Her har vi samlet en liste med alternative produkter til dig, der følger protokoller for medial sundhed. Vi opdaterer denne liste løbende.
Nogle produkter har præcis samme indhold som de anbefalede, og nogle har lidt anderledes ingredienser. Vi har fokuseret på at vælge dem, vi synes er lige så gode og som bidrager med de samme løsninger i kroppen.
Husk, at vi kun tilbyder gode kosttilskud med mindst mulige tilsætningsstoffer fra virksomheder, der forsøger at skabe det bedste for os alle.
Du kan se præcise ingredienser på hvert produkt på hjemmesiden.
1. FLYDENDE B12
Alternativ 1: Glimja flydende B-12
Glimjas egen produkt indeholder B-12 i formerne metylkobalamin og adenosylkobalamin i økologisk glycerin fra hørfrø.
Alternativ 2: Nature Provides flydende B-12
Nature Provides har formerne metylkobalamin og adenosylkobalamin af B-12 vitaminet. Produktet kommer i rent vand med omvendt osmose i stedet for glycerin.
Alternativ 3: Global Healing flydende B-12 Triblend
Global Healing B-12 Triblend indeholder tre former for vitamin B12 – metylkobalamin, adenosylkobalamin og hydroxokobalamin. Glycerinet i produktet er lavet af økologiske sennepsfrø.
Alternativ 4: Närokällan flydende liposomal B-12
Närokällans liposomale B-12 har begge formerne metylkobalamin og adenosylkobalamin.
Alternativ 5: Earth Harmony flydende B-12
Global Healings Earth Harmony B-12 indeholder vitamin B12 i formen metylkobalamin samt vegetabilsk glycerin og destilleret vand. Glycerinet er lavet af økologiske sennepsfrø.
Alternativ 6: Pureness B-12 Sugtablet
Sugtablet er godt, når man ikke ønsker en flydende formel. Pureness B-12 indeholder to typer B-12 (metylkobalamin og adenosylkobalamin) samt også folat i den aktive form Quatrefolic® 5-MTHF-metylfolat og er sødet med erytritol og stevia.
2. MAGNESIUMGLYCINAT
Alternativ 1: Glimjas Magnesiumglycinat
Glimjas produkt indeholder kun typen magnesiumbisglycinat og bruger økologisk tapiokastivelse som fyldstof. Kapslen er lavet af cellulose.
Alternativ 2: Earth Harmony Magnesiumglycinat
Mærket Earth Harmony indeholder kun typen magnesiumglycinat og bruger MCT-pulver som fyldstof. Kapslen er lavet af cellulose.
Alternativ 3: Nature Provides Magnesiumglycinat
Nature Provides indeholder kun typen magnesiumglycinat uden fyldstoffer og tilsætningsstoffer.
Alternativ 4: Holistic Magnesiumglycinat
Holistic indeholder kun typen magnesiumbisglycinat med lidt B6 og bruger MCT-pulver som fyldstof. Kapslen er lavet af hypromellose.
Alternativ 5: Närokällan Magnesiumglycinat
Närokällan indeholder kun typen magnesiumglycinat og bruger tapiokastivelse som fyldstof. Kapslen er lavet af pullulan, som fremstilles af fermenteret tapioka.
Husk at det kun er kapslens hylster, yderst lidt, og at den kan åbnes og hældes ud i lidt juice.
Alternativ 6: Better You Magnesiumglycinat
Better You indeholder kun typen magnesiumglycinat og bruger spinat-ekstrakt og MCT-pulver som fyldstof. Kapslen er lavet af cellulose.
Alternativ 7: Nordbo Good Night Magnesium
Nordbos produkt indeholder magnesiumbisglycinat, B6 og kamille i pulverform til afslapning om aftenen, før sengetid.
Alternativ 8: Pureness Trippel Magnesium
Indeholder magnesiummalat, magnesiumbisglycinat og magnesiumtaurat.
Disse magnesiumtyper er ekstra skånsomme mod maven og absorberes effektivt af kroppen, hvilket gør dem til fremragende valg.
3. FLYDENE ZINK / ZINKSULFAT
Alternativ 1: Glimja flydende zink
Zinksulfat, økologisk glycerin fra hørfrø samt renset vand.
Alternativ 2: Earth Harmony flydende zink
Zinksulfat, vegetabilsk glycerin samt destilleret vand.
