Vi elsker at hoppe på de smidige trampoliner fra Bellicon, fordi de hjælper os med at have det godt. Bellicon har markedets bedste mini-trampoliner, også kaldet ”rebounders”, og vi kan bekræfte, at det er en fornøjelse at hoppe på dem.
10 sunde grunde til at hoppe på en trampolin, mini-trampolin eller rebounder
1. Støtter lymfesystemet
Dit lymfatiske system er grundlæggende kroppens ”afløbssystem”, og det er noget, der tales for lidt om inden for sundhed, synes vi; hvor ekstremt vigtigt det er at passe på.
At hoppe og bevæge sig øger lymfestrømmen!
2. Støtter immunforsvaret
At hoppe støtter dit immunforsvar og hjælper med at ”presse giftstoffer ud” af dine celler.
3. Bedre balance
At hoppe op og ned hjælper med at forbedre din balance.
4. Øger styrken i din krop
At hoppe engagerer hele din krop, hvilket gør det til god træning. Muskler kan blive stærkere bare ved at hoppe.
5. Styrker hjertet
At hoppe styrker hjertet, fordi mere blod begynder at cirkulere i kroppen, og det bidrager til at sænke blodtrykket.
6. Blidere mod led end andre øvelser
At hoppe har næsten ingen belastning (afhængigt af hvilken trampolinmodel man har valgt) på led, hvilket betyder, at du kan få fordelene ved træning uden slid på led.
7. Fleksibel træning
Du kan hoppe i al slags vejr hjemme, så kort eller så længe du vil. Du kan tale med nogen, lytte til musik eller synge.
At hoppe på en trampolin er en rigtig god måde at tage en pause fra arbejdet, hvis du arbejder hjemme eller på kontoret. Især hvis du arbejder foran en computer.
8. Forbrænder kalorier
Det er træning, så selvfølgelig forbrænder du kalorier. Du kan virkelig få pulsen op, når du gør dette, og forbrænde kalorier på bare 15-30 minutter.
9. Klarere i hovedet
Efter nogle minutters hoppe føles det ofte som om, man kan tænke lidt klarere og måske tage fat på problemer, man har grublet over.
Øget ilt til hjernen, sammen med distraktionen fra hoppet, vil bidrage til nye perspektiver.
10. Det er super sjovt!
Lad os ikke glemme den bedste grund af alle… det er så sjovt! Man føler sig let og fri.
Det er meget let at blive ”afhængig” af at hoppe på en trampolin, fordi det er så sjovt, og man har det så godt. Det øger chancerne enormt for, at du træner regelmæssigt og på lang sigt.
Hvad er forskellen mellem en Bellicon og en udendørs trampolin?
Bellicons trampolin har unikke bungy-reb, ekstra fleksibel måtte og solid ramme. Det giver en dejlig ”flyvende” følelse, når du hopper, og er skånsomt for ryg og led. Det, der gør Bellicon unik, er netop bungee-rebene, som bruges i stedet for de almindelige metalspiraler.
Takket være sin specielle måtte af polypropylen, som bruges til store trampoliner, giver Bellicon en både blød og dynamisk ”hop”. Det stærke materiale gør måtten holdbar for personer op til 200 kg og er meget skridsikker. Bellicon har en kraftig og holdbar ramme af stål. Du vælger selv, om du vil have foldbare ben eller ej.
På almindelige, billigere trampoliner brydes vægten mere abrupt på vej ned, man hopper mindre ”dybt”, får større belastning på led, samtidig med at træningen bliver mindre effektiv. På en Bellicon hopper du simpelthen dybere og blødere.
