Kategori: Hälsa

6 sätt att få i dig superfood svampar varje dag & utnyttja fördelarna med adaptogener

Funderar du på hur du kan använda nyttiga svampar i din vardag? Här är sex olika sätt som vi på Glimja använder medicinalsvampar på i våra vardagliga rutiner. Kända medicinalsvampar är Chaga, Reishi, ...>

Taoistisk örtmedicin och ”De tre skatterna”

Vad kan vi lära om hälsa och balans från Kinesisk örtmedicin? I gamla Kina hade de ett annorlunda system för frisk- och sjukvård än vi har idag. En läkare fick betalt för att hålla sina klienter frisk...>

Kan man äta växtbaserat och få i sig tillräcklig med protein?

Vi gillar uttrycket ”växtbaserad mat”. Det har ännu inte blivit belamrat med så många idéer som annars är vanligt i diet-jungeln. Vi på Glimja äter vi till 95% växtbaserat mat. En vanlig f...>

9 hacks med eteriska oljor som vid förkylning

Vi på Glimja älskar eteriska oljor. Vi har dem i vår Humio, i aromalampor, i hudvård, i ångbad och i badet. Eteriska oljor har många användningsområden och alla har sin unika kvalitet och gåva. Med et...>

7 smarta tips för starkare kropp och sinne

Här delar vi 7 tips vi alla kan använda för att stödja vår hälsa. 1. Näring för immunförsvaret Våra kroppar behöver grundläggande näring för att fungera bra. Vi på Glimja brukar säga: ”Kosten är...>

7 tips för att förkorta din förkylning

Förkylningar, virus och influensa är extra lätt att få på vintern. Om du blir sjuk, vad kan du då göra för att förkorta processen?  Det finns vissa saker som faktiskt gör skillnad, här ger vi våra sju...>