Spring til indhold

Nøje udvalgte sundhedsprodukter ✅

Enkla veganska smoothies för hela familjen
Recept

Enkle veganske smoothies til hele familien

  • 3 dl cashewmælk – 2 dl økologiske cashewnødder og 0,8 liter vand
  • 1-2 dl røde bær, vi brugte frosne jordbær og hindbær
  • 1 dadler
  • Et nip vaniljepulver

Sådan gør du:

  • Blend først cashew og vand i en kraftfuld blender ved høj hastighed, så det bliver en nødde-mælk. Tilsæt derefter resten og blend, indtil konsistensen er helt glat.
  • Hvis du bruger friske bær, kan det være nødvendigt at tilsætte isterninger til sidst for at køle drikken.
  • Server i fine glas med sugerør.
  • En lækker, sund og mættende snack, som de fleste kan lide, også de mest kræsne små.

Grøn juice med æble, spinat & mynte

  • 5 deciliter sødet eller usødet økologisk æblejuice med frugtkød
  • 1/2 økologisk citron
  • 1 stor håndfuld økologisk babyspinat
  • 1 håndfuld friske mynteblade

Sådan gør du:

  • Pres citronen og blend ingredienserne sammen i en blender.
  • Smag til og tilsæt mere citron, hvis du ønsker mere syre, eller mere æblejuice for mere sødme.
  • Si juicen, hvis du vil, og hæld den derefter op i glas med isterninger.
  • Top glasset med nogle mynteblade, bare fordi det er smukt og lækkert at tygge på.

Disse dejlige drikke, også tykkere smoothies, er perfekte at tage med på picnic i vores Life Factory flasker, som har en større åbning end mange andre glasflasker.

Skrevet af

Rahima Knutsson

Rahima er vores produktspecialist inden for kropspleje og ernæring. Hun er uddannet inden for ernæring, afslapning, yoga, massage, lydhealing og personlig udvikling. Kort sagt, hun ved meget om alt, der får dig til at have det godt.

Forrige indlæg Næste indlæg