Alternativ 3: Nature Provides flydende zink
Zinksulfat. Indeholder kun ioniseret zinksulfat i vand med omvendt osmose, intet andet.
Alternativ 4: Mary Ruth flydende zink
Zink af typen zinksulfat, glycerin fra sennepsfrø og vand.
Alternativ 4: Alpha Plus flydende zink
Zinksulfat og renset vand.
Alternativ 5: Global Healing flydende zink
Dette er et andet slags produkt, da zinken kommer fra Guava (frugt) bladene, et meget rent og fint produkt. Vi holder særligt meget af Global Healings produkter, da vi kender til viden og kærlighed bag dem.
4. SYRANEUTRAL C-VITAMIN
Alternativ 1: Glimja syraneutral C-vitamin
Kapslerne indeholder 500 mg C-vitamin fra calciumaskorbat og magnesiumaskorbat samt rutin ekstrakt, vindruekerneekstrakt, acerola pulver, hybenekstrakt og en vegetabilsk kapsel af cellulosa.
Alternativ 2: Better You C-vitamin pulver
C-vitamin pulver i form af calciumaskorbat. Intet andet tilsat.
Alternativ 3: Better You Premium Vitamin C
Kapslerne indeholder calciumaskorbat og hyben med kapsel af cellulosa samt risekstrakt.
Alternativ 4: Terranova Vitamin C Komplex
C-vitamin i formerne calciumaskorbat, magnesiumaskorbat og kaliumaskorbat.
Den indeholder også deres såkaldte Magnifood Complex, som består af frysetørrede og økologisk dyrkede planter, der giver bedre optagelse og effekt af produktets næringsstoffer.
Alternativ 5: Camu Camu – Whole Food kosttilskud
Dette produkt indeholder kun en bær, som er ekstremt C-vitaminrig: Camu Camu i cellulosa kapsel.
Udover C-vitamin indeholder Camu naturligt betacaroten og store mængder af antioxidanterne antocyaniner og bioflavonoider.
Alternativ 7: Liponaturals liposomal flydende
Liposomal C-vitamin i form af askorbinsyre. Liposomal betyder, at C-vitaminet indkapsles i en mikroskopisk lipidsfære kaldet en ’liposom’ for meget effektiv optagelse i kroppen.
5. L-LYSIN
Alternativ 1: Glimjas L-lysin (vegan)
Glimjas L-lysin indeholder 500 mg L-lysin per kapsel i fri aminosyreform med fyldstof af tapiokastivelse.
Alternativ 2: Närokällan L-lysin (vegan)
L-lysin med fyldstof tapiokastivelse og kapsel af pullulan.
Alternativ 3: Better You L-lysin (vegan)
L-lysin HCl med broccoli-ekstrakt 4:1, MCT-pulver samt zinkbisglycinat med kapsel af cellulose.
Alternativ 4: Thorne L-lysin (vegetarisk)
L-lysin HCl med fyldstof kiseldioxid og kapsel af cellulose.
6. GABA
Alternativ 1: Thorne GABA
Thornes GABA har lidt andet indhold (se på hjemmesiden) og er vegetarisk. Den giver 100 mg i en kapsel. Cellulosekapsel.
Et andet alternativ er at tage et mixet produkt, hvor alle ingredienser er nøje udvalgt for at fremme afslapning og god søvn. Her er tre eksempler.
Alternativ 2: Holistic Sömnbalans
SøvnBalance er en blanding med GABA og L-theanin samt planteekstrakter fra ashwagandha, safran, humle og citronmelisse. Kapsel af cellulose.
Alternativ 3: Närokällan Rofylld
Indeholder både surkirsebæreksrakt, GABA, L-theanin, citronmelisseekstrakt og kamilleekstrakt. Produktet har kapsel af pullulan.
Alternativ 4: Better You Natt
Natt indeholder GABA og L-theanin, planteekstrakter fra kamille og citronmelisse samt vitamin B6. Kapsel af cellulose.
7. MSM
“OptiMSM” anses for at være den bedste og reneste MSM, der findes, hvilket har gjort, at de fleste producenter af kosttilskud køber det fra samme fabrik.
Hver produkt har derefter lidt forskellige ingredienser.
Alternativ 1: Helhetshälsa i kapsel
Kun OptiMSM i cellulosekapsel.
Alternativ 2: Pureness i kapsel med C-vitamin
Indeholder både OptiMSM, C-vitamin og lidt molybdæn.
