Guider
5. december 2024 • 6 min læsning • Guider
19 naturlige og økologiske julegaveidéer fra Glimja-personalet
Har du idétørke og leder efter den perfekte julegave?
8. oktober 2024 • 3 min læsning • Sundhed
5 naturlige måder at optimere din tarmflora og tarmsundhed
Vidste du, at vi mennesker har 10 gange så mange bakterier i vores kroppe, som vi har menneskelige celler?
5. oktober 2024 • 6 min læsning • Skønhed
Guide: Naturlige tips og produkter til eksem og tør hud
Der er mange, som lider af eksem og tør hud. Især i den kolde årstid. Der findes ingen creme eller olie, som kan helbrede eksem, men der er en hel del, man kan gøre for at berolige, lindre og forebygge eksem-udbrud. Her kommer tips på, hvad der er vigtigt at tænke på, og hvilke naturlige produkter der virker.
29. august 2024 • 3 min læsning • Sundhed
Ultimativ guide: Sådan identificerer du IBS og finder naturlige løsninger
IBS står for "Irritabel tyktarmssyndrom" som er en betegnelse, der bruges til at beskrive en type fordøjelsesforstyrrelse, som er kendetegnet ved en gruppe almindelige symptomer.
24. juni 2024 • 3 min læsning • Sundhed
Ultimate Guide: Sådan identificerer du SIBO og løser det naturligt
SIBO står for small intestinal bacterial overgrowth , en overvækst af bakterier i tyndtarmen, dvs bakterier som ikke skal være der.
17. juni 2024 • 8 min læsning • Sundhed
Guide: Støtte i overgangsalderen
I denne artikel fokuserer vi på fasen klimakteriet på vej ind i menopause. Vi skriver om, hvad vi kvinder kan forberede os på, tænke på og hvordan vi kan støtte os selv. Klimakteriet kan strække sig over et tidsrum på mellem 5-10 år. Perioden kan deles ind i tre faser: præklimakteriet, klimakteriet og menopause som er et år efter sidste menstruation. Typisk er det, at man træder ind i klimakteriet mellem 50-52 år. Man kan tage blodprøver (østradiol og FSH) i samråd med (privat) gynækolog som også da kigger på æggestokke og livmoder, hvis man med sikkerhed vil vide, at man er i klimakteriet.I alle tilfælde er det godt at gå til en gynækolog, man har tillid til, når klimakteriet er i gang. Oftest ved man det uden prøver, for menstruationen har da ændret sig så markant, den har oftest været uregelmæssig i både flow og tid. Under klimakteriet falder niveauerne af østrogen. Cirka fem år efter den sidste menstruation er kroppens østrogenproduktion faldet til et jævnt og meget lavt niveau. Også signalsubstanserne serotonin, noradrenalin, dopamin og GABA påvirkes. Nogle kvinder får lidt besvær, nogle meget, nogle ingenting og alle får ikke de samme symptomer.
13. juni 2024 • 6 min læsning • Sundhed
Hjælp til børn med ADHD: Praktiske råd og værktøjer der gør livet lettere for hele familien
Vi har fået flere spørgsmål fra forældre med børn med ADHD, som undrer sig over, hvordan de kan lette dagligdagen for deres børn og for sig selv.
25. maj 2024 • 4 min læsning • Sundhed
D-vitamin - solens vitamin!
D-vitamin er et fedtopløseligt vitamin, som kun findes i små mængder i visse fødevarer. D-vitamin er essentielt, ikke kun for sunde knogler og tænder, men også for muskeltilvækst og styrke, et sundt hjerte, lunger og hjernefunktioner, sund hud samt et sundt immunsystem.
24. maj 2024 • 4 min læsning • Sundhed
C-vitamin - det vigtige vitamin!
C vitamin är välkänt för att vara en antioxidant. I denna artikel berättar vi om denna fantastiska, nödvändiga vitamin.
20. maj 2024 • 6 min læsning • Sundhed
9 vigtige kosttilskud til kvinders sundhed og velvære
Som kvinde kan der være meget at holde styr på, når det gælder sundhed.
13. april 2024 • 8 min læsning • Skønhed
Ultimativ guide til rosacea
Rosacea er en hudsygdom, som let genkendes på rødme, knuder og bumser, der optræder på næse, kinder, pande og hage. Det kan sprede sig til ørerne, ryggen og brystet.
18. marts 2024 • 11 min læsning • Skønhed
Ultimativ guide til tør hud
Fed hud, oljet hud eller glinsende hud er alle en hudtype, der beskriver det samme, nemlig overproduktion af naturligt talg.
17. februar 2024 • 7 min læsning • Skønhed
Hvilken ansigtscreme fra Evolve Organic Beauty passer til dig?
