Kategori: Hälsa

5 fördelar med att grodda hemma + enkel guide för olika frön, linser, nötter & sädesslag

Groddar var under min uppväxt på 70-talet en symbol för hippie-hälsokost, men i dag har vi alla förstått är de mycket näringsrika och vi hittar dom i de flesta livsmedelsbutiker. Och så är de så goda!...>

Recept på ekologisk råchoklad & fyra anledningar att äta mer kakao

Choklad, choklad. Vi är många som älskar choklad. Att konsumera choklad kan ge en inre känsla av välbefinnande, trygghet och ett lyckorus samtidigt som det ger en smaksensation. Det finns ett samband ...>

10 ämnen du bör undvika i tandkräm & så väljer du en naturligt flourfri tandkräm

Det är dags att titta in i badrumsskåpet igen och läsa innehåll. Denna gång handlar det om tandkrämen. Trotjänaren som vi dagligen använt oss av sedan barnsben. Vad innehåller den egentligen, och är d...>

Så nyttigt är sjögräs och så tillagar du det med 7 goda recept

Varför ska du äta sjögräs? Sjögräs är en utmärkt källa till mikronäringsämnen inklusive folat, kalcium, magnesium, zink, järn och selen och det är en mycket bra källa till jod. Sjögräs stödjer således...>

Fördelar och nackdelar med liposomala kosttillskott

Liposomala tillskott har ökat i antal senaste åren och blivit väldigt populärt. Här reder vi ut vad ordet liposomal betyder, vilka för- och nackdelar som finns, vem det kan vara bra för och vad du ska...>

Så använder du magnesium för bättre återhämtning och sömn

Detta är en artikel skriven av Pureness. Det finns en rad mineraler som är extra viktiga för din kropps funktioner. Magnesium är definitivt en av dem! Magnesium används för mer än 300 olika enzymreakt...>