PrebioMax Fibre, 180 g

PrebioMax er et pulver med naturlige fibrer fra blant annet agave, acacia, sikori og grønn banan. Denne fibertypen kalles også prebiotika, og fungerer som næring til våre egne gode bakterier i tarmfloraen (PRObiotika).

PrebioMax støtter en god tarmhelse og normal tarmfunksjon.

PREbiotika er komplekse karbohydrater som ikke brytes ned av magesaften og i tynntarmen til sukker, men når bakteriene i tykktarmen i intakt form, noe som fremmer utviklingen av eksisterende bakterieflora. Man kan sammenfatte det med at det er resistent stivelse, altså komplekse karbohydrater i form av hovedsakelig uløselige, men også løselige fibrer.

Det er derfor grønnsaker er så sunt, de har både næring og fiber. Best er rå grønnsaker, for når man koker dem for lenge brytes visse fiber, for eksempel inulin, ned til fruktsukker i stedet. Man merker at de blir søtere. Variasjon er også viktig fordi det finnes forskjellige typer prebiotika.

Prebiotika får man naturlig fra jordskokk, sikori, asparges, honning, belgfrukter, ruccula, bananer (grønne), epler, plommer, yacon, kål, løk og hvitløk, men også kokte kalde rotfrukter, som poteter. Det er hovedsakelig stoffer i disse som inulin, fruktooligosakarider (FOS) og pektin som er viktige.

Dosering voksne: 1 toppet spiseskje (ca. 6 gram). Merk: Fiber kan forårsake ubehag i begynnelsen med gass og oppblåst mage. Reduser da dosen inntil symptomene forsvinner og øk deretter dosen sakte igjen. Dagsdosen ligger på 4-10 gram. Start alltid med en lav dose. Bland pulveret i væske eller strø over maten.

OBS: Ikke for gravide eller ammende. Personer med alvorlige plager og IBS bør være forsiktige med prebiotika. Anbefalt dose bør ikke overskrides. Kosttilskudd bør ikke brukes som et alternativ til et variert kosthold. Oppbevares tørt og utilgjengelig for barn.

Ingredienser: Agave inulin, acacia, sikori, guarkjernemel, grønn banan, eplepektin, Aloe vera, ceylonkanel.

Innhold boks: 180 gram.

Produsent: Bättre Hälsa, Sverige.

Innhold per porsjon: Agaveinulin 1,9 gram Akasie 1 gram Sikori 1 gram Guarkjernemel 1 gram Grønne banan 500 mg Eplepektin 250 mg Aloe vera 250 mg Ceylonkanel 100 mg Ingredienser: Agaveinulin, akasiefiber, sikorirotpulver, guarkjernemel, grønne bananmel, eplepektin, aloe veragel-ekstrakt, kanel.