Spring til indhold

Nøje udvalgte sundhedsprodukter ✅

Tre antioxidantrika recept med blåbär och matcha
Recept

Tre antioxidantrige opskrifter med blåbær og matcha

En vidunderlig smoothie fyldt med hele regnbuens farver direkte fra naturens spisekammer.

4 dl mandel- eller havremælk
2 dl blåbær
1 avocado
1 pose babyspinat (ca. 70-100 g)
1 tsk AFA-alger
1 tsk Pink Pataya pulver

Blend alle ingredienser i en højhastighedsblender. Server straks og nyd!

Varmende Nordisk Bærdrik

2 dl varmt tilberedt chaga te
0,5 dl havremælk
1 spsk Nordiske Bær
1 tsk rå honning

Bland alle ingredienser og nyd en forfriskende og nærende drik – perfekt til morgenmad eller mellemmåltid, når det er koldt udenfor.

Dejlige Matcha/Kakaokugler

0,5 dl bløde udstenede dadler
0,5 dl tørrede figner
1 dl aktiverede mandler
0,5 dl kakaopulver
1 spsk matchapulver
1 tsk ingefærpulver eller frisk revet ingefær
1 tsk vaniljepulver

Bland alle ingredienser i en foodprocessor.
Rul til kugler og rul derefter kuglerne i matchapulver eller kakaopulver (det er et smagsspørgsmål, hvilken du vælger).
Nyd med det samme eller opbevar i køleskab i op til 1 uge.

Forrige indlæg Næste indlæg

Efterlad en kommentar

Bemærk, at kommentarer skal godkendes, før de offentliggøres.

Skrevet af

Tom Lidström

Tom er vores sundhedsspecialist med ekstra fokus på personlig udvikling. Han er medstifter af butikken Clearlife.se, som i dag er en del af Glimja.