Hopp til innholdet

GAVE

Gratis B12 når du handler for 650 kr!

Tre antioxidantrika recept med blåbär och matcha
Recept

Tre antioksidantrike oppskrifter med blåbær og matcha

En herlig smoothie fylt med hele regnbuens farger rett fra naturens spiskammer.

4 dl mandel- eller havremelk
2 dl blåbær
1 avocado
1 pose babyspinat (ca 70-100 g)
1 ts AFA-alger
1 ts Pink Pataya pulver

Blend alle ingrediensene i en høyhastighetsblender. Server umiddelbart og nyt!

Varmende Nordisk Bærdrikk

2 dl varmt tilberedt chaga-te
0,5 dl havremelk
1 ss Nordiske Bær
1 ts rå honning

Bland alle ingrediensene og nyt en forfriskende og næringsrik drikk – perfekt til frokost eller mellommåltid når det er kaldt ute.

Gode Matcha/Kakaoboller

0,5 dl myke, utkjernede dadler
0,5 dl tørkede fiken
1 dl aktiverte mandler
0,5 dl kakaopulver
1 ss matchapulver
1 ts ingefærpulver eller fersk revet ingefær
1 ts vaniljepulver

Bland alle ingrediensene i en food processor.
Rull til boller og rull deretter bollene i matchapulver eller kakaopulver (en smakssak hvilken du velger).
Nyt med en gang eller oppbevar i kjøleskap i opptil 1 uke.

Skrevet av

Tom Lidström

Tom er vår helsespesialist med ekstra fokus på personlig utvikling. Han er medgründer av butikken Clearlife.se som i dag er en del av Glimja.

Forrige innlegg Neste innlegg