Helsebloggen
Helsebloggen
Riktig rekkefølge for hudpleieproduktene dine - steg for steg
Mange som kjøper hudpleieprodukter synes det er vanskelig å vite i hvilken rekkefølge produktene skal brukes. Og hudpleie er jo en hel vitenskap nå til dags, så det er ikke lett å vite hvordan man skal gjøre det riktig. Kanskje har du nettopp kjøpt en dyr ansiktskrem eller et serum som du ikke vil kaste bort med feil timing? Her følger den trinnvise rekkefølgen du bør bruke hudpleieproduktene dine i! 1. Ansiktsrens Rens som melk/lotion/gel/olje brukes først for å vaske bort sminke, smuss og ytre forurensninger fra huden. Det fjerner overskudd av talg og svette som kan tette porene. Ta en passe mengde produkt, masser inn i ansikt, hals og utringning med sirkulære bevegelser, og skyll deretter av med lunkent vann. Eventuelt må for eksempel oljebasert rens tørkes av med et håndkle eller bomull før du skyller. 2. Peeling & skrubb 1-2 ganger i uken, avhengig av hudtype, er det bra å gjøre en peeling. Peelingen rengjør dypt, fjerner døde hudceller og stimulerer cellefornyelsen. Bruker man en enzympeeling, skal den påføres på fuktig hud over ansikt, hals og utringning (unngå området rundt øynene). Deretter skal den virke på huden i henhold til instruksjonene, vanligvis 5-20 minutter. Enzympeeling kan brukes på alle hudtyper, men anbefales spesielt til sensitiv hud samt uren hud med pussfylte kviser/akne. Bruker man en peeling med korn (mekanisk peeling), skal den påføres på fuktig hud. Masser deretter forsiktig med sirkulære bevegelser over ansikt, hals og utringning. Unngå området rundt øynene. Deretter skylles peelingen av med lunkent vann. Mekanisk peeling kan brukes på de fleste hudtyper, men ikke hvis huden er sensitiv eller akneutsatt med hvite pussfylte kviser eller cystisk akne. Kornene i peelingen kan da irritere huden og spre aknebakteriene. 3. Ansiktsmaske 1-2 ganger i uken, avhengig av hudtype, er det bra å legge en ansiktsmaske. Ansiktsmaske påføres etter rens og eventuell peeling. Ansiktsmasken gir huden ekstra næring, fukt og pleie. Den er en intensivkur for huden, en god måte å tilføre en stor mengde nyttige stoffer på kort tid. Vanligvis lar man masken sitte i 10-20 minutter, men følg instruksjonene på pakken. Noen ansiktsmasker kan sitte på over natten. Skyll av masken med lunkent vann og følg opp med ansiktsvann. 4. Ansiktsvann Ansiktsvann forbereder huden for pleie ved å trekke sammen hudens porer som åpnet seg da du renset ansiktet, og fungerer også som en bærer for å levere ingredienser i serum og kremer dypere inn i huden. Dette fjerner rester av for eksempel klor, salter og mineraler som finnes i springen, samt balanserer hudens pH-verdi. Spray ansiktsvannet over ansiktet eller tørk over ansiktet med en fuktet bomullspad, og la huden være fuktig. 5. Ansiktsserum Serum skal påføres huden mens den fortsatt er fuktig. Serum tilfører huden ekstra næring, virker dypt og gir et ekstra løft. Serum kan trenge dypt inn i huden og gi en svært høy konsentrasjon av aktive ingredienser. Dette gjør dem til utmerkede anti-aldringsprodukter. 6. Ansiktsolje & Ansiktskrem Ansiktsolje og ansiktskrem gir pleie og fuktighet til ansiktet. De beskytter huden og fungerer også som en barriere mot luft og miljøgifter. En ansiktskrem eller olje kan brukes alene eller sammen med serum. Serum påføres først, og ansiktskrem og/eller olje etterpå. Dette for å låse inn alle pleiende ingredienser og beskytte huden. 7. Øyekrem Øyekrem/olje/gel er fuktighetsgivende, oppstrammende, hjelper til med å redusere hevelse rundt øynene og dempe mørke ringer. Påfør produktet rett under øyenbrynet og noen centimeter under øyet på øvre del av kinnbenet. Det er viktig å ikke legge produktet for nær øyet, da det lett kan gjøre at man føler seg "poseete" og at øyet kan bli irritert. "Klapp" kremen forsiktig inn i huden med en finger. Husk at huden rundt øynene er tynn og sensitiv, og det er derfor viktig å bruke et produkt som er tilpasset akkurat dette området. Huden rundt øynene kan ikke absorbere et for kraftig produkt, så ikke overdosér, da det kan gi motsatt effekt og irritere øynene. Lurer du på noe eller vil dele kloke tips med oss andre? Skriv en kommentar så svarer vi!
Les mer
Naturlig deodorant: 3 enkle hjemmelagde oppskrifter
Rundt 1950-tallet ble vi plutselig redde for å lukte vondt, og deodoranten ble født. Deodorant fjerner lukt, og antiperspirant hindrer svetten i å komme ut av kroppen. I tillegg hindrer den vår egen kroppslukt i å komme fram – den vi ubevisst følger når vi velger partner. Vi svetter minst 0,5 liter hver dag, men svette lukter ikke vondt i seg selv. Det er når den blandes med bakterier og begynner å bryte ned visse stoffer at lukten oppstår. Hvorfor ikke lage din egen deodorant? Her kommer tre oppskrifter på enkle, men effektive deodoranter du lett kan lage selv. Og om DIY ikke er noe for deg? Ikke gå glipp av min anmeldelse av 4 naturlige deodoranter her på bloggen min Morotsliv. Kremet sheadeodorant Dette er en oppskrift på en kremet deodorant med sheasmør og jojobaolje. Denne er suveren for sensitiv hud! Ingredienser 0,75 dl kaldpresset økologisk kokosolje 15 g bivoks 15 g sheasmør 15 ml jojobaolje 0,5 dl arrowroot-pulver 1 ss natron / bakepulver 10 – 15 dråper eterisk olje Slik gjør du Smelt fettstoffene i vannbad og tilsett pulverne. Når blandingen når ca. 50 grader kan du tilsette de eteriske oljene. Hell halvparten i krukke, hylse eller boks og la det avkjøles. Det setter seg litt. Fyll deretter på med resten. La den stivne helt før du begynner å bruke den. Sheasmør og jojobaolje er mykgjørende for huden, natron er mildt bakteriedrepende og fjerner dårlig lukt, mens maisstivelsen absorberer fukt. Ved sensitiv hud kan du redusere eller fjerne natronen. Dropp de eteriske oljene hvis du har ekstra sensitiv hud, og reduser natronen. Masser inn omtrent en liten klype i hver armhule, så du unngår fettflekker på klærne. Bruk gjerne en spatel i stedet for å ta med fingrene i krukken. Denne oppskriften gir cirka 60 milliliter og holder i minst seks måneder. Spraydeo med trollhassel Trollhassel har beroligende, antibakterielle, antiinflammatoriske og soppdrepende egenskaper. Trollhassel er også mildt sammentrekkende, så denne passer for de som svetter lett og mye. 0,7 dl trollhasselhydrolat / hamamelisvann 20 dråper salvie 5 dråper tea tree olje eller annen duftolje En klype salt 0,3 dl destillert vann eller alkohol Fyll en 100 ml sprayflaske med trollhasselvannet, de eteriske oljene og saltet. Du kan også velge andre dufter, men bytt da til andre som også er antibakterielle, som peppermynte, oregano og bergamott. Fyll resten med vann, eller alkohol for en enda mer effektiv deodorant. Husk at alkohol kan være uttørkende. Ved sensitiv hud er det derfor bedre med vann i stedet. Rosedeodorant med aloe vera Dette er nok min personlige favoritt. Herlig duft av rose og pleiende aloe vera. 70 ml rosevann 30 ml aloe verajuice eller spray 1 klype natron/bakepulver Eventuelt 10 dråper eterisk olje Bland alt i en 100 ml flaske. Rist før bruk. Denne er utrolig enkel å røre sammen. Det går også raskt. Av disse tre oppskriftene vil jeg anbefale kremdeoen for den med tørr og sensitiv hud, trollhasseldeoen for den som svetter mye, og rosedeoen for den som ønsker en luksuriøs følelse. Alle er likevel milde og passer de fleste, så velg den som tiltaler deg mest. Lykke til!
