Författare: Rahima Knutsson

Ultimat guide: Så behandlar du pollenallergi och hösnuva naturligt

Allergiska reaktioner har ökat dramatiskt under de senaste decennierna. Vanliga symtom på hösnuva kan vara täppt näsa, smärta i bihålorna, huvudvärk, trötthet, kliande hals, rinnande ögon med mera. Är...>

Vilket veganskt proteinpulver passar dig? Guide till de bästa växtbaserade alternativen(2024)

Gillar du smoothies med protein, tränar du mycket eller kanske bara önskar mer protein i din kost? Då har du kommit rätt. Vi erbjuder vegetabiliska, veganska och växtbaserade proteinpulver och kan hjä...>

Fytonäringsämnen: Din guide till antioxidanter, antiinflammatoriska och immunstärkande ämnen (2024)

Vad är fytonäring? Det grekiska ordet ”fyto” betyder växt och ”näringsämnen” står för ämnen som möjliggör liv. Fytonäringsämnen är föreningar som finns naturligt i frukt, bär och grönsaker – det...>

Så väljer du ett grönt pulver med superfoods som funkar bäst för dig (2024)

Har du hört talas om gröna pulver med superfoods, grönsaker och frukt i, men undrar vilket som passar dig och hur du ska få i dig det? Då har du kommit rätt. Vi erbjuder ett flertal fina supergreens-p...>

Så gör du en enkel och smidig detox genom att äta en renande diet (2024)

Vi vet alla hur viktig vår livsstil är för vår hälsa, men ändå kan det vara så svårt att göra förändringar. Ingen vill känna sig tvingad, vi vill alla välja själva och känna oss fria i våra beslut men...>

6 skillnader mellan naturlig och konventionell hudvård samt 30 skadliga ämnen du bör undvika (2024)

För att bibehålla en frisk kropp med en hälsosam hud behövs näringsrik kost, tillräckligt med vätska och omtanke. Många problem med hudåkommor kan bero på näringsobalanser, men även på känslighet för ...>