Vi elsker å hoppe på de smidige trampolinene fra Bellicon fordi de hjelper oss å ha det bra. Bellicon har markedets beste mini-trampoliner, også kalt ”rebounders”, og vi kan bekrefte at det er en fryd å hoppe på dem.
10 sunne grunner til å hoppe på en trampoline, mini-trampoline eller rebounder
1. Støtter lymfesystemet
Ditt lymfatiske system er i hovedsak kroppens ”avløpssystem”, noe som det snakkes for lite om innen helse, mener vi; hvor ekstremt viktig det er å ta vare på.
Å hoppe og bevege seg øker lymfestrømmen!
2. Støtter immunforsvaret
Å hoppe støtter immunforsvaret ditt og hjelper til med å ”presse ut” giftstoffer fra cellene dine.
3. Bedre balanse
Å hoppe opp og ned hjelper til med å forbedre balansen din.
4. Øker styrken i kroppen din
Å hoppe engasjerer hele kroppen, noe som gjør det til god trening. Muskler kan bli sterkere bare ved å hoppe.
5. Styrker hjertet
Å hoppe styrker hjertet fordi mer blod begynner å sirkulere i kroppen, noe som bidrar til å senke blodtrykket.
6. Skånsomt for leddene sammenlignet med andre øvelser
Å hoppe har nesten ingen belastning (avhengig av hvilken trampolinemodell du har valgt) på leddene, noe som betyr at du kan få fordelene av trening uten slitasje på leddene.
7. Fleksibel trening
Du kan hoppe hjemme i all slags vær, så kort eller så lenge du vil. Du kan snakke med noen, høre på musikk eller synge.
Å hoppe på en trampoline er en veldig god måte å ta en pause fra arbeidet på, enten du jobber hjemme eller på kontoret. Spesielt hvis du jobber foran en datamaskin.
8. Brenner kalorier
Det er trening, så selvfølgelig forbrenner du kalorier. Du kan virkelig få opp pulsen når du gjør dette og forbrenne kalorier på bare 15-30 minutter.
9. Klarere i hodet
Etter noen minutter med hopping føles det ofte som om man kan tenke klarere og kanskje ta tak i problemer man har grublet på.
Økt oksygentilførsel til hjernen, sammen med distraksjonen fra hoppingen, bidrar til nye perspektiver.
10. Det er kjempegøy!
La oss ikke glemme den beste grunnen av alle… det er så gøy! Man føler seg lett og fri.
Det er veldig lett å bli ”avhengig” av å hoppe på en trampoline, fordi det er så morsomt og man har det så bra. Dette øker sjansene enormt for at du trener regelmessig og over tid.
Hva er forskjellen mellom en Bellicon og en utendørs trampoline?
Bellicons trampoline har unike bungy-reimer, ekstra fleksibel matte og solid ramme. Dette gir en herlig ”flyvende” følelse når du hopper og er skånsomt for rygg og ledd. Det som gjør Bellicon unik er nettopp bungee-reimene som brukes i stedet for de vanlige metallspiralene.
Takket være sin spesielle matte av polypropylen, som brukes til store trampoliner, gir Bellicon en samtidig myk og dynamisk ”hopp”. Det sterke materialet gjør matten holdbar for personer opptil 200 kg og er veldig sklisikker. Bellicon har en kraftig og holdbar ramme av stål. Du velger selv om du vil ha sammenleggbare ben eller ikke.
På vanlige, billigere trampoliner brytes vekten mer brått på vei ned, man hopper mindre ”dypt”, får større belastning på leddene samtidig som treningen blir mindre effektiv. På en Bellicon hopper du rett og slett dypere og mykere.