Les mer
Slik blir du kvitt gule toner i blondt hår
Hvorfor blir håret gult og hva kan du gjøre med det? Når trenger du en silversjampo og hva gjør den egentlig? I denne artikkelen forklarer vi alle spørsmål rundt silversjampo og hvordan du kan fjerne gule toner uten å ødelegge håret. Innholdsfortegnelse Hvorfor får du gult hår? Bleket hår Bleket hår Sol og bad Varmt og mineralrikt vann Hva kan du gjøre for å motvirke gult hår? Kald blond farge eller toning Beskytt håret mot sol, varme og badevann Dusj smart Ta vare på håret før det blir tørt og slitt Hvordan får du bort gule toner i håret? Silversjampo og balsam* Hvilken økologisk silversjampo er best?* Hvordan fungerer en økologisk silversjampo og balsam?* Hva må jeg tenke på når jeg bruker en økologisk silversjampo? Gå til en dyktig frisør Ta vare på håret med riktig type produkter* Intensivbehandle håret* Fuktboost håret* Håroljer Hvorfor får du gult hår? For å unngå de uønskede gule tonene må vi først finne ut hvorfor håret blir gult. Husk at gule toner også kan ramme de som har ubehandlet naturlig blondt hår. Bleket hår Den vanligste årsaken til gult hår er nettopp når håret blekes. Når du bleker håret oksideres melaninet (mørkebrunt til svart fargepigment) som gjør håret lysere. Siden alt hår har mer eller mindre underliggende varme toner, blir disse mer fremtredende etter bleking. I blondt hår fremheves gule toner (i brunt eller svart hår fremheves oransje og røde toner) når blekingen ikke har klart å løfte bort alle pigmentene i håret. Bleket hår Hos frisøren kan en kald blond nyanse legges etter en bleking for å motvirke eller fjerne eventuelle gule toner. Håret får da et naturlig blondt utseende. Etter noen uker kan den salongblonde nyansen sakte forsvinne og gule toner ta over. Det er av helt naturlige grunner. La oss forklare. Blått er det som gjør at håret får kalde toner. De blå pigmentene er veldig små og er de som først forsvinner ved hårvask og slitasje. Det som blir igjen er de varme tonene som i bleket og blondt hår nettopp er gult. Sol og bad Dessverre kan sol og bad raskt fremheve gule toner i blondt hår. Sterke UV-stråler, salt sjøvann og klorert bassengvann sliter og tørker ut håret mer enn du tror. Når håret er tørt, får hårfargen det vanskeligere med å feste seg og bli værende. I tillegg bleker solen hårfargen. Sluttresultatet blir skadet og gult hår. Varmt og mineralrikt vann Dusjer du med mykt eller hardt vann? Er det vann fra egen brønn eller felles kommunalt vann? Hardt vann og vann fra egen brønn er vanligvis de som er mest rike på mineraler. Mineralene kan få blondt hår til å bli gult. Dusjer du med varmt vann sliter det dessuten mer på håret og fremhever gule toner i bleket hår. Hva kan du gjøre for å motvirke gult hår? Slapp av, det finnes noen triks som gjør at du kan unngå de gule tonene. Kald blond farge eller toning Ikke finn på å bleke håret ytterligere for å fjerne gule toner. Håret blir garantert ødelagt og kan i verste fall falle av i biter. Gå til en dyktig frisør som kan velge en kald blond hårfarge for å nøytralisere de gule tonene. Hvis håret ditt allerede er skadet, kan du heller velge en toning som sliter mindre på håret. Beskytt håret mot sol, varme og badevann Sett opp, flett håret eller beskytt det med en hatt når solen er på sitt sterkeste. La også din varme hårføner og andre stylingverktøy få hvile på hyllen. Et godt tips er å fukte håret grundig med rent vann før et sjø- eller bassengbad. Håret blir mettet med rent vann og blir da ikke like tilbøyelig til å absorbere badevannet. Vask deretter håret rett etter badet med mild sjampo og pleiende balsam. Dusj smart Hvis du bruker hardt vann eller brønnvann hjemme, kan du sette opp håret og dusje først før du vasker det. På denne måten forkorter du eksponeringstiden for håret i vannet. I tillegg er det første (varme)vannet fra rørene vanligvis mest rikt på mineraler. Vask helst håret med kaldt vann. Kanskje kan du heller vaske håret på treningssenteret eller jobben hvis dusjvannet er bedre der. Å installere et dusjfilter kan være et alternativ hvis vannet forårsaker mye problemer. Ta vare på håret før det blir tørt og slitt Vær proaktiv og ta vare på håret regelmessig. Det er lurt å bruke produkter som hårkur, fuktsprayer, pleiende stylingprodukter og milde sjampoer. Vær alltid rask med å klippe bort slitte tupper. Hvordan får du bort gule toner i håret? Hva kan du gjøre hvis du likevel får gult hår? Her gir vi tips om ulike produkter som kan motvirke eller fjerne de gule tonene. Silversjampo og balsam Å bruke silversjampo er det perfekte valget hvis du vil bli kvitt det gule håret på egen hånd hjemme. Vi hos Glimja anbefaler selvfølgelig en naturlig og økologisk silversjampo. Hvilken økologisk silversjampo er best? La oss gå rett på sak. Vi anbefaler Bruns nr 24 Blond Skjønnhet som skånsomt og effektivt demper gule toner i håret og gir det en nøytral eller kald nyanse. Hvordan fungerer en økologisk silversjampo og balsam? Bruns Sjampo nr 24, også kalt økologisk silversjampo, er utviklet for å nøytralisere varme og gule toner i: bleket eller naturlig blondt hår bleket hår sølvfarget eller grått hår hvitt og lyst hår Resultatet blir i stedet en kaldere nyanse. Noen økologiske silversjampoer bruker leire for å motvirke det gule. Bruns Products bruker i stedet plantefargen Kampeche Logwood (også kalt blodtre) i sine produkter, som synlig gir vakre og kalde skjær. Også brunetter kan få en kaldere nyanse med denne sjampoen. På svart hår blir det ingen fargeforskjell, men du får et sterkere, mer formbart og fyldigere hår. Avslutt alltid med deres Balsam nr 24, som gir glans, balanserer fet hodebunn og tilfører fukt uten å irritere hodebunnen eller tynge håret. Merk at plantefargen Kampeche Logwood finnes i både sjampoen og balsamen. Det er imidlertid sjampoen som har størst effekt på å gradvis dempe de gule tonene. Hva må jeg tenke på når jeg bruker en økologisk silversjampo? I motsetning til konvensjonelle silversjampoer kan Bruns Sjampo (og Balsam) nr 24: kan brukes hver dag om du ønsker, uten å ødelegge hårkvaliteten. Husk at vann i seg selv tørker ut håret. Unngå å vaske det unødvendig ofte. virketiden kan forlenges for bedre effekt, uten å risikere overbehandling eller overdose der håret får lilla, blå eller grønne skjær (som må blekes bort). kan brukes selv om du allerede har skadet og tørt hår. Produktene misfarger ikke håret og gjør det ikke matt. Tvert imot får håret mer glans, styrke og «mer hårfølelse». Gå til en dyktig frisør Hvis