DIY-ansigtsmasker er noget af det sjoveste at lave selv, når det kommer til hudpleje. Ved at tilsætte superfoods i opskrifterne får du en potent ansigtsmaske, der kan give fantastiske resultater. Desuden får du en helt frisk ansigtsmaske hver gang!
Vigtigt at huske
Før du går i gang, er det vigtigt at forstå, at superfoods er super, netop fordi de har et højt indhold af sunde og ofte potente stoffer. Den samme superfood sælges i forskellige kvaliteter, hvilket kan give forskellig effekt og virkning på huden.
Bemærk, at:
- din hud kan reagere på noget, du ellers kan spise. Sørg derfor for først at prøve på armhulen eller læg lidt af din maske på halsen eller på kæbebenet.
- hvis huden klør, brænder eller får en kraftig reaktion lige efter påføring af din maske. Skyl straks af med vand. Prøv ikke en ny ansigtsmaske, før huden er rolig og genoprettet.
- ansigtsmasker må ikke påføres huden omkring øjnene.
- du skal have tålmodighed. DIY-masker kan være lidt vanedannende og sætte gang i din kreativitet. Brug ikke mange forskellige masker på kort tid. Huden kan til sidst reagere – ikke på maskerne i sig selv, men af ren chok.
- alle DIY-opskrifter bruges på eget ansvar.
Hvis du ikke får nogen positive effekter:
- Prøv at øge mængden af din superfood.
- Måske får du først fantastiske resultater, men effekten aftager derefter trods regelmæssig brug. Så kan du forsigtigt øge mængden af superfood i din opskrift. Vigtigt! Gør det gradvist, så huden ikke får et chok.
Hvis du får negative reaktioner:
Det kan begynde at prikke let i huden efter et stykke tid, eller at huden føles varm bagefter.
Prøv så at:
- forkort virketiden.
- reducer mængden af aktive stoffer ved at tage halvdelen eller endnu mindre af din superfood.
- prøv en anden superfood, hvis det ikke fungerer for dig.
- prøv gerne hver ingrediens for sig, så du ved, hvad du ikke tåler.
Ingredienser du skal bruge
Du skal blande din superfood med noget for at få en god konsistens. Din ansigtsmaske skal være cremet, hverken flydende eller tør med risiko for, at den kan komme i øjnene og på tøjet. Det er fint at udskifte eller tilføje en ingrediens for at tilpasse konsistensen eller dens virkning. Sådan vælger du en god base til din superfood og din hud:
- Aloe vera gel: passer til alle hudtyper, også følsomme. Fugtgivende, kølende og beroligende.
- Havremel (bonustip!): berig din ansigtsmaske med lidt havremel. Perfekt til at få en tykkere konsistens. Tilsæt vand, hvis masken bliver for tør. Havre er en mild ingrediens, der renser huden og dens porer. Sørg for at massere ansigtet, inden du skyller ansigtsmasken af. På den måde får du en mild eksfoliering med havren.
- Honning: passer til alle hudtyper, også problemhud. Har en række velgørende egenskaber og er derfor populær i ansigtsmasker. Fugter bl.a. huden og har antiseptisk og antibakteriel virkning.
- Vand: alle væsker kan erstattes med vand.
- Yoghurt eller havregurt: kølende, begge indeholder mælkesyre, som eksfolierer mildt.
5 DIY superfood-ansigtsmasker, du kan lave på et øjeblik
Superfoods er ikke kun sunde at spise, de har også mange fordele for huden. Da superfoods indeholder en kombination af mineraler, vitaminer og antioxidanter, giver de sjældent kun én fordel for huden. Alle er vidunderlige på deres egen måde, så prøv dig frem for at finde ud af, hvilken du bedst kan lide. Her kommer 5 superlette superfood-ansigtsmasker, du nemt kan lave derhjemme med ingredienser fra dit køkken.
1. Matcha
Matcha te drikker vi gerne blandt andet for dets høje indhold af antioxidanter og koffein. Denne grønne te er blevet en trendy superfood, som nu også bruges i kager, smoothies, nudler m.m. På huden ønsker vi antioxidanter for at modvirke oxidativ stress. Koffein har mange fordele for huden, såsom at glatte fine linjer ud og gøre huden fastere. Kort sagt gør koffein huden friskere. Husk, at matcha både sælges som pulver og blade. For at lave denne ansigtsmaske skal din matcha være i pulverform.
Matcha: rig på antioxidanter og koffein, antiinflammatorisk, beroliger rød og irriteret hud, god mod aknehud, øger hudens elasticitet.
