Glimjas Blogg
Inspireras och stärk ditt välmående med expertråd om naturlig hälsa, ekologisk skönhet, hållbart hem eller testa ett växtbaserat recept!
17 februari 2025 • 5 min läsning • Skönhet
Effektiva naturliga behandlingar mot hyperpigmentering
Hyperpigmentering är ett av de vanligaste hudproblemen som drabbar både män och kvinnor, och det förvärras vanligtvis med åldern.
17 februari 2025 • 4 min läsning • Skönhet
Hudvård under klimakteriet - Tips för torr och känslig hy
När kvinnor går in i klimakteriet sjunker hormonnivåerna av östrogen, progesteron och testosteron vilket orsakar hudförändringar.
5 december 2024 • 6 min läsning • Guider
19 Naturliga och Ekologiska Julklappstips från Glimja-teamet
Har du idétorka och letar efter den perfekta julklappen?
5 december 2024 • 5 min läsning • Hår
Naturlig hårtvätt med fast tvål - 6 experttips
No ’Poo är en hårvårdsfilosofi som innebär att man undviker konventionella hårprodukter och istället använder naturliga metoder för att rengöra och vårda håret.
2 november 2024 • 6 min läsning • Hälsa
Naturliga lösningar för vanliga barnsjukdomar
Finns det något jobbigare för föräldrar när ens barn är sjukt? Inte mycket. Som tur är lär sig barn prata och kan då peka och berätta vart det gör ont. Men som förälder är man ändå ofta orolig vid feber och smärta, tills den lilla är igenom det och ler igen.
1 november 2024 • 4 min läsning • Recept
Kakao för hälsa & lycka: Näringsämnen och recept
Kakao har använts och dyrkats som ”Gudarnas mat” av människor i århundranden. Mayaindianerna trodde nämligen att ka’kau’ upptäcktes av gudarna i ett berg, och enligt mayamytologin gav Hunahpú kakao till mayaindianerna efter att människorna skapats.
1 november 2024 • 2 min läsning • Recept
4 glutenfria recept med pepparkakssmak utan socker
Allt kan lagas med ingredienser som oftast redan finns i hemmet. Även pepparkakskryddan kan du göra själv med vårt enkla recept.
1 november 2024 • 2 min läsning • Recept
4 enkla ingefärsshots för att stärka immunförsvaret
Känner du dig trött? Vill du boosta dig eller håller du på att blir sjuk? Ta en ingefärsshot!
24 oktober 2024 • 3 min läsning • Hälsa
5 naturliga knep för att förkorta förkylningen
På hösten och vintern florerar extra mycket virus då vi börjar röra oss mer inomhus och nära varandra. Det är extra lätt att bli förkyld när vårt immunförsvar är komprimerat, vi är stressade, trötta eller utmattade.
24 oktober 2024 • 3 min läsning • Hälsa
8 utvalda kosttillskott för att stärka immunförsvaret
Att stärka oss inifrån är viktigt för att skydda kroppen från infektioner. Trots människokroppens komplexitet är det som krävs för att den ska fungera optimalt ganska grundläggande.
8 oktober 2024 • 3 min läsning • Hälsa
Mjölksyrabakterier: Så stärker de din tarmflora
Visste du att vi människor har 10 gånger så många bakterier i våra kroppar som vi har mänskliga celler?
5 oktober 2024 • 6 min läsning • Skönhet
Naturliga lösningar för eksem - Expert tips och råd
Det är många som lider av eksem och torr hud. Speciellt under den kalla årstiden. Det finns ingen kräm eller olja som kan bota eksem, men det finns en hel del man kan göra för att lugna, lindra och förhindra eksemutbrott.
29 augusti 2024 • 3 min läsning • Hälsa
IBS guide: Symtom, orsaker & naturliga lösningar
IBS står för ”Irritable bowel syndrom” som är en term som används för att beskriva en typ av matsmältningsstörning som kännetecknas av en grupp vanliga symtom.
7 juli 2024 • 5 min läsning • Solprodukter
Naturligt solskydd: Rätt näring och solkräm för din hud
Solen har många fördelar varav man inte bör överdriva användningen av solkräm. En av fördelarna, som de flesta hört talas om, är att när solens strålar träffar huden bildas det viktiga ämnet D-vitamin i kroppen. Om du således vill öka mängden D-vitamin i kroppen, så bör du vistas ute i solen minst 15 minuter per dag under vår, sommar och höst utan solskydd.
7 juli 2024 • 3 min läsning • Solprodukter
Guide: Så stark solskyddsfaktor (SPF) bör du välja
Vi nordbor älskar att lapa sol och vill gärna få en snygg solbränna. Solen och dess UV-strålar är viktiga för oss men är samtidigt något man skall ha stor respekt för.
24 juni 2024 • 3 min läsning • Hälsa
SIBO: Symtom, orsaker och effektiv naturlig behandling
SIBO står för small intestinal bacterial overgrowth , en överväxt av bakterier i tunntarmen, dvs bakterier som inte ska vara där.
17 juni 2024 • 7 min läsning • Hälsa
Naturligt stöd i klimakteriet med örter & kosttillskott
I denna artikel fokuserar vi på fasen klimakteriet på väg in i menopaus. Vi skriver om vad vi kvinnor kan förbereda oss för, tänka på och hur vi kan stödja oss själva.
13 juni 2024 • 6 min läsning • Hälsa
Praktiska råd för familjer med ADHD-barn
Vi har fått flera frågor från föräldrar med barn med ADHD som undrar hur de kan underlätta det dagliga livet för sina barn och för sig själva.
10 juni 2024 • 3 min läsning • Hälsa
5 enkla tips för att skydda håret på sommaren
Soliga dagar på stranden, svalkande dryck och massor av härlig avslappning – det finns mycket att älska med sommaren, men effekterna värmen kan ha på ditt hår tillhör inte dem.
31 maj 2024 • 3 min läsning • Hälsa
Vegetariskt Omega-3: EPA & DHA från alger
Omega 3 är en familj av långkedjade fettsyror som finns rikligt i t.ex. vissa sorters alger, chiafrö, linfrö, fet fisk & krill. Omega 3 är viktigt att få i sig tillräckligt av eftersom kroppen inte själv kan producera det. Det är också viktigt med en bra balans mellan omega 3 och omega 6 i kosten.
31 maj 2024 • 6 min läsning • Hälsa
Veganska Omega-3 tillskott från alger - Naturligt alternativ
Omega 3 är en fleromättad fettsyra som framförallt är känd för att vara antiinflammatorisk.
26 maj 2024 • 2 min läsning • Recept
Hemgjord myggspray med eteriska oljor - naturligt skydd
Myggor och andra småkryp, inklusive fästingar, gillar inte eterisk olja. Dessa två recept på insektsspray och olja innehåller över 100 droppar av 5 olika eteriska oljor för att få maximal effekt.
25 maj 2024 • 4 min läsning • Hälsa
D-vitamin för starkare ben, muskler och immunförsvar
D-vitamin är ett fettlösligt vitamin som endast finns i små mängder i vissa livsmedel. D-vitamin är essentiellt, inte bara för friska ben och tänder, utan även för muskeltillväxt och styrka, ett friskt hjärta, lungor och hjärnfunktioner, frisk hud samt ett friskt immunsystem.
24 maj 2024 • 4 min läsning • Hälsa
C-vitamin för immunförsvar och kollagen - Fördelar & källor
C vitamin är välkänt för att vara en antioxidant. I denna artikel berättar vi om denna fantastiska, nödvändiga vitamin.