Kategori: Träning

Vilket veganskt proteinpulver passar dig? Guide till de bästa växtbaserade alternativen(2024)

Gillar du smoothies med protein, tränar du mycket eller kanske bara önskar mer protein i din kost? Då har du kommit rätt. Vi erbjuder vegetabiliska, veganska och växtbaserade proteinpulver och kan hjä...>

9 anledningar till varför träning är den bästa medicinen för allt (2024)

1. Ökar lyckokänslan Efter ett bra träningspass mår vi på topp, oavsett om det var ett milt, måttligt eller intensivt träningspass, får vi behagliga känslor och vårt humör förbättras. I ett experiment...>

3 myter om träning som håller dig tillbaka

Många av oss får förr eller senare ett uppvaknande i livet där vi märker att vi behöver och samtidigt vill börja röra på oss mer. När vi rör på oss mer än vi vanligtvis gjort innan så kan det uppstå e...>

10 hälsosamma fördelar med att hoppa på studsmatta, mini-trampolin eller rebounder

Vi älskar att studsa på de smidiga studsmattorna från Bellicon för att de hjälper oss att må bra. Bellicon har marknadens bästa mini trampoliner, även kallade ”rebounders”, och vi kan inty...>

Ultimata Guiden: Så ska du träna när du är stressad

När du är stressad är det lätt att välja bort fysiska aktiviteter för att spara tid, men det är just då som det är extra bra att ta hand om kroppen och röra på sig så mycket som möjligt. Du kan nämlig...>

Tips för att optimera din träning

Träning är en vital del i en hälsosam livsstil. För att optimera resultatet från träningen är det också viktigt att man ser på sig med en holistisk syn. Hela livsstilen påverkar resultatet.  För ...>