De siger, at den gennemsnitlige koncentration af alle typer parabener i prøverne var omtrent lig med det beløb, der fik brystkræftceller til at vokse i reagensglas i tidligere studier. Darby siger, at et bredt spektrum af stoffer kan efterligne østrogen, herunder visse pesticider, kosmetik og rengøringsmidler, og det er muligt, at aluminiumsalte og andre uorganiske østrogenrelaterede stoffer kaldet ”metalloøstrogener” kan forstyrre den normale hormonelle signalering i brystet yderligere. Darby siger også, at menneskers bryster i dag udsættes for en række forskellige miljøøstrogene påvirkninger. Ifølge Darby er aluminium fra deodoranter særligt bekymrende, fordi det påføres et område tæt på brystet og bliver siddende på huden. Deodoranter bruges ofte efter barbering, hvilket gør det lettere for aluminiumsalte at komme ind i blodomløbet. Studier har også vist, at aluminiumsalte kan trænge igennem menneskelig hud under armene. Darby siger dog, at der er brug for meget mere forskning, før man kan begynde at fastslå de samlede effekter af alle disse kemikalier. Informationscentret Miljø og Sundhed har klassificeret Butylparaben, Propylparaben og Isotylparaben som “høj miljøfare”. Kan også hedde: Parahydroxybenzoesyre, Benzylparahydroxybenzoesyre, Methylparahydroxybenzoesyre, Ethylparahydroxybenzoesyre, Propylparahydroxybenzoesyre eller Butylparahydroxybenzoesyre. 10. Aluminium Aluminium Sesquichlorohydrate, Aluminium Chloride, Aluminium Chlorohydrex PG og Aluminium Chlorohydrate er alle skadelige stoffer, der bruges i deodoranter. De er syntetiske aluminiumsalte, der tilstopper porerne, og det kan skade svedkirtlerne og give inflammatoriske reaktioner. Bemærk, at naturligt aluminiumsalt som alun eller potassium alum ikke er farligt. Kroppens rensesystem udskiller giftstoffer og affald via svedkirtlerne, hvilket betyder, at aluminiumklorid bidrager til nedsat afgiftning og rensning i kroppens lymfesystem. Kroppen optager stoffer ekstra let netop i armhulen, især efter barbering, som let kan skade huden. 11. Emulgatorer: Mineralske olier, Polysorbat 20 og alle numre Emulgatorer er de olie- eller fedtholdige dele af emulsionen. De forhindrer udtørring og beskytter huden, fordi de smører og blødgør. De fleste almindelige hudplejeprodukter bruger syntetisk fremstillede emulgatorer som f.eks. mineralske olier (paraffinvoks og vaseline). Mest fordi de er billige og stabile. Mineralsk olie lægger en hinde over huden og forhindrer den i at ånde, forhindrer udskillelsen af affaldsstoffer og kan dermed irritere huden. Andre syntetiske emulgatorer er for eksempel silikoner (methicone og dimethicone). Ligesom de mineralske olier kan silikoner påvirke hudens evne til at udskille affaldsstoffer og dermed irritere huden. Silikoner er desuden heller ikke biologisk nedbrydelige. Paraffinolier udvindes af restprodukter ved råoliedestillation. De er lette at håndtere og billige, så de bruges desværre flittigt. De går ofte under navnene Mineral Oil, Paraffinum Liquidum, Vaselin, Paraffin, Hvid mineralolie, Medicinsk hvidolie, Oleum petrolen, Oleum vaselini, Paraffinum, Vaselin Oil, E 905, Paraffin Oil, Liquid paraffin. Polysorbat 20 og med andre numre bagved er skadelige emulgatorer. Polysorbater er syntetiske og fremstilles i stor skala i industrien, og rester af ethylenoxid kan være tilbage i kemikaliet. Polysorbater bruges også ofte i økologisk sæbe, men vi har valgt ikke at sælge det af sikkerhedshensyn. 