du trenger hjelp, kan du gå til en dyktig frisør som kan fjerne de gule tonene for deg. Finn gjerne en økofrisør som bruker skånsomme metoder og hårprodukter. Hvis håret ditt allerede er i dårlig stand, er det ekstra viktig å be frisøren om så skånsomme og milde behandlinger og produkter som mulig. Hvis de vil farge ditt slitte hår, be heller om en hårtoning. Hvis håret allerede er tonet fra før, handler det bare om at fargen trenger vedlikehold og at det er på tide å tone håret igjen. Ta vare på håret med riktig type produkter Som vi tidligere har nevnt får din (blonde) hårfarge (spesielt de blå pigmentene) dårligere feste i skjørt og tørt hår. Derfor er det ekstra viktig å holde håret fuktet, mykt og friskt for å motvirke de gule tonene. Intensivbehandle håret Har du unngått næringsrike hårinnpakninger på grunn av frykt for fett og flatt hår? Da har vi gode nyheter! Prøv Bruns fantastiske hårmaske. Denne hårmasken er en nærings- og fuktbombe for håret og helt perfekt for skadet hår. Produktet gjør håret luftig med vakkert fall. Bruk hårmasken regelmessig for å gi håret beskyttelse og mykhet. Fuktboost håret Mellom hårinnpakningene og hårvaskene kan det føles tørt, sprøtt eller frizzy. Da kan det være en god idé å gi håret ekstra fuktighet. Spray direkte på tørt eller fuktig hår for en ekstra fuktboost. Merk at disse sprayene er leave-in produkter og skal ikke skylles ut. Bruns Balsamspray er perfekt for hår som lett blir flokete eller trenger glans og mykhet. Utviklet for daglig bruk. Balsamspray 18 Sprudlende Tangerin, 200 ml Er du en av dem som elsker fuktsprayer og stadig vil bruke dem uten å bli ruinert? Da bør du sjekke ut Zoya Goes Prettys økologiske rosenvann som kommer i hele 200 ml! En sprayflaske som også rekker til ansiktet (spesielt på varme dager eller mye tid foran skjermen). Økologisk rosenvann, 200 ml Håroljer Beskytt håret med økologiske håroljer for å kunne motstå daglige stressfaktorer og slitasje på håret. Dette gjelder spesielt hvis du har middels langt til langt hår. Å påføre et par dråper hårolje etter en fuktspray gjør også at fuktigheten blir værende lenger i håret. Camellia Kissi olje er så fantastisk på huden at mange glemmer at den gjør like mye underverker for håret. Den er helt luktfri (ingen frøoljelukt), tynn og klisset ikke. Khadi Ayurvedic Hair Oil Color Care er spesielt utviklet for farget hår. Oljen beskytter håret mot sol og slitasje, og gjør at hårfargen din holder seg fin lenger. Du kan også være interessert i disse artiklene: Den ultimate guiden: Tørt hår Reparer ekstremt slitt og ødelagt hår etter bleking: 10 enkle steg! Balsammetoden: motvirke tørt og skadet hår
Les mer
Guide: Velge riktig Alepposåpe for hår og hodebunn
Alepposåpe, som også kalles lagerbladsåpe, er en fin, naturlig såpe basert på olivenolje med tilsatt lagerbærolje i ulike prosentandeler. Det er en håndlaget såpe helt uten tensider, sulfater og parfyme. Såpen tørker verken ut hud eller hår og har en herlig, naturlig såpelignende duft, som varierer litt etter %-andelen av lagerbæroljen. Lagerbæroljen kommer fra fruktene på lagertrær som vokser hovedsakelig i Syria og rundt Middelhavet. Lagerbladoljen er kjent for sine helbredende egenskaper, noe som gjør denne såpen til et naturlig valg for mange. Alepposåpen har blitt laget på samme måte siden år 0 f.Kr. Olivenolje røres sammen med lut i et stort kar over flere dager. Under denne prosessen forsåpes olivenoljen til en tykk, flytende såpemasse, og lagerbærolje tilsettes. Såpemassen helles deretter i store former og får stivne i ca. ett døgn før den skjæres opp i biter. Såpene lagres deretter stablet i store, vakre tårn i 6-12 måneder, hvor de modnes og utvikler sine pleiende og antiseptiske egenskaper. 7 fordeler med å vaske håret med fast Alepposåpe Miljøvennlig. Helsedelig uten unødvendige tilsetninger som tensider, sulfater og parfyme. Økonomisk. Drøy i bruk. Hjelper mot problematiske plager som kløende og flassende hodebunn, ofte også mot eksem. Passer for hele familien, også barn og gravide. Perfekt når du reiser mye (slipper tunge flasker). Slik vasker du håret med Alepposåpe Masser såpen inn i hodebunnen og la den gjerne virke under massasjen i noen minutter. Skyll deretter grundig med varmt vann. Du kan vaske en gang til ved behov, da føles håret ofte enda mykere. Du kan trenge balsam etterpå, men mange mener det ikke er nødvendig. Det går også fint å skylle med eplecidereddik utblandet i vann for ekstra glans og mykhet. Håret kan vaskes med ca. 2-3 dagers mellomrom i 2-3 uker som en kur, eller du blir vant til såpen og fortsetter å bruke den. Anmeldelse: Alepposåpe for kløende hodebunn, eksem og flass ”Hodebunnen hadde det virkelig bra av denne fantastiske såpen. Allerede etter første vask sluttet det å klø i hodebunnen. Det sved litt under vasken, men etter skylling føltes det godt. På veldig kort tid tørket eksemet ut, og jeg ble også kvitt flass. I denne perioden hadde jeg rart hår, men hodebunnen ble leget. Etter ca. tre uker gikk jeg tilbake til å vaske håret som vanlig med en økologisk sjampo, og eksemet har ikke kommet tilbake. Jeg kan ikke uttrykke hvor deilig det er å endelig, etter så mange år, slippe all kløingen.” 5 problemer Alepposåpe anbefales for Alle med kløende og flassende hodebunn. For de som har fett hår eller krøllete hår og ønsker å prøve ”No Poo” - metoden uten sjampo. Ofte veldig bra for hud med eksem, psoriasis og hudallergier. Såpen kan hjelpe mot hårtap. Såpen kan hjelpe mot akne. Hvilken prosentandel lagerbærolje bør jeg velge? Alepposåpe finnes med 8, 12, 16, 20, 24, 30 og 40 % lagerbærolje. Det vanligste er å starte med 12 % eller 20 % og deretter gå oppover. Dette fordi såper med lavere andel lagerbærolje (8 % til 20 %) passer for alle med normal hud og normal hodebunn. Bra til håndvask, hårvask og kroppsvask for både menn og kvinner. Har du veldig tynn og sensitiv hud anbefales lav andel lagerbærolje på 8 eller 12 %. En høyere andel lagerbærolje, 20-40 %, er bra hvis du har tørrere hud og hodebunn om vinteren. Såper med høyere andel lagerbær, 20 % til 32 %, er perfekte som barberingssåper for både menn og kvinner. En høyere andel lagerbærolje er også å foretrekke ved kløende hodebunn. De med høyest andel lagerbærolje, 32 % til 40 %, er ofte svært populære ved problematisk hodebunn med psoriasis eller eksem, men vi anbefaler å starte med en såpe med lavere %-andel og deretter gå oppover. Bruker du Alepposåpe og har gode tips eller spørsmål til oss? Skriv en kommentar, så svarer vi!
