Hopp til innholdet

Nøye utvalgte helsekostprodukter ✅

Enkla veganska smoothies för hela familjen
Recept

Enkle veganske smoothies for hele familien

  • 3 dl cashewmelk – 2 dl økologiske cashewnøtter og 0,8 liter vann
  • 1-2 dl røde bær, vi brukte frosne jordbær og bringebær
  • 1 dadler
  • En klype vaniljepulver

Slik gjør du:

  • Blend først cashew og vann i en kraftig blender på høy hastighet til det blir en nøttemelk. Tilsett deretter resten og blend til det får helt jevn konsistens.
  • Hvis du bruker ferske bær, kan det være nødvendig å tilsette isbiter mot slutten for å kjøle ned drikken.
  • Server i fine glass med sugerør.
  • Godt, sunt og mettende mellommåltid som de fleste liker, også de mest kresne små.

Grønn juice med eple, spinat & mynte

  • 5 desiliter søtet eller usøtet økologisk eplejuice med fruktkjøtt
  • 1/2 økologisk sitron
  • 1 stor neve økologisk babyspinat
  • 1 neve friske mynteblader

Slik gjør du:

  • Press sitronhalvparten og bland ingrediensene i en blender.
  • Smak til og tilsett mer sitron hvis du vil ha mer syre, eller mer eplejuice for mer sødme.
  • Sil juicen om du ønsker, og hell deretter opp i glass med isbiter.
  • Toppe glasset med noen mynteblader bare fordi det er pent og godt å tygge på.

Disse herlige drikkene, også tykkere smoothies, er perfekte å ta med på piknik i våre Life Factory-flasker som har større åpning enn mange andre glassflasker.

Forrige innlegg Neste innlegg

Legg igjen en kommentar

Vennligst merk at kommentarer må godkjennes før de publiseres.

Skrevet av

Rahima Knutsson

Rahima er vår produktspecialist innen kroppspleie og ernæring. Hun er utdannet innen ernæring, avslapning, yoga, massasje, lydterapi og personlig utvikling. Kort sagt, hun kan mye om alt som får deg til å føle deg bra.