Alternativ 3: Holistics OptiMSM i pulverform
Kun OptiMSM pulver uden tilsætningsstoffer. Smager ikke godt, så tag ikke dette i en smoothie.
Alternativ 4: Rawpowder MSM i pulverform
Rawpowders produkt består af destilleret MSM.
8. VEGANSK OMEGA 3
Alternativ 1: Opti3 flydende vegansk Omega 3
Indeholder højdoseret Opti3-kompleks: mikroalgeolie og solsikkeolie, antioxidanter, olivenolie og aroma fra appelsin samt vegansk vitamin D3.
9.GLUTATION/GLUTATHIONE
Alternativ 1: Thorne Glutation i kapsel
Reduceret glutation. Produktet er vegetarisk og giver 175 mg per kapsel.
Alternativ 2: Tesseract SafeCell i kapsel
Dette er en anden form for glutation, som siges at være en meget letoptagelig form; S-Acetyl-Glutation.
I SafeCell indgår denne form for glutation i den effektive distributionsform CyLoc. Dog dyr, da det er et eksklusivt produkt, men meget effektivt.
Alternativ 3: Liponaturals flydende liposomal glutation
Nogle ernæringseksperter siger, at glutation altid bør være liposomal. Liponaturals smager ikke godt, men er et meget fint produkt af højeste kvalitet med Setria® reduceret glutation og fosfolipider fra solsikkelecitin.
Alternativ 4: Närokällan liposomal flydende glutation
Fosfolipider fra solsikkelecitin og sødet med stevia og xylitol samt smag af vild, ægte mango.
10. KURKUMIN / GURKEMEJE
Alternativ 1: Gaia Herbs Gurkemeje
Gurkemeje af højeste kvalitet, indeholder sort peber.
Alternativ 2: MedicinGarden CuraMIN
Indeholder BCM95®, som er et af de mest undersøgte gurkemejeekstrakter i verden.
Indeholder også BosPure®, som er et standardiseret ekstrakt af Boswellia, der forstærker gurkemejens beskyttende og lindrende effekt på led og muskler samt sort peber.
Alternativ 3: Global Healings flydende gurkemeje ekstrakt
Gurkemeje Spagyrex* blanding af højeste kvalitet. Indeholder sort peber.
*Spagyrex®-processen er en flertrins processteknik, der følger princippet om at separere og genkombinere alle dele af en urt for at skabe et potent, effektivt eliksir.
11. B-KOMPLEKS
Alternativ 1: Glimjas B-kompleks
Komplet vitamin B-kompleks med bioaktive former som P5P, methylcobalamin og aktivt folat.
Alternativ 2: Pureness B-kompleks
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i formene methylcobalamin og adenosylcobalamin.
Lavere dosis B-12, folinsyre og B5. Folinsyren er i formen Quatrefolic® 5-MTHF-methylfolat. Kapsel af cellulose.
Alternativ 3: Holistic B-kompleks Mega B Metyleret
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i formen metylkobalamin. Indeholder også metyldonoren betain samt inositol, PABA og kolin.
Kapsel i pullulan.
Alternativ 4: Närokällans Metyl B-50 B-kompleks
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i formen metylkobalamin. Kapsel i pullulan.
Indeholder også inositol, PABA og kolin.
Alternativ 5: Better You Premium B-kompleks
Aktive former af B-vitaminer med og B-12 i formen metylkobalamin. Kapsel af cellulose samt tilsat avocadoekstrakt og spinatekstrakt.
Alternativ 6: Thorne B-kompleks med ekstra B-12
Har aktive former af B-vitaminer og B-12 i formen metylkobalamin. Kapsel af cellulose. Indeholder også kolin.
12. 5-MTHF 5 mg
5-MTHF er den mest biologisk aktive form af B-vitaminet folinsyre.
Alternativ 1: Thorne 5 MTHF – 5 mg
Findes også i 1 mg hvis man vil sænke dosis lidt. Folinsyre i formen L-5-Metyltetrahydrofolat Extrafolate-S®.
Alternativ 2: Holistic B6, B12, Folat Metyleret
Indeholder folinsyre som den aktive form 6S-5-metyltetrahydrofolat Quatrefolic® men også B6 samt B-12 i formen metylkobalamin og 5′-deoxyadenosylkobalamin.
13. SELLERITILSKUD
Alternativ 1: Närokällan Kolin/Inositol
Kolin hjælper med fedtomsætningen og støtter leveren. Inositol kaldes også vitamin B8.
