At smøre ansigtet ind med olie kan være meget mere end bare en del af aftenrutinen. Det kan blive et øjeblik for dig selv. En ritual, hvor du får ro, mærker efter og giver huden det, den har brug for. Når du blander din egen olie, får du desuden noget, der er helt tilpasset dig.
Her guider vi dig gennem en enkel, men dybdegående hudplejerutine, trin for trin. Du får at vide, hvorfor egen olie er værd at prøve, hvordan du vælger de rigtige ingredienser, og hvilke kombinationer der vil fungere for din hudtype.
Hvorfor blande selv?
Færdige produkter indeholder ofte flere ingredienser, end der egentlig er brug for. Det kan være konserveringsmidler, fyldstoffer, parfume og emulgatorer, som ikke altid gavner hudens naturlige balance. Ved at lave din egen olie ved du præcis, hvad du bruger. Du undgår unødvendige tilsætningsstoffer, kan tilpasse alt efter hudens behov og skaber samtidig en hudplejerutine, der er nem at ændre over tid.
Din olierutine i tre trin
Det behøver ikke være avanceret for at være effektivt. Her er en enkel grundrutine, der er skånsom mod huden, og som plejer at fungere fint for mange forskellige hudtyper.
1. Rens med olie
At rense huden med olie er en skånsom måde at fjerne makeup, snavs og overskydende talg uden at udtørre. Jojobaolie er et godt valg, fordi den ligner hudens eget sebum. Du kan også bruge mandelolie eller abrikoskerneolie, hvis du ønsker en endnu mildere følelse.
Sådan gør du:
Massér olie, cirka en teskefuld, ind på tør hud. Lad det gerne sidde i et minut. Tør derefter af med en bomuldspad eller en ikke-fugtig, varm vaskeklud. Huden bliver ren, men føles stadig blød og smidig.
2. Fugtgiv med mist
Et alkoholfrit plantevand eller ansigtsmist hjælper huden med at bevare fugt. Det giver også en frisk følelse og gør, at den efterfølgende olie lettere absorberes.
Prøv disse alt efter, hvad din hud har brug for:
- Rosenvand – beroliger og fugter sensitiv eller tør hud
- Lavendelvand – balancerer og køler
- Appelsinblomstvand – giver glød til træt eller gusten hud
- Troldhassel- eller tea tree-vand – passer til uren hud med tendens til bumser
Spray over ansigtet og lad huden være let fugtig inden næste trin.
3. Bland din egen ansigtsolie
Her får du tre afbalancerede opskrifter med en baseolie og en bonusolie, der tilfører noget ekstra. Alle passer godt som aftenolie og kan bruges året rundt, afhængigt af dine behov.
Til balanceret eller kombineret hud
- 2 tsk jojobaolie
- 1 tsk nyponkerneolie
- 2 dråber æterisk lavendelolie
Jojoba genopretter balancen i talgproduktionen, nyponkerneolie nærer, og lavendel giver en mild duft og en beroligende følelse.
Til moden eller træt hud
- 2 tsk arganolie
- 1 tsk nyponkerneolie
- 2 dråber æterisk myrraolie eller rosmarinolie
Arganolie er rig på E-vitamin og føles lidt fyldigere, mens nyponkerneolie bidrager med antioxidanter. Myrra er traditionelt værdsat til moden hud.
Til hud med bumser eller urenheder
- 2 tsk jojobaolie
- 1 tsk kokosolie (smeltet før blanding)
- 2 dråber æterisk tea tree- eller eucalyptusolie
Kokosolie beskytter og renser, jojoba balancerer, og tea tree bruges ofte på hud, der har brug for ekstra støtte.
Sådan bruger du olien:
At massere olien ind med hænderne hjælper huden med at optage næringen bedre og får dig til at slappe af i både ansigtsmuskler og tanker. Massér 3–4 dråber ind på fugtig hud lige efter mist med cirkulære, langsomme bevægelser. Opbevar blandingen i en mørk glasflaske, gerne i køleskabet, hvis du bruger mere følsomme olier som nyponkerneolie.
Et øjeblik, der tilhører dig – hver dag
Når du blander din egen olie, får du ikke bare kontrol over, hvad du smører huden ind med. Du skaber en ritual, der er helt og holdent din. Et øjeblik til at trække vejret ud. At komme i kontakt med kroppen, åndedrættet og det, du faktisk mærker.
Og det behøver hverken være dyrt eller besværligt.
Med få ingredienser og hjælp fra skånsomme redskaber som vaskbare bomuldspads og bløde vaskeklude bliver rutinen både enkel, bæredygtig og hudvenlig. Du kan bruge padsene til forsigtigt at tørre olie af eller som kompres, når du vil give huden lidt ekstra varme og nærvær.
Så giv dig selv et par minutter hver dag. Ikke kun for at passe på huden, men for at passe på hele dig.
