Solkräm för ansiktet

Visst är det underbart att sitta och njuta av solens varma strålar och fylla upp kroppen med D-vitamin...men viktigt att tänka på är att det kan vara skadligt om man bränner sig. Att vara i solen i ca 15-20 min är mycket givande och när solen träffar huden så bildas ämnet D-vitamin i kroppen. Med solskyddsfaktor går inte det. Men solen är även en av dom största bidragande faktorerna till rynkor, mörka fläckar och pigmentfläckar. Ansiktet är en av de kroppsdelarna som exponeras för solen mest så en solkräm för ansiktet med hög solskyddsfaktor är att rekommendera. 

Behöver man särskilt solskydd för ansiktet?

Det bästa skyddet för ansiktet är en hatt/keps men det är som vi nämt bra att komplettera med en hög solskyddsfaktor också. Solkräm som är till för att använda i ansiktet är oftast speciellt anpassade vilket gör dom mindre feta än en solskyddsfaktor för kroppen, vissa har även en tonad färg och fungera som en solkräm och foundation i ett.

Vad betyder SPF?

SPF är en förkortning av sun protection factor och det står för hur mycket mer solkrämen ökar hudens normala skydd mot solen.

Beräkna hur lång tid det tar innan just din hud reagerar i solen, det vill säga innan den börjar bli röd. Solskyddsfaktorn multiplicerar denna tid och anger hur länge du kan vistas i solen efter att ha smörjt in dig.  Om det till exempel tar 10 minuter innan din hud reagerar i solen och du smörjer in dig med SPF 10, så kan du vistas i solen under 100 minuter med ett gott solskydd.  Om du använder en SPF 30 så räknar du 10 x 30 vilket blir 300 minuter, och kan vistas i solen under 5 timmar. Rekommendationen är att smörja in sig var tredje timme för att upprätthålla ett bra skydd. 

Vill du läsa mer om SPF?

 https://glimja.com/blogg/skonhet/sa-valjer-du-solskyddsfaktor/

Vad är UVB och UVA?

Den största skillnaden mellan UVB och UVA är att de har olika våglängder som resulterar i att strålarna når hudens lager olika. UVB- strålar påverkar våran överhud och är det som gör att vi bränner oss när vi vistas i solen. Det är även UVB- strålarna som gör att hudens pigment blir brunt vilket är hudens sätt att bygga upp ett skydd mot solen. UVA-strålar går djupare ner till underhuden och är det som gör att huden åldras och ger rynkor. UVA förstör läderhudens elastiska fibrer och bryter ner kollagenet i huden och därav åldrandet. 

Vad innebär fysikaliskt filter?

En solkräm med fysikaliska filter är gjord på naturliga och små mineralpartiklar. Dessa små mineral partiklarna gör är att när solens strålar nuddar huden så reflekteras det bort istället för att stanna kvar. En solkräm med kemiska filter omvandlar istället strålarna från farlig strålning till ofarlig. Ett stort problem med kemiska filter är att de är giftiga för både oss människor och för naturen. Inte minst havet (och koraller) påverkas av detta då miljoner människor badar med dessa kemikalier på sig varje år. De innehåller nästan uteslutanden tillsatta ingredienser som är skadliga för oss, som tex skadliga konserveringsmedel.

En till fördel med en solkräm med fysikaliskt filter är att den börjar verka direkt när du smörjer in den på kroppen. Det kan vara bra att veta att det kan upplevas att man blir mer vit av dessa typer av krämer. Det finns 2 saker man kan göra för att det inte ska bli vitt / bli mindre vitt:

• Fortsätt att smörja in. Tar lite tid men värmen från handen/friktionen gör att det smälter in och man blir mycket mindre vit.
• Det blir extra vitt på torr hud. Sätt gärna en ansiktsolja eller kroppsolja först som grund och då blir det inte så vitt. Det fungerar mycket bra.

Våra ekologiska solskydd innehåller fysikaliskt solskydd och är helt utan kemiska solfilter eller nanopartiklar vilket gör dom “snälla” för både hälsan och miljön.

Behöver jag använda solskyddsfaktor när jag badar?

Svar ja! Solens strålar reflekterar igenom vattnet men inte upp i från vattnet, vilket betyder att du kan bränna dig medans du befinner dig i vattnet. En bra tumregel att tänka på är att smörja in sig 20 minuter innan man slänger sig i vattnet eller går ut i solen och sen bättra på efter du gått upp och torkat dig. Våra ekologiska solskydd innehåller fysikaliskt solskydd och är helt utan kemiska solfilter eller nanopartiklar vilket gör dom “snälla” för både hälsan och miljön.

Ska jag ha kräm eller spray? Vilken är bäst?

Vilken form på solskyddsfaktorn man väljer är en smaksak. Det skyddar lika bra så länge man använder samma mängd och applicerar det jämnt på huden. Något man kan tänka på om man använder spray är att se till att man inte missar någon yta på kroppen.