Les mer
9 smarte måter å bruke neemurt på for hud og hår
På grunn av neems mange helbredende og beskyttende egenskaper, kalles neemtreet ”venn og beskytter” og ”mirakeltreet” i hele India. Neem regnes i India som ”landsbyens apotek” og sies å være et ”universalmiddel” med sterke antibakterielle og antivirale egenskaper. Neemtreets magiske blader Siden neem inneholder mer enn 100 bioaktive ingredienser, har neem lenge vært brukt i ayurvedisk medisin. Neem er en eviggrønn plante som er bemerkelsesverdig tolerant mot både varme og tørke. Den kan vokse opptil tjue meter på tre år, er resistent mot termitter og brukes ofte ved skogplanting. Bladenes bitre smak kommer fra en rekke komplekse forbindelser. I ayurvediske tekster beskrives neemtreets blader som nesten magiske for hud og hår. Neemtreets blader er kjent for å hjelpe mot eksem, akne og små sår. En av de tradisjonelle metodene går ut på å mose bladene til en pasta som påføres direkte på sår eller hudutslett. Neem hjelper også til med å lege tannkjøtt, forebygge karies og er en velkommen ingrediens i naturlig tannkrem. Tradisjonelt brøt man av en kvist fra treet og tygde på den. Husk: Neemoljen er tregtflytende og kan stivne ved temperaturer under 20 grader. Vil man gjøre den mer flytende kan man forsiktig varme den i vannbad. Husk: Neemolje skal ikke brukes på små barn, gravide eller ammende. 3 måter å bruke neempulver på Å ha neempulver hjemme kan hjelpe mot både kløe i hodebunnen, flass og akne samt eksem. 1. Hårmaske Tilsett litt vann til pulveret i en bolle for å lage en ”pasta”. Masser pastaen i hodebunnen og la virke i opptil 5-20 minutter. Skyll grundig med vann. Merk at neem har en sterk lukt, men den overføres ikke til håret ditt. Bruk deretter en naturlig sjampo/sjampotvål/balsam eller skyll bare med eplecidereddik. Gjør det som passer deg best. OBS! Pass på å ikke få det i munnen eller øynene, det er ikke farlig da man kan spise neem, men det smaker veldig vondt. 2. Ansiktsmaske Neem er veldig bra mot akne, urenheter og fet hud. Ta 1-2 ts neempulver og tilsett litt vann slik at det blir en jevn røre. Bruk som det er eller bland med litt rasullera, honning eller naturell yoghurt for å lage en jevn pasta. Neem lukter ikke spesielt godt, men lukten blir ikke værende i verken hår eller på huden. Unngå å få det i munnen da det er ekstremt bittert og smaker veldig vondt. Du kan også lage innpakning på kroppen ved hudproblemer som eksem og sopp. 3. Kroppsskrubb Tilsett neempulver i din salte kroppsskrubb for hudproblemer som eksem. 6 måter å bruke neemolje på Neemolje utvinnes fra de knuste frøene. Akkurat som bladene brukes neemolje ved behandling av hud- og hårproblemer. Oljen hjelper spesielt mot flass, kløe og hodelus. Neemfrøolje har en svært gunstig effekt på flere typer hudproblemer og brukes blant annet til behandling av psoriasis, eksem, tørr hud og kløe. 4. Mot flass Neemoljens egenskaper roer og hjelper hodebunnen til bedre balanse. Bland et par dråper neemolje i sjampoen eller balsamen din. Masser inn og la sitte et par minutter før du skyller ut. Gjenta regelmessig til problemet forsvinner. Det finnes også mange ferdige sjampoer og balsamer som inneholder neemolje. F.eks. Pure Burdock & Neem Healthy Scalp Balsam og Pure Burdock & Neem Healthy Scalp Sjampo. 5. Negle- og fotsopp Sopp på føtter og negler kan være seiglivet. Da kan neemoljens sopphemmende egenskaper være til hjelp. Lag et fotbad. Drypp 5-10 dråper i det varme vannet og rør rundt, sitt en stund og slapp av. For mer grundig fotpleie kan man lage en oljeblanding som man smører føttene med etterpå. Bland 70 ml tistelolje og 30 ml neemolje, tilsett 10 dråper tea tree olje og bland i en flaske. Påfør på føttene hver dag og la blandingen absorberes av huden. La blandingen stå mørkt og kjølig. 6. Småsår og mindre hudirritasjoner Bland neemolje med en mer flytende vegetabilsk olje som f.eks. tistelolje, melonolje eller kameliaolje. Tilsett ca. en tidel neemolje i blandingen. Smør deretter blandingen over området. Vil du skjule lukten av neemolje og tåler eteriske oljer, kan du tilsette et par dråper av valgfri duft (2 dråper/10 ml blanding). 7. Insektolje Neemolje er ikke bare bra for huden, insekter liker dessuten ikke lukten. Derfor kan du bruke neem for å holde insektene borte. Bland kokosolje med ca. en tidel neemolje. Smør på utsatte steder på kroppen. Vi mennesker liker som regel heller ikke lukten av neem, derfor kan du med fordel blande i eteriske oljer for å skjule lukten. Tilsett et par dråper eterisk olje (2 dråper/10 ml blanding). Insekter liker heller ikke sitrongress eller lavendel, så du kan med fordel bruke dem for ekstra beskyttelse. 8. Hodelus Ta to deler vegetabilsk økologisk olje og en del neemolje, tilsett gjerne noen dråper tea tree og lavendel eterisk olje. Sørg for å olje håret helt ut i tuppene. Vær ekstra nøye i nakken og bak ørene. La sitte i minst 8 timer eller over natten. Vask ut med en økologisk sjampo, gjerne en med oljer fra lavendel, tea tree eller rosmarin som dreper lus. Bruk så balsam for å løse opp den fete oljen. Kamm deretter håret nøye med lusekam for å fjerne døde lus og egg. Gjenta hele prosessen etter en uke. Kamm gjerne håret hver dag i 14 dager med lusekam og vask alt sengetøy. 9. Plantevernmiddel Som et naturlig plantevernmiddel kan neemolje brukes for å forhindre skadedyr på planter både inne og ute. Bland 1 ts neemolje med ½ ts såpe i 1 liter vann. Hell i en sprayflaske og spray på plantene dine. I tillegg til bladene og stammen kan du også spraye på jorden og rundt stammen. Man kan også smøre bladene direkte med neemolje. Vær forsiktig hvis du har marihøner i hagen, for neem kan skade dem også. Bruk neem som kosttilskudd Ifølge Ayurveda renser neem blodet og kroppen for giftstoffer når det tas oralt. Smaken på bladene er veldig bitter og tørr, så vi anbefaler neem i kapselform. I India strør man fortsatt ferske neemblader rundt sengen når noen er syke og har feber, og henger en bunt med blader på ytterdøren. Luften filtreres gjennom neembladene, noe som hjelper til med å desinfisere rommet og forhindre at sykdom sprer seg. Her finner du neem i alle dets former Neempulver Neemfrørolje Neem aansiktsmaske Neem sjsjampo Neem hårmeske Neem balsam Neem tannkrem Neem til innvortes bruk Har du fått hjelp av å bruke neem? Del i en kommentar så vi alle kan lære av deg!
