Kategori: Hälsa

Ultimat Guide: Så identifierar du SIBO och fixar det naturligt

Vad är SIBO? SIBO står för small intestinal bacterial overgrowth, en överväxt av bakterier i tunntarmen, dvs bakterier som inte ska vara där. Man kan få problem som magont, smärtor i tarmen, förstoppn...>

Guide: Stöd i klimakteriet

I denna artikel fokuserar vi på fasen klimakteriet på väg in i menopaus. Vi skriver om vad vi kvinnor kan förbereda oss för, tänka på och hur vi kan stödja oss själva. Klimakteriet kan sträcka sig öve...>

Underlätta för barn med ADHD: Praktiska råd och verktyg som gör livet enklare för hela familjen

Vi har fått flera frågor från föräldrar med barn med ADHD som undrar hur de kan underlätta det dagliga livet för sina barn och för sig själva. I denna artikel listar vi ner saker vi som kan göra skill...>

5 tips för att ta hand om ditt hår i sommar

Soliga dagar på stranden, svalkande dryck och massor av härlig avslappning – det finns mycket att älska med sommaren, men effekterna värmen kan ha på ditt hår tillhör inte dem. Visst är det tröt...>

Vad är omega-3-fettsyrorna EPA och DHA samt finns det veganska alternativ?

Vad är Omega 3? Omega 3 är en familj av långkedjade fettsyror som finns rikligt i t.ex. vissa sorters alger, chiafrö, linfrö, fet fisk & krill. Omega 3 är viktigt att få i sig tillräckligt av efte...>

5 veganska tillskott med omega-3 från alger – 100% fria från fisk, nötter, fröer, & ALA

Vad är omega 3? Omega 3 är en fleromättad fettsyra som framförallt är känd för att vara antiinflammatorisk.  De senaste årens forskning om hjärt-kärlsjukdomar har visat att omega-3-fettsyror skyd...>