Det kan være vanskelig å finne riktig sjampo. Mange faktorer påvirker sluttresultatet, og utvalget er enormt. I denne guiden skal du lære hva slags sjampo du bør se etter, og hva du bør unngå. Da blir det mye enklere å kjøpe sjampo.
Hodebunnen først
Den største feilen man kan gjøre, er å kjøpe en sjampo som ikke passer hodebunnen. Hvis hodebunnen er for tørr eller fet, bør sjampoen først og fremst være tilpasset for å balansere hodebunnen. En hodebunn i ubalanse påvirker før eller siden hårkvaliteten negativt. Prioriter derfor alltid hodebunnen først.
Les gjerne blogginnlegget vårt om hodebunnsdetox.
Både tørr og fet hodebunn kan klø. Kløen pleier imidlertid å forsvinne når hodebunnen er i balanse. Hvis sjampoen din ikke passer hodebunnen, men passer håret, er tipset å bruke to forskjellige sjampoer. Én til hodebunnen og en annen til lengdene.
Tørr hodebunn
Når hodebunnen er tørr, kan den føles stram etter vask. Den kan også flasse og klø. Et klassisk tegn på tørr hodebunn er at små hudflak løsner og faller ned på skuldrene. Det kan føles som om det “snør” fra håret, og at det aldri tar slutt uansett hvor mye du prøver å riste det bort. Vær oppmerksom på at: mange forveksler tørrhet med flass og får ikke hjelp av flassjampoer – de tørker i stedet ut enda mer.
Tips for å bli kvitt tørr hodebunn
Hvis du har tørr hodebunn
- Prøv å skrubbe hodebunnen hvis den flasser mye. Døde hudceller må skrubbes bort fra en tørr hodebunn på samme måte som fra tørr hud. Se blogginnlegget vårt om hodebunnsdetox for å lære hvordan du kan skrubbe hodebunnen.
- Når hodebunnen flasser mye, er det viktig å vaske grundig slik at døde hudceller ikke samler seg og blir som et lokk over hodebunnen. Masser hodebunnen forsiktig med fingrene når du sjamponerer, og skyll grundig. Vask håret oftere hvis du vasker det sjelden (f.eks. én gang i uken).
- Hvis du pleier å vaske håret hver dag, kan du prøve å vaske det sjeldnere. Hyppig hårvask kan nemlig tørke ut både hodebunnen og håret. Hvis du trener ofte, går det fint å vaske håret noen ganger, og andre ganger bare skylle det med vann eller bruke en tørrsjampo.
- Hvis du pleier å vaske håret i varmt vann, kan du prøve lunkent eller kaldt vann, som tørker ut mindre.
- Hvis du føler at håret ditt sjelden blir skittent, kan du prøve å vaske det med en lett balsam i stedet og la hodebunnen få hvile fra sjampo en stund.
Naturlige sjampoer for tørr hodebunn
- Prøv en økologisk, mild sjampo som skal gi fuktighet, næring, glans og lettstelt hår. Disse gir næring og fuktighet uten å tørke ut hodebunnen.
- Se etter milde, fuktighetsgivende sjampoer som inneholder planteoljer.
- Unngå konvensjonelle, sterke sulfater (uttørkende såpestoffer som får sjampoen til å skumme mye) i sjampoen. Unngå også volumsjampoer eller styrkende sjampoer for skadet og sprøtt hår. Disse kan enten irritere eller vaske bort for mye fett fra en allerede tørr hodebunn.
Ingredienser som er bra for tørr hodebunn
Planteoljer som for eksempel kokosolje, jojobaolje, arganolje eller avokadoolje er gode til å gi næring og beskytte hodebunnen mot uttørking. Planteekstrakter fra eukalyptus, aloe vera, burdockrot, brennesle, grønn te og ringblomst er også gode, siden de tilfører fuktighet og virker beroligende på hodebunnen.
Produkter vi anbefaler for tørr hodebunn
- Odylique Gentle Herb Shampoo
- Bruns Sjampo nr. 02
- Logona Nældesjampo
- Glossy Locks Moisture Drench Shampoo
- 100% Pure Honey & Virgin Coconut Shampoo
Fet hodebunn
Overproduksjon av talg (hudens naturlige fett) kan skyldes gener eller hormonell ubalanse, men skyldes faktisk i de fleste tilfeller tørr hud i hodebunnen. Når man vasker bort for mye av hudens naturlige talg, produseres det et overskudd av talg for å gjenopprette balansen. Derfor bør man unngå sjampoer som skummer mye og virker uttørkende, siden de bare forverrer tilstanden. Hvis du må vaske håret ofte og bruke sjampoer som skummer mye for å holde det rent, er det på tide å bryte den onde sirkelen.
Tips for å bli kvitt fet hodebunn
- Synes du at håret ikke blir rent etter sjamponering? Vær tålmodig når du masserer hodebunnen og håret med den nye, mildere sjampoen for å løse opp fett. Sjampoer håret minst to ganger, og sørg for å skylle sjampoen grundig ut av hodebunnen og håret.
- Når du bytter til en mildere sjampo, kan det i begynnelsen være nødvendig å vaske håret flere ganger i uken for å holde det rent. Det går fint så lenge du bytter til en mildere variant. Målet er imidlertid å gradvis vaske håret sjeldnere.