Les mer
9 vanlige hårproblemer og naturlige løsninger
Vi får mange spørsmål om hårproblemer, og her deler vi våre svar og tips. Mange av spørsmålene har samme løsninger, og du finner disse løsningene under svar A, B og C som du kan lese lenger ned. Jeg har fått så kløende hodebunn siden jeg byttet til økologisk sjampo. Da pleier sur-skyll å hjelpe. For å fjerne eventuelle kjemikalieavleiringer som ikke alltid et økologisk sjampo klarer. Se svar A. Bytt deretter sjampo hvis det fortsetter å klø. Se svar B. Jeg har hatt kløende hodebunn og har det fortsatt etter at jeg byttet til økologiske hårpleieprodukter. Gjør først sur-skyll. Se svar A. Prøv også å bytte til mildere sjampo, helst en duftfri type. Se svar B. Jeg har byttet til økologisk sjampo, og det føles ikke helt rent. Håret blir stritt og stivt. Dette er et klassisk problem når man har kjemikalieavleiringer i håret. Sur-skyll anbefales, samt å bytte til en mer skummende sjampo. Se svar A og B. Jeg har byttet til økologisk sjampo, og håret blir rent og fint, men blir fett mye raskere. Skal det være sånn? At håret raskt blir fett er et tegn på at hodebunnen er sterkt uttørket. Hodebunnen produserer derfor sebum/fett i et forsøk på å balansere det tørre. Så det er egentlig et godt tegn på at sebumproduksjonen fungerer som den skal. Når man plutselig bytter til milde produkter, fortsetter hodebunnen å produsere samme mengde fett som den er vant til. Det kan ta flere uker eller faktisk måneder før hodebunnen finner balansen. Velg en skummende sjampo (se svar B) til å begynne med og vask oftere. Det er lurt å velge en prisvennlig sjampo i starten siden du må vaske oftere. Se svar B. Jeg har farget/bleket håret mitt med kjemikalieprodukter. Det går ikke å gre ut håret etter vask med økologisk sjampo. Det blir bedre med balsam, men det er fortsatt vanskelig. Velg en sjampo som skummer godt (bedre vaskekraft), se svar B. Gjør hårinnpakninger og bruk gjerne hårolje i tuppene, se svar C. Noen ganger må man "falle tilbake" til et konvensjonelt sjampo. Velg et så rent kjemikaliesjampo som mulig å gå tilbake til. Helst uten silikoner/mineraloljer. Korte ingredienslister er som regel bedre enn lange og kompliserte. Når det føles bra igjen, prøv igjen med økoproduktene. Det handler nemlig om å venne håret og hodebunnen sakte til økologiske produkter. Farg deretter håret med naturlige hårfarger. Jeg har så flygete hår. Det er tynt, så jeg vil ha noe som kan fjerne frizz uten å gjøre håret tungt og flatt. Ta gjerne en titt på produktene i vår anti-frizz-avdeling. Jeg vasker med (rasul)leire, og det fungerte bra i starten, men hodebunnen har begynt å bli tørr og kløende, og håret livløst. Husk at leire er svakt basisk, derfor må man gjøre surskylling av og til for å opprettholde riktig pH. Se svar A. Jeg vasker med rasullera, men håret blir ikke rent. Det føles stivt og matt. La leireblandingen svelle over natten. Vask to ganger med leiren (akkurat som du ville sjamponert to ganger). Hvis ingenting av dette hjelper, prøv surskyll. Se svar A. Hvis eddikskyll heller ikke hjelper, er leiren for mild for håret og hodebunnen din akkurat nå. Bruk da heller en økologisk sjampo og prøv igjen med leire etter en periode. 9) Jeg vasker med rasulleire og håret blir så tørt og krusete. Prøv å tilsette en liten skvett olje sammen med vann når du lager leireblandingen. Se svar C. La gjerne stå over natten. Mengden olje avhenger av hvor mye leire som blandes, samt hvor tørt hår du har. Øk mengden olje hvis håret fortsatt føles tørt etter vask. Reduser mengden olje hvis håret føles for flatt eller fett etter vask. Hvis olje ikke hjelper (spesielt hvis du har tynt/fint hår) kan du prøve en finere malt leire (mindre uttørkende). Svar A Prøv med surskyll, altså eplecidereddik-skyll. Bland 3 ss eplecidereddik med 3 dl vann. Prøv deg fram og øk mengden eddik hvis det ikke roer kløen. Har du sår hodebunn kan du prøve med en lavere eddikkonsentrasjon da en for sterk blanding kan svi. Eddiken demper kløe, roer hodebunnen og gir riktig pH, lindrer tørrhet og flass samt løser opp kalk- og kjemikalieavleiringer. Du kan skylle så ofte du vil. Når du vasker håret skal du skylle med eddik etter at du har skylt ut sjampoen. Masser og la virke en stund. Skyll deretter ut med vann og avslutt med balsam ved behov. Det går utmerket å skylle selv om du har farget hår. Svar B I overgangsperioden fra konvensjonell sjampo til økologisk/naturlig sjampo kan det hende du må vaske håret oftere i starten. Derfor pleier vi å anbefale prisvennlige sjampoer til nybegynnere. Disse er veldig gode overgangssjampoer som skummer mye. Prøv deg fram for å finne hva som passer deg best: Repair Sjampo fra Eco Cosmetics – Skummer godt. Volum Sjampo – Skummer godt. Logona Neslesjampo – Skummer godt, noe mildere enn Eco Cosmetics. Sante Shine Birch Sjampo – Skummer passe mye. Svar C Her er en liste over våre mest populære håroljer: Arganolje – en kjent hårolje som hjelper tørt, skadet og slitt hår. Jojobaolje – fin hårolje for tørt, skadet og slitt hår. Kameliaolje – gjør håret glansfullt og mykt uten at det ser oljete ut. Perfekt for tuppene. Really Good Hair Oil – herlig hårolje med velgjørende urter og jasminduft. Passer til hårinnpakning. Aprikoskjerneolje – en utmerket hårolje uten duft som passer for alle. Melonolje – en populær hårolje som ikke blir for fet og har nøytral duft. Perfekt for tuppene. Ricinusolje – en fet olje som reparerer slitte hårtupper og stimulerer hårvekst. Avokadoolje – en god olje ved tørr hodebunn og flass. Passer til hårinnpakning. Kokosolje – en fuktighetsgivende olje som gir "the wet look" eller passer til hårinnpakning. Sesamolje – en nærende hårolje som stimulerer hårsekkene i hodebunnen og gir fuktighet.
Les mer
Oljerensingsmetoden (OCM): Naturlig ansiktsrens
OCM er en forkortelse for Oil Cleansing Method, som er en populær rensebehandling med olje for ansiktet. OCM er en sikker, ikke-invasiv og velgjørende hudpleieritual som passer for alle hudtyper. I denne artikkelen kan du lese om hvilke oljer som passer og hvordan du gjør det. Fordeler med OCM Det er en økonomisk måte å vaske ansiktet på. Det er mildt og ikke uttørkende. Det er dyprensende og gir en mild eksfoliering. Det løser opp smuss og gjenstridig sminke. Det gir mindre hudporer. Det gir redusert talgproduksjon og gjenoppretting av lipidbalansen. Det løser mange hudproblemer og gir glød til huden. Kan man virkelig vaske ansiktet med olje? Å vaske seg med olje oppstod i antikkens tørre land hvor huden krevde spesiell pleie. Oljevask ble deretter introdusert i Sentral- og Sør-Europa av nomadiserende romske kvinner som emigrerte. Det er ikke mer komplisert enn at fett løser opp fett og dermed smuss. Det er en takknemlig metode for å rense og skånsomt eksfoliere huden. Man bruker ikke store mengder olje, litt olje rekker langt. I motsetning til uttørkende, konvensjonelle renseprodukter som skummer og som over tid kan forårsake ulike