14. FLYDENDE D-VITAMIN
Alternativ 1: Glimjas flydende D-vitamin
Glimjas flydende D3 er et vegansk vitamin D3 i dråbeform med kolekalciferol fra fyr.
Alternativ 2: Holistics flydende D-vitamin
D3 af vegetabilsk oprindelse fra lav fast med olivenolie. Indeholder 50 ml. Meget prisvenlig.
Alternativ 2: Global Healing flydende D-vitamin
D3 af vegetabilsk oprindelse fra lav fast med glycerin og vand.
15. SPIRULINA
Alternativ 1: Glimja Spirulina
Spirulinapulver af allerhøjeste kvalitet og blandt de reneste spirulina produkter i verden. Den gård, hvor algerne dyrkes, ligger på et meget afsides sted i USA, i det sydøstlige Californien, langt fra byer, motorveje og lufthavne.
Alternativ 2: Nutrex Hawaiiansk Spirulina
Dyrkes på Hawaii i damme. Producenten Nutrex er meget åben om sin virksomhed, tester al spirulina i laboratorium og har fuld gennemsigtighed.
Alternativ 3: E3AFA alger
Ja, dette er ikke spirulina, men det er en fantastisk lille alge, som vi gerne vil fremhæve: AFA-algen. Det er en vild, blågrøn ferskvandsalge, som anses for at være en af naturens mest alsidige superfoods af mange ernæringseksperter.
E3AFA fra E3Live tilbyder den højeste kvalitet, der kan fås af disse alger i tørret form.
Alternativ 4: Biosuperfood F2
BioSuperFood F2 er et avanceret produkt baseret på fire af de mest næringsrige mikroalger på jorden. De dyrkes hydroponisk, dvs. beskyttet mod ydre atmosfære, for at opnå deres fulde potentiale. Dette er et meget fint produkt.
Den indeholder to forskellige spirulina: Spirulina Platensis og Spirulina Pacifica, Dunaliella Salina og Astaxanthin fra Haematococcus Pluvialis.
16. BLÅBÆR
Blåbær er altid næringsrige og fantastiske uanset sort. Mange anbefaler ”lowbush” blåbær (vaccinium angustifolium), men vi foretrækker de nordiske blåbær (Vaccinium myrtillus).
Vi synes, det er en fordel, at blåbærrene kommer fra Norden pga. reduceret transport, og det er en stor gave, vi nordboere har fået.
Alternativ 1: Glimjas økologiske Blåbær
100% økologiske blåbær i pulverform. Bærrene er vildtplukkede i de nordlige skove i Finland og høstes først, når de er helt modne.
Alternativ 2: Holistic Blåbær
Pulver af malede, vilde, svenske blåbær. Bærrene er vildtplukkede.
Alternativ 3: RÅ Blåbærjuice
RÅ er en svensk blåbærjuice med 100% blåbær fra svenske skove. Juicen er uden tilsætningsstoffer, sødestoffer og konserveringsmidler. RÅ pasteuriserer i en såkaldt ”flash-pasteurisering”. De opvarmer juicen til 90 grader i 25 sekunder, før den køles ned igen.
17. RAW KORNGRÆSJUICEPULVER
Alternativ 1: Glimja økologisk juicet korngræs pulver
Økologisk korngræsjuicepulver er af allerbedste kvalitet. Det kommer fra en respekteret producent i USA.
Alternativ 2: Närokällan juicet korngræs pulver
Fint raw, juicet korngræspulver. Ikke økologisk certificeret.
18. CHAGA EKSTRAKT
Alternativ 1: Dragon Herbs Chagaekstrakt i kapsel
Topkvalitet fra fjerne subarktiske sibiriske skove. 500 mg Chagaekstrakt per kapsel.
Alternativ 2: Rawpowder Chagaekstrakt
Kommer fra Sibirien.
19. REISHI EKSTRAKT
Alternativ 1: Dragon Herbs Reishiekstrakt i kapselform
Topkvalitet. Duanwood Reishi dyrkes på stokke i naturlig tilstand og laves til ekstrakt fra svampens frugtkrop. 10:1 i koncentration. 500 mg Reishiekstrakt per kapsel.
Alternativ 2: Gaia Herbs Reishiekstrakt
Økologisk Reishi fra frugtkropsekstrakt i pullulan kapsel.
