Å smøre ansiktet med olje kan være mye mer enn bare en del av kveldsrutinen. Det kan bli et øyeblikk for deg selv. En ritual der du får lande, kjenne etter og gi huden det den trenger. Når du blander din egen olje får du dessuten noe som er helt tilpasset deg.
Her guider vi deg gjennom en enkel, men fordypende hudpleierutine, steg for steg. Du får vite hvorfor egen olje er verdt å prøve, hvordan du velger riktige ingredienser og hvilke kombinasjoner som vil fungere for din hudtype.
Hvorfor blande selv?
Ferdige produkter inneholder ofte flere ingredienser enn det som egentlig trengs. Det kan være konserveringsmidler, fyllstoffer, parfyme og emulgatorer som ikke alltid gagner hudens naturlige balanse. Ved å lage din egen olje vet du nøyaktig hva du bruker. Du slipper unødvendige tilsetninger, kan tilpasse alt etter hudens behov og skaper samtidig en hudpleierutine som er enkel å endre over tid.
Din oljerutine i tre steg
Det trenger ikke være avansert for å være effektivt. Her er en enkel grunnrutine som er snill mot huden, og som vanligvis fungerer godt for mange ulike hudtyper.
1. Rens med olje
Å rense huden med olje er en skånsom måte å fjerne sminke, smuss og overflødig talg uten å tørke ut. Jojobaolje er et godt valg fordi den ligner hudens eget sebum. Du kan også bruke mandelolje eller aprikoskjerneolje hvis du ønsker en enda mildere følelse.
Slik gjør du:
Massér inn olje, omtrent like mye som en teskje, på tørr hud. La det gjerne sitte i et minutt. Tørk deretter av med en bomullspad eller en ikke-fuktig, varm vaskeklut. Huden blir ren, men føles fortsatt myk og smidig.
2. Fukt med mist
Et alkoholfritt plantevann eller ansiktsmist hjelper huden å bevare fuktighet. Det gir også en frisk følelse og gjør at påfølgende olje lettere absorberes.
Prøv disse ut fra hva huden din trenger:
- Rosenvann – roer og fukter sensitiv eller tørr hud
- Lavendelvann – balanserer og kjøler ned
- Appelsinblomstvann – gir glød til sliten eller gusten hud
- Trollhassel- eller tea tree-vann – passer uren hud med tendens til kviser
Spray over ansiktet og la huden være lett fuktig før neste steg.
3. Bland din egen ansiktsolje
Her får du tre balanserte oppskrifter med en baseolje og en bonusolje som tilfører noe ekstra. Alle passer godt som kveldsolje og kan brukes året rundt, avhengig av dine behov.
For balansert eller kombinert hud
- 2 ts jojobaolje
- 1 ts nyttrosefrøolje
- 2 dråper eterisk lavendelolje
Jojoba gjenoppretter balansen i talgproduksjonen, nyttrosefrøolje gir næring og lavendel gir en mild duft og beroligende følelse.
For moden eller sliten hud
- 2 ts arganolje
- 1 ts nyttrosefrøolje
- 2 dråper eterisk myrraolje eller rosmarinolje
Arganolje er rik på E-vitamin og føles litt fyldigere, mens nyttrosefrøolje bidrar med antioksidanter. Myrra er tradisjonelt verdsatt for moden hud.
For hud med kviser eller urenheter
- 2 ts jojobaolje
- 1 ts kokosolje (smelt før blanding)
- 2 dråper eterisk tea tree- eller eukalyptusolje
Kokosolje beskytter og renser, jojoba balanserer og tea tree brukes ofte på hud som trenger ekstra støtte.
Slik bruker du oljen:
Å massere inn oljen med hendene hjelper huden å ta opp næringen bedre og gjør at du slapper av i både ansiktsmuskler og tanker. Massér inn 3–4 dråper på fuktig hud rett etter mist med runde, langsomme bevegelser. Oppbevar blandingen i en mørk glassflaske, gjerne i kjøleskap hvis du bruker mer sensitive oljer som nyttrosefrø.
Et øyeblikk som tilhører deg – hver dag
Når du blander din egen olje får du ikke bare kontroll over hva du smører huden med. Du skaper en ritual som er helt og holdent din. Et øyeblikk til å puste ut. Å komme i kontakt med kroppen, pusten og det du faktisk føler.
Og det trenger verken være dyrt eller komplisert.
Med noen få ingredienser og hjelp av skånsomme redskaper som vaskbare bomullspads og myke vaskekluter blir rutinen både enkel, bærekraftig og hudvennlig. Du kan bruke padsene til forsiktig å tørke bort olje eller som kompress når du vil gi huden litt ekstra varme og nærvær.
Så unne deg noen minutter hver dag. Ikke bare for å ta vare på huden, men for å ta vare på hele deg.
