Der er ting, vi gør hver dag, som kan støtte vores sundhed. Vi på kontoret har nogle favoritter, som vi gerne vil inspirere dig med. Her er tre enkle vaner, der gør en stor forskel i vores hverdag:
Aromaterapi
Aromaterapi. Humio luftfugtere står næsten altid tændt her på kontoret og også derhjemme – især i vinterhalvåret, hvor luften indendørs kan blive tør og irriterende for både luftveje og hud. Vi bruger gerne pebermynte om dagen (opkvikkende) og lavendel om aftenen (afslappende). Vi synes, at disse dufte påvirker humøret og stemningen i rummet på en subtil og beroligende måde.
Frisk juice
Lev levende fugt, vitaminer og mineraler direkte fra naturens spisekammer i form af frisk juice – det er noget af det bedste, vi kan gøre for vores sundhed efter vores mening. Vi prøver at få en grøn juice hver dag og har udviklet en slags "afhængighed" af den nærende følelse, som dette "eliksir" giver. Hver morgen drikker vi selv mindst 50 cl sellerijuice. Vi tilbyder flere forskellige juicemaskiner, og det kan være svært at vælge, så kontakt os endelig, hvis du har spørgsmål.
Tørrede nødder, frø & frugter
Mikael, vores direktør, bruger sin tørreovn mest flittigt af os alle og har altid "aktiverede" nødder og frø derhjemme, dvs. udblødte og derefter tørrede nødder/frø, hvilket gør dem mere letfordøjelige og desuden mere velsmagende. En anden måde at bruge tørreovnen på er at lave pandekager eller burgere af rester fra juicemaskinen. I denne film kan du se, hvor nemt det er at bruge en tørreovn.
