Det kan være svært at finde den rigtige shampoo. Mange faktorer påvirker slutresultatet, og udbuddet er enormt. I denne guide vil du lære, hvilken slags shampoo du skal lede efter, og hvad du skal undgå. Så bliver det meget nemmere at købe shampoo.
Hovedbunden først
Den største fejl, man kan lave, er at købe en shampoo, der ikke passer til hovedbunden. Hvis hovedbunden er for tør eller fedtet, skal din shampoo først og fremmest være tilpasset til at balancere din hovedbund. En ubalanceret hovedbund påvirker før eller siden hårkvaliteten negativt. Prioritér derfor altid hovedbunden først.
Læs gerne vores blogindlæg om hovedbundsdetox.
Både tør og fedtet hovedbund kan klø. Kløen forsvinder dog som regel, når hovedbunden er i balance. Hvis din shampoo ikke passer til din hovedbund, men passer til håret, er tipset at bruge to forskellige shampooer. En til hovedbunden og en anden til længderne.
Tør hovedbund
Når hovedbunden er tør, kan den føles stram efter vask. Den kan også flage og klø. Et klassisk tegn på tør hovedbund er, at små hudflag falder af og lander på skuldrene. Det kan føles som om, det "sner" fra håret, og at det aldrig stopper, uanset hvor meget man prøver at ryste det af. Husk: mange forveksler tørhed med skæl og bliver ikke hjulpet af skælshampooer, det udtørrer i stedet mere.
Tips til at slippe af med tør hovedbund
Hvis du har tør hovedbund
- Prøv at skrubbe hovedbunden, hvis den flager meget. Døde hudceller skal skrubbes væk fra en tør hovedbund lige så meget som fra tør hud. Se vores blogindlæg hovedbundsdetox om, hvordan du kan skrubbe hovedbunden.
- Ved hovedbund, der flager meget, er det vigtigt at vaske grundigt, så døde hudceller ikke samler sig og bliver som et låg for hovedbunden. Massér hovedbunden forsigtigt med fingrene under shampooing og skyl grundigt. Vask oftere, hvis du vasker sjældent (f.eks. 1 gang om ugen).
- Hvis du plejer at vaske håret hver dag, så prøv at vaske det sjældnere. Hyppige hårvaske kan nemlig udtørre både hovedbund og hår. Hvis du træner ofte, kan du nogle gange vaske og andre gange skylle håret med kun vand eller bruge en tørshampoo.
- Hvis du plejer at vaske håret i varmt vand, så prøv lunkent eller koldt vand, som er mindre udtørrende.
- Hvis du føler, at dit hår sjældent bliver beskidt, så prøv at vaske med en let balsam i stedet og lad hovedbunden hvile fra shampoo et stykke tid.
Naturlige shampooer til tør hovedbund
- Prøv en økologisk, mild shampoo, som skal give fugt, næring, glans og letkæmmet hår. Disse giver næring og fugt uden at udtørre hovedbunden.
- Søg efter milde, fugtgivende shampooer, der indeholder planteolier.
- Undgå konventionelle stærke sulfater (udtørrende sæbestoffer, der skummer meget) i dit shampoo. Undgå også volumenshampoo eller styrkende shampooer til skadet og skrøbeligt hår. Disse kan enten irritere eller vaske for meget fedt væk fra en allerede tør hovedbund.
Ingredienser, der er gode til tør hovedbund
Planteolier som for eksempel kokosolie, jojobaolie, arganolie eller avocadoolie er gode til at give næring og beskytte hovedbunden mod udtørring. Planteekstrakter fra eucalyptus, aloe vera, burresnerod, nælder, grøn te og morgenfrue er også gode, da de tilfører fugt og ro til hovedbunden.
Produkter vi anbefaler til tør hovedbund
- Odylique Gentle Herb Shampoo
- Bruns Shampoo nr 02
- Logona Nældeshampoo
- Glossy Locks Moisture Drench Shampoo
- 100% Pure Honey & Virgin Coconut Shampoo
Fedtet hovedbund
Overproduktion af talg (naturligt hudfedt) kan skyldes gener eller hormonel ubalance, men skyldes i de fleste tilfælde en tør hud i hovedbunden. Når man vasker for meget af hudens naturlige talg væk, produceres der et overskud af talg for at balancere ubalancen. Derfor bør man undgå stærkt skummende og udtørrende shampooer, som kun forværrer tilstanden. Hvis du har brug for at vaske ofte og med stærkt skummende shampooer for at holde håret rent, er det tid til at bryde den onde cirkel.
Tips til at slippe af med fedtet hovedbund
- Synes du ikke, håret bliver rent efter shampooing? Hav tålmodighed med at massere hovedbunden og håret med dit nye mildere shampoo for at opløse fedtet. Shampoo mindst to gange og sørg for at skylle shampooen grundigt ud af hovedbunden og håret.
- Når du skifter til et mildere shampoo, kan det i starten være nødvendigt at vaske håret oftere om ugen for at holde det rent. Det er okay, så længe det er et mildere skifte. Målet er dog gradvist at vaske sjældnere.
- Hvis det absolut ikke er muligt at få håret rent med et mildere shampoo, så skift mellem dit nuværende (stærkt skummende) shampoo for til sidst helt at udfase det.
- Massér aldrig hårbalsam ind i din hovedbund, men fra øret og ned eller kun i spidserne. Sørg for at skylle balsammen grundigt ud.
