Kategori: Recept

Recept: Veganska glassar med goda magbakterier

Goda magbakterier, mjölksyrabakterier eller sk. probiotika är hälsosamma bakterier som ansvarar för näringsupptaget och stödjer immunsystemet, och visst går dom att använda i matlagning. Här delar vi ...>

6 färgsprakande pulver och 3 roliga recept för både barn och vuxna

Ett sätt att få härlig färg på sin smoothie, sin glass eller kaka är genom färgglada superpulver. Färger i maten betyder att den är rik på näring och framför allt antioxidanter. Att äta ”hela re...>

Recept: Så gör du svalkande Chia Fresca/ Iskiate / Chiavatten

Vad finns det för naturligt alternativ till sk. energi-drycker som verkligen ger långsiktig energi och ej påverkar blodsockret? Jo, Chia Fresca eller Iskiate. Mitt första möte med Iskiate var när jag ...>

Recept: Läskande & sockerfri sommarlemonad sötad naturligt med xylitol

Under sommaren hoppas vi alla på solsken, och då kan det bli varmt och vi kan behöva få i oss mer vätska för att återfukta inifrån. Så här kommer några härliga recept på törstsläckande, nyttiga drycke...>

Vegansk sommarsmoothie & uppfriskande grön juice som är barnvänliga

Smoothie: jordgubbar och cashewnötmjölk  3 dl cashewmylk – 2 dl ekologiska cashewnötter och 0,8 liter vatten  1-2 dl röda bär, vi använde frysta jordgubbar och hallon 1 dadel En nypa vaniljpulve...>

2 enkla recept på vegansk ost baserad på cashewnötter

Cashewnötter är inte bara otroligt vackra att se på när de hänger en och en i sina ”små hus” utan även otroligt goda och uppskattade nötter för sin milda och krämiga smak. Cashewnötte...>