Det kan være svært at finde den rigtige shampoo. Mange faktorer påvirker det endelige resultat, og udvalget er enormt. I denne guide lærer du, hvilken slags shampoo du skal lede efter, og hvad du skal undgå. Så bliver det meget nemmere at købe shampoo.
Hovedbunden først
Den største fejl, man kan begå, er at købe en shampoo, der ikke passer til hovedbunden. Hvis hovedbunden er for tør eller fedtet, skal din shampoo først og fremmest være tilpasset til at skabe balance i hovedbunden. En hovedbund i ubalance påvirker før eller siden hårets kvalitet negativt. Prioritér derfor altid hovedbunden først.
Læs gerne vores blogindlæg om detox af hovedbunden.
Både tør og fedtet hovedbund kan klø. Kløen forsvinder dog som regel, når hovedbunden er i balance. Hvis din shampoo ikke passer til din hovedbund, men passer til dit hår, er rådet at bruge to forskellige shampooer. Én til hovedbunden og en anden til længderne.
Tør hovedbund
Når hovedbunden er tør, kan den føles stram efter vask. Den kan også skalle og klø. Et klassisk tegn på tør hovedbund er, at små hudflager løsner sig og falder ned på skuldrene. Det kan føles, som om det “sner” fra håret, og at det aldrig holder op, uanset hvor meget man prøver at ryste det af. Bemærk: Mange forveksler tørhed med skæl og får ingen hjælp af skælshampooer; de udtørrer i stedet endnu mere.
Tips til at slippe af med tør hovedbund
Hvis du har tør hovedbund
- Prøv at skrubbe hovedbunden, hvis den skaller meget. Døde hudceller skal skrubbes væk fra en tør hovedbund på samme måde som fra tør hud. Se vores blogindlæg om detox af hovedbunden for at læse om, hvordan du kan skrubbe hovedbunden.
- Hvis hovedbunden skaller meget, er det vigtigt at vaske grundigt, så døde hudceller ikke samler sig og danner et låg over hovedbunden. Massér forsigtigt hovedbunden med fingrene, når du shampooer, og skyl grundigt. Vask håret oftere, hvis du vasker det sjældent (f.eks. 1 gang om ugen).
- Hvis du plejer at vaske håret hver dag, så prøv at vaske det sjældnere. Hyppig hårvask kan nemlig udtørre både hovedbund og hår. Hvis du træner ofte, kan du sagtens vaske håret nogle gange og andre gange blot skylle det med vand eller bruge en tørshampoo.
- Hvis du plejer at vaske håret i varmt vand, så prøv lunkent eller koldt vand, som er mindre udtørrende.
- Hvis du oplever, at dit hår sjældent bliver snavset, kan du prøve at vaske det med en let balsam i stedet og lade hovedbunden få en pause fra shampoo i et stykke tid.
Naturlige shampooer til tør hovedbund
- Prøv en økologisk, mild shampoo, der skal give fugt, næring, glans og gøre håret let at rede ud. Disse giver næring og fugt uden at udtørre hovedbunden.
- Se efter milde, fugtgivende shampooer, der indeholder planteolier.
- Undgå konventionelle stærke sulfater (udtørrende sæbestoffer, der får shampooen til at skumme meget) i din shampoo. Undgå også volumenshampoo eller styrkende shampooer til skadet og skrøbeligt hår. De kan enten irritere eller vaske for meget fedt væk fra en allerede tør hovedbund.
Ingredienser, der er gode til tør hovedbund
Planteolier som for eksempel kokosolie, jojobaolie, arganolie eller avocadoolie er gode til at give næring og beskytte hovedbunden mod udtørring. Planteekstrakter fra eucalyptus, aloe vera, burre, brændenælder, grøn te og morgenfrue er også gode, da de tilfører fugt og virker beroligende på hovedbunden.
Produkter, vi anbefaler til tør hovedbund
- Odylique Gentle Herb Shampoo
- Bruns Shampoo nr. 02
- Logona Nældeshampoo
- Glossy Locks Moisture Drench Shampoo
- 100% Pure Honey & Virgin Coconut Shampoo
Fedtet hovedbund
Overproduktion af talg (hudens naturlige fedt) kan skyldes gener eller hormonel ubalance, men skyldes faktisk i de fleste tilfælde tør hud i hovedbunden. Når man vasker for meget af hudens naturlige talg væk, produceres der et overskud af talg for at genoprette balancen. Derfor bør man undgå stærkt skummende og udtørrende shampooer, som kun forværrer tilstanden. Hvis du har brug for at vaske håret ofte og med stærkt skummende shampooer for at holde det rent, er det tid til at bryde den onde cirkel.
Tips til at slippe af med fedtet hovedbund
- Synes du ikke, at håret bliver rent efter shampooing? Hav tålmodighed, når du masserer hovedbund og hår med din nye, mildere shampoo for at opløse fedtet. Shampooér mindst to gange, og sørg for at skylle shampooen grundigt ud af hovedbund og hår.
- Når du skifter til en mildere shampoo, kan det i begyndelsen være nødvendigt at vaske håret flere gange om ugen for at holde det rent. Det er i orden, så længe det er et mildere alternativ. Målet er dog gradvist at vaske håret sjældnere.
- Hvis det slet ikke er muligt at få håret rent med en mildere shampoo, så skift mellem den og din nuværende (stærkt skummende) shampoo for til sidst at udfase den helt.
