Blogg – Sverige

Egenvårdsguide: Tips som hjälper när ditt barn har feber, hosta, magont eller sömnproblem

Finns det något jobbigare för föräldrar när ens barn är sjukt? Inte mycket. Som tur är lär sig barn prata och kan då peka och berätta vart det gör ont. Men som förälder är man ändå ofta orolig vid feb...>

4 nyttiga kakaorecept & 4 näringsämnen i kakao som bidrar till lycka och hälsa

Kakao har använts och dyrkats som ”Gudarnas mat” av människor i århundranden. Mayaindianerna trodde nämligen att ka’kau’ upptäcktes av gudarna i ett berg, och enligt mayamytolo...>

4 glutenfria recept med pepparkakssmak utan raffinerat socker: Pepparkakskrydda, rawbollar, latte & dadlar

Här bjuder vi på fyra olika recept med god pepparkakssmak. Allt kan lagas med ingredienser som oftast redan finns i hemmet. Även pepparkakskryddan kan du göra själv med vårt enkla recept. 1. Ekologisk...>

4 recept på ingefärsshots och ingefärste som håller dig frisk & pigg

Känner du dig trött? Vill du boosta dig eller håller du på att blir sjuk? Ta en ingefärsshot! Ingefära är en fantastisk rot som har antiinflammatoriska och antioxidativa egenskaper. Den används ofta f...>

5 naturliga knep för att förkorta förkylningen

På hösten och vintern florerar extra mycket virus då vi börjar röra oss mer inomhus och nära varandra. Det är extra lätt att bli förkyld när vårt immunförsvar är komprimerat, vi är stressade, trötta e...>

8 utvalda kosttillskott för immunförsvaret

Att stärka oss inifrån är viktigt för att skydda kroppen från infektioner. Trots människokroppens komplexitet är det som krävs för att den ska fungera optimalt ganska grundläggande. Vi behöver äta när...>