Evolve Organic Beauty er et engelsk skønhedsmærke, der fremstiller fantastiske, økologiske hudplejeprodukter, som er meget værdsatte både af vores kunder og personalet hos Glimja. Alle Evolves produkter fremstilles i små mængder og håndlaves i England for at bevare friskheden af de værdifulde antioxidanter i de naturlige olier, smør, voks og planteekstrakter. De tilbyder fine kombinationer af naturlige og økologiske råvarer og lavmolekylær hyaluronsyre. Alle produkter er veganvenlige. Hvilken af deres cremer kan passe til dig? Først to spørgsmål.
17. februar 2024 • 11 min læsning • Skønhed
Ultimativ guide til rynker: Sådan sammensætter du en effektiv anti-age hudroutine med naturlige produkter (2024)
Oavsett om du precis börjat få fina linjer eller redan har flertalet rynkor i ansiktet är det aldrig för sent att börja med en pro-ageing eller anti-ageing hudvårdsrutin.
15. februar 2024 • 6 min læsning • Sundhed
Den ultimative guide til kosttilskud til børn
I denne guide skal vi forsøge at svare på almindelige spørgsmål om børn og kosttilskud. Vi håber, at den kan være en støtte for dig til at finde de rigtige vaner og tilskud.
7. februar 2024 • 7 min læsning • Skønhed
Ultimativ guide til acnehud
Acne eller bumser dannes, når mundingen til en talgkørtel bliver blokeret af talg og døde hudceller sammen med bakterier. Talgkørtlen bliver betændt, og der opstår bumser.
25. januar 2024 • 5 min læsning • Sundhed
Guide: Sådan vælger du den rigtige form for magnesium for bedste effekt - 16 forskellige former (2024)
Har du funderat över varför alla magnesium kosttillskott har olika namn i ingredienslistan?
15. januar 2024 • 5 min læsning • Skønhed
Ultimativ guide til krøllet hår
Lockigt hår skiljer sig från rakt hår på många sätt. För att lockarna ska vara definierade och spänstiga krävs därför en annorlunda hårvårdsrutin och hårvårdsprodukter. Här tipsar vi om vanor och produkter för dig med naturliga lockar i håret!
12. januar 2024 • 3 min læsning • Guider
Guide: Sådan sætter du intentioner & når dine mål i det nye år
Nu er det et nyt år igen!
12. januar 2024 • 12 min læsning • Skønhed
17 skadelige stoffer i kropspleje, du bør undgå for sundhed og miljø (2024)
Huden er en gennemtrængelig barriere, da det er vores største organ. Netop derfor er det ekstra vigtigt, at du bruger produkter, der styrker – og ikke skader – denne følsomme barriere. Huden er meget absorberende, hvilket du mærker, når du smører dig ind. Egentlig bør vi ikke lægge noget på huden, som vi ikke kan spise. Det samme gælder for hårplejeprodukter og mundplejeprodukter. Det er helt enkelt bedre både for dig, naturen og dyrene med naturlige produkter. I denne artikel gennemgår vi, hvilke kemikalier vi synes, du skal holde øje med i badeværelsesskabet.Hvis du allerede har nogle af dem i dine produkter, kan det være en god idé at lave en udrensning og erstatte dem med bedre alternativer.
10. januar 2024 • 6 min læsning • Skønhed
Guide: Sådan opstår tør hud & produkterne du skal undgå for at slippe af med tørheden én gang for alle
Problem med torr hy är vanligt och hudens tillstånd kan också variera under årstiderna.
10. januar 2024 • 5 min læsning • Skønhed
Ultimativ guide til meget tør hud
Dehydreret hud kan ramme alle når som helst i løbet af året. Uanset hudtype – fed, tør eller kombinationshud – kan du opleve dehydrering. Læs videre for at lære alt om dehydreret hud.
6. januar 2024 • 3 min læsning • Skønhed
Balsammetoden: Modvirk Tørt og Skadet Hår!
Har du testet alle mulige shampooer, som skulle være gode til tørt og slidt hår, men endnu ikke fundet den rigtige? For dig kan den allerbedste shampoo være slet ingen shampoo, hvis dit hår er meget beskadiget og slidt. Så kan balsammetoden være noget at prøve. Med balsammetoden vasker du dit hår rent med kun balsam.
3. januar 2024 • 6 min læsning • Sundhed
Sådan optimerer du fertilitet for dig & din partner
Der er mange par, der gerne vil blive gravide, men som desværre ikke bliver det, og som kæmper i flere år. Antallet af tilfælde af infertilitet fortsætter med at stige rundt om i verden. Primær infertilitet defineres, hvis man ikke kan blive gravid, selvom man har haft hyppig, ubeskyttet sex i mindst et år.