hudproblemer, renser olje uten å irritere eller tørke ut huden. Hvis man opplever at det ikke blir rent uten skum, er det bare en vane man raskt kommer over. En oljeinnsmøring med etterfølgende varm klut er veldig rensende og behagelig. Hvilke oljer passer til OCM? Det finnes oljer med én ingrediens; såkalte «all around»-oljer eller ferdigblandede renseoljer, alt fra enkle til avanserte oljeblandinger. Du kan selvfølgelig også blande en miks selv. Rens med en type olje Det beste er å velge en olje av den fetere typen som for eksempel: Mandelolje – Passer tørr, sensitiv hud. Avokadoolje – Passer tørr, livløs hud. Kokosolje – Passer normal, tørr hud. Melonfrøolje – Passer alle hudtyper, spesielt fet og uren hud. Det kan også fungere med mindre fete oljer som for eksempel: Nattlysolje – Passer normal til fet hud samt problemhud. Jojobaolje – Passer alle hudtyper, spesielt fet og uren hud. Ricinolje – Er en superfet og klissete olje og kan ikke brukes alene, men kan blandes ut med andre oljer. Ricinoljen er god til å trekke ut urenheter, og mange med uren og fet hud liker den. Hvordan gjør man det? Enkel rengjøring Massér inn enten en olje eller en oljeblanding (se lenger ned). Velg alltid kaldpressede økologiske oljer eller en økologisk oljeblanding. Vask bort oljen og smuss med en fuktet ansiktshåndduk eller en økologisk vaskeklut eller hjemmeklippede, myke bomullskluter. Som nevnt kan du enkelt fjerne oljen med fuktet ansiktsduk i frotté eller med våre fine økologiske vaskekluter. Fordelen er at du samtidig gir huden en eksfoliering, og du kan vaske disse og bruke dem om og om igjen. Ulempen er at du må ha ganske mange, og de må vaskes grundig. Hvis du ikke bruker sminke, kan du tørke av oljen med bomull. Hvis du vil slippe vaskearbeidet, kan du veksle med å fjerne oljen med løs rhassoullera (eller annen leire). Du strør litt leire i hånden, drypper i litt vann og vasker bort oljen med leiren. Rhassoulera skrubber ikke, så for å få det momentet kan du bruke en konjac-svamp. Dette er ikke ”ekte” OCM-vask, men kan prøves. Bløtlegg svampen i vann og press ut overflødig vann. Massér forsiktig over ansiktet med sirkulære bevegelser enten med en naturlig svamp eller tilfør en klatt av valgfri naturlig renseprodukt på svampen. Skyll svampen etter bruk og klem forsiktig ut vannet med begge hender. La lufttørke. Mer kompleks rens Fukt ansiktet med enten lunkent vann eller et urte-destillat. Drypp oljen på rene hender og varm den opp. Fordel og masser oljen forsiktig på ansiktet. Fortsett å massere de mest problematiske hudområdene, for eksempel tørr hud. Ta en ren vaskeklut eller mykt håndkle og fukt det i varmt vann. Pass på at vannet ikke er for varmt, spesielt hvis kapillærene dine er svake. Legg vaskekluten på ansiktet, la den ligge en stund, og begynn deretter forsiktig å tørke bort oljen. Gjenta prosedyren 2 ganger. Fortsett å fjerne olje til du merker at håndkleet er helt rent, noe som betyr at det ikke lenger samler urenheter og kosmetikk fra ansiktet ditt. Husk å fukte vaskekluten med vann hver gang. Fukt til slutt vaskekluten i kaldere vann og legg den på ansiktet for å hjelpe hudporene å trekke seg sammen. Hvis huden din føles ekstra tørst, bruk en krem. Du kan også tilsette en dråpe eller to av et serum. Rens med Best Skin Ever Vi har fine, ferdigblandede oljer fra vårt populære merke Living Libations som har laget Best Skin Ever. Med denne oljen, vann og en myk klut kommer du langt. 1. Fukt en liten del av en myk klut med passe varmt vann.2. Påfør en til to skvetter av en av Best Skin Evers på den fuktede delen av ansiktskluten.3. Masser forsiktig ansikt, hals og nakke med den fuktede kluten. Vask forsiktig eller dra litt kraftigere for en dypere eksfolierende effekt. Skylling av ansiktet er valgfritt. Hvis du skyller med kaldere vann, hjelper det hudporene å trekke seg sammen.4. Hvis huden din føles ekstra tørst, bruk en krem. Du kan også tilsette en dråpe eller to av et serum. Tenk på Vaskekluten du bruker til OCM må alltid rengjøres grundig etter hver bruk. Sørg for at vannet du bruker til OCM verken er for varmt eller for kaldt. Gni ikke håndkleet hardt mot ansiktet, det kan skape irritasjoner.
Les mer
5 måter å unngå tørr hud om vinteren
Under den kalde vinteren får mange problemer med virkelig tørr og flassende hud. Hudproblemene kan være vedvarende og skape problemer. For å unngå dette er det viktig å forstå hvorfor huden reagerer som den gjør. Derfor blir huden tørr om vinteren Når huden utsettes for kulde, reduseres hudens produksjon av det naturlige hudfettet som beskytter huden. Når vi beveger oss mellom et kaldt klima ute og et oppvarmet klima inne, kan huden reagere med å bli tørr og flassende. Det er den lavere luftfuktigheten både ute og inne som gjør at huden blir uttørket. De fleste ansiktskremene inneholder vann, og det kan fryse i huden når man er ute, noe som kan skade og tørke den ytterligere. Det kan til og med gjøre vondt i huden når det blåser kraftig. Vinden har en viss kjøleeffekt. Hvis det blåser 5 m/s ved 0°C tilsvarer det -5°C. Så selv om det ikke er minusgrader, er det lurt å unngå å bruke vann på huden. Slik forebygger og beskytter du huden mot kulden Bruk vannfrie produkter på dagtid, som en ansiktsolje eller en vannfri krem som ytre beskyttelse mot kulde og vind. Ta gjerne en titt på våre beskyttende værkremer som er uten vann. Alle kan fint brukes under sminke. La bare oljen eller værkremen trekke inn i huden i noen minutter først. Bytt ut flytende foundation med en vannfri foundation, som for eksempel en krem-pudder eller mineralpudder. Husk leppebalsam. Fukt huden godt om kvelden med et serum og gjerne ansiktskrem. Slik gjenoppretter du huden hvis den har blitt tørr av det kalde været Da kan du tilføre så mye fukt som mulig om kvelden. Bruk serum – serum er en dyptvirkende fuktbooster med aktive ingredienser som absorberes raskt av huden. Det har mindre molekyler enn en krem og kan derfor trenge dypere ned i huden. Serum påfører du før ansiktskremen eller ansiktsoljen. Bruk en kraftigere ansiktskrem om vinteren enn om sommeren for å låse inn fukt og bygge opp hudens beskyttelsesbarriere. Legg gjerne et litt tykkere lag krem om kvelden og la det trekke inn over natten, eller velg en krem fra beskyttende værkremer. Hvis huden din tåler å skrubbes, gjør det regelmessig, 1-2 ganger i uken. Når man skrubber huden, fjerner man tørre og døde hudceller slik at de ikke blokkerer fukten man tilfører. Dette er ekstra viktig hvis man har tørr og/eller flassende hud som ikke blir bedre selv om våren kommer. Du kan også legge en fuktgivende ansiktsmaske, gjerne rett etter at du har skrubbet. Da er huden grundig rengjort, fri for døde hudceller og kan ta imot fukt og pleie som ansiktsmasken gir. For kroppen gjelder det samme. Skrubb regelmessig og masser deretter inn en bodylotion eller olje på lett fuktig hud etter hver gang du har vasket deg. Vi ønsker deg en fuktig og vinterfrisk vinter.