12. Alt, der indeholder ordene: PPG og PEG (polyethylenglykol) PPG og PEG er såkaldte etoxilerede ingredienser, der fremstilles i tunge kemiske processer, som kræver meget strenge sikkerhedsforanstaltninger. PEG fremstilles syntetisk af propan. Disse meget farlige stoffer anses for at være praktiske og billige som fx emulgatorer, bindemidler og blødgørere. De kan findes i makeup, hudpleje, shampoo, balsam, vådservietter til børn m.m. De kan gøre huden mere gennemtrængelig og føre skadelige stoffer ind. De anses for at være hormonforstyrrende og kræftfremkaldende. Kræftfremkaldende fordi de ved nedbrydning kan frigive små mængder formaldehyd. I indholdsfortegnelser står de listet som PEG-8, Peg-100 Stearate osv. 13. Ftalater Ftalater er blødgørende kemikalier, der bruges meget i plastik. Ftalater er en fællesbetegnelse for en stor gruppe kemiske stoffer baseret på stoffet ftalsyre. Ftalater anvendes i parfumerede skønhedsprodukter som for eksempel konventionel parfume, cremer, sæbe og shampoo for at duften skal vare længere. Ftalater kan findes i parfumer, vinyl-/PVC-gulve, ældre legetøj, badebolde, fitnessbolde, træningsmåtter m.m. Og desværre findes de ofte stadig i barbercremer, makeup og hudcremer, selvom EU har forbudt mange. Derfor er det altid bedst at købe naturlig kropspleje og udskifte plastik derhjemme i køkkenet. Det kan stå skrevet som dibutyl og diethylhexyl. 14. PFAS Inden for kosmetik findes PFAS (per- og polyfluorerede alkylstoffer) oftest i vandfast makeup. PFAS er en stor gruppe stoffer, der er udviklet til at modstå snavs, fedt og vand. De mest kendte PFAS-stoffer er PFOS og PFOA. Når de kommer ud i naturen, nedbrydes de ikke, men bliver i stedet liggende og kan ophobes i planter og dyr. De bliver i lang tid i vores kroppe og i vores miljø. Vi får på den måde stofferne i os, når vi drikker vand og via fødevarer som fisk, æg og frugt. Udsivning til naturen sker ved produktionen af produkter (som for eksempel køkkenredskaber med Teflon). Disse stoffer overføres via moderkagen og modermælken til fostre og ammede spædbørn. Studier viser, at PFAS-stoffer kan påvirke immunforsvaret, fødselsvægten, kolesterolniveauet i blodet og leverenzymer. 200 PFAS-stoffer er forbudt i EU, men mange andre PFAS-stoffer er stadig tilladte. PFAS-ingredienser kan hedde; PTFE, Polytef, Polytefum, alle ord der indeholder ”perfluoro” eller ”polyfluoro”, C9-15 Fluoroalcohol phosphate, Ammonium C6-16 Perfluoroalkylethyl Phosphate, Polyperfluoroethoxymethoxy Difluoroethyl Peg Phosphat, Polyperfluoromethylisopropyl ether, Perfluorooctyl triethoxysilane. 15. Triclosan og fluor Triclosan bruges som antibakterielt middel i bl.a. tandpasta og opvaskemidler. Det er meget skadeligt for naturen og betvivlet for menneskers sundhed – da det ser ud til at kunne have kræftfremkaldende effekter. Heldigvis er dette stof markant reduceret i skønhedsprodukter i de senere år. Vi anbefaler ikke fluor i tandpasta, men det er et emne for sig. 16. Dioxin Dioxin er identificeret som en af de 216 kemikalier, der forbindes med brystkræft i dyreforsøg på rotter (Cancer’s 2007, artikel om kræftfremkaldende stoffer). Faren ved dioxiner blev første gang påpeget allerede i 1965 og bekræftet senere (1978), men bruges trods dette i dagens hår- og hudprodukter. Siden FDA anerkendte farerne omkring 1985, er det blevet påpeget, at producenter bør undgå disse giftstoffer eller alternativt reducere dem, så de ligger under doser på 10 ppm. I 2005 blev en undersøgelse offentliggjort af USFDA (Federal Drug Administration, USA), som viste, at af 7 undersøgte tamponmærker fra velkendte, konventionelle mærker, indeholdt alle målbare mængder af dioxin. Så økologiske tamponer bør være et selvfølgeligt valg. Vi mennesker får mest dioxiner og PCB gennem maden, bl.a. fra fed fisk. Læs gerne mere om det hos fødevarestyrelsen. 17. Nanopartikler Nanopartikler er partikler eller stoffer, der er i nanostørrelse (ekstremt små). De er derfor meget reaktive og kan let interagere med vores celler og transporteres via blodet ind til vores hjerner. Inden for kosmetik kan nanopartikler forekomme i solcremer. Nanopartikler kan findes i det meste som emballager, fødevarer og tekstiler. Partiklerne har også en dårlig miljøpåvirkning. Hos Glimja har vi nul-tolerance over for nanopartikler. Det gælder ikke kun kosmetik, men også andre kategorier som fødevarer, legetøj, hus og hjem med flere.