Opskrift: Bland 1/2 tsk matcha pulver med 1 tsk honning. Brug helst flydende honning for bedst konsistens. Tilsæt om nødvendigt vand, indtil du får en god, cremet konsistens.
Virketid: 10-30 minutter.
Brug: 1-3 gange om ugen.
Resultat: Jævn hudtone, blød, frisk og rolig hud.
2. Camu Camu
Camu camu er et surt lille rødt bær mest kendt for dets høje indhold af C-vitamin. 1 teskefuld camu camu pulver kan give 750% af den anbefalede daglige dosis af C-vitamin, hvilket selvfølgelig kan variere afhængigt af kvaliteten. Inden for hudpleje bør alle have C-vitamin i deres hudplejerutine, hvis man ønsker, at huden skal stråle og få et markant løft. C-vitamin har mange superkræfter, men er mest kendt for at kunne lysne misfarvet og pigmenteret hud. Bemærk, at camu camu har en sur eller lav pH-værdi og giver huden en vis eksfoliering.
Camu camu: rig på C-vitamin (og niacin). God mod ujævn hudtone, akne, ar, solskadet hud, pigmenteret hud. Glatter også fine linjer ud, giver en fastere og mere elastisk hud.
Opskrift: Bland 1/2 tsk camu camu med 1 tsk yoghurt.
Virketid: 5-20 minutter.
Brug: 1-3 gange om ugen.
Resultat: klar og jævn hudtone, fastere og glattere hud.
Tips! Brug SPF hver morgen.
3. Spirulina
Vi spiser gerne spirulina, da det er rigt på klorofyl, utroligt næringsrigt og indeholder en del vitaminer og mineraler. Drømmer du om en sund glød, så prøv en spirulina ansigtsmaske. Husk, at spirulina findes i mange forskellige former. Når du laver ansigtsmaske, skal din spirulina være i pulverform eller pulver i kapsel.
Tip! Når spirulina tages indvortes, skal man starte med en lille mængde og derefter langsomt øge mængden. Det samme gælder for huden. Har du aldrig brugt spirulina på huden før, så start med en mindre mængde spirulina.
Spirulina: modvirker frie radikaler, giver glød/ungdommeligt shine, antibakteriel, antiinflammatorisk, klarere hudtone.
Opskrift: Bland 1/2 krm – 1/2 tsk spirulina med 1 tsk aloe vera gel.
Virketid: 5-30 minutter.
Brug: 1-3 gange om ugen.
Resultat: sundt, ungdommeligt glow.
4. Brændenælder
Brændenælder har været brugt i tusinder af år, både indvortes og topisk. De er rige på proteiner, mineraler og vitaminer. Brændenælder har mange fordele for både hud og hår. Til denne ansigtsmaske skal brændenælden være i pulverform.
Brændenælder: antiinflammatorisk, lindrer kløe, behagelig på problemhud.
Opskrift: Bland 1/2 tsk brændenældepulver med 1 tsk honning. Brug helst flydende honning for bedst konsistens. Tilsæt om nødvendigt mælk, indtil du får en god, cremet konsistens.
Virketid: 10-30 minutter.
Brug: 1-3 gange om ugen.
Resultat: rolig hud.
5. Butterfly pea powder
Disse blå ærteblomster er meget rige på potente antioxidanter, flavonoider og polyfenoler som proanthocyanidin, hvilket booster hudens kollagen og elastin. Blomsterne indeholder også glykosider, der beroliger huden, og tanniner, som har antibakteriel og sammentrækkende virkning.
Tip! Denne blå maske er så himmelsk behagelig på huden, at man gerne vil nyde den længe. Dog kan den farve huden svagt blå… Ingen fare! Farven kan vaskes af med rensemælk eller anden ansigtsrens. Tør af med en blød klud. Brug en mindre mængde ærteblomstpulver for en svagere blå farve.
Ærteblomster: antioxidant, antiinflammatorisk, sammentrækkende, øger hudens elasticitet, beroliger, glatter fine linjer.
Opskrift: Bland 1 krm – 1/2 tsk Butterfly pea powder, 1/2 tsk honning og 1/2 tsk yoghurt. Brug helst flydende honning for bedst konsistens. Tilsæt om nødvendigt mere yoghurt, indtil du får en cremet konsistens.
Virketid: 10-20 minutter.
Brug: 1-3 gange om ugen.
Resultat: fastere, glattere, roligere hud.