- Hvis du absolutt ikke får håret rent med en mildere sjampo, kan du veksle med sjampoen du bruker nå (som skummer mye), for til slutt å fase den helt ut.
- Masser aldri hårbalsam inn i hodebunnen, men påfør den fra ørene og nedover eller bare i hårtuppene. Sørg for å skylle ut balsamen grundig.
Naturlige sjampoer for fet hodebunn
- Prøv tørrsjampo for å forlenge tiden mellom hårvaskene. Velg en økologisk tørrsjampo for å unngå irriterende og sterkt uttørkende stoffer.
- Se etter en sulfatfri volum- eller balanserende sjampo. Vær forsiktig med billige sjampoer som er beregnet på fett hår. De er ofte uttørkende og inneholder sterke, uttørkende sulfater som tørker ut hodebunnen og får den til å produsere enda mer fett.
- Unngå sjampoer som er fuktighetsgivende, næringsrike eller glansgivende, som skal gre ut flokete hår, eller som er bra for krøllete, brusete, tykt eller tørt hår. Disse tilfører som oftest for mye næring til en allerede fet hodebunn.
- Mange naturlige og økologiske sjampoer mot fett hår er også mot flass. Grunnen er at ingrediensene både balanserer en fet hodebunn og er effektive mot dannelse av flass. Har du ikke flass, fungerer derfor en økologisk flassjampo utmerket likevel.
Ingredienser som er bra mot fet hodebunn
Eksempler på ingredienser som enten balanserer eller reduserer oljeproduksjonen, er jojobaolje, peppermynte, eukalyptus, aloe vera, rosmarin, tea tree, tare, ringblomst, lavendel, borrierot, åkersnelle, brennesle, natron, neem og leire.
Produkter vi anbefaler for fet hodebunn
-
Logona Balance Shampoo
- Odylique Tea Tree & Herb Shampoo
- Grön Lycka Golden Rose Schampokaka
- Grön Lycka Exotic Flower Schampokaka
Sjampoer som passer hårtypen din
Når hodebunnen er i balanse, kan du velge en sjampo som kan oppfylle hårdrømmene dine.
Hårtype /Sjampo / Fordelaktige ingredienser
Fint, tynt hår: Volumsjampoer som gir håret nytt liv uten å tynge det. Unngå sjampoer med mye oljer, som serum og håroljer.1
00% Pure Kelp & Mint Volumizing Shampoo, Sante Volume Goji & Henna Shampoo. Bambusekstrakt, tare, leire, peppermynte, åkersnelle
Rett hår: Glansgivende sjampoer som oftest er ekstra næringsrike. 100% Pure Honey & Coconut Shampoo, Lavera Gloss & Shine Shampoo, 100% Pure Yuzu & Pomelo Shampoo.
Honning, brennesle, rosmarin, rosevann, aloe vera.
Kjemikalie-, varmebehandlet, bleket, farget og skjørt hår. Styrkende, proteinrike sjampoer. 100% Pure Repair Shampoo, Eco Cosmetics Repair Shampoo. Bambusekstrakt, natron, E-vitamin, grønn te, honning, proteiner, rosmarin, åkersnelle.
Stelt, matt og livløst hår: Detoxsjampo eller en som skummer godt uten sterke sulfater. Sørg for å sjamponere minst to ganger, slik at håret blir ordentlig rent. Følg opp med en næringsrik, utredende hårbalsam. Bruns Shampoo nr. 04. Natron, honning, brennesle, rosmarin, eplecidereddik.
Tykt, bølgete: Fuktighetsgivende, næringsrike sjampoer med planteoljer som gjør håret smidig, glansfullt og silkemykt. Bruns Sjampo nr 02, 100% Pure Moisture Drench-sjampo. Aloe vera, arganolje, avokadoolje, honning, jojobaolje, kanel, kokosolje, nesle, rosmarin.
Krøllete hår: Næringsrike sjampoer som motvirker krusete hår med mildt skum. Unngå sulfater for enhver pris.
Svært tørt og krøllete hår som sjelden blir fett. Det samme som for Krøllete hår. Unngå helst sjampo og prøv å vaske håret med leire eller balsam uten silikoner, mineraloljer og sulfater. Crearome Rasullera, Bruns Balsam nr 01
Alle hårtyper som har problemer med håravfall eller trenger å stimulere hårveksten, med sjampoer uten sulfater, silikoner og mineraloljer. 100% Pure Grow More Shampoo. Biotin, E-vitamin, ginseng, grønn te, kaffe, kamille, burdockrot, mynte, nesle, rosmarin, åkersnelle.
Alle hårtyper som må vaskes ofte. En mildt skummende sjampo for daglig bruk (passer som regel for hele familien) som vasker rent uten å tørke ut, som Logona neslesjampo eller Odylique Hydrating Lavender Shampoo.
Kjenner ikke hårtypen din: En balanserende sjampo. Det er et trygt valg hvis du ikke helt vet hva du trenger. Den er ikke for næringsrik og tørker heller ikke ut håret. Dr Sannas balanserende sjampo, Sante Shampoo Shine Birch Leaf , Odylique Hydrating Lavender Shampoo. Jojobaolje, sitronmelisse, eplecidereddik, aloe vera, lavendel.
Her kan du lese mer om tørt hår, her kan du lese mer om krøllete hår, her kan du lese mer om å skape volum i håret eller om balsammetoden.
