Har du tørr, kløende eller flassende hodebunn? Vokser håret sakte? Blir håret fett raskt etter vask?
Da kan en hodebunnsdetox være noe for deg.
En detox frigjør hodebunnens porer og hårsekker fra tilstoppende fett, smuss, avgasser og rester fra hårprodukter. I dette blogginnlegget går vi gjennom fordelene med ulike naturlige detoxkurer du kan gjøre hjemme selv, som på sikt gir en friskere hodebunn og sunt hår.
Jeg beskriver også steg for steg hvordan disse gjøres. Reisen til vakkert hår begynner med en ren, balansert og frisk hodebunn. Bli med!
Hvilke metoder finnes og hvordan velger jeg riktig metode?
Det finnes mange gode måter å gjøre en detox på. Her går vi gjennom ulike metoder for forskjellige behov og utgangspunkter. Det går fint å kombinere de ulike metodene. Men ikke gjør alt på en gang, for hodebunnen kan, akkurat som ansiktshuden, bli irritert av plutselig mye behandling.
| Oljer | Leire | Eddiksskyll | Aloe Vera Gel - Løser opp fett og smuss | Absorberer fett og smuss | Gjenoppretter pH (slik at bakterier ikke trives) Tilfører fuktighet til hodebunnen | | Løser opp tørre flass | Skrubber bort døde hudceller og tørre flass | Skyller bort avfallsstoffer | Bryter ned døde hudceller med naturlige enzymer | | Tilfører hår og hodebunn næring og pleie | Reduserer flass | Løser opp kalk og gjør håret mykt og glansfullt | Behagelig på irritert hodebunn og kløe | | Kan dempe kløe, redusere flass m.m. (avhengig av oljen) | Gir håret volum | Behagelig ved kløe, reduserer flass
Detox med olje
Khadis håroljer består av ulike kombinasjoner av oljer og urter som har flere virkeområder sammenlignet med en enkelt olje. De er også formulert for å være lettere å vaske ut, sammenlignet med fete oljer som kokosolje. Det finnes 5 varianter av Khadis håroljer. Velg en som passer din hodebunnstype best.
Fushis hårolje Really Good Hair Oil inneholder en svært velgjørende blanding av økologiske kaldpressede oljer og urter som Brahmi og Neem.
Slik gjør du en detox med olje
- Fordel oljen i tørr eller fuktig hodebunn med fingrene. Har du mye hår kan det være nødvendig å dele opp håret med en kam og påføre i seksjoner.
- Massér fingrene direkte på hodebunnen med sirkulære bevegelser slik at du ikke sliter på håret. Med hjelp av massasjen absorberes oljen inn i hodebunnen.
- La virke i minst 1 time eller la det virke over natten.
- Nå har fett, tørre flass og døde hudceller løst seg opp eller blitt myknet. Fordel og masser inn sjampoen i den oljete, men tørre hodebunnen (uten vann).
- Tilsett litt vann og jobb opp et skum.
- Skyll av med vann.
- Sjamponer flere ganger om nødvendig til hår og hodebunn føles rene.
- Behandle hodebunnen med olje 1-4 ganger i måneden eller hver gang før planlagt sjamponering.
Detox med leire
Leire er svært absorberende og en god dyptrensende metode for å fjerne fett og avfallsstoffer. Akkurat som huden i ansiktet og på kroppen trenger også hodebunnen å skrubbes. Ved å skrubbe hodebunnen med leire reduseres døde hudceller og flass, samtidig som blodsirkulasjonen stimuleres, noe som fremmer hårvekst.
Rasulleire er populær å bruke i hårpleie. Den er rimelig og enkel å bruke. Tenk på at den kan være grov- eller finmalt. Den grove sorten er å foretrekke til hår og hodebunn, den er ikke like absorberende som den finmalte (som passer bedre til ansikt og kropp).
Vi anbefaler Crearomes rasulleire. Siden leire er basisk, bør du gjenopprette pH med en surskyll (se nedenfor om eddikskyll). En detox kan gjøres 1-3 ganger per uke avhengig av hvor fet og sensitiv hodebunn (og hår) du har. Start med 1 gang i uken eller annenhver uke hvis du har sensitiv hodebunn.
Slik blander du leiren til håret:
- Bruk en metallfri bolle/krukke og gaffel.
- Bland leiren med vann til konsistensen blir som tykk yoghurt.
- La leiren svelle i minst 15 minutter.
- Det går an å tilsette et par dråper olje hvis du har tørr hodebunn eller tørt hår.
- Leire som blir til overs kan oppbevares i en ren krukke med lokk og holder i ca. 7 dager.
Slik gjør du en detox med leire
- Fordel leiren i tørr eller fuktig hodebunn med fingrene eller pensel. Har du mye hår, kan det være nødvendig å dele opp håret med en kam og påføre i seksjoner.
- Skrubb ved kun å massere med fingrene direkte på hodebunnen med små bevegelser, da du ikke vil slite på håret.
- La leiren virke i totalt 5-15 minutter. Tell tiden fra massasjen starter. Hvis du for eksempel masserer i 5 minutter, kan du la leiren virke i ytterligere 5-10 minutter. Ha kortere virketid hvis du har sensitiv hodebunn.
- Skyll leiren grundig av med vann.
- Massér og skyll gjerne med utvannet eddik (se nedenfor).
- Avslutt deretter med balsam ved behov.
Detox med eddikskyll
Flass, kløe, irritert eller vondt luktende hodebunn? Stivt, matt og livløst hår? Prøv eplecidereddik som har en "passelig" lav pH, akkurat som huden vår rundt pH 4-5. Sterkt skummende sjampo og leire er basiske (høy pH). Når hodebunnens pH blir basisk over tid, kan både sopp og bakterier trives, noe som kan gi flass og ubehagelig hodebunn. Eplecidereddik er dessuten god til å løse opp kalk og gjør håret utrolig mykt og glansfullt!
Prøv Nea of Swedens eller Ekendahls fine eddikskyllinger. De er beriket med fuktighetsgivende og stimulerende ingredienser.
Slik gjør du en detox med eddikskyll
- Bland 1-2 ts eddik med en kopp vann, eller velg en blanding som blandes 1-2 ss med 1 liter vann. Øk eller reduser mengden eddik etter behov.
- Skyll hodebunnen og håret med den utvannede løsningen.
- Massér hodebunnen og håret.
- Gjenta eddikskyll og massasje i omganger til løsningen er brukt opp.
- La virke en stund.
- Skyll av med vann.
- Håret skal nå være mykt og glansfullt.
- Hvis håret fortsatt er matt og stivt, prøv en sterkere løsning neste gang.
- Eddikskyll kan gjøres så ofte du trenger. I forbindelse med hårvask skal eddikskyll gjøres etter sjamponering og før eventuelt balsam.
Lykke til med detoxen din! Still gjerne spørsmål i kommentarene eller via e-post, så får du hjelp av Glimjas produktspecialister.
Lurer du på hvilken sjampo som passer for deg? Les denne artikkelen.
