Hopp til innholdet

Nøye utvalgte helsekostprodukter ✅

Mexikansk Supersallad med Quinoa och Avokado
Hälsa

Meksikansk supersalat med quinoa og avokado

Enkel, herlig og mettende supersalat med meksikansk touch! Oppskriften fikk vi av noen venner på en vegansk tacos-middag i fjor, og siden da har vi laget den minst en gang i uken. Passer godt som tilbehør til taco, men fungerer like fint på brunch-tallerkenen eller i matpakken 🙂

Oppskrift for 2-3 porsjoner:

Salat

  • 5-6 never grønn salat (valgfri sort)
  • 4 dl kokt quinoa
  • 3 dl kokte svarte bønner
  • 1 liten hakket rødløk
  • 1 appelsin i båter
  • 1/2 hakket avokado
  • 1 dl hakket koriander

Dressing

1/2 avokado
4 ss ferskpresset lime
0,5 dl ferskpresset appelsin
0,5 dl olivenolje
1-2 ts søtning, f.eks. kokos aminos, kokossukker, honning, lønnesirup eller yaconsirup
1/2 fersk chili
1-2 hvitløksfedd
1/2 ts spisskummen
2-3 ss fersk koriander (hakket)
Salt og svart pepper etter smak

Slik gjør du

Kok quinoaen og la den avkjøles.
Forbered resten av salatingrediensene og bland i en stor bolle.
Legg alle ingrediensene til dressingen i en blender og miks til en jevn dressing.
Hell deretter over i en flaske eller passende karaffel.
Bland quinoaen med resten av salaten og server!

Fortell oss gjerne hva du syntes om oppskriften. Enten ved å legge ut et bilde på Instagram og tagge @glimja.se, eller ved å sende en e-post til info@glimja.se. Vi er så nysgjerrige på å høre hvordan det gikk!

Forrige innlegg Neste innlegg

Legg igjen en kommentar

Vennligst merk at kommentarer må godkjennes før de publiseres.

Skrevet av

Tom Lidström

Tom er vår helsespesialist med ekstra fokus på personlig utvikling. Han er medgründer av butikken Clearlife.se som i dag er en del av Glimja.