Kløende hovedbund er et almindeligt problem, som kan have mange årsager. Noget, der er sikkert, er, at hovedbunden ikke er i balance. Derfor er der et par ting, du kan gøre for at få styr på problemet.
1. Generelle tips mod kløende hovedbund
Som et første skridt mod en sundere hovedbund bør du se på ting, der kan forværre kløen eller være grundårsagen til den.
Skru ned for vaskefrekvensen
At vaske håret hver dag med shampoo er ikke en god idé. Træner du hver dag, kan du for eksempel vaske hver anden dag med kun vand og friske hovedbunden op med en toner, tørshampoo eller saltspray bagefter.
Det kan tage tid at vænne hovedbunden af med hyppige vask. Hav tålmodighed og reducer gradvist shampoo-vaskene.
Varme
Varmen fra hårtørrer og varmt brusevand kan virkelig tørre hovedbunden ud og også skade håret – mere end du tror. Brug koldere luft, hvis muligt, eller øg afstanden mellem hårtørreren og håret. Skru ned for temperaturen og tag i stedet et lunkent brusebad.
Fugt
At sætte vådt hår op eller gå i seng med vådt hår er en opskrift på problemer. Svamp, bakterier og mider trives i fugt og varme. Skift pudebetræk ofte, og sov altid med tørt hår, især hvis det klør ekstra om natten.
Kløen
Det kan nemt blive en ond cirkel, hvis du klør i hovedbunden med fingre og negle. Hovedbunden tager skade og bliver lettere inficeret. Prøv en kølende toner, når det klør (se punkt 4. fugt nedenfor).
2. Skift hårprodukter
Prøv at skifte de hårprodukter, der kommer i kontakt med hovedbunden. Det kan være produkter som shampoo, stylingprodukter eller hårfarve, som kan udløse eller forværre problemer som eksem, psoriasis eller seborré i hovedbunden.
Hvis du bruger konventionelle produkter, så prøv vores, som er naturlige, økologiske og rene.
Brug økologisk shampoo mod kløende hovedbund
Neem Shampoo er fantastisk, hvis håret let bliver fedtet, og hovedbunden klør.
Odylique Tea Tree Herb Shampoo er suveræn, hvis hovedbunden klør og desuden er følsom. Husk at lade denne shampoo virke i 2-3 minutter for bedst effekt, før den skylles ud. Vælg denne milde shampoo fra Odylique, hvis du absolut skal bruge shampoo hver dag.
Shampoobar Golden Rose passer til fedtet hovedbund med både skæl og kløe.
Økologisk hårstyling
Så længe din hovedbund klør, bør du undgå at påføre produkter på eller tæt ved hovedbunden. Dette gælder også, hvis du bruger ”blide” stylingprodukter.
Alle vores produkter inden for hårstyling er milde. Har du ekstra følsom hovedbund, så prøv uparfumerede stylingprodukter. Saltspray og balsamspray frisker også håret op mellem vask.
Økologisk tørshampoo
Det er helt fint at bruge en naturlig tørshampoo mellem shampoo-vask. En tørshampoo absorberer overskydende olie, fjerner tørre flager, beroliger hovedbunden, øger glansen og sparer dig tid.
Økologisk hårfarve
Hvis det klør efter en farvning, bør du helt klart prøve at skifte hårfarve. Vores hårfarver er 100% plantebaserede og/eller 100% økologiske. Det betyder, at du slipper for hudirriterende kemikalier, som kan forværre eller være årsagen til dine problemer. Det er værd at vide, at man kan være allergisk over for naturlige stoffer, så lav altid en test på armen eller i nakken først.
Til kløende hovedbund anbefaler vi Khadi eller Cultivator's hårfarver.
3. Genskab hovedbundens pH-værdi
Hovedbundens pH-værdi skal være svagt sur, omkring pH 5. At genskabe hovedbundens pH er godt, når det klør, men også når hovedbunden er i ubalance, som for eksempel ved konstant fedtet hår, skæl eller tørre flager.
Ekendahls hårskyl/surskyl med æblecidereddike er dejlig, når hovedbunden klør. Den balancerer pH-værdien samt lukker hårstråets skællag og gør håret blødt og glansfuldt.
Nea of Sweden Økologisk Eddikeskyl er også en favorit, hvis hovedbunden klør og er følsom. Den balancerer pH-værdien.
Malin i Ratans surskyl består af en infusion (te) af hibiscusblade og er også et fremragende valg.
Genskab hovedbundens pH så ofte, du vil. Gør det hver dag, efter hver hårvask eller af og til. Når du har vasket håret med shampoo, er det bedst at gøre det efter shampooen, da de fleste shampooer er basiske.
4. Kurer til hovedbunden
Uanset om du har tør eller fedtet hovedbund, der klør, er opskriften på balance den samme. Her kommer nogle rigtig gode tips!
Fugt
Sørg for ikke kun at tilføre fugt, men også noget, der beroliger, køler og har antiseptiske eller antiinflammatoriske egenskaber som en toner.
En toner er let at spraye eller massere ind i hovedbunden, når det føles tørt, klør eller efter et bad. Den er ikke fedtet og skal ikke skylles ud bagefter. Prøv en af disse: Witch Hazel (Trollhassel) eller Tea Tree Water.
Næring
Lige løser lige, så det er smart at lave en oliebehandling, hvis du har fedtet hovedbund. Neem hårolie beroliger kløende hovedbund og regulerer talgproduktionen. Denne hårolie er også god, hvis du har tør hovedbund eller skæl.
Hårolien Really Good Hair Oil indeholder en velgørende blanding af plejende og nærende olier.
Scrub
Hvis hovedbunden skaller eller er fedtet og føles klistret, så prøv ren rasullera. Ler skrubber tørre flager væk, samtidig med at fedt absorberes af leret.
Loelles fine ler kan også bruges i håret (udover som ansigtsmaske).
Beroligende kur
Rasullera kan vaske både hår og hovedbund rent og dermed erstatte shampoo. Genskab derefter pH-balancen efter en lervask / lerkur som nævnt i punkt 3 med en surskylning.
5. Stress
Stress er en af de mest almindelige årsager til kløe (ikke kun i hovedbunden). Hvis stress ikke er grundårsagen til problemet, er det bestemt en trigger. Mediter, sov, motioner og tør sige nej.
Ofte kan man selv få bugt med en kløende hovedbund. Men hvis kløen ikke bliver bedre efter et par uger, kan der være behov for medicinsk behandling. Opsøg i så fald din læge for at finde passende behandling samt årsagen til kløen.
Pas godt på dig selv!