22. PROPOLIS
Alternativ 1: Natures Answer Flydende Propolis
Propolis ekstrakt, som indeholder propylenglycol (plantebaseret: påvirker ikke kroppen som alkohol). Natures Answer´s ekstrakt produceres med en kold Bio-Chelated egenudviklet ekstraktionsproces.
Alternativ 2: Ballot Flurin Propolis produkter
Deres hvide propolis er uden alkohol (vandeekstrakt) og passer til dem, der ikke ønsker det, samt også børn. Deres sorte propolis fremstilles med økologisk alkohol. Fantastisk fint firma, som er certificeret af Apiculture DOUCE, hvilket blandt andet betyder, at avlerne er uddannet i bippsykologi og aldrig skader bierne.
23. HYLDEEKSTRAKT
Alternativ 1: Gaia Herbs Hyldesirup
Højkoncentreret økologisk sirup med hyldebærjuice og acerola frugt, som passer fra 1 års alder. Meget velsmagende.
Alternativ 2: Gaia Herbs Hyld i kapselform
Pulver af hyldebærekstrakt og acerola bæreekstrakt i kapsel. Kapsel af cellulose.
24. CITRONMELISSE
Alternativ 1: Glimjas Citronmelisse
Glimjas Citronmelisse er et økologisk 10:1-ekstrakt af citronmelisse, Melissa officinalis, i flydende form. Ekstraktet er alkoholfrit. Findes også i størrelse 100 ml.
25. ASHWAGANDHA
Alternativ 1: Global Healing flydende Ashwaganda
Global Healings produkt har forskellige ekstraktionsmetoder for maksimal biotilgængelighed; øko ashwagandha pulver, øko KSM66 ashwagandha ekstrakt, øko ashwagandha koncentreret ekstrakt og øko ashwagandha CO2 ekstrakt. Fremstillet uden varme og alkohol og indeholder vegetabilsk glycerin fra sennepsfrø.
Alternativ 2: Medicingarden KSM 666 Ashwaganda
KSM66® har 18 kliniske studier bag sig, som bekræfter, at denne type patenteret ashwagandha har effekt for mental balance, øget stresstolerance og energi.
Alternativ 3: Gaia Herbs Ashwagandha i flydende form i kapsel
Kapsler passer bedre for nogle. To typer ashwagandha (tørret rod og et ekstrakt af roden) forenet i flydende form i kapsel.
Alternativ 4: Pureness Ashwagandha i kapsel
Højkvalitets fuldspektrum Ashwagandha rod ekstrakt, fremstillet ved vandekstraktion.
26. OLIVBLADSEKSTRAKT
Alternativ 1: Gaia Herbs Olivbladsekstrakt
Flydende ekstrakt i kapsel, hvilket kan være nemmere for nogle, der ikke ønsker smag af glycerin eller foretrækker kapsler. Rigtig fin produkt.
Alternativ 2: Nature´s Answer Flydende Olivbladsekstrakt
Alkoholfrit ekstrakt, der produceres med en kold Bio-Chelated egenudviklet ekstraktionsproces. Med vegetabilsk glycerin.
27. LAKRIDSRODSEKSTRAKT
Alternativ 1: Natures Answer Lakridsrodsekstrakt
Alkoholfrit ekstrakt, der produceres med en kold Bio-Chelated egenudviklet ekstraktionsproces. Med vegetabilsk glycerin.
28. DULSEEKSTRAKT
Alternativ 1: Glimja tørrede Dulseflakes
Økologisk vildthøstet og håndskåret Dulse fra Irlands kyst. Høstes i hånden i Atlanterhavets vand og tørres ved lave temperaturer.
Alternativ 2: Algamar tørret Dulse
Algamars alger er vilde og høstes i hånden i Atlanterhavets vand og tørres ved lave temperaturer, <42 ° C.
29. NÆLDEEKSTRAKT
Alternativ 1: Natures Answer Nældeekstrakt
Alkoholfrit ekstrakt, der produceres med en kold Bio-Chelated egenudviklet ekstraktionsproces. Med vegetabilsk glycerin.
Alternativ 2: Gaia Herbs flydende Nældeekstrakt i kapsel
Flydende ekstrakt i kapsel, hvilket kan være nemmere for nogle, der ikke ønsker smag af glycerin eller foretrækker kapsler.
Håber du finder det, du søger! Tøv ikke med at kontakte os ellers.