Læs mere
Tørt hår: Årsager, test og naturlig pleje
Det er, når håret ikke kan bevare fugt, eller når hovedbunden ikke producerer nok olie til at fugte håret. Find ud af, om du har tørt hår Lav en simpel test, der afslører, hvor tørt håret er. Tag en nyvasket og våd hårstrå. Sno det rundt om fingrene (som tandtråd) og begynd at trække. Det skal kunne strækkes ud til cirka en tredjedel af sin oprindelige længde. Elastisk = God fugtbalance: hvis det strækkes og vender tilbage til sin oprindelige længde Strækbart = Tørt hår: hvis det strækkes og ikke vender tilbage til sin oprindelige længde Knækkes = Skadet hår: hvis det knækker med det samme eller hurtigt efter, at hårstrået er blevet strakt. Gode vaner for et sundt hår 1. Vask håret sjældnere Daglig hårvask med shampoo kan virkelig udtørre håret. Prøv at reducere antallet af vaske om ugen og brug altid balsam efter shampoo. 2. Lad håret hvile fra varme Varmebehandling med glattejern og føntørrer må simpelthen vente, så håret kan komme sig. Varme gør nemlig, at håret ikke kan bevare fugten, hvilket resulterer i tørt, flyvsk og trist hår. Brug altid varmebeskyttelse, når du skal varmebehandle håret. Beskyt håret med hat eller tørklæde mod stærk sol om sommeren. Har du langt hår, kan du give næring og samtidig varmebeskytte håret mod solens hede med hårolie. Hårolien påføres bedst i fugtigt hår. Brug hårkur regelmæssigt for at genskabe fugtbalancen i håret. Vask håret med lunkent eller koldt vand. 3. Pleje håret ekstra i tørt miljø eller tørt klima Genskab fugten i håret, hvis du sidder meget foran computeren, opholder dig i tør indendørsluft eller i et tørt klima. En luftfugter på hjemmekontoret fugter både hud og hår. Spray fugtgivende hårvand en eller flere gange i løbet af dagen. Brug balsamspray, hvis du har meget tørt hår. 4. Skær ned på antallet af produkter Brug af mange stylingprodukter kræver daglig hårvask med shampoo, hvilket både slider og udtørrer håret. At behandle håret med fx kemikaliebaseret hårfarve forringer også hårkvaliteten. Brug naturlige hårprodukter og stop med hårprodukter, der indeholder silikoner og andre petroleumsbaserede stoffer for at undgå belægninger på håret. Lav hårskyl regelmæssigt for at fjerne belægninger, der forhindrer optagelse af fugt. Skift til naturlige stylingprodukter, der er lettere at vaske ud. Prøv økologisk hårfarve, der styrker håret. 5. Beskyt håret mod luftforurening, salt- eller svømmebade Brug badehætte eller våd håret grundigt med rent vand, så det mættes, inden salt- eller svømmebade. Lav hårskyl indimellem for at fjerne luftforureninger og kemikalierester. 6. Børst håret hver dag Ved at børste håret stimuleres hovedbunden, og olier fra hovedbunden fordeles i længderne. Sørg for at vælge en god hårbørste, der kan rede håret skånsomt ud uden at slide. Brug produkter, der gør håret glansfuldt og sundt Her kommer vores bedste tips til økologiske og naturlige hårplejeprodukter til tørt hår. Shampoo der styrker og giver glans til håret Dr Sannas Styrkende Shampoo er netop sådan en, der fungerer utroligt godt til alle slags tørt hår. Denne plantebaserede shampoo indeholder bl.a. kærnetidsel, havre og abyssinolje, som