Mange av oss i helseverdenen har fulgt Holistic siden vi var små, føles det som. Vi har sittet rundt leirbålet – bokstavelig talt – på raw food-festivalen "back inte days" og hørt på Bertil Wosk snakke om magehelse og hvordan han har bygget Holistic med produktfilosofien best i klassen.
Best i klassen
Bak hvert suksessfullt selskap banker det i bunn og grunn et lidenskapelig hjerte. Sånn er det her hos oss på Glimja. Og sånn er det hos Holistic.
Når man snakker med Bertil Wosk, har han sagt, konsekvent, år etter år, at Holistic skal være best i klassen.
– Vi skal være best i klassen. Vi kan ikke hindre andre leverandører i å lage noe like bra, spesielt når det gjelder enklere produkter, men ingen skal kunne lage noe som er bedre, sier Bertil Wosk, grunnlegger og eier av Holistic.
Denne enkle produktfilosofien har gjort Holistic til et av de mest etablerte og anerkjente merkene i bransjen. Eller, som kundene våre pleier å si: Holistic er et trygt valg!
Et selskap med magefølelse
En annen ting vi liker med Holistic er at de holder mange kurs, både for terapeuter og for allmennheten. En av de tingene de ofte snakker om er den livsviktige mage- og tarmhelsen.
Så mye av immunsystemet sitter i tarmene og tarmfloraen. Faktisk styres hele helsestatusen din av hva du spiser og hvordan kroppen klarer å ta opp næringen. Det vi putter i magen påvirker både vår fysiske og psykiske helse.
I takt med at forskningen utvikler seg og vår kunnskap utdypes, øker vår forståelse for magen og tarmens rolle for helsen vår. Og som ledende selskap innen kosttilskudd har Holistic utviklet en rekke produkter spesielt for magen.
Gode venner med magefølelse
Her er en oversikt over noen tilskudd som vi gjerne anbefaler.
Lactovitalis pro & Lactovitalis kids
Gir masse gode tarmbakterier der de gjør nytte.
Gode bakterier til barn.
– I tarmene dine finnes gode bakterier som kjemper om plassen med uønskede bakterier. Målet er å ha så mye som 90 prosent gode bakterier i tarmen. Og maks 10 prosent av de uønskede.
Prebivitalis pro & Prebivitalis økologisk
Gir fiber til tarmbakteriene, slik at de kan produsere smørsyre.
– Prebivitalis pro er et potent produkt. Doseringen bør trappes opp sakte. Det passer for barn eller de med IBS.
– Prebivitalis økologisk er et skånsomt produkt som passer for hele familien, også de med sensitiv tarm.
Lactovitalis IB smørsyre
Gir deg ekstra smørsyre som roer magen.
– Alle vet at gode tarmbakterier er bra, men hvorfor? En grunn er at de skaper smørsyre, det er bra. Vi vil ha smørsyre i tarmene våre. Mye smørsyre.
Magesyrebalanse
Har høyt innhold av kloridioner som bidrar til normal fordøyelse gjennom produksjon av saltsyre i magen.
– Kroppens egen produksjon av saltsyre blir lett redusert ved kronisk sykdom, matvareallergier, infeksjoner, høy alder og næringsmangler. Å fylle på lagrene kan gjøre stor forskjell.
Glutazym
For deg som ønsker ekstra hjelp med gluten.
– I tillegg til de som lider av sykdommen cøliaki, finnes det en stor gruppe mennesker som har økt følsomhet for gluten. Den gruppen øker. Kanskje fordi vi aldri i vår historie har vært utsatt for så mye gluten som nå. Her får de enzymer som bryter ned gluten.
Laktozym
For deg som ønsker ekstra hjelp med melkprodukter.
– Her finner du enzymer som bryter ned laktosen (melkesukker) og proteiner i melkprodukter.
For deg som vil fordype deg i magens helse
Holistic startet som et utdanningsselskap, og i flere år solgte de kun produkter til terapeuter.
Bertil har alltid sagt (i tillit) at han har som mål å gjøre kosttilskudd unødvendig ved å undervise om helse.
Vi tror likevel at det kan ta litt tid før denne visjonen blir virkelighet. Kosttilskudd er sunn mat i konsentrert form, perfekt for dagens hektiske samfunn.
Her kommer likevel noen verdifulle tips for den som vil fordype seg i magens helse.
1 uke 50 råvarer
Last gjerne ned Holistics mal "1 uke 50 råvarer" for bedre mangfold i tarmen.
Huskeliste for gladere mager
Ikke gå glipp av denne korte, men hyggelige huskelisten for gladere mager. https://www.holistic.se/Kursmaterial/lathund-20-20-f-c-3-b-6-r-20-gladare-20-magar.pdf
Tema mage i Holistics podkast
I Holistics podkast ”Helse kommer innenfra” finner du flere interessante episoder om mage-tarm og hvordan du best tar vare på helsen din. Hør på Poddtoppen eller Spotify eller Acast eller på Holistic.se/podd
Episode 53. IBS-panikk? Ro ned, vi har tipsene
Vi blir aldri lei av å snakke om mage og tarm. I denne episoden setter vi søkelyset på IBS. Vi tar også for oss SIBO og FODMAP. Maja Stål og Inger Erland Tångring gir mange tips.
Episode 47: Slik blir tarmfloraen ditt beste forsvar
Tarmfloraen er grunnlaget for god helse. Ellinor Ladenberg forklarer hvordan alt henger sammen og rydder opp i begreper som mikrobiom, prebiotika og probiotika. Alt for at du skal kunne ta vare på tarmfloraen din, så den tar vare på deg.
Episode 44: Slik gjør du magen glad
Matsmeltningen begynner i hjernen. Matsmeltingsenzymer skilles ut allerede når du tenker på et måltid. Hvorfor er det viktig med en velfungerende matsmeltning? Hvordan påvirkes den av stress? Og hvorfor skal vi tenke som en hest? Dette snakker Leif Östberg om i denne episoden.
Episode 23. Bli din egen matdetektiv
”Vi spiser masse ting som kroppen vår egentlig ikke har tilpasset seg til gjennom evolusjonen. Vi kan få store helsefordeler ved å fjerne noen ting”, forteller den funksjonsmedisinske legen Peter Martin.
Episode 20. SIBO – skjult årsak til mageplager.
Kanskje har du hørt om SIBO? Det står for ”Small Intestinal Bacterial Overgrowth”. Det vil si en overvekst av bakterier i tynntarmen. Hvordan kan man teste om man har SIBO og hva kan man gjøre selv? Ylva Jansson har svaret.
Episode 7. Magesterk.
Mangfold på tallerkenen gir mangfold i tarmen. Tarmen er i fokus i denne episoden. Den har enorm betydning for vår fysiske og mentale helse. Her forteller biovitenskapsmannen Anna Widell hvorfor og hva som får gode bakterier til å trives. Du får også vite hvordan avføringsdonorer holder sin bakterieflora i form.
Episode 5. Veien til en roligere mage
”Matsmeltningen is the shit”. Hva er egentlig matsmeltning og hvorfor er den så viktig? Og visste du at sure oppstøt egentlig skyldes for lite saltsyre? Her gir Ellinor Ladenberg sine beste tips.
Lytt på Poddtoppen eller Spotify eller på Holistic.se/podd
https://poddtoppen.se/podcast/1463395736/halsa-kommer-inifran
https://open.spotify.com/show/6po01lPxrub8AtMRwecfSb
Holistic Sweden
