Ofte kan barn synes det er kjedelig med alle de daglige pliktene, som at de må legge seg.
Det er nesten som om de kan være allergiske mot å pusse tennene, børste håret, vaske seg, ta på pysjamas og sove. Det kan bli mye klaging, triksing, gjemsel og krangling.
Å ha gode rutiner er derfor superviktig siden det gir barnet trygghet og de vet hva de kan forvente.
Her gir vi tips om smarte rutiner som passer ved leggetid.
Tips til gode rutiner for barn ved leggetid:
- Avslutt skjermtiden 1-2 timer før leggetid. Det gir barnet tid til å roe seg ned.
- Puss tennene på samme måte hver gang. Bruk gjerne en timer så barnet kan se hvor lenge det har pusset tennene.
- Det hjelper at barna vet hvor de skal legge skittentøyet og hvor pysjamasen ligger.
- Slukk lysene eller demp til koselys før sengetid.
- Les en eller flere bøker sammen i sengen eller fortell en historie til barnet ditt.
Morsommere rutiner
Det finnes flere ting man kan gjøre for å gjøre alle disse rutinene morsommere.
Her kommer fem tips:
1. Hårbørsting for barn
Det er forståelig at det er kjedelig å børste håret. Det kan også gjøre vondt hvis man har floker i håret. Her er hårbørsten helt avgjørende. En god børste gjør en utrolig stor forskjell.
Ibero har fine hårbørster i ulike størrelser som greier ut både vått og tørt hår på en enkel måte. La barnet få være med og velge sin egen hårbørste.
2. Tannpuss av små tenner
Tannpussen er vanskelig. Men det blir alltid morsommere når man introduserer en ny tannbørste eller tannkrem.
Prøv en tannbørste i bambus, som både ser og smaker annerledes. Bambustannbørster er spesielt bra hvis barnet liker å bite eller tygge på børsten siden den er mykere. Dessuten trenger man ikke bekymre seg for at de får i seg plastpartikler.
Jack N` Jills barntannkremer er ofte populære fordi de smaker godt og har en morsom design med fargerik kork. Tannkremen finnes med jordbærsmak og bringebærsmak.
Prøv ellers den gule Tandgel for barn som er spesielt utviklet for rengjøring og pleie av melketenner samt for å bevare munnhulens naturlige balanse.
Et tips er å tidlig begynne med tanntråd for å venne barnet. Gjør det til en vane å bruke tanntråd noen runder gjerne hver dag og minst noen ganger i uken.
Bruk en tynn tanntråd så du lett kommer mellom tennene, eller prøv Humble Brush Floss Picks som kan gjenbrukes.
God tann- og munnhygiene har barna nytte av hele livet!
3. Dusje og bade i badekar
Når det gjelder bad er bobler alltid populært. Eco Cosmetics har et boblebad/badeskum for barn som er ekstra mildt og ikke like uttørkende som konvensjonelle varianter.
For vask er en fast såpe litt morsommere. Spesielt hvis de også lukter godt. Perfekt til skitne føtter og hender.
Dr. Bronners faste såper er fine og passe duftende.
Såper uten tilsatt duft fra Malin i Ratan passer perfekt til barn med sensitiv hud.
Vermont Soaps faste økologiske såper Shea Butter og Baby Bar er fantastiske for barnas sensitive hud. De er basert på en lavallergen vegetabilsk base fra økologisk kokos-, palme-, oliven- og palmekjerneolje. Palmeoljen kommer fra småskala produksjon og er bærekraftig dyrket.
Vermont Soap velger å bruke bærekraftig palmeolje for å støtte familier som lever av palmeoljeproduksjon.
4. Hudpleie for barn
For barn som har tørr hud er det viktig å smøre etter bad/vask.
Her kan man gjerne velge en krem med god duft, for da vil barna gjerne være med å smøre.
To populære velgjørende kremer som lukter fantastisk er Lenelundens Naturprodukters Sheakrem med hvit sjokolade/vanilje og Sheakrem Jordbærfristelse. De inneholder økologisk ubleket sheasmør og økologisk kakaosmør/sheasmørolje som gir herlige og deilige kroppskremer.
For de aller minste anbefaler vi en krem/lotion uten tilsatt duft som er lett å smøre og passer også større barn som er sensitive for duft.
Eller prøv rent sheasmør helt uten andre ingredienser.
Weledas Calendula-serie passer for barn som trenger ekstra pleie og lindring til huden. Innholdet av ringblomst hjelper til med å roe og lindre tørr, irritert og sår hud.
Velg mellom Weleda Calendula Body Cream som er en litt tykkere intensivt pleiende krem, Calendula Body Lotion som er en lettsmurt lotion eller Calendula Baby Oil som kan brukes direkte fra fødselen.
5. Sovne lettere
For barn som har vanskelig for å roe seg når det er leggetid finnes Humio Luftfukter + Lampe + Aromadiffuser i ett. Lampen gir en koselig og rolig atmosfære på soverommet med myke farger som roterer i nyanser av rødt, blått og grønt.
Luftfukteren kan med fordel brukes som nattlampe med ulike farger som sakte endres, eller man kan pause lampen på sin favorittfarge.
Det går an å tilsette ulike eteriske oljer i aromadiffuseren, og akkurat ved leggetid passer den eteriske oljen lavendel utmerket siden den er avslappende og beroligende.
Har du gode tips til hvordan du gjør rutinene morsommere for barna dine? Del gjerne i en kommentar eller still et spørsmål så svarer vi!