sammen styrker, fugter og giver nyt liv til trist hår. Få glansen tilbage med hårskyl Kemikalier, kalk og luftforureninger er eksempler på ting, der kan sidde rigtig hårdt og belaste håret. Få blødhed og glans tilbage i håret ved at skylle belægninger væk med eddikeskylning. Lav hårskyl regelmæssigt (helst efter shampoo) i en periode for at kunne opløse alle lag af affaldsprodukter. Balsam der redegør og fugter håret Brug altid balsam efter shampoo, hvis du har tørt hår. Fugtgivende balsam genopretter hårets fugtbalance og fremhæver naturlig glans i håret. Håret og hovedbundens pH genoprettes samtidig med, at håret får en glattere struktur. Balsammen er silikonefri og fungerer godt til balsamme-metoden. Fugtboost i løbet af dagen For ekstra fugt i løbet af dagen anbefales Anita Grants Aloe Rose Oil Free Hair Spritz. Den er altså oliefri og giver masser af fugt til håret takket være aloe vera og fugtbindende glycerin. Desuden styrkes hårstrukturen med økologisk MSM (methylsulfonylmethan). For dig, der kan lide at spraye ofte uden bekymringer, er økologisk rosenvand perfekt. Loelles rosenvand er en meget god fugtgiver til både hud og hår og dufter desuden rigtig godt! Balsamspray er et perfekt alternativ til balsam, hvis du har tyndt hår, der let bliver fladt. Det anbefales også til tykt og virkelig tørt hår, som kræver ekstra fugtboost i løbet af dagen. Forbedr hårets sundhed med dybdevirkende hårkur. Brug Bruns hårmaske regelmæssigt for at modvirke kruset hår og spaltede spidser. Håret repareres og får næring i dybden. Både langt og kort hår får glansen tilbage, bliver styrket og får et naturligt fald. Bevar fugten i håret med hårolie. Hår, der ikke kan bevare fugt, bliver hurtigt tørt igen. Ved at bruge hårolie skabes en barriere, der indkapsler fugten i håret og beskytter det. Hårolie beskytter også slidte spidser og giver ekstra glans. En hårolie kan bruges på mange forskellige måder. Som hårkur til virkelig tørt og tykt hår. Påfør et par dråber på tørt eller fugtigt hår i længder og spidser for at bevare fugten og give ekstra glans. Påfør før bad for at modvirke udtørring. Bland et par dråber med din balsam for ekstra pleje. Khadi Hair Oil Rose Repair er en fantastisk redning for tørt hår. Håret bliver langvarigt blødt og velduftende. Også Khadis andre hårolier er meget givende. Beskyt og plej håret med den rette slags hårstyling. Brug hårstylingprodukter, der former håret samtidig med, at de har beskyttende og plejende egenskaber. De skal være lette at vaske ud, så de ikke belaster håret. Alle vores økologiske og naturlige produkter inden for hårstyling er skånsomme mod håret. Der findes et par produkter, som er ekstra gode til fugtfattigt hår: Bruns Hårsufflé – bedst beskrevet som en hårgelé og leave-in balsam i ét. Former og plejer samtidig med, at det giver volumen og varmebeskyttelse til håret. Max Green Alchemy Sculpting Gel – en alkoholfri fugtgivende hårgelé, der giver holdbar hold. Bruns Saltspray – fugtgivende saltspray uden alkohol. Giver håret struktur og hold. Vi ønsker dig held og lykke med dit hår, tøv ikke med at spørge os! Leder du efter mere volumen i håret? Læs så denne artikel.
Læs mere