Naturlige shampooer til fedtet hovedbund
- Prøv tørshampoo for at forlænge tiden mellem hårvaskene. Vælg en økologisk tørshampoo for at undgå irriterende og stærkt udtørrende stoffer.
- Søg efter et sulfatfrit volumen- eller balancerende shampoo. Pas på billige shampooer, der henvender sig til folk med fedtet hår. De er ofte udtørrende med stærkt udtørrende sulfater, som tørrer hovedbunden ud og får den til at producere endnu mere fedt.
- Undgå shampoo, der er fugtgivende, nærende, glansgivende, som skal rede kruset hår ud, eller som er gode til krøllet, frizzy, tykt eller tørt hår. Disse giver ofte for meget næring til en allerede fedtet hovedbund.
- Mange naturlige og økologiske shampooer mod fedtet hår virker også mod skæl. Årsagen er, at de ingredienser, der både balancerer en fedtet hovedbund og er effektive mod skæl. Har du ikke skæl, fungerer det derfor stadig udmærket med en økologisk skælshampoo.
Ingredienser, der er gode mod fedtet hovedbund
Eksempler på ingredienser, der enten balancerer eller mindsker olieproduktionen, er jojobaolie, pebermynte, eucalyptus, aloe vera, rosmarin, tea tree, kelp, morgenfrue, lavendel, burre, padderok, brændenælder, natron, neem og ler.
Produkter vi anbefaler til fedtet hovedbund
- Logona Balance Shampoo
- Khadi Neem Shampoo
- Odylique Tea Tree & Herb Shampoo
- Grön Lycka Golden Rose Shampoo Bar
- Grön Lycka Exotic Flower Shampoo Bar
Shampooer, der passer til din hårtype
Når hovedbunden er i balance, kan du vælge en shampoo, der kan opfylde dine hårdrømme.
Hårtype /Shampoo / Fordelagtige ingredienser
Fint, tyndt hår: Volumengivende shampooer, der vækker liv i håret uden at tynge det. Undgå shampooer med meget olie, som serum og hårolier.1
100% Pure Kelp & Mint Volumizing Shampoo, Sante Volume Goji & Henna Shampoo. Bambusekstrakt, kelp, ler, pebermynte, padderok.
Lige hår: Glansgivende shampooer, som ofte er ekstra næringsrige. 100% Pure Honey & Coconut Shampoo, Lavera Gloss & Shine Shampoo, 100% Pure Yuzu & Pomelo Shampoo.
Honning, brændenælder, rosmarin, rosenvand, aloe vera.
Kemikalie-, varmebeskadiget, bleget, farvet samt skrøbeligt hår. Styrkende, proteinrige shampooer. 100% Pure Repair Shampoo, Eco Cosmetics Repair Shampoo. Bambusekstrakt, natron, E-vitamin, grøn te, honning, proteiner, rosmarin, padderok.
Stift, mat og livløst hår: Detox shampoo eller en, der skummer godt uden stærke sulfater. Sørg for at vaske håret mindst to gange, så det bliver helt rent. Følg op med en nærende, udredende balsam. Bruns Shampoo nr 04. Natron, honning, brændenælder, rosmarin, æblecidereddike.
Tæt, bølget: Fugtgivende, næringsrige shampooer med planteolier, der gør håret smidigt, glansfuldt og blødt. Bruns Shampoo nr 02, 100% Pure Moisture Drench Shampoo. Aloe vera, arganolie, avocadoolie, honning, jojobaolie, kanel, kokosolie, brændenælder, rosmarin.
Krøllet hår: Nærende shampooer, der modvirker kruset hår med mildt skum. Undgå sulfater for enhver pris. Bruns Shampoo nr 02, Rahua Hydrating Shampoo. Aloe vera, avocadoolie, bambusekstrakt, kokosolie, ler, sheasmør.
Meget tørt og krøllet hår, som sjældent bliver fedtet. Det samme som for Krøllet hår. Undgå helst shampoo og prøv at vaske håret med ler eller balsam uden silikoner, mineralolier og sulfater. Crearome Rasullera, Bruns Balsam nr 01
Alle hårtyper med problemer med hårtab eller som har brug for at stimulere hårvækst med sulfat-, silikone- og mineraloljefri shampooer. 100% Pure Grow More Shampoo, Bruns VÄXA Shampoo nr 80 & 81. Biotin, E-vitamin, ginseng, grøn te, kaffe, kamille, burre, mynte, brændenælder, rosmarin, padderok.
Alle hårtyper, der skal vaskes ofte. En mild, skummende shampoo til daglig brug (passer som regel til hele familien), som vasker rent uden at tørre ud, som Logona Brændenældeshampoo eller Lavera Sensitiv Moisture & Care Shampoo, Odylique Hydrating Lavender Shampoo.
Kender du ikke din hårtype: En balancerende shampoo. Det er et sikkert valg, hvis du ikke helt ved, hvad du har brug for. Den er ikke for nærende og tørrer heller ikke håret ud. Dr Sannas balancerende shampoo, Sante Shampoo Shine Birch Leaf, Odylique Hydrating Lavender Shampoo. Jojobaolie, citronmelisse, æblecidereddike, aloe vera, lavendel.
Her kan du læse mere om tørt hår, her kan du læse mere om krøllet hår, her kan du læse mere om at skabe volumen i håret eller om balsammetoden.