Les mer
Rasullera for naturlig hud- og hårpleie hjemme
Det er lett å lage sine egne velgjørende ansiktsmasker og hårkurer hjemme med noen få ingredienser. Vi elsker rasullera som passer alle hudtyper; også sensitive. Leire kan brukes som mild såpe til både kropp og hår, samt som en rengjørende maske. Det gjør huden myk og glatt, og håret blir glansfullt og friskt. I tillegg er det et prisgunstig produkt. Hva er Rasullera? Rasullera er en spesiell type leire som har vært brukt siden antikken til rengjøring av hud, hår og hodebunn. Rasul (kalles også ghassoul, rhassoul, rassoul) er en type leire som ble dannet i tertiærtiden og tas fra underjordiske gruvesjakter i en dal ved Atlasfjellene, 15-20 mil fra byen Fès. Her finnes de eneste kjente leirelagrene i verden. Rasulleran tilhører smektitt (smectite), en gruppe leiremineraler som blant annet kjennetegnes ved at de sveller ved kontakt med vann. Etter at leiren er hentet opp fra gruvene, vaskes den først med vann og brettes ut på store flate områder for å tørkes i solen. Når den er tørr, brytes den til biter eller males til pulver. Mineralogiske og kjemiske kontroller utføres regelmessig for å garantere jevn kvalitet som følger den marokkanske regjeringens normer. Leiren inneholder ingen mikroorganismer. Leiren kalles lokalt Ghassoul, som kommer fra arabisk «rassala» og betyr å vaske. Rasulleran har i dag en viktig rolle i ritualet i det tyrkiske badet (Hamam). I Marokko og Tunisia selges leiren i naturlig tilstand, og oppskriftene på hvordan den skal tilberedes går i arv fra mor til datter. Rasullera – et multiprodukt Leire er et multiprodukt som kan brukes: som ansiktsmaske. som kroppsskrubb. i stedet for dusjsåpe. i stedet for sjampo. som hårkur. Leire absorberer fett og smuss, reduserer flass og gir håret volum. Rasulleran blandes ofte med hydrolater (se mer nedenfor). Den rengjør skånsomt og har en unik rengjørende effekt som absorberer fett fra huden uten å skade hudens naturlige beskyttende fettlag. Samtidig har leiren en naturlig god pH-verdi på pH 6. Ansiktsmaske med rasullera Det fine med å lage sin egen maske er at du vet nøyaktig hva som er i, og du slipper syntetiske tilsetningsstoffer. Det er gøy å eksperimentere seg fram til en maske man selv liker. Vi har valgt en superenkel maske med to baseingredienser. Du kan deretter la fantasien løpe løpsk og legge til flere ingredienser du liker. Den blandes gjerne med en hydrolat som fungerer som et mildt ansiktsvann. Leire og hydrolater liker hverandre! 2 teskjeer rasullera. Rent vann eller en økologisk hydrolat som passer din hudtype. Se eksempler lenger ned. Tilsett hydrolat eller vann til pulveret i en bolle og rør til det blir en jevn røre. Hvis du synes masken blir for tykk, tilsetter du bare mer væske. Hvis du vil booste masken med superfoods, kan du blande 1 ts rasull-leire og 1 ts spirulinapulver eller chlorellapulver. Masken skal være så våt at et ganske tykt lag kan virke i ca. 5 minutter på huden før den tørker. Skyll deretter ansiktet med lunkent vann og smør inn med ønsket ansiktskrem. I stedet for rasull-leire kan du også velge: Leire som passer normal til tørr hud. Grønn leire som passer uren hud, kombinert hud og tilstoppet hud. Hva er en hydrolat? Hydrolater er et biprodukt ved destillering av urter og blomster når man produserer eteriske oljer. Hydrolater kalles også blomster- eller urtevann. De forbereder huden for krem ved å ha en svakt sammentrekkende og kjølende effekt på huden. Hver hydrolat har sin unike egenskap og effekt på huden. Hvilken hydrolat passer til hvilken hudtype? Rosenvann passer normal, tørr, sensitiv og moden hud. Neroli / Appelsinblomst passer sensitiv og moden hud. Denne planten passer irritert hud, problemhud og fet hud. Tea Tree passer fetere problemhud med tendens til akne. Lavendelvann passer de fleste hudtyper. Passer tørr, sensitiv og rød hud samt hud med rosacea. Kamillevann passer tørr, kløende, sensitiv hud. Vannbasert infusjon med salvie passer fet og uren hud. Kroppsvask med Rasull-leire Leire er enkelt å bruke som kroppssåpe. Bland leire med vann til ønsket konsistens, omtrent like mye vann som leire. Bruk som vaskeleire i stedet for såpe. Hårvask med Rasull-leire Bland leire med vann til konsistensen blir som en tykk yoghurt. La leiren svelle i minst 15 minutter. Trikset for rent, glansfullt og mykt hår er å la blandingen stå i 15 minutter eller lenger til leirkornene "mykner" og en geleaktig konsistens oppnås. Tilsett gjerne et par dråper olje hvis du har tørr hodebunn eller tørt hår. Fukt håret og gni litt leire mellom hendene, og masser forsiktig inn i hår og hodebunn. Gni ikke hardt, for da sliter du på håret. Du vil bli overrasket over hvor rent, glatt og mykt håret blir. Skyll ut og gjenta ved behov. Det beste er at man ikke trenger å vaske håret særlig ofte, da det holder seg rent lenge. Balsam kan være nødvendig i starten, men trengs vanligvis ikke etter en stund, men det avhenger også av hvor langt hår du har. Mange liker å skylle med surskyll etterpå. Eventuell leire som blir til overs kan oppbevares i en ren krukke med lokk og holder i ca. 7 dager. Håret ditt, hodebunnen og miljøet takker deg. Hårkur med Rasull-leire Gjør det samme som når du bruker sjampoen ovenfor. Tilsett noen dråper hårolje ved tørt hår. La virke i hår og hodebunn i 15 minutter. Skyll av med lunkent vann. Ta gjerne en titt på vår kategori leirvask. Har du tips til hvordan man kan bruke leire hjemme? Del gjerne i en kommentar eller still et spørsmål, så svarer vi!
Les mer
Weledas Skin Food - Naturlig hudpleie for tørr hud
Weledas prisvinnende, bestselgende Skin Food-serie har flere varianter og er veldig bra for normal til tørr hud. SKIN FOOD ORIGINAL Skin Food er en prisvinnende universalkrem med en unik sammensetning av naturlige urteekstrakter og oljer fra planteriket. En av Weledas eldste og mest solgte produkter og et ”must have”-produkt. Kremen gir intensiv pleie til tørr hud. Den hjelper huden med å styrke og gjenoppbygge sin beskyttelsesbarriere samtidig som den mykgjør og gir næring til huden. Det er en allroundkrem som kan brukes over hele kroppen. SKIN FOOD LIGHT Skin Food Light er en lettere versjon av Skin Food. En krem som er tynnere i sin formulering enn originalen. Den trekker rett inn i huden og motvirker fuktighetstap. Kremen blir liggende og beskytter huden uten å klebe. Skin Food Light blir matt på huden. Denne lotionen har en herlig duft av frisk appelsin og sitrus balansert med beroligende lavendel. Duften sitter ikke lenge. Sammenligning: Hvis man synes at Skin Food er for klissete på dagtid på for eksempel hender og ansikt, er Light det riktige valget. Skin Food er derimot å foretrekke på sprekker og sår i huden som ikke vil gro. SKIN FOOD BODY BUTTER Skin Food Body Butter er et herlig kremet kroppssmør som gir tørr hud intensiv fuktighet og pleie. Dette body butter er ikke som pisket sheasmør. Konsistensen er fin, mer næringsrik og myk. Den verken klistrer eller føles oljete, akkurat slik vi ønsker at et body butter skal være. Huden blir straks myk, får en nydelig glød med mild og deilig duft av appelsin og lavendel. Duften sitter ikke lenge og føles nesten som luktfri etter en stund. Fine neser kan nok kjenne en svak duft av kakao og appelsin. Skin Food Body Butter er uten bivoks og ullfett, og er derfor vegansk. Sammenligning: For de som liker å blande en klatt Skin Food i sin bodylotion, er dette body butter en drøm. Gir vakker glød til hele kroppen. Kan brukes i ansiktet som dag- eller nattkrem hvis man er veldig tørr. Siden Skin Food inneholder ullfett og sink, egner den seg bedre på sprukken hud. Body Butter er en luksuriøs opplevelse for virkelig tørr hud. SKIN FOOD LIP BALM Skin Food Lip Balm er en kremet leppepomade som gir tørre, sprukne og såre lepper pleie og glans. Den gir leppene næring, beskytter dem mot uttørking og gjør dem myke og smidige igjen. Dette takket være ullfettet. Skin Food Lip Balm er lett å påføre og sitter behagelig på leppene hele dagen uten en klissete følelse! Teksturen er silkemjuk og leppene føles luksuriøst myke med en gang. Denne leppepomaden er uten ricinusolje. Sammenligning: Lip balm gir ikke hvit hinne slik Skin Food gjør. De som liker Skin Food på leppene, vil elske denne leppevarianten. Husk at Lip Balm er uten sink. Derfor er Skin Food å foretrekke på munnsår og lignende.