- Massér aldrig hårbalsam ind i hovedbunden, men fra ørerne og ned eller kun i hårspidserne. Sørg for at skylle balsammen grundigt ud.
Naturlige shampooer til fedtet hovedbund
- Prøv tørshampoo for at forlænge tiden mellem hårvaskene. Vælg en økologisk tørshampoo for at undgå irriterende og stærkt udtørrende stoffer.
- Se efter en sulfatfri volumen- eller balancerende shampoo. Pas på billige shampooer, der henvender sig til personer med fedtet hår. De er som regel udtørrende med stærkt udtørrende sulfater, som udtørrer hovedbunden og får den til at producere endnu mere fedt.
- Undgå shampooer, der er fugtgivende, nærende eller glansgivende, som skal rede filtret hår ud, eller som er gode til krøllet, kruset, tykt eller tørt hår. Disse tilfører som regel for meget næring til en allerede fedtet hovedbund.
- Mange naturlige og økologiske shampooer mod fedtet hår er også mod skæl. Det skyldes, at de indeholder ingredienser, som både balancerer en fedtet hovedbund og er effektive mod dannelsen af skæl. Hvis du ikke har skæl, fungerer en økologisk skælshampoo derfor stadig fremragende.
Ingredienser, der er gode mod fedtet hovedbund
Eksempler på ingredienser, der enten balancerer eller mindsker olieproduktionen, er jojobaolie, pebermynte, eukalyptus, aloe vera, rosmarin, tea tree, kelp, morgenfrue, lavendel, burrerod, agerpadderok, brændenælder, natron, neem og ler.
Produkter, vi anbefaler til fedtet hovedbund
-
Logona Balance Shampoo
- Odylique Tea Tree & Herb Shampoo
- Grön Lycka Golden Rose Schampokaka
- Grön Lycka Exotic Flower Schampokaka
Shampooer, der passer til din hårtype
Når hovedbunden er i balance, kan du vælge en shampoo, der kan opfylde dine hårdrømme.
Hårtype /Shampoo / Fordelagtige ingredienser
Fint, tyndt hår: Volumenshampooer, der giver håret liv uden at tynge det. Undgå shampooer med mange olier, såsom serum og hårolier.1
00% Pure Kelp & Mint Volumizing Shampoo, Sante Volume Goji & Henna Shampoo. Bambusekstrakt, kelp, ler, pebermynte, agerpadderok
Glat hår: Glansgivende shampooer, som oftest er ekstra nærende. 100% Pure Honey & Coconut Shampoo, Lavera Gloss & Shine Shampoo, 100% Pure Yuzu & Pomelo Shampoo.
Honning, brændenælder, rosmarin, rosenvand, aloe vera.
Kemikalie-, varmebeskadiget, afbleget, farvet og skrøbeligt hår. Styrkende, proteinrige shampooer. 100% Pure Repair Shampoo, Eco Cosmetics Repair Shampoo. Bambusekstrakt, natron, E-vitamin, grøn te, honning, proteiner, rosmarin, agerpadderok.
Plejet, mat og livløst hår: Detoxshampoo eller et, der skummer godt uden stærke sulfater. Sørg for at vaske håret med shampoo mindst to gange, så det bliver helt rent. Følg op med en nærende, udredende hårbalsam. Bruns Shampoo nr. 04. Natron, honning, brændenælder, rosmarin, æblecidereddike.
Tykt, bølget: Fugtgivende, nærende shampooer med planteolier, der gør håret smidigt, glansfuldt og blødt. Bruns Shampoo nr. 02, 100% Pure Moisture Drench Shampoo. Aloe vera, arganolie, avocadoolie, honning, jojobaolie, kanel, kokosolie, brændenælder, rosmarin.
Krøllet hår: Nærende shampooer, der modvirker kruset hår med mildt skum. Undgå sulfater for enhver pris.
Meget tørt og krøllet hår, der sjældent bliver fedtet. Det samme som for Krøllet hår. Spring helst shampooen over, og prøv at vaske håret med ler eller balsam uden silikoner, mineralolier og sulfater. Crearome Rasullera, Bruns Balsam nr. 01
Alle hårtyper, der har problemer med hårtab eller har brug for at stimulere hårvæksten, med shampooer uden sulfater, silikone og mineralolie. 100% Pure Grow More Shampoo. Biotin, E-vitamin, ginseng, grøn te, kaffe, kamille, burre, mynte, brændenælder, rosmarin, agerpadderok.
Alle hårtyper, der har brug for at blive vasket ofte. En mildt skummende shampoo til daglig brug (passer oftest til hele familien), som vasker rent uden at udtørre, såsom Logona Nældeshampoo eller Odylique Hydrating Lavender Shampoo.
Kender du ikke din hårtype: En balancerende shampoo. Det er et sikkert valg, hvis du ikke helt ved, hvad du har brug for. Den er ikke for nærende og tørrer heller ikke håret ud. Dr Sannas balancerende shampoo, Sante Shampoo Shine Birch Leaf, Odylique Hydrating Lavender Shampoo. Jojobaolie, citronmelisse, æblecidereddike, aloe vera, lavendel.
Her kan du læse mere om tørt hår, her kan du læse mere om krøllet hår, her kan du læse mere om at skabe volumen i håret eller om balsammetoden.
Her kan du læse om, hvordan man farver håret med urtehårfarver.