Les mer
Akamutis vannfrie hudpleie: 3 produkter for vinteren
Vi anbefaler gjerne Akamuti sine herlige produkter i vinterhalvåret, spesielt deres ansiktskrem som er vannfri.Mange ansiktskremer inneholder mye vann, og når man er ute i bitende kulde, kan det fryse i huden, noe som kan skade og tørke den ytterligere. En vannfri krem gir derfor ekstra beskyttelse når man oppholder seg utendørs, men er også et drøyt og prisgunstig alternativ som hudpleieprodukt. Akamuti Day Cream Akamutis dagkrem passer for deg som har tørr hud og/eller moden hud. En krem for deg som føler at huden har mistet elastisiteten, er livløs og har mistet gløden. Mild aprikoskjerneolje sammen med aktiv nattlysolje og bringebærfrøolje jobber sammen for å gi huden næring, pleie og beskyttelse. Aprikoskjerneoljen er baseoljen i kremen som hjelper huden å beholde sin fuktbalanse og gjør den myk og smidig. Nattlysolje forebygger hudens aldringsprosess, altså er det en god anti-aldringsolje. Bringebærfrøolje styrker huden, beskytter mot frie radikaler og sies å gi viss beskyttelse mot UVA- og UVB-stråling. Eterisk olje fra rose og geranium gir kremen fuktighetsgivende og beroligende egenskaper samt en mild blomsterduft. Akamuti Night Cream Akamutis nattkrem er en fyldigere og mer næringsrik krem enn dagkremen og passer for deg med veldig tørr hud, moden hud og sensitiv hud. En krem for deg med virkelig tørst hud som trenger ekstra pleie. Næringsrik avokado- og olivenolje jobber sammen med hasselnøttolje for å gi huden maksimal næring, pleie og sunn glød. Beroligende kamille og cellestimulerende frankincense gir huden ekstra omsorg og gir kremen en herlig duft. Økologisk Sheasmør Sheasmør er et multifunksjonelt produkt som er fylt med “good stuff” for huden. Det er fuktighetsgivende, næringsrikt, mykgjørende og har antiinflammatoriske egenskaper. Akamuti sitt økologiske sheasmør produseres av kvinnelige kooperativer i Ghana. Det er et herlig kremet smør rikt på vitamin A, E og F, uraffinert, ubleket og fremstilt med håndverksteknikk som har vært brukt i tusenvis av år. Et produkt for ekstra tørre områder på kroppen og hudsprekker, eller som en herlig kroppssmør som man langsomt masserer inn på fuktig hud. Tips Når man skal massere inn et vannfritt produkt, er det viktig at huden er litt fuktig slik at den kan absorbere kremen. Smører man direkte på tørr hud, legger den seg bare utenpå, omtrent som når man prøver å vanne en uttørket plante. Fukt derfor huden lett eller hendene og masser deretter inn kremen. Hva Akamuti står for Akamuti betyr “lite tre” eller “en liten bit med medisin” på Bemba-språket i Zambia. I Afrika går trær og medisin hånd i hånd, da ingredienser fra trærne anses å ha helbredende krefter. Alle Akamuti sine produkter er helt håndlagde og produseres i små partier. De jobber ut fra et fairtrade-perspektiv ved innkjøp av råvarer, da rettferdige priser beskytter både mennesker og miljø. De ønsker å fremme bærekraft fra start til slutt og er helt imot alle former for dyreforsøk. Vi er svært takknemlige for at vi kan tilby deres flotte produkter til deg.
Les mer
Lag ditt eget hjemme-spa med enkle DIY-oppskrifter
Det er enkelt å skape en koselig spa-stemning hjemme. Det trenger verken å være for dyrt eller for komplisert. Ta vare på deg selv og nyt en herlig stund hjemme. Tenn noen lys, sett på litt behagelig musikk eller en lydbok, og skjem bort deg selv. På under en time har du gitt kropp og sinn avslapning og omsorg. Her deler vi våre beste tips for ditt hjemme-spa! SPA-bad Å bade har flere velgjørende effekter. Under et 20-minutters bad stimuleres blodsirkulasjonen, musklene slapper av, porene i huden åpnes og kan ta imot nærende stoffer. En annen positiv effekt av badet er at det beroligende hormonet oksytocin frigjøres, og det får oss til å føle oss bra. Tilsetter man badesalt, eterisk olje eller urter, kan effektene forsterkes og hjelpe kropp og sinn til å slappe av og roe seg ned. Oppskrift: DIY Badesalt Du kan enkelt lage ditt eget DIY badesalt hjemme ved å blande bare to ingredienser. Ingredienser: 1 dl grovt salt ca. 10 dråper eterisk olje Rør sammen ingrediensene i en bolle og hell deretter hele blandingen i badevannet og la det løse seg opp. Velg en eterisk olje Lavendel og appelsin er avslappende, muskatellsalvie og sitrongress er bra ved muskeltrøtthet, rosmarin er stimulerende, eukalyptus og peppermynte er bra ved begynnende forkjølelse. Slik gjør du Ligg i badet, pust dypt inn gjennom nesen og masser kroppen med badevannet slik at den absorberer saltet og den eteriske oljen. Husk at eteriske oljer er høykonsentrerte og bør brukes med forsiktighet, tilsett kun 8-10 dråper til et bad. Ikke glem å nyte! Mens du ligger i badet, kan du benytte anledningen til å gjøre en hårkur og legge en ansiktsmaske. Avslutt med å smøre hele kroppen med en kroppsolje eller kroppslotion på lett fuktig hud. SPA-dusj Ta en lang dusj og gjør en kroppsskrubb. En saltskrubb fjerner gamle hudceller, øker blodsirkulasjonen og tilfører mineraler og næring til huden din. Kjøp en ferdig kroppsskrubb eller lag din egen. Kroppsskrubb fungerer best på varm, lett fuktet hud. Dusj huden varm, ta deretter en håndfull skrubb og masser over hele kroppen. Begynn med føtter, ben, hender og armer, og deretter resten av kroppen. Dusj av. Avslutt med å smøre hele kroppen med en hudolje eller kroppslotion på lett fuktig hud. Oppskrift: DIY Kroppsskrubb Forgyll ditt hjemme-spa med en egen DIY kroppsskrubb. Ingredienser: 1 dl himalayasalt ¾ dl vegetabilsk olje (kokos, mandel, jojoba) 20 dråper eterisk olje (kan utelates) Du kan også blande din favoritt kroppsolje direkte med saltet. Benytt anledningen til å gjøre en hårkur mens du skrubber. SPA-fotbad Har du lite tid, ta et fotbad. Det har samme gode effekter som et bad. 10 minutter i et fotbad får alle små muskler som belastes når du går og står til å slappe av. Blodsirkulasjonen stimuleres, og huden kan absorbere salt og eterisk olje som har velgjørende effekt. Oppskrift: DIY fotsalt Ingredienser: 1 dl epsomsalt eller himalayasalt 10 dråper eterisk olje Bland ingrediensene i en bolle. Bland deretter ut 3-4 ss i fotbadet. Resten kan oppbevares i en lufttett beholder. Fil føttene og skyll av under rennende vann. Avslutt med å smøre føttene med en fotkrem eller hvorfor ikke med sheasmør som er mykgjørende og passer utmerket til tørre føtter. De finnes i flere herlige kombinasjoner. Hvis du har veldig tørre føtter, smør dem inn og ta på et par sokker og sov med dem på, så våkner du med myke, glatte føtter. Oppskrift: DIY Fotolje mot sopp Hvis du har problemer med fotsopp, kan du lage din egen oljeblanding med soppdrepende egenskaper. Ingredienser: 40 ml vegetabilsk olje, for eksempel mandelolje eller aprikoskjerneolje 10 ml neemolje 15 dråper tea tree 5 dråper sitronolje Smør føttene regelmessig. Blandingen bør brukes innen et par måneder. Vi på Glimja ønsker deg en herlig spa-stund